أقوي تمارين لعلاج الكسل والخمول والإكتئاب والتفكير الزائد | Laziness and depression exercises 

متتت بس انعس اتجهت للرياضة

😂

اني 😂

اريد اكومم اقرا ومابيه 😂

@@user-zj5jf7un1w 😭😂

لو سمحتي جيبي رقمك بكلمك بموضوع

@@artist3090 😏😏

لا يجوز نشر صور بنات على السوشيال ظاهر من جسدهم أي جزء حتى وإن كانت العين أو اليد فقط لأن العين واليد يفتنوا، وكلامي ع الصور لأن لما راجل يشوف واحدة في الشارع مش هيقولها استني شوية أدقق في ملامحك ولا هيكبر وشها ويدقق فيه ولا في عينيها زي ما ممكن يعمل في الصور

حتى اني دخلت ادور ع تمارين طالبة سادس خمول وكسل بالجسم😂

@@zezolaith9178 اني هم دخلت ادور ولج كليه ودور ثاني ومجاي اقره ههههههههه 2023/7/21 الجمعة.

وانا يارب

اني كذالك الهم امين يارب العالمين

😂😂كلنا بالهوا سوا

امين يا رب الي ولكل الطلاب

اني ياربب بكرمك تهب لي كلية الطب من حيث لا احتسب 🥺🎓✨

لا كولهه 😂

طلاب السادس نصهم هنا😂😂

رجعي

😂😂😂كل طلاب السادس بالفيديو

سؤال كم مره عملتي التمارين باليوم ؟ وعملتي شي غير هذول ؟

أدري أغلب الي هنا طلاب سادس نفسي شدوا حيلكم وتوكلوا على الله وسووا التمارين ولا تنسون تأخذون همين بالعلاج النبوي الي وصفه النبي صلى الله عليه واله وسلم لفاطمة رضي الله عنها وهو الله أكبر 34 والحمدلله 33 وسبحان لله 33 الدليل: فعن عليّ بن أبي طالب رضي الله عنه: (أنّ فاطمة عليها السلام اشتكت ما تلقى من الرّحى (آلة الطحن) ممّا تطحن، فبلغها أنّ رسول الله صلى الله عليه وسلم أُتِيَ بسَبْيٍ، فأتته تسأله خادماً فلم تُوافِقْه، فذكرت لعائشة، فجاء النّبي صلى الله عليه وسلم فذكرت ذلك عائشة له، فأتانا وقد دخلنا مضاجعنا، فذهبنا لنقوم، فقال: على مكانكما، حتّى وجدت برد قدميه على صدري (من شدة البرد)، فقال: ألا أدلّكما على خير ممّا سألتماه، إذا أخذتما مضاجعكما فكبّرا الله أربعا وثلاثين، واحمدا ثلاثا وثلاثين، وسبّحا ثلاثا وثلاثين، فإنَّ ذلك خير لكما ممّا سألتماه) رواه البخاري

@@adamalmomani9927 والله بس مرة وحدة قبل شهرين 💔😂😂😂

هيس ركبتي راح تشل قبل لا سويه 😂

بشري

++++

مي تو 😂😂

نفس حالة 😂😂

و انا بعد 😂💥

انتِ بطلة 🩵

@@user-my1tu9ik4d عمري شكراً هواي ع لطافتج وتذكيرج الي سويت التمارين وثاني يوم كعدت كوة امشي ف مااعتقد اعيدها بعد 😂😂

@@زَينبات.⁹¹ شو اني سويتهم مرتين واليوم كعدت نشيطة 😂😭💔يمكن لان معودة جسمي ف انتِ استمري لان الرياضة كلش مهمة

@@user-my1tu9ik4d زين يعني اول مابلشتي تلعبين رياضة هم حسيتي عضلاتج تتشنج ثاني يوم وماتگدرين تتحركين؟ يعني اذا استمر مايرجعلي التشنج من اعود نفسي؟

@@زَينبات.⁹¹ ايي طبعا تشنج كوا احرك عظامي بس بعدين الجسم يتعود سويها ٣ مرات بالاسبوع كلش زينة

بكرة اول وزاري 🥲🥲🥲

لا حضرتك ونعم بالله بس لازم تاخد بالاسباب

شطلعتي معدل هاي السنة

عزة حموت 😂😂😂😂 هـآي كُلنا نفس العقل و المُشكلة

كم مره باليوم سوين

هاي التمارين لو غير فيد؟

@@fyt.i اي هـآي 😂😂

بشري🫠؟

بشري سحلتي ال 99 ؟

،،

ارجعي 😂

بعد كم يوم حسيت بنشاط العقل و زيادة التركيز او بعد التمرين مباشرة لاحظتي الفرق

جربتها؟ ​@@user-ni8sr5ov7p

أنشاء الله أطلعين المعدل الي تردينة يا رب

@@user-vm5fo9uj1r 🤍

وياج مُعيدة هم😂

@@Zahr.739 هلا بيج😂

مي توو

اخرص يتافه

😂😂😂

اذن انت فاشل. ومعندكش لياقا من الاساس.

@@rahomi-rm4828 ايوه انا كده 😅😅

فاشل

سويتهن وشنج كلبي😂😂😂

اي والله

push ups

👍

دي رياضه مش اسلوب

@@mohammedarx1607 اهم حاجه ان نتعلمها حيث تعتمد علي قوة الذراعين

اني هم والله 😢

اني🗿

🙂💔

هناا 🙋🏻‍♀️

مبدئيا كدا حاطة الجن والعب وياهم تمارين تالي الليل عمود اكمل الكيم بنشاط وحيوية

منين انتي

هله والله 😅❤

ههههه كل يوم نعيده

@@um5.o عفيه

هؤ احنة حالين محتلين اليوتيوب الان اغلب المواقع غالقيهة وندرس اهنا فوين مترحين تلكينة 😂​@@Etcu.

تالته ثانوي عندنا 😂؟

👍

جربتها؟

اكيييييييييد

😂نور نوركم حبايب

😅😅

عشان حركات جديدة عليكي 😂

@@BeBo-lu9nk اي مُحتمل😅

@@zahraa3768 هو يعني ايه طالبه سادس ؟

@@BeBo-lu9nk بكلوريا

التشريح العام يعني تخصص طب عام؟ الله يوفقج ويرزقني ويباركلج اني طالبة سادس خمول فضضضضيييييععع والله 😅

@@user-kl3pl4kt1r لا طب اسنان مو عام

@@jumanakhalid2186 اها الف مبارك لكِ استمري يااحلى دكتورة أسنان جمانة خالد ❤️🌹

انتم السابقون ونحن اللاحقون

إن شاءالله السنة هاي أني مخلصه سادس وبالجامعة وبالتخصص إللي ابالي ادعولنا🤍✨