Тёмный

أنواع الحليب المختلفة .. فوائدها و أضرارها | ساموي 

Sam Samouy
Подписаться 609 тыс.
Просмотров 21 тыс.
50% 1

أنواع الحليب المختلفة .. فوائدها و أضرارها | ساموي
ـــــ
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/201030567039
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
TikTok : / samsamouy
-
Telegram : t.me/samsamouy
-
Instagram: / samsamouy
-
RU-vid : ru-vid.com?s...
عشان تعرف كل جديد!
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout

Опубликовано:

 

25 мар 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 94   
@mahmoudhassan5706
@mahmoudhassan5706 5 лет назад
لقد كنت اعاني من الملل و بعد مشاهدتي ل ساموووووووووي 💙 تغيرت نفسيتي للافضل 😂✋
@abdallaomar8688
@abdallaomar8688 5 лет назад
يا كوتش الحلقة الجاية يا ريت تكون عن المعادن وازاي نعادل نسبة بين الصوديوم والبوتاسيوم ❤️❤️💪💪
@mohammedhassan6956
@mohammedhassan6956 5 лет назад
كل سنه وانت طيب ي كبير ، نسيت تقول ان النباتات اللي بتاكلها الابقار مفيهاش minerals لانها مش موجوده في التربه اساسا
@ibrahimmohammed1510
@ibrahimmohammed1510 5 лет назад
حلقة عن الترهلات الجلديه بعد الدايت
@mahmoudmokhtar7118
@mahmoudmokhtar7118 5 лет назад
ربنا يوفقك يا كوتش بجد ال content بتاعك محترم جدا ومحدش بيتكلم فيه اتمنالك النجاح دايما ان شاء الله 💜💪
@user-rj7it7qb5q
@user-rj7it7qb5q 5 лет назад
ربنا يفتح عليك بالعلم والرزق كفايا صدقك فى المعلومة
@ahmedhnafy4154
@ahmedhnafy4154 4 года назад
مجهود رائع تسلم كوتش 👏👏
@youssufelrefee5697
@youssufelrefee5697 2 года назад
ربنا يباركلك ف والدتك ي كوتش ، ويزيدك من فضله ويوفقك للاحسن دايما ♥♥
@tomassaber8323
@tomassaber8323 5 лет назад
احلي سمسم في الدنيااا كل سنة وانت طيب يااااكوتش ❤💓😍
@ahmedsuliman6454
@ahmedsuliman6454 4 года назад
كابتن سامى حضرتك فعلا راجل محترم , فاهم و شخص ثقه .. الموضوع دة ناس كتير و لاعبين كبار بيطلعوا يخبطوا .. اللبن لا .. اللبن خطير .. اللبن مضر شخصيا عندى مشاكل مع اللبن ولكن اعرف ناس عادى جدا بتشرب لبن بدون اى مشاكل .. حضرتك لخصت الموضوع فى اول كلمتين NO RULES تحياتى
@mohamedanwaar8577
@mohamedanwaar8577 4 года назад
اقسم بالله انك برنس ابن برنس بحبك فى الله والله على ما اقول شهيد لك كل الاحترام والتقدير اتعلمت منك أشياء كتيره ربنا يسعد قلبك ويفرحك وكل سنه وانت طيب
@mahmoudnagah349
@mahmoudnagah349 5 лет назад
كل سنة وانت طيب يا احلي كوتش ❤❤😍😍🤗🤗💪
@s_n0073
@s_n0073 5 лет назад
تحية احترام وتقدير لحضرتك على أخلاقك وربي يحفظلك الوالده ويرزقك الخلفه الصالحه.
@mohamedseso3725
@mohamedseso3725 4 года назад
ربنا يباركلك يااااارب ويدخل الوالدة الجنة ويدخلك أنت كمان وأنا كنت محتاج الفيديو ده
@ahmedking6469
@ahmedking6469 5 лет назад
كل سنه ونتا طيب يا حبي عقبال ١٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠ سنه وتحقق التتمناه
@ahmedelsedawy5457
@ahmedelsedawy5457 3 года назад
ربنا يرزقك علم نافع ورزق واسع ويعطيك من فضله
@abodkarzon5160
@abodkarzon5160 5 лет назад
شكراً كابتن مش سامي ههههههه على المعلومات الجميلة وعلى أخلاقك الحلوة والله يلخليك الوالدة يارب والمسابقات تكون بميزان حسناتك يارب وأفوز انا بقا
@ammaryasser8659
@ammaryasser8659 5 лет назад
ربنا يباركلك❤
@user-kp4ms3tm6w
@user-kp4ms3tm6w 3 года назад
ربنا يعطيك الصحة وطولة العمر
@ghjogftulbvgggjjgfuikhoojj2650
ربنا يخليك لينا اخوك امين من المغرب
@abdelrhmanmohamedhassan6812
@abdelrhmanmohamedhassan6812 5 лет назад
يا ريت حلقه عن السعرات الحراريه الي فالاكل بس خاصه بمصر يعني الاكلات الشعبيه و الارقام الصح علي حسب جوده اكل مصر
@ahmedelsedawy5457
@ahmedelsedawy5457 3 года назад
ربنا يرزقك علم نافع ورزق واسع ويعطيك من فضله ع البتقدمه بدون بخل بالمعلومه
@paulamessi7753
@paulamessi7753 2 года назад
حلقة جميلة ياكوتش ❤️😍💪 الله يباركلك 💪💪
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 года назад
شكرا حبيبى♥️
@paulamessi7753
@paulamessi7753 2 года назад
@@SamSamouyLtd احنا اللى شكرا ياكابتنا ❤️❤️✌️
@ausamaalsaady4756
@ausamaalsaady4756 5 лет назад
كابتن شكرا للمعلومات المهمه وين فديوات جديده
@ahmedking6469
@ahmedking6469 5 лет назад
يا كوتش بعد ازنك الكرياتين بيتاخد في فترت التنشيف وايه افضل بروتين بيتاخد في فترت الضخامه
@ahmedking6469
@ahmedking6469 5 лет назад
يا كوتش بعد ازنك انا عندي التهابات في المفاصل ورطوبه في عرق النسا باخد حقن ديبو فيت ١٠٠٠ استمر عليها عشان الاصابه العندي ولا في حاجه احسن منها قولي عليها لو في حاجه احسن
@mohammadalamoudi5590
@mohammadalamoudi5590 4 года назад
كابتن عاوزين حلقه عن التنشيف بطريقة الصيام المتقطع
@mustafaabdulhamed4134
@mustafaabdulhamed4134 5 лет назад
بس ما ذكرتش الكازو ميلك ربنا يوفقك وشكرا على كل مساعدتك في المعلومات
@waytodream1822
@waytodream1822 3 года назад
ايه رايك فى لبن الكفير المخمر
@MohamedAhmed-mw9dn
@MohamedAhmed-mw9dn 3 года назад
عاش سامورى 💙
@foodie1945
@foodie1945 3 года назад
شكرا يا باشا
@bassemehab9454
@bassemehab9454 3 года назад
ياعم والله مهما تطول والله معلومات زي الفل انا مبزهقش ببقي عايز معلومات اكتر🤍🤍
@omaralmehy1189
@omaralmehy1189 3 года назад
عااااش ياكووتش
@amrosama1120
@amrosama1120 5 лет назад
طب مشتقات اللبن الزبادي الجبنة القريش ينطبق برده عليه اللاكتوز
@ahmedshoman4095
@ahmedshoman4095 5 лет назад
كوتش بعد اذنك لبن جوز الهند ينفعني لو انا ماشي علي نظام الكيتو دايت
@omaressam7182
@omaressam7182 5 лет назад
اجمد حاجة الكام دقيقة اللي في الاخر ❤❤
@gymology8588
@gymology8588 5 лет назад
Happy birthday samouyy 💃🎂🎂
@davidherrendorf4625
@davidherrendorf4625 4 года назад
That s because i like you Mr.Sam and i want to see you on the Top Allways ,let me say ;
@user-khalo
@user-khalo 4 года назад
انا يمني بس ان شاء الله نحظى بشرف التمرين تحت اشرافك
@MohamedMahmoud-tp1mu
@MohamedMahmoud-tp1mu 3 года назад
الله عليك يا كوتش
@muhammadgamal3907
@muhammadgamal3907 5 лет назад
كل سنة و انت طيب ا جن 3>
@ammartaher7557
@ammartaher7557 5 лет назад
يا كوتش عايز أطور من نفسي ومن معلوماتي تنصحني بايه انا ف تربيه رياضيه وشكرا
@sameafaeq5524
@sameafaeq5524 3 года назад
روعه
@user-wi3re3yf2y
@user-wi3re3yf2y 3 года назад
كابتن حضرتك أنا بحب اشرب البن بعد التمرين هل هو مفيده ولا لا
@Youssefparking
@Youssefparking 5 лет назад
Momkin 7al2a lal tricks bel temren metel el 100 3ade lal ketef
@awsalshamry2527
@awsalshamry2527 5 лет назад
🌸🌸🌸 شكوا كابتن
@user-kp4ms3tm6w
@user-kp4ms3tm6w 3 года назад
فديت روحك ياامير
@omaressam7182
@omaressam7182 5 лет назад
كوتش ممكن نتكلم عن الكولون
@maestrosyria5815
@maestrosyria5815 2 года назад
نحنا الحليب عندنا من تحت البقرة للشرب فوراً بس طبعاً منغليه عشان الحمى ومنشربو أنا شخصياً بشرب كل يوم كيلو حليب ❤️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 года назад
كتير🫠
@marsone9059
@marsone9059 5 лет назад
بدائل الحليب للكالسيوم؟؟
@aligen5722
@aligen5722 5 лет назад
حلقه عن البروتين الخام اللي انتشر في مصر الفتره دي كتير ياكوتش اوعي تنسي
@natora33
@natora33 3 года назад
عااااااش
@tony4292
@tony4292 3 года назад
كابتن سام انا من الناس الي بتحب رياضه العجل يعني لازم رجلي تلف بسرعه و لازم ادوس علبدال جامد ذي لعيبه الكوره يجرو بسرعه و يجرو كتيير برضو و المشكله اني نباتي فا البروتين بتاعي قليل شويه حضرتك تنصحني بمكمل ايه ؟ و شكرا لتعبك و ربنا يوفقك
@Ibrahim-wb6po
@Ibrahim-wb6po 3 года назад
ملك النيوترشن
@abdelkarimaboub6647
@abdelkarimaboub6647 2 года назад
طب لو وقفت حليب راح اقدر اشرب مكملات تحتوي على لاكتوز لانو لما اشربها ارجع كل لي اكلتو
@mohammadalamoudi5590
@mohammadalamoudi5590 4 года назад
كل سنه وانت طيب سؤال انا قاطع حديد ٣ سنين وبدخن كتير لدرجة اني بنهج مع المشي ازاي ابدأ ارجع لياقتي
@mostafayasser133
@mostafayasser133 3 года назад
اقلع عن التدخين الاول
@sagedwaled6209
@sagedwaled6209 5 лет назад
بعد اذك سوال انا ملاحظ ان الجزء اليمين عندي كحجم اقل من الشمال مع اني مش اشول والموضوع ده ف الكتف والمجنص حضرتك تقترح حل ايه
@sagedwaled6209
@sagedwaled6209 5 лет назад
معلش نسيت اقول لحضرتك اني جربت اني ازود وزن وساعات مجموعه للناحيه الضعيفه
@aziz_morgan100
@aziz_morgan100 5 лет назад
انا عندي 15 سنه تنصحني بيه انا من مصر مابخدش اي حاجع
@ahmedbadawy169
@ahmedbadawy169 5 лет назад
يا كابتن أنا نسبه الدهون فى جسمى 18% وصدرى مش ناشف فهل ده بسبب نسبه الدهون ؟
@darkdemon1338
@darkdemon1338 4 года назад
طب و اللبن الجاموسي يا كوتش ؟ هجيبه احسن
@omaralahuhomy6712
@omaralahuhomy6712 Год назад
يا كابتن لو الحليب من غير لاكتوز يعني متشال منه
@looaaabdo
@looaaabdo 3 года назад
عاش
@yusufahmet6297
@yusufahmet6297 5 лет назад
يا كوتش انا صرلي بدرب 8 اشهر عضلات اليمين اكبر من اليسار ممكن الحل
@abdelrahmanayd
@abdelrahmanayd 5 лет назад
dumbbells
@abdelrahmanayd
@abdelrahmanayd 5 лет назад
in every workouts
@manarelraghy7080
@manarelraghy7080 5 лет назад
كل عام وأنت طيب يا وحش 💪🏻. وتعيش لكل عام
@jimmyjimmy539
@jimmyjimmy539 3 года назад
ده كوتش تعبان والله
@MohamedMahmoud-tp1mu
@MohamedMahmoud-tp1mu 3 года назад
🔥🔥🔥🔥
@MrFit-zo3fe
@MrFit-zo3fe 5 лет назад
ان شاء الله المسابقه ليل ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@odaikh5161
@odaikh5161 2 года назад
بشرب ٥ كاسات حليب في اليوم وعادي
@ahmedezzat7273
@ahmedezzat7273 3 года назад
عاش ٣٣
@level2416
@level2416 3 года назад
💪💪💪💪♥️💪💪💪💪
@user-qg3mi1hi3z
@user-qg3mi1hi3z 2 года назад
بس ياكابتن احنا ف العاده بندور ع الاكلات الخفيفه ع معدتنا ال تخلينا ندخل الحمام مش تعملنا امساك
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
كل واحد وحالته يابطل
@SomeMan001
@SomeMan001 5 лет назад
تحذير هااام: الصويا مليئة بالإستروجين و أكدته الدراسات
@mohamedabobakrmahmoudmoham4181
حضرتك انا بلاحظ حاجه مهمه ان معظم المحترفين لما بيلعبوا الكارديو بيبعبوا فتره طويله علي سرعه ٦ خطوه عسكريه ليه؟! مش بيجروا او بيجروا لحد ٩-١٠ ليه هل بالسرعه الكتوسطه هيدخل ف fat burning zone?!
@mphysicist1
@mphysicist1 4 года назад
بما انك تحب تتكلم كذا مصطلحات واللغة عندك شي خيالي ايش رايك تسويلنا فديو باللغة الانجليزية ونشوف لغتك على حقيقتها؟
@shadysilva3745
@shadysilva3745 5 лет назад
القولون ياكوتش ونبي علشان بطننا مفشوخه بسببه هههه
@davidherrendorf4625
@davidherrendorf4625 4 года назад
Called Milk ,Caw Milk Not MELK ………Pronunciation Please...……..Thank You
@fmkhder5059
@fmkhder5059 Год назад
الفيديوهات القديمة العظيمة
@Jalalabuabed
@Jalalabuabed 3 года назад
أسوأ انواع الحليب هو الحليب البقري
@fatmahassan6229
@fatmahassan6229 5 лет назад
اول كومنت ،😍😍😍
@jimmyjimmy539
@jimmyjimmy539 3 года назад
ده كوتش تعبان
@Sara-ti4fp
@Sara-ti4fp 4 года назад
ولكن تكلم عربي لكي نفهم كل كلامك
@suprewarrior9339
@suprewarrior9339 4 года назад
اللبن الرائب فيه نسبة منخفضة من اللكتوز حليب النياق 0% لكتوز وغيره الحليب اللي بنشتريه أكيد انه جدا مضر لانه مليء بالهرمونات والمضادات الحيوية لكن الحليب الطبيعي يعتمد من شخص لآخر ويقال أن الحليب كان وسيلة الحصول على فايتمينD3 في الدول الأوربية اللتي لا تطل عليه الشمس
@user-sz8gy4lj3g
@user-sz8gy4lj3g Год назад
بتتكلم انجليزي كتيييييير,😏😣
@user-xr2po2tg8c
@user-xr2po2tg8c 5 лет назад
انت ما بتعرف تشرح
Далее
ХЕРЕЙД БОИТСЯ МОЕЙ СОБАКИ МАРТИ
4:54:36
اضرار اللبن - ابعد عنه تماماً
16:21
ХЕРЕЙД БОИТСЯ МОЕЙ СОБАКИ МАРТИ
4:54:36