Тёмный
No video :(

الكاربوهيدرات المخفيه السبب في زياده الوزن او ثبات الوزن اثناء الدايت 

Karim Mohamed - كريم محمد
Подписаться 706 тыс.
Просмотров 4,7 тыс.
50% 1

العرض الجميل رجع من تاني 🙋
تقدر تشترك من اي مكان في العالم والدفع عن طريق
(ويسترن يونيون او الحساب البنكي) ❤️
العرض هينتهي بعد ما استقبل ٨ اشخاص فقط ان شاء الله 🌹
العرض عباره عن اشتراك شهرين وعليهم شهر ونص هديه
يعني ٣ شهور و ١٥ يوم متابعه متواصله(انظمه غذائيه+رياضه)
والسعر 👇
١٠٠ دولار امريكي فقط 🇺🇸
٣٧٥ ريال سعودي فقط 🇸🇦
٣٦٥ ريال قطري فقط 🇶🇦
٣٦٨ درهم اماراتي فقط 🇦🇪
٧١ دينار اردني فقط 🇯🇴
٣٥ دينار كويتي فقط 🇰🇼
٩٢ يورو فقط 🇫🇷
٢٠٠٠ جنيه مصري فقط 🇪🇬 لو حضرتك عايش في مصر فقط
__________________________________________
كيفية التواصل مع الكابتن كريم شخصيا للاشتراك 👇
وكدا الواتس الشخصي لو مش عندك انستجرام
للاشتراكات فقط
00201090308057
96551057451
الانستجرام الشخصي للكابتن كريم لمعرفه تفاصيل المتابعه الاون ومعرفه العرض الجديد
‏www.instagram....
-------------------------

Опубликовано:

 

23 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 59   
@raniazakaria5173
@raniazakaria5173 2 месяца назад
نفسي أكون سبب أستغفار 100شخص❤
@rakanalhaboo
@rakanalhaboo Месяц назад
استغفر الله العظيم واتوب اليه
@rakanalhaboo
@rakanalhaboo Месяц назад
استغفر الله العظيم واتوب اليه
@samianecib2756
@samianecib2756 Месяц назад
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفرالله العظيم واتوب اليه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام
@user-fc9eg9uv9w
@user-fc9eg9uv9w 2 месяца назад
اول وحده ربينا يسعيدك يا كابتن اعملنا حلقه علي دهون الخصر وكيفيه التخلص منها.
@tohaahmed8119
@tohaahmed8119 2 месяца назад
مليوووووووووووون لايك لحضرتك بارك الله فيك وزادك علما وجزاك الله خيرا
@user-ph9ym3jy3j
@user-ph9ym3jy3j 2 месяца назад
خصص حلقة ياكوتش عن نظام زيادة الوزن ياريت
@nesrensafwat4426
@nesrensafwat4426 2 месяца назад
ربنا يباركلك بجد محترم وصادق ومش بتبخل بالمعلومه استفدت كتير من حضرتك 😊
@sh.b234
@sh.b234 2 месяца назад
بدنا حلقة عن تكيس المبايض ، ودايت تنشيف غير الpsmf.
@user-ci8wt7fx6i
@user-ci8wt7fx6i Месяц назад
ياريت
@ThisisMouna9
@ThisisMouna9 2 месяца назад
اول وحدة 😅😅😅😅😅 شكرا كابتن tu es le meilleur ❤❤❤
@authentiquealgerienne7227
@authentiquealgerienne7227 2 месяца назад
معلومات كثير مهمة و مفيدة مشكور عليها ربي يحفظك🙏
@user-no7pu7nw4u
@user-no7pu7nw4u 2 месяца назад
منور كابتن كريم الف شكر ع المعلومات المفيده ❤كل عام وحضرتك بخبر ❤
@ALeppoSirya
@ALeppoSirya 2 месяца назад
ياريت ياكابتن تعمل حلقة عن دهون الخصر
@user-bf8lw3lo2s
@user-bf8lw3lo2s 2 месяца назад
شكرآ كابتن كريم في ميزان حسناتك أن شاء الله
@zikorouabhi9220
@zikorouabhi9220 2 месяца назад
كل عام وانتم بخير عيدك مبارك يا كابتن 🎉🎉🎉
@AMINE_Dz7
@AMINE_Dz7 2 месяца назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤
@samianecib2756
@samianecib2756 Месяц назад
،آللـــھمِے ❤️🌾❤️صَّلِ❤️🌾❤️وَسُـُلْـﻤ ❤️🌾❤️وبارك ❤️🌾❤️عَلے ❤️🌾❤️سَيدنِـــا ❤️🌿🌹❤️ محمد ❤️🌿🌹❤️عَدد ❤️🌾❤️مَا ذگرهُ❤️🌾 ❤️ألذَاكِرونّ❤️🌾❤️وغَفِلَ❤️🌾❤️عن ❤️🌾 ❤️ذِكِرهِ❤️🌾❤️ألغَافِلونّ❤️🌾🌾❤️❤️ ❤‏آلُلَُّـہِــم ❤️💮❤️صٍَلُِّ❤️💮❤️ۆَﺳَ̭͠ـــلُِّم ❤️💮❤️ ۆَبَْآرِگّْ❤️💮❤️علُﮯنَْبِْيَِّنَْـــآ ❤️🌼🌿❤️مُحٍمَّدِ❤️🌿🌼 ❤️ۆِأّلَُـﮧِ❤️💮❤️ۆِصٌٍحٌٍبِْـﮧِ❤️💮 ❤️أّجٍِمَعٌيَِّن ❤️💮❤️وسلم ❤️💮❤️تسليما ❤️💮❤️كثيرا ❤️❤️❤️🌾🌾🌾🌾🌾🌾❤️اللهم صل على سيدنا محمد ❤️🌹❤️عدد خلقک ❤️🌹❤️ورضا نفسک ❤️🌹❤️وزنة عرشک ❤️🌹❤️ومدآد كلماتک ❤️🌲❤️وعدد الذاكرين ❤️🌲❤️والذاكرآت ❤️🌷❤️وذرآت وآلرمال ❤️🌷❤️ف لأرض والبحار⁦❤️🌺❤️والجبال ❤️🌻❤️ولانهار ❤️🌻❤️وعدد مالا يحص عدد ❤️🌷❤️و على اله⁦❤️🏵️⁩وصحبه ❤️🌹❤️اجمعين ❤️🌷❤️اللهم امين ❤️🌿❤️يارب العالمين ❤️🍀❤️استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ❤️🌼❤️اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@sabakhazaal8474
@sabakhazaal8474 2 месяца назад
الله يوفقك يا كالتن شكرا معلومه جدا مهمه
@raniazakaria5173
@raniazakaria5173 2 месяца назад
اللهم صل وسام وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه أجمعين ❤سبحان الله وبحمد سبحان الله العظيم ❤
@eliananakhle3254
@eliananakhle3254 2 месяца назад
كل عام وانتم بخير يا كابتن انا عملت صيام متقطع ١٦ ساعة ووجبتين لو كارب وبروتين لمدة شهرين. كان وزني ٩٥ كيلو واصبح ٨٩ وصرلي ٣ اسابيع ثابت. عمري ٤٦ سنة وطولي ١٦٨ ممكن نظام وليه ثبت وزني؟
@zainabtaleb1819
@zainabtaleb1819 2 месяца назад
حكى الكابتن انو لازم اتغيري عدد ساعات الصوم. اتقللي مدتها بين اسبوع واسبوع تاني
@FatiFati-en4cl
@FatiFati-en4cl 2 месяца назад
ول صح يعطيك صحة نبهتنا على نقطة مهمة انا من هذو الاشخاص والحل كيفها خاصة لميعرفش يحسب سعرات اليومية
@user-jc2es5qv7c
@user-jc2es5qv7c 2 месяца назад
طب ي كابتن انا فعلا كنت تخينة واتبعت نظام غذائي صحى وخسيت وقعدت فترة ثابتة وبعد كده رجعت تانى هل الجسم ينفع استخدم نفس النظام ولا اغير ولا ايه ارجو ردك ي كابتن لانى بلاحظ الثبات
@smsmsmsm5844
@smsmsmsm5844 2 месяца назад
انتي بتسالي واحد مش عارف اصلا يقول كلمه كريوهيدرات صح. ده حمار ...فاكهه وسلطه فيها كربوهيدرات . ده متخلف ومش دكتور ومش دارس
@tohaahmed8119
@tohaahmed8119 2 месяца назад
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
@EmanMohamed-ml5nu
@EmanMohamed-ml5nu 2 месяца назад
الله يسعدك يا كابتن
@nasisouma6010
@nasisouma6010 2 месяца назад
شكرا كابتن❤🇩🇿
@RawdaMohammed-jt8cf
@RawdaMohammed-jt8cf Месяц назад
ي كابتن انا كنت بعمل دايت الصيام المتقطع وعوزه اطلع منو واعمل نظام تاني عادي ممكن ترد ياريت
@lendajwehan35
@lendajwehan35 2 месяца назад
يعطيك العافيه لو سمحت حابه أتابع معاك ممكن رقم أو تفاصيل
@moradbob5977
@moradbob5977 2 месяца назад
سلام يااسطر كوتس من فصلك تحددلنا وزن طبق اليلطو والخصار في جدول الوزن بين ،90 و109كغ موش حاطط ابدا كنبة الخصر والسلطة يعني تريد الززن من فصلك الحمد للخ طبقت 4جداول خلال خمية اسهر وفقدت الوزن لكن في العيد لخبطت ورجعت اكتسبت وظن والان اطبق جدول دايت تسع ايام ءي الحجة للعام الماصي من فضلك اريد الجواب كتبتلك عدة رياءل في الفيديوهات الاخرى ولكن للاسف لم انلقى اي جواب
@user-hf4db8mx3o
@user-hf4db8mx3o 2 месяца назад
من فضلك والله احترت كل مدرب له جواب مختلف هل صحيح ان التمارين الرياضية لا تفيد في تكبير صدر الفتاة وان ممارسة رياضة تكبير الصدر خرافة ليست حقيقة بالنسبة للنساء ارجو الرد وجزاك الله خيرا
@Dr-abdelazizmimi3707
@Dr-abdelazizmimi3707 2 месяца назад
صحيح لايوجد اي تمرين يمكن يزيد حجم الصدر عند البنت لان صدر البنت عبارة عن الياف دهنية يعني عضلة الصدر تغطيها الثدي الذي عبارة عن دهون +تمارين الصدر تؤدي إلى تصغيره يوجد فقط تمرينيين يساعدونا على شد ورفع الصدر لا التكبير فأي مدرب يقول عكس ذلك فهو ليس مدرب بالإضافة لا تنسي كل شخص وجيناته
@user-lm9ki8ro6x
@user-lm9ki8ro6x 2 месяца назад
ياليت تتكلم عن الدهون الظهر نحف جسمي بس باقي التركيز ع الدهون الظهر والجوانب 😢😢😢😢
@user-lm9ki8ro6x
@user-lm9ki8ro6x 2 месяца назад
ايش افضل لها دايت
@Dr-abdelazizmimi3707
@Dr-abdelazizmimi3707 2 месяца назад
@@user-lm9ki8ro6x دهون الظهر بتروح عن طريق عدة تمرينات بالجيم مثل pull down bent over row بالإضافة إلى تمرين المنشارية
@englishforall1111
@englishforall1111 Месяц назад
ولو الكلام مو موجه للكل لكن لاتوجد رياضة لتكبير الصدر اذا كان قصدك ( الثدي ) بالعكس الرياضة تشد عضلات الصدر (ليس الثدي ) فبالتالي رح يصغر ويكون منبسط اكثر
@user-bd5lt9bu4m
@user-bd5lt9bu4m 2 месяца назад
هلو كابتن كريم أني توني سويت تحليل دي ثري ولكيته 11/100 وثابت وزني صارله سنه اشكد نسبه يصعد حتى استفاد منه
@WissouWazi
@WissouWazi 2 месяца назад
شكرا
@soadabdelmeged2452
@soadabdelmeged2452 Месяц назад
انا عاوزة الكورس ده لو سمحت
@user-oc4bv3oc3p
@user-oc4bv3oc3p Месяц назад
ممكن ترد علي انا عامله نضام الوكارب هل هو كويس انا نزلت ١١كيلو الحين ثابت نفس النضام ما تغير ٦٩
@soadabdelmeged2452
@soadabdelmeged2452 Месяц назад
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
@user-uk1jm9bi4o
@user-uk1jm9bi4o Месяц назад
لو سمحت انا ٢١سنه وزنى ٧٩وطولى ١٥٩والدهون اكتر فى منطقة البطن اعمل اى
@ayanjamal321
@ayanjamal321 2 месяца назад
أنا اشتركت معاه من بداية السنة و الحمدلله جالسة انزل دهون بدون خسارة عضل او سوائل من الجسم و فررررق كبييير في المقاسات كنت البس لارج و الحين ميديم و سمول و جددت اشتراكي مكملة لين استقر في التغذية السليمة و الوزن الصح ☑️
@emaneskander1047
@emaneskander1047 2 месяца назад
كيفف الاشتراك
@user-cx2go5db6e
@user-cx2go5db6e 2 месяца назад
ازاى الاشتراك
@karimmohamed-8101
@karimmohamed-8101 Месяц назад
00201090308057
@karimmohamed-8101
@karimmohamed-8101 Месяц назад
00201090308057
@FatihaLmchhoure
@FatihaLmchhoure 2 месяца назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيك ياكوتش انا متتبعة من المغرب انا عملت دايت و طبقت الصيام المتقطع كان وزني 105 وانهار ده صار 94.7g وانا عايز اكمل حتى اوصل ل63 ارجوك ساعدني اعمل نظام علشان اكمل وجزاك الله خير
@Ragaa473
@Ragaa473 Месяц назад
عندك انظمه للاوزان من ٢٠٠ ل٦٠ شوفيها بالقناه
@emaneskander1047
@emaneskander1047 2 месяца назад
ممكن دايت انقاذ لمناسبه بعد شهرين. الوزن ٨١ الطول ١٥٨
@mo7md197
@mo7md197 Месяц назад
كربوهيدريت
@user-vu8zj5hj6d
@user-vu8zj5hj6d 2 месяца назад
هي مش كل النشويات تسمى كربوهيدرات
@user-kb7ne4xq8d
@user-kb7ne4xq8d 2 месяца назад
السلام عليكم اخي الكريم انا من كم سنة سويت عملية استئصال بالامعاء الغليظة وكأنو في غلط بتوصيل الامعاء مع بعض فبالتالي ما بقدر آكل ولا اشرب حتى الماء على معدة فاضية بمعنى الصحيح ما بقدر اكلهم وانا جوعانة يعني لازم اكل اي شي ساخن لا خضر ولا ورقيات ولا فواكه ولا ماي لانو بيصير معي امساك بوجع ما بيتحمل في بطني مع دوخة شديدة تلزمني الفراش مع تقيأ وكمان ما باكل الالبان والاجبان والبيض الا ياغورت اكتيفبا خالي الدسم ولازم يكون بالنكهات ومشان هيك كل ما بدي اعمل تنحيف ما بعمل الا ريجيم التمر واكتبفبا وبس بعرف انو ريجيم قاسي معلومات سني51 سنة طولي 151 وزني ثابت من 10 سنوات 72
@user-ft2ki2vu1b
@user-ft2ki2vu1b 2 месяца назад
❤❤❤
@fatmayousef3633
@fatmayousef3633 2 месяца назад
❤❤❤❤
@enashassan5932
@enashassan5932 2 месяца назад
🙏🙏🌹🌹🌹
Далее
Мама приболела😂@kak__oska
00:16
Просмотров 821 тыс.