Тёмный

تمارين التنفس العميق -diaphragmatic breathing exercises 

muscle clinic
Подписаться 3,8 млн
Просмотров 1,3 млн
50% 1

ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: musclecli...
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

Опубликовано:

 

12 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,4 тыс.   
@kenzalaouarem6092
@kenzalaouarem6092 3 года назад
أنصح إنو نعمل تمرين التنفس هاذا قبل كل صلاة عشان نركز جيدا في الصلاة بما أنه يرفع التركيز.
@M7md2000
@M7md2000 2 года назад
صح
@sameerfikri5194
@sameerfikri5194 2 года назад
مية مية 👌👍🌹 جزاك الله خير 🤲🌹
@MrAsg5000
@MrAsg5000 2 года назад
🌹
@hanialaufi2501
@hanialaufi2501 2 года назад
وانا احيانا اسويها قبل قرأت القران الصوت بيحلو والنفس بيزيد
@عبدالله-ج6ش6و
@عبدالله-ج6ش6و 2 года назад
صحيح
@huda3108
@huda3108 3 года назад
والله القرأن يفتح الصدر ويجيب السعادة اتمنى كل من شاف تعليقي ان يذهب و يقرآ القرآن و يصلي على محمد عليه الصلاة وسلام
@hosamhosam8556
@hosamhosam8556 3 года назад
طبعان يعني
@zeyadahmed7006
@zeyadahmed7006 3 года назад
عليه افضل الصلاه والسلام
@user-sv4bn1yu2g
@user-sv4bn1yu2g 3 года назад
@Isaac Netero تضحك على ايي 😕؟ ؟
@zeinabibrahim7099
@zeinabibrahim7099 3 года назад
صلى الله عليه وسلم ربنا يجعلنا جميعا من حفظة القران الكريم
@user-vg1fo5rv1c
@user-vg1fo5rv1c 3 года назад
والله وبالله كلامك صحيح ولكن نحن في غفله انا قاعد احاول اجاهد نفسي احافظ على الصلاه والشيطان يحبطني نعم قسم بالله إنا في جهاد لان الطاعه تحتاج مجهود ومجاهده للنفس والشيطان أسأل الله ان يهديني واياكم ويثبتنا على طاعته.
@gigi6809
@gigi6809 Год назад
التمرين يبدا 3:03
@ZaionHaron
@ZaionHaron 11 месяцев назад
نصيحه. لوجه ﷲ لاتنشر على قناتك موسيقي او اغاني او صور بنات متبرجات او كلام ماهو زين او منكر يخالف كلام ﷲ وشرع ﷲ
@user-pk2dl3rh9i
@user-pk2dl3rh9i 9 месяцев назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني الكرام وددت التنبيه أنه لايجوز سماع الموسيقى و مشاهدة الأفلام و المسلسلات و الانمي و العلاقات المحرمة و التبرج و نشر ذلك أو أي معصية على المواقع هو مجاهرة بالمعصية و ذنوب حتى بعد الممات و العياذ بالله اخواني طهروا حساباتكم من ما لا يرضي الله و اجعلو حساباتكم لتذكير الناس بربهم جل جلاله و اخد الأجر احذفوا صور المتبرجات من حساباتكم و صور حساباتكم غيرو اسماء حساباتكم إلى أسماء حلال اخواني فلنعد إلى الله و نتوب إليه بارك الله فيك و هدانا الله جميعا
@Hanan_2020
@Hanan_2020 7 месяцев назад
شكراً لك
@_INNTJ92
@_INNTJ92 2 месяца назад
شيل صورت البنت
@rahafal8564
@rahafal8564 Месяц назад
يعطيك العافيه😭
@_Success_Horizon1981
@_Success_Horizon1981 Год назад
كنت زمان أعاني من تجمع للبلغم في الرئتين والطبيب اخبرني بملازمة البلغم بقية حياتي لكن ما رديت عليه و لقيت في تمارين التنفس الحل وخرج البلغم الحمد لله تعالى وحاليا بطور قدراتي الصوتية في قراءة القرآن الكريم
@mathmatics1467
@mathmatics1467 Год назад
اختي انا عندي بلغم...بعد كم اسبوع تخلصتي منه؟
@alikahtan8953
@alikahtan8953 Год назад
يا رب ياربي دخيلك يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله
@ChristianChristian-mn4xy
@ChristianChristian-mn4xy 25 дней назад
ربي يوفقك
@user-lf7xd7vr1b
@user-lf7xd7vr1b 23 дня назад
ممكن تحكيلنا العلاج؟
@memeo_oly8632
@memeo_oly8632 18 дней назад
ممكن اخراج البلغم بالتوجه لدكتور علاج طبيعي ​@@user-lf7xd7vr1b
@Layla-cf9nn
@Layla-cf9nn 4 года назад
قيل له : كيف إنتظمت في صلاتك ؟ فأجاب : أيقنتُ أنّ لا أحد يقبلُ لقائي خمس مرات في اليوم بجميع حالاتي ، سعيداً ، حزيناً ، مكسوراً ، ضعيفاً .... سوى أرحم الراحمين . قرأتُ الموضوع فأعجبني جداً و أحببت نشرها لكم
@melinlearning8416
@melinlearning8416 4 года назад
جزاكي الله خير
@melinlearning8416
@melinlearning8416 4 года назад
شكراً جزيلاً
@user-to2oz7ql5b
@user-to2oz7ql5b 4 года назад
جزاك الله خير
@user-mr7qr9qk7n
@user-mr7qr9qk7n 4 года назад
الله يجزاك خير
@الفارسالملثم-د5م
@الفارسالملثم-د5م 3 года назад
اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبَيِّنَا مُحَمَّدٍ
@user-dk6tw9xq2s
@user-dk6tw9xq2s 4 года назад
ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
@SaddamAdel-w6y
@SaddamAdel-w6y 4 года назад
اللهم صل على محمد وال محمد احسنت
@alasatyr_074
@alasatyr_074 3 года назад
عليه الصلاة وافضل السلام
@samar-jj2kk
@samar-jj2kk 3 года назад
صلى الله عليه وسلم
@makeup7664
@makeup7664 3 года назад
عليه افضل الصلاة والسلام
@mohamedeslam3796
@mohamedeslam3796 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صل الله عليه وسلم وعلى أله وصحبه أجمعين عدد خلقة ورضا نفسة وزنة عرشة ومداد كلماتة ❤️❤️❤️❤️
@aeasaahmad9771
@aeasaahmad9771 4 года назад
ياريت يادكتور فيديو عن التنفس الصحيح فى الجيم اثناءرفع وخفض الاوزان!!مهم جداًاثناء التمرين..واللى موافقنى يورى الدكتور لايك👍
@mohamedtalha740
@mohamedtalha740 2 года назад
خد شهيق فى الجزء السهل من التمرين وانت يتنزل بالوزن وطلع الزفير فى الجزء الصعب من المرين وانت بترفع الوزن
@fadifrancis4519
@fadifrancis4519 Год назад
​@@mohamedtalha740 ‏‪3:31‬‏
@user-yh5tl5kb4x
@user-yh5tl5kb4x 10 месяцев назад
اجاني ضيق تنفس فجئة وألم شديد بل رأتين سويت التمربن وراح ضيق التنف والألم شكرآ❤والله تستاهل لايك ❤️
@almurabet2010
@almurabet2010 4 года назад
من أفضل الأشياء اللي حصلت في حياتي انه صادفني هذا الفيديو وتفرجت عليه واستفدت منه ومتأكد حيفيدني ويفيد كل اللي شافه ان شاء الله
@mroomyy1025
@mroomyy1025 2 года назад
اش استفدت منه ؟
@alikahtan8953
@alikahtan8953 Год назад
يا الله دخليك يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله
@samahali7293
@samahali7293 4 года назад
كنت محتاجه الفديو ده جدا عندى امتحان بكره وكنت متوترة جدا وفعلا التنفس بالطريقة دى بيقلل التوتر شويه
@hazemcasio8438
@hazemcasio8438 4 года назад
التمرين ده فعلا مهم جدا ومكمل للفديو التالى الخاص باخراج افرازات الرائة وخصوصا فى ظل تنامى مشاكل العدوى الثانوية مع الكورونا وما يصحبها من اعراض فعلا يستحق المشاهدة احسنت
@اميسر-ف3ف
@اميسر-ف3ف Год назад
قراءة القرآن بصوت عالي بطريقة الترتيل تشفي من القالون اني كنت اعاني من القالون العصبي لمدة عشر سنوات وكان عندي الضغط يصعد عالي حتى احس بالاختناق وبفضل الله نصحني زوجي بقراءة القرأن بصوت عالي وكنت اتعب ولا استطيع التنفس وداومت على ذلك حتى شفيت ولله الحمد
@user-vk4hl2mf2e
@user-vk4hl2mf2e 3 месяца назад
الحمد لله على الشفاء كم المدة؟
@mubarakal-shukeili8608
@mubarakal-shukeili8608 4 года назад
تمرين ممتاز جدا ..وفعلا أنا جربته عدة مرات وتحس براحة نفسية ..بارك الله فيك أستاذ
@eaoyi
@eaoyi Год назад
ما عرفت اسويه
@abuhamdanalbadi3362
@abuhamdanalbadi3362 Год назад
@@eaoyi ليش
@robadaoud3611
@robadaoud3611 4 года назад
ربنا يبارك فيك ويكرمك .. والدتي جربت الطريقه دي ونفعتها جدا .. كانت بتحس بكتمه نفس وخنقه والتمرين فادها جدا .. لو في تمارين اخري ياريت تشاركها معانا
@Palestine48_
@Palestine48_ 4 года назад
وفعلا لما كنت بحاول اتنفس صح كذا مرة ورابعض كنت بدوخ
@hassanfouad6884
@hassanfouad6884 4 года назад
اختصر بس تتكلم بدون فهم
@entertainmentvideos9528
@entertainmentvideos9528 4 года назад
انا ايضا
@WoleedWoleed
@WoleedWoleed 4 года назад
@@hassanfouad6884 يحجي هوايه
@user-pt5yw7fx7v
@user-pt5yw7fx7v 4 года назад
البرنامج جميل جدا وفيه منفعه عظيمه ولكن الكلام بسرعه مش نقدر نتابع الشرح ياحبيبي التأني من الرحمه ارحمو من في الارض عشان نكون معاكم....بتوفيق الله
@الفارسالملثم-د5م
@الفارسالملثم-د5م 3 года назад
صحيح
@omarehab6601
@omarehab6601 4 года назад
شكرا لانك غيرت حياتي انت فعلا عملت اللي الدكاتره معرفوش يعملوه شكرا انت غيرت حياتي للأفضل
@user-hp7wm7ki5t
@user-hp7wm7ki5t 10 месяцев назад
كنت بتعاني من ايه اعزك الله
@AhmedSalah-iz7ip
@AhmedSalah-iz7ip 4 года назад
طب يا دكتور بالله عليك اعمل حلقه عن قصر النفس أثناء الجري لايك بالله عليكوا علشان يشوفه ❤️❤️
@scorx1
@scorx1 4 года назад
تمرن كارديو موجودة فيديوهات ياكثرها باليوتيوب
@babyqusai911
@babyqusai911 4 месяца назад
يا اخواني المصريين والله نحبكم بالله ومحتواكم بالسوشل ميديا رااائع ومفيد لكن بليييز بليييز قللوا كلام ابدؤا بالمحتوى الي انا جيت عشانه والله الحياة قصيرة مافيه وقت 🥲
@ozelkz7941
@ozelkz7941 4 года назад
شكرا على التمرين الجميل لاحظت فرق من اول مره❤
@mahmoudmohamed7869
@mahmoudmohamed7869 2 года назад
بجد
@delibal1865
@delibal1865 Год назад
Özel adam 😂
@amine9330
@amine9330 Год назад
والذي،نفسي بيده حسيت براحة عند القيام به وكما قال السيظ الكريم مشكور على نصحه لايجب القيام بهذه عدة مرات من الوهلة الاولى علينا التعود عليه شمرا جزيلا
@maisaaa7407
@maisaaa7407 4 года назад
لو تعلمنا علم التجويد والقراءة الصحيحة للقران لوجدناه شاملا لجميع طرق التنفس الصحيحة
@sameerfikri5194
@sameerfikri5194 3 года назад
صحيح، والعكس كذلك صحيح ( يعني تمرين التنفس العميق بانتظام يساعد كذلك في استيعاب و إتقان علم التجويد والقراءة الصحيحة للقرآن ) 👍
@user-nh6fg2en4l
@user-nh6fg2en4l 2 года назад
😂😂😂😂
@bto524
@bto524 Месяц назад
حاليا نوبه ضيق تنفس وليل فكرت ابحث بليوتيوب عن تمارين وطلعلي هذا فيديو ادعولي اتشافى من ضيق التنفس. والكتمه صارلي سنين استخدمت علاجات وماكاعد تفيد 🙏🩷
@7M.1
@7M.1 Месяц назад
الله يشفيك ويعافيك ممكن تكون نفسيه ؟
@vuxnc
@vuxnc 24 дня назад
شلون نفسية ​@@7M.1
@AsmaaAsmaa-jc8us
@AsmaaAsmaa-jc8us 4 месяца назад
صلوا على رسول الله صلى الله عليه وسلم
@masterhunter8843
@masterhunter8843 4 года назад
ولله كفو منك متابعك من العراق اني احترمك كلش انتة انسان ناجح واتمنى تستمر بنجاحك
@theicongirl9347
@theicongirl9347 2 года назад
كنت اعاني من ضيق التنفس وبهي اللحظة جربت وشعرت باارتياح كبير جزاك الله كل خير
@mohamedahmed-hs7fx
@mohamedahmed-hs7fx 3 года назад
جزاكم الله خيرا كنت بنفس من صدري بس بعد تدريب عملتها رائعه
@الوردهالبيضاء-ه4ق4ص
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله الحمد لله الله أكبر لا اله إلا الله لا حول ولا قوة الا بالله استغفر الله الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب إليه اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد
@remiadil6052
@remiadil6052 4 года назад
اللهم صل علئ سيدنا محمد وليس صلى وجزاك الله خير
@user-ic6lc2xm6f
@user-ic6lc2xm6f 3 года назад
عليه افضل الصلاة والسلام
@alikahtan8953
@alikahtan8953 Год назад
اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله دخليك يا الله يا الله يا رب ياربي العالمين انشأء الله اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف يا الله يا الله يا الله يا الله دخليك يا الله يا رب ياربي العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف يا الله يا الله دخليك يا الله دخليك يا الله
@heidisami6573
@heidisami6573 3 года назад
ارتحت بعد ما قدرت اتنفس بشكل صحيح جزاك الله خيرا
@salwashafik1231
@salwashafik1231 4 года назад
الواحد كان محتاج الفديو ده فعلا 😘
@a7madp7v56
@a7madp7v56 4 года назад
اي والله
@kuh9311
@kuh9311 4 года назад
Good job 👍🏼👍🏼
@mohamedgameel439
@mohamedgameel439 4 года назад
بجد فعلا فى حجات كتيرة بنعملها غلط فى حيتنا و كلنا محتجين الصح وشكرا ليك بجد لأن أنت ساعدتنى فى مشكلات كتيرة عندى وبجد فعلا غيرت حياتى
@obadayosfan1275
@obadayosfan1275 4 года назад
ينفع تقرء تعليقي مهم جدا جدا جدا في حاجه اسمها العلاج بالماء عيزك تتكلم عنها هل هيا مضراه لايك يا شباب عشان توصل لصاحب القناه
@obadayosfan1275
@obadayosfan1275 4 года назад
اللي اسمه water fasting
@Dr_Alaa_Wahdan
@Dr_Alaa_Wahdan 4 года назад
اسمه Hydro therapy و ده جزء من شغل العلاج الطبيعى فاكيد هيكون مفيد و له طبعا استخدمات كتيره جدا
@user-sp2kh4jc1g
@user-sp2kh4jc1g 4 года назад
@Yuri Melhem zein خطير جدا انصحك بطله وصلت بعض الحالات الى أمراض خطيره جدا دور طريقه اخرى
@user-sp2kh4jc1g
@user-sp2kh4jc1g 4 года назад
@Yuri Melhem zein 😅😅😅
@الفارسالملثم-د5م
@الفارسالملثم-د5م 3 года назад
اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبَيِّنَا مُحَمَّدٍ
@Cuttea7
@Cuttea7 4 года назад
قناتك مو وجرد قناة وربي كنز اكتشفته 💕💕 استمر الله يوفقك
@user-io8hk5vl1o
@user-io8hk5vl1o 4 года назад
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: الباقيات الصالحات: " *لا إله إلا الله و سبحان الله و الله أكبر و الحمد لله و لا حول و لا قوة إلا بالله* ". رواه النسائي بإسناد صحيح .
@amaryaser2160
@amaryaser2160 4 года назад
بصراحة سمعت فيديوهات كتير عن التنفس لكن ده افضل فيديو شرح فى بطريقة سهلة وواضحة
@kangoljeans238
@kangoljeans238 4 года назад
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لفت نظري السويت شيرت اللي حضرتك لابسه ده شغلي من سبع سنين او اكتر وماشاء الله بنفس رونقه
@ahmedalraed1996
@ahmedalraed1996 3 года назад
بارك الله فيك على هذا العلم النافع أنا مصاب بالربو الله يعافيكم وان شاء الله راح أجرب هذه الطريقة من حضرتك
@omarkittane9308
@omarkittane9308 4 года назад
ممكن فيديو عن تقوية الكاحل مشكلة يواجهها بعض لاعبين كرة القدم ومنهم انا الكاحل عندي ضعيف وممكن باحتكاك خفيف يبدا عندي الام في الكاحل وفالمنطقة المحيطه بالكاحل
@FM-td3if
@FM-td3if 2 года назад
الله يشفي الجميع ويبارك بيك وكل شخص يعمل على مساعده الناس حفظكم الله 🌻
@AbdullahAlrifai
@AbdullahAlrifai 4 года назад
احلا لايك واشتراك لعيونك والله اعاني من حوالي سنتين ونص من ضيق التنفس وراجعت دكاترة لكن ماحدا قدر يفيدني ف ان شاء الله نجرب هالطريقة على مدار كم يوم ومثل ما تفضلت حضرتك انها رح تفرق تحياتي ويعطيك الف عافيه عالتقديم المميز
@rfif2
@rfif2 3 года назад
كيف صرت؟
@salahibrahem2201
@salahibrahem2201 4 года назад
أظن ان هذا التمرين خلصني من بداية ضغط الدم بفضل الله
@user-rn1ys2zx8w
@user-rn1ys2zx8w Год назад
شلون سوي
@mathmatics1467
@mathmatics1467 Год назад
كيف خلصك.ممكن تحكيلي..انا عندي بداية ضغط...
@hananechoi4957
@hananechoi4957 Год назад
جربته و انا بتفرج عالفيديو و حسيت بفرق رهيييييب و راحة نفسية ❤
@Jennifer-g3z
@Jennifer-g3z 11 месяцев назад
كيف يعني من اربع لخمس مرات علمدار ليوم
@user-nd2jl1bs3i
@user-nd2jl1bs3i 4 года назад
جزاك. الله. خيرا. اللهم. صلى وسلم. وبارك على. نبينا محمد صلى. عليه وسلم ((( ان. أعطيناك الكوثر. & فصل. لربك. وأنحر. &. إ ن. شانئك هو. الأ.بتر )))
@srandq7022
@srandq7022 4 года назад
شكرا على موضوع الفيديو متابعك من العراق 🇮🇶
@Ko-cw5gb
@Ko-cw5gb 4 года назад
الله يكرمك ويخليه في ميزان حسناتك بتقدم فديوهات مفيده❤️❤️
@ahmadalrajeh7294
@ahmadalrajeh7294 4 года назад
ولله ان كلمة دكتور قليلة عليك انت اكثر من مجرد دكتور😘😘😘😘
@rachidaait9916
@rachidaait9916 10 месяцев назад
شكرا لك اخي الكريم جزاك الله خيرا وجعلك من المقبولين إذا كنت كبيرة في السن اعمل ايه
@user-vz1ni3dw6c
@user-vz1ni3dw6c 4 года назад
طيب اللي عنده جيوب أنفيه و شبه انسداد في الأنف و لازم يتنفس من الفم يعمل ايه؟؟!!! ⚠⚠⚠⚠⚠⚠ و شكرا جزيلا للمحتوى المفيد 💚💚💚💚💚💚
@faddardour9753
@faddardour9753 4 года назад
اتركي السكر والحلويات والخبز الابيض ستختفي الأعراض لعندك
@user-vk7vc6of6z
@user-vk7vc6of6z 4 года назад
انا كمان كده ل
@rosiide6872
@rosiide6872 4 года назад
أغلب الناس يقولو استخدمي علاج حجامة مادري ايش مدربتي حقت صوت ومجربتها وانحلت لها المشكلة
@salmabahaa5229
@salmabahaa5229 4 года назад
التنفس. من. البوا
@ammarsalah8649
@ammarsalah8649 4 года назад
المبالغة في الأستنشاق كما قال ( الرسول (صل الله عليه وسلام مفيد جداً جداً.شكراً
@sanaaj4245
@sanaaj4245 4 месяца назад
تمارينك ساعدتني كثيراّ كنت اعاني من قلون عصبي ودوخة ودقات قلب والله العظيم انها ساعدتني اني اتخلص من 90% من الاعراض شكراّ من القلب اخي
@tarneemahmed2466
@tarneemahmed2466 4 года назад
دكتور ألف ألف مبروووك على المليون مشترك وعلى الدرع الذهبي حضرتك فعلًا تستاهل كل خير وجزاك اللّٰه خيرًا على كل حاجة بجد!! بجد أنا فرحت جدًا جدًا جدًا لحضرتك وألف مبروك على الخطوبة متأخرة أنا عارفة وبعتذر جدًا بس ثانوية عامة بقى غصب عننا 😢😞 دعواتك! 😃 ربنا يسعد حضرتك دائمًا واحنا مع حضرتك للنهاية وعقبال ال10 مليون قريب إن شاء اللّٰه وشكرًا على الڤيديو الرهييييب كالعادة!! ✌💪👌😊
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 4 года назад
العفو اهلا بيكى من تانى يا ترنيم 😊
@saraawwad9994
@saraawwad9994 Год назад
​@@muscleclinicptبطني وانا بتنفس بتدخل لجوا مش بترتفع ده بسبب ايه ؟!
@Tabark-voice
@Tabark-voice 9 месяцев назад
@@muscleclinicptاستاذ اني من اعمل هاذا التمرين اخذ شهيق اكتمة ٨٠ دقيقة وأخرجه ببطئ بطني تؤلمني كثيرا مااعرف شو السبب😭😭
@user-ns3zp3on9i
@user-ns3zp3on9i Год назад
بارك الله فيك أخي العزيز . متابعك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
@ahmasn471
@ahmasn471 4 года назад
حتى النفس ابنوخذو غلط 💔😂
@nagham8800
@nagham8800 3 года назад
فرطتت🤣🤣
@gonkmnom9663
@gonkmnom9663 3 года назад
انتا عارف حتى نومك غلط وعارف انه المشي الي تمشيه برجليك غلط في مشي 🚶‍♀️ صح ومشي غلط انتا عارف انه عينك مش تشوف كويس ؟🚶‍♀️🚶‍♀️💷
@user-vg1fo5rv1c
@user-vg1fo5rv1c 3 года назад
شعب فاشل😂😂😂😂😂😂
@db-vt5ll
@db-vt5ll 3 года назад
تشوف ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@mohammedelsayed8003
@mohammedelsayed8003 3 года назад
تسلم ياكابتن - معلش لي سؤال أنا كنت سمعت من أحد المختصين إن الطريقة الصحيحة ( خد نفس من الفم واخرج من الأنف ) وسمعت متخصص تاني يقول العكس - ياريت تفدنا عالصح وألف شكر🌺
@kkrer6153
@kkrer6153 Год назад
ليش المصري لا يختصر الكلام
@Muhammad_magdi
@Muhammad_magdi 4 месяца назад
لانه يعضيك تفاصيل
@amrabdelrahman2575
@amrabdelrahman2575 4 месяца назад
لانه معلم😎
@nour3laa771
@nour3laa771 4 месяца назад
متتفرجش يحبيبي ، روح شوفلك حد مختصر
@مصطفىنبيل-ح6ع
@مصطفىنبيل-ح6ع 4 месяца назад
كذا الجدعان حق مصر😂
@ranaragab5295
@ranaragab5295 4 месяца назад
عشان احنا المصريين بنحب الفهم
@Palestine48_
@Palestine48_ 4 года назад
فيديو مهم جدااا العادات دي عندي وبحاول اتخلص منها ومكنتش عارف ابحث عنها على يوتيوب سبحان الله اتلاقيتك بتتكلم عنها النهاردا والف مبروووك يكوتش على درع اليوتيوب
@xGamerN4
@xGamerN4 4 года назад
في موازين حسناتك يا دكتور استمر واحنا معاك
@hassanahmedahmed4992
@hassanahmedahmed4992 4 года назад
شكرا جزيلا ربي يوفقك على هذا الفيديو كنت مختنقه جدا جدا وخفت انو مصابه بكورونا وقلق وخوف دخلت ع اليوتيوب واتبعت تعلميات هذا الفيديو وطبقتها وحصلت على نتيجه فوريه واسابقى اتابع كل فيديواتك من العراق ربي يوفقك
@husseinalmoosawi1025
@husseinalmoosawi1025 4 года назад
اني هم صايره بيه خوفه ههههه
@ayamo7575
@ayamo7575 3 года назад
جزاك الله خيرا ، و وفقك لما يحبه ويرضاه، عندي سؤال دكتور، لو حد عنده كورونا هل ينفع معاه هذا النوع من التمارين؟ وشكرا🌸
@lofash8775
@lofash8775 5 месяцев назад
اللهم صلِ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد🌸
@MohamedSalah-hn4zi
@MohamedSalah-hn4zi 4 года назад
ربنا يوفقك يا أعظم دكتور فى المجرة💝💝💝
@user-ur8zy1gy7g
@user-ur8zy1gy7g 3 года назад
شكرا لك .. اسهل طريقة شفتها عاليةتيوب التتانيين معقدين الموضوع
@user-pr8kg7fo6f
@user-pr8kg7fo6f 4 года назад
مش بتصلي 😢😰 حزين عليگ يا مسكين وأنت لا تدرى ما هي الصلاة 😨 يا مسكين الصلاة هي الصلة بين العبد وربه 💔 أخبرني عن حياتگ وأنت قاطع صلتگ بربگ 😨 بالله عليك هل خطر في بالك يوماً كم ضاع من عمرك وأنت بعيد عن ربگ ولا تصلى 😢 خذها منى نصيحة قبل فوات الأوان أذا أردت النجاة والتقرب الي الله فعليك بالصلاة ثم الصلاة ثم الصلاة قال الله تعالى في الحديث القدسي صلى يا مسكين قبل أن يصلى عليك فأحب شيء إلى الله هو أداء الفرائض 🌸🌸 الصلاة هي الصلة بين العبد وربه ✍ منقول
@salimerri9903
@salimerri9903 4 года назад
بس المشكل إذا كنت مو مقتنع بالإسلام ما تسوي شي
@user-pk2dl3rh9i
@user-pk2dl3rh9i 9 месяцев назад
​@@salimerri9903 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي هذا خطير اقرأ القرآن و التفسير و جاهد نفسك للصلاة في المسجد و حضور محاضرات دينية و ادعوا الله بارك الله فيك و هدانا الله جميعا
@user-tf2rh3ok4y
@user-tf2rh3ok4y 3 года назад
لا اله الا الله محمد رسول الله الحمد لله ع نعمه الاسلام 💜😻
@alikahtan8953
@alikahtan8953 Год назад
اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف يا الله دخليك يا الله دخليك يا الله
@Maya-kn4gs
@Maya-kn4gs 4 года назад
اريد التنفس الصحبح اثناء الركض ياريت لايك حتة توصل لصاحب القناة
@ahmedlannister4045
@ahmedlannister4045 3 года назад
من مناخيرك
@user-ih5pw6my1f
@user-ih5pw6my1f 4 года назад
ماشاء الله تبارك الله بصراحه انا من البداية حسيت بالفرق الحمد لله
@louraalajmi2115
@louraalajmi2115 4 года назад
انا صراحه نفعني لان صالي فتره احس بضيق بالتنفس و تعبت من هالموضوع ف ان شاء الله راح استمر على نفس التمرين
@ahmedabadcag1318
@ahmedabadcag1318 Год назад
وانا والله
@lalisa5957
@lalisa5957 3 года назад
كوتششش والنهارده مش اكزب معك مو قادر حتى اشم ريحه الدنيا ذي يا كوتش ليسااا جايه يا كوتش نزل فيدد!! تكفى كيف اتنفس
@user-cp4js3ot2q
@user-cp4js3ot2q 3 года назад
برو😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@user-cp4js3ot2q
@user-cp4js3ot2q 2 года назад
ليو تكفى ارجع اشتقنا يخي
@user-tz7gp6qw6s
@user-tz7gp6qw6s 4 года назад
تخيلو يتحرك الهيكل العظمي لما بيتكلم 😊🤣
@ghufransabah2238
@ghufransabah2238 4 года назад
😂😂
@iresineherb7
@iresineherb7 4 года назад
عبدو مصاص الدماء العظمي😂
@staticmed
@staticmed 4 года назад
😂😂😂😂😂
@SALIHA.YAZIDO
@SALIHA.YAZIDO 4 года назад
😨😨😰😰
@brook9183
@brook9183 3 года назад
هيكل عظمي شنو !؟ هذا عبدو !!!!!!
@user-xd6we9it1c
@user-xd6we9it1c 4 года назад
ممكن تعمل حلقه عن الكسل و الشعور بالنوم طول اليوم
@michelmazzek2493
@michelmazzek2493 4 года назад
فيديو رائع في انتظار فيديو بكرا .. + اعمل فيديو عن وضعيات النوم الصحي وشكرا
@Opeth1991
@Opeth1991 9 месяцев назад
إنت معلوماتك دقيقة جدا وبتشرح بالتفصيل وبمنهج علمي .. شكرا من كل قلبي وإستمر .. أنا تابعت قناتك من دلوقتي ومتأكد إني ح أستفيد جدا وح أنشر الفيديو
@user-ep6qp1es1p
@user-ep6qp1es1p 4 года назад
هو ده التقيل اللي كنت قاعد مستنيه😂😂 . . بس اعترف 😌 الفديو حلو👌⁦♥️⁩
@rashedalmeer1755
@rashedalmeer1755 4 года назад
ليش يتكلم بسرعه
@MohamedAhmed-cj4rt
@MohamedAhmed-cj4rt 3 года назад
كتر خيرك..... فرقت معايا الطريقة دي كتير
@MOUCARRASCO
@MOUCARRASCO 4 года назад
قناة للقرآن الكريم ❤ لمن يحب سماع القرآن
@mmalak2614
@mmalak2614 4 года назад
شكراً استفدت كثير كنت ابحث عن هذا الموضوع و كلامك اعطاني المختصر المفيد " تم الاشتراك و الايك👍🏻
@user-sl9im7lo2i
@user-sl9im7lo2i 2 года назад
ادعولي بالشفاء من ضيق التنفس
@mumintaha7883
@mumintaha7883 2 года назад
جزاكم الله خيراً وبارك فيكم جميعاً وجعله في ميزان حسناتكم قناة مفيدة جداً و معلومات قيمة، نفعكم الله عز وجل كما تنفعون عباده اللهم آمين
@user-tf2rh3ok4y
@user-tf2rh3ok4y 3 года назад
اللهم صل وسلم ع محمد وآل محمد 💜😻
@user-ic6lc2xm6f
@user-ic6lc2xm6f 3 года назад
عليه افضل الصلاة والسلام
@user-jp9pw8zz7l
@user-jp9pw8zz7l 13 дней назад
شكرا دكتور جربت هذا تمرين واعطاني نشاط
@fij-nl9pq
@fij-nl9pq 2 года назад
يعطيك العافيه معلومات قيمه وطريقه شرحك سلسه وسهله ♥️♥️♥️
@omozehfykf
@omozehfykf Месяц назад
هل صليت على النبي اليوم
@user-jt5kk8tz1v
@user-jt5kk8tz1v 4 года назад
ممكن تنزل فيديو عن الmma عن الأكل و التمرين و كيف ينحفون في ٥ أيام حوالي ١٠ كيلو ماء و هل ذي الطريقة صح ولا لا و أبرز الإصبات على أمد الطويل و رأيك فيها إلي معي لايك
@vorink9268
@vorink9268 6 месяцев назад
والله ثم والله حاسس انو التمرين فرق معايا شكرا جدا متابعك من 2019❤
@user-yd2gc2sd5j
@user-yd2gc2sd5j 4 года назад
حلقة رائعة ومفيدة شكرا لحضرتك
@user-lg3ic1zv9e
@user-lg3ic1zv9e 11 месяцев назад
الحمدلله دأئما وأبدأ ألتنفس لدى ضعيف 🥺
@bdourelorabi1645
@bdourelorabi1645 4 года назад
مش معقول الصدف😂⁦❤️⁩ يكون عندي امتحان باطنة علاج وانت بتتكلم عن ال breathing pattern🔥 براڤوو عليك بجد علي اختيارك للمواضيع اللي بتتكلم فيها وبرغم ان محدش بياخد باله من الكلام ده في العادي فهي مهمة جداا⁦❤️❤️
@t.aljarrah
@t.aljarrah 4 года назад
أتفق 👍🏼👍🏼❤️
@abdoesamf
@abdoesamf 4 года назад
مفيش شيء اسمه صدفه ، كل شيء بقدر مكتوب عند الله .
@DMX_767
@DMX_767 Год назад
ما اقدر دائما الصدر هو الي يرتفع اكثر
@user-gi5eg6js6e
@user-gi5eg6js6e 11 месяцев назад
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤
@user-bm2nb2be5p
@user-bm2nb2be5p 14 дней назад
التنفس العميق كلش فادني بتخفيف التاتأة ..انصحكم بيه وطبعا ما ننسى قراءة القرآن الكريم (ورد يومي) والشفاء من الله عز وجل ❤
@elmadinaelmounaouara5929
@elmadinaelmounaouara5929 4 года назад
فعلا👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌷👍👍👍👍👍👍👍👍رائع يحسن المزاج يشعرك بالراحة خاصة في حالة ممارسة الرياضة تحس بفاعلية التمرين وقوة تاثيره👍👍👍وشعور رهيب بتحسن الدورة الدموية اشعربخفة وحيوية ✋✋✋✌✌✌✌👋👋👋اختكم من الجزائر
@mohamedalghareb1224
@mohamedalghareb1224 4 года назад
ابني عنده ١١ سنة وبيلعب كرة قدم وبينهج وبيتعب بسرعة عملتله اشاعه الحمد لله النتيجة كويسة ،ياترى أعمله نفس التمرين؟
@Moon-yz9ei
@Moon-yz9ei 4 года назад
سوال لو اتمرن على التنفس العميق يوميا هل التنفس تلقائي لارادي بعد كذا يصير عميق ولا بس يكون وقت التمرين التنفس مؤقت يعني ؟
@nhrw486
@nhrw486 8 месяцев назад
يصير عميق مع الايام بس تدرب عليه انت
@user-uq7nw2sn9p
@user-uq7nw2sn9p 5 месяцев назад
الله همى صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيراً
@hxh1746
@hxh1746 3 года назад
يارب يدعيلي ٤٠شخص لاكي يذهب من ضيف التنفس مستجابه
@alikahtan8953
@alikahtan8953 Год назад
ربي يشفيك يفتح نفسك
@user-lq3dw2us7x
@user-lq3dw2us7x 4 года назад
جزاك الله خير الحمدلله رب العالمين استفدت من هذا الفديو
@engrashidds.battah9429
@engrashidds.battah9429 4 года назад
اللهم صل علي سيدنا محمد انا كان عندي صداع مزمن بالاضافه الى ثقل في الراس وضعف شديد في التركيز نصحني الكثير بترك التدخين وبالفعل قمت بالاقلاع عنه اختفت هذه الاعراض لمدة اسبوعين ولكن سرعان ما عادت من جديد والحمدلله بعد ان قمت بهذا التمرين زالت الاعراض وانا اشهد لك دكتور ان كلامك صحيح ١٠٠ بالمئه فانا كنت اتنفس بشكل ضحل جدا وعندي انحناء بسيط في الضهر بسبب عدم الاستقامه في الوقوف بلاضافه الى ميلان الراس الى الامام ان شاء الله ساداوم على هذه التمارين باستمرار والف شكر لك دكتور جزاك الله كل خير
@amir15x
@amir15x 10 месяцев назад
انت تقول اعملها 5 مجموعات 3 مرات كل مجموعة بس ما قلت الفاصلة كم بين المجموعات ليش؟؟؟؟؟؟؟
@lalisa5957
@lalisa5957 3 года назад
كوتش كيف انتفس طبيعي زي اي ادمي وقت سولو ليسا؟
@user-cc8pu5ng1k
@user-cc8pu5ng1k 3 года назад
ليو بموت😭😭😭😭
@user-xl7nk7jz1g
@user-xl7nk7jz1g 3 года назад
صدتك😭
@user-cp4js3ot2q
@user-cp4js3ot2q 3 года назад
هاي ليو😭😭😭
@chlsluvr7698
@chlsluvr7698 3 года назад
صدناك هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@user-qc8cs7gy1i
@user-qc8cs7gy1i Год назад
الله يعطيك العافية شرحك وافي الواحد لما يتنفس بشكل خطأ صعب انه يرجع يتنفس بشكل صح هذا الي فهمته لان انا مستغربه ليش مو عارفه اتنفس من بطني لكن بجرب بتدريج الي قلته
@SM-hl3gd
@SM-hl3gd 4 года назад
جزاك الله خيرا والله شرحت التمرين شرح وافي جدا وفعلا مؤثر ربنا يكرمك يادكتور 🌹🌹🌻🌻🌻🌻
@timeobserver7283
@timeobserver7283 4 года назад
جميل, اوضح فيديو رايته في التنفس العميق , سؤال لو سمحت مافيش حبس للنفس بعد الشهيق لمدة معينه ?
Далее
Вопрос Ребром - Булкин
59:32
Просмотров 1,1 млн