من اهم الاشياء لصحة المفاصل هيه الحركة الصحيحج بالوقت الصحيح. هذا الفيديو مخصص لتحريك المفاصل بطريقة معينة اللي بتساعد على تخفيف الآلام و الحفاظ على صحتهم لفترة اطول.
رابط رحلة بالي - جددي نفسك : mychijourney.l...
ملابسي اليوغا - womens.best/Sh...
دورات يوغا: www.shadanayog...
مع حبي
شدن
25 авг 2024