Тёмный

تمرين العقلة بالتفصيل - تمرين فى السليم pull up exercise 

muscle clinic
Подписаться 3,7 млн
Просмотров 472 тыс.
50% 1

العقلة - تمرين فى السليم pull up exercise
ازاى تعمل عقلة وضغط :
• كيف تعمل تمرين العقلة ...
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

Опубликовано:

 

12 май 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 649   
@orlishnelsen
@orlishnelsen 2 месяца назад
تغير جسمي 180% درجة بعد التدرب بالاستماع الى نصائحك✨
@eslammohamed6816
@eslammohamed6816 5 лет назад
مهما قلنا من كلام مش هنقدر نوفى جميلك استمر يا بطل
@mustafaalh3365
@mustafaalh3365 5 лет назад
يا ريت تسوي كورس تمارين منزلية لبناء العضلات
@abdallahqusai621
@abdallahqusai621 4 года назад
عندي ابليكشن جميل لهذا الموضوع لوتحب اسمة التمرين المنزلية
@user-lk2tr4je1g
@user-lk2tr4je1g 4 года назад
اسمة اية
@ysof_7254
@ysof_7254 4 года назад
Abdallah QUSAI ممكن اسم البرنامج
@rahmamohamed7920
@rahmamohamed7920 4 года назад
Abdallah QUSAI اه ممكن اسم البرنانج
@abdallahqusai621
@abdallahqusai621 4 года назад
@سامر الشامي التمرين المنزلية
@eng.adelalmalki7902
@eng.adelalmalki7902 5 лет назад
تحيه لك ياكبتن ولإخواني القدعان المصريين .. .عادل من السعوديه🌹🌹🌹
@salah-dred8576
@salah-dred8576 5 лет назад
افضل قناة للرياضة ، فديوهاتك ملخصة ومفيدة .
@abdallahsaid1673
@abdallahsaid1673 5 лет назад
بسم الله ما شاء الله ...ربنا يزيدك علم و يوفقك في الامتحانات و حياتك كلها ...
@hadi9470
@hadi9470 5 лет назад
كمل السلسة رائعة والشرح ممتاز ❤👏
@mahmoodalselwi1
@mahmoodalselwi1 4 года назад
صراحه انت افضل دكتور وتملك افضل قناه على الإطلاق ومعلوماتك مائتين بالمائه وانا واثق فيك ٣٠٠٪
@gmalyaseen189
@gmalyaseen189 3 года назад
حماك الله الكريم يا دكتور يا أمير . احسبك ممن يثمن ويديم ذكر فضل الله عليك . زادك الله من فضله . امين .
@yahyaelzahry2489
@yahyaelzahry2489 5 лет назад
عااش يا صديقي. 😍😍 تدريبات لتقويه النفس. 🙋‍♂️
@emadali1984
@emadali1984 5 лет назад
يعطيك الف الف الف عافيه كثر هالنوع من المقاطع 🔥⁦❤️⁩💞
@userssiraj7421
@userssiraj7421 5 лет назад
على حساب الخبرة لي عندي كلامك كولو صحيح 100/100الله يوفقك أخي
@MohamedGomaa-kh9nv
@MohamedGomaa-kh9nv 5 лет назад
الله يفتح عليك من احسن الڤديوهات الي شوفتهالك ربنا يزيدك من علمه ويسدد خطاك حاول تركز علي النوعيه دي من التمارين والتمارين الي في البيت عمتاً
@carolkamil2655
@carolkamil2655 5 лет назад
طبعا كمل يا دكتور ربنا يوفقك.
@MohammadAnas-jp5vi
@MohammadAnas-jp5vi 4 года назад
الله يجزيك الخير يارب ان شاء الله في ميزان حسناتك
@ahmedtaibi7906
@ahmedtaibi7906 5 лет назад
معلومات مفيدة في حلة محترمة وجذابة. شكرا يا بطل.
@AhmedAhmed-vk6lk
@AhmedAhmed-vk6lk Год назад
بارك الله في علمك شرح بصراحة احتراف شكرا لك يادكتره يامحترم
@mahmoudfawy7421
@mahmoudfawy7421 5 лет назад
أفضل قناة جيم معتمده على الطب. تحياتي
@heshamhaian5934
@heshamhaian5934 4 года назад
تسلم يا رب يبارك فيك ويحفظك من كل شر
@freeman2369
@freeman2369 5 лет назад
الفيديو دا حطيته في My fav list عاش فيديو ممتاز
@elhammoumi04
@elhammoumi04 5 лет назад
مشكور جدا كابتن على المعلومات القيمة
@NapilAporamz
@NapilAporamz 3 месяца назад
ماشاءالله عليك يا دكتور اجمل فديوهات روعه ربي يسعدك
@ammaraldabal1269
@ammaraldabal1269 5 лет назад
مشكور جداً عالمعلومات القيمة الي بتعطينا ايها و دعم من متابع قوي 👍.. اتمنى فيديو عن عضلة الصدر العلوية الخارجية و الداخلية...
@mohabzakher3455
@mohabzakher3455 5 лет назад
الله يجازيك خير
@user-zg3yr4un8v
@user-zg3yr4un8v 4 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تسلم على كل حاجه بتقديمها لنا يا محترم
@mostafa_awaysheh
@mostafa_awaysheh 5 лет назад
جميل يا كابتن كفيت ووفيت
@karimyousef1562
@karimyousef1562 4 года назад
شكرا جزيلا لمجهودك
@jaloulbakkar4144
@jaloulbakkar4144 5 лет назад
انا بصراحة يعجبني أسلوبك والنصائح لتقدمها مهمة جدا عن جد شكراجزيلا 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
عفوا
@mohamedalfatih7409
@mohamedalfatih7409 4 года назад
جزاك الله خيرا
@mohammedraafat5587
@mohammedraafat5587 5 лет назад
بجد عااش كنت عملت من زمان فييدو عن شد الظهر والتقوسات اعتقد لو عدتو بالامكانيات الجديدة الي انت دخلتها دي هيفيد ناس كتير يارب تعملو بجد
@oamotivationaltv5649
@oamotivationaltv5649 4 года назад
فيديوهاتك مفيده جداااا شكرا ليك
@basem4567
@basem4567 5 лет назад
منور ياابو الكباتن انا استفدت كتير منك وبطبق كلامك ف الجم تحياتي ليك بحد
@mohamedelshahawh9040
@mohamedelshahawh9040 3 года назад
انت عالمي والله ربنا يكرمك
@nano.am1985
@nano.am1985 5 лет назад
دائما الافضل 🌷
@ammarholigan2799
@ammarholigan2799 5 лет назад
ربنا يزيدك
@dr.healthy-life
@dr.healthy-life 5 лет назад
احسنت النشر
@hassanabdelhamid3522
@hassanabdelhamid3522 3 года назад
راجل محترم ❣ بارك الله فيك
@youssoufamraoui5278
@youssoufamraoui5278 4 года назад
شرحك رائع ومفيد جدا.
@user-fm5du2fh2w
@user-fm5du2fh2w 5 лет назад
حضرتك مقنع عايزة معلومات عن خفسة الورك او العضلة النائمة. وهل التخلص منها شىء ممكن فعلا؟
@khadijaelnokrashy4774
@khadijaelnokrashy4774 3 года назад
والله محترم اوى شكرا على كمية المعلومات دى👏👏👏👏
@user-tx9mz7ti2g
@user-tx9mz7ti2g 5 лет назад
انت دكتور محترم
@aliatteya97
@aliatteya97 5 лет назад
عاش يا دكتور كمل يا بطل ربنا يعينك و يجازيك بالخير
@heisenberg6754
@heisenberg6754 5 лет назад
شكرا علي المعلومة يا دوكتور
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
عفوا
@user-ep6kz4cb5m
@user-ep6kz4cb5m 4 года назад
ممتاز جداا فادنى كتير .. استمر
@user-cz9rp1zb1l
@user-cz9rp1zb1l 5 лет назад
د حازم فعلا انت حد عظيم ربنا يجزيك خير
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
وإياك ربنا يعزك
@ultrainstinct4922
@ultrainstinct4922 5 лет назад
واللهي من ال احسن القنوات وحكيك 100 % . (بعكس معظم الناس)
@ahmednasif5366
@ahmednasif5366 4 года назад
والله بدون ياء
@user-yx2yu9cy7r
@user-yx2yu9cy7r 5 лет назад
جزاكم اللة خيرا
@ahahkah1360
@ahahkah1360 Год назад
شكرا جزيلا لك دكتور
@taibeh75
@taibeh75 5 лет назад
فيديو رائع :) شامل وعلمي... هذا ما نحتاجه. مشكور على جهدك يا دكتور.
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
عفوا
@alialkhawaldeh7157
@alialkhawaldeh7157 5 лет назад
والله انك رهيب استمر يا مبدع
@MxKing20
@MxKing20 5 лет назад
6:11 اخيرا عرفت السبب يلي بخلي جسمي كامل يتحرك اثناء التمرين انا كنت اعمل هذا الغلط.. شكرا الك يا دكتور
@arseenlupin7288
@arseenlupin7288 5 лет назад
حاول تخلي في English subtitles عشان انت قناتك تحفة و من حقك تنتشر اكتر
@omarosama804
@omarosama804 5 лет назад
حلوه اوي نوعيه الفيدبوهات ديه استمر فيها افضل واحد شوفته وبيدي معلومات كافيه وكامله وواضحه استمر
@Music-oc6vv
@Music-oc6vv 4 года назад
اسطورة والله تحياتي من الجزائر😍😍
@hisooabdou9324
@hisooabdou9324 5 лет назад
تسلم يا دكتور ربنا يكرمك ياريت التمارين المركبه زى الديدليفت والبنش بريست
@ahmeddolceka1410
@ahmeddolceka1410 5 лет назад
شكرا ليك جدا فيديو استفدت منه جدا استمر وعايزين تمرينات اكتر❤❤
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
عفوا 👌👍
@Android-zk1br
@Android-zk1br 4 года назад
شرح ممتاز جدا 😍
@ahmedmam117
@ahmedmam117 5 лет назад
جميل يا دكتور حازم، ربنا يعينك ويكرمك ويوفقك. لكن في أشكال تانية كتير لتمرين العقلة بشوفها في فيديوهات، يا ريت تعمل حلقة عن جميع أشكالها -قدر المستطاع-، وفائدة كل تمرين منها. جزاك الله خيرا.
@user-kf3sp2fx1l
@user-kf3sp2fx1l 5 лет назад
جزاك الله خير والله اني احبك لأنك شب محترم الله يوفقك
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
واياكم ..ربنا يكرمك
@ssman1375
@ssman1375 5 лет назад
شكرا على جهودك يا دكتور ونتمنى لك التوفيق
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
عفوا
@alihamdy3475
@alihamdy3475 5 лет назад
عاش يابطل💪
@IK-hv4dg
@IK-hv4dg 5 лет назад
من مدينة طبرق في ليبيا..الف تحية لك ي كوتش
@OmarElnawam
@OmarElnawam 5 лет назад
شكرا يا دكتور ، فيديو رائع و جي فوقته
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
عفوا
@talaatalkobaisy3086
@talaatalkobaisy3086 5 лет назад
رائع رائع رائع ما توقفش
@mohammedmilan9065
@mohammedmilan9065 9 месяцев назад
شكرا دكتور
@qusaimigdadi9221
@qusaimigdadi9221 3 года назад
مبدع
@taha5871
@taha5871 5 лет назад
كمل يا وحش عااااش بالله عليك متهملش السلسة دى السلسة دى حرفيا من اقوى ال Playlist ع ال Channel
@olaismail940
@olaismail940 5 лет назад
استفدت كتير
@user-jq2fi5zh5o
@user-jq2fi5zh5o 2 года назад
ألف شكر
@akramgamer6387
@akramgamer6387 4 года назад
مشكور جدا
@danielslika3139
@danielslika3139 3 года назад
الله يوفقك ويسعدك ويرزقك ويحفظك يا رب بالتوفيق دائما يارب استمر يا بطل
@abderrahmane446
@abderrahmane446 5 лет назад
شكرا والله بتفيدنا كل يوم يا زعيم
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
عفوا
@yacinekhen7739
@yacinekhen7739 5 лет назад
رجاء لا تتوقف الله يجازيك الخير
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
واياكم
@justaguy3799
@justaguy3799 Год назад
افضل واقوى تمرين بالعالم
@mr-nj1tk
@mr-nj1tk 5 лет назад
حقيقى فيديو جميل
@ahmedabdelaty6327
@ahmedabdelaty6327 5 лет назад
شكرًا
@user-tr3xg4ln2e
@user-tr3xg4ln2e 5 лет назад
انت راجل محترم
@mansourameer5111
@mansourameer5111 5 лет назад
يا دكتور ممكن تتكلم عن تمارين الكاريدو
@saymenben3474
@saymenben3474 5 лет назад
تحية من بلد المغرب بعدد نسمة سكانه .ماشاء الله إنت مش لازمك قناة في اليوتيب إنت لازمك قناتين ولا 3 في التلفزيون إنت بجد فخر لللشباب أنا أول ما شفت أول فيديو لم أتردد رحت لصالة الجيم وبدأت أسبوعين دلوقتي وكل حاجة تمام وتحمست أكيد منك وطاقة وروح جديدة تبارك الرحمن
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
تحياتى ليك ولكل اهلنا في المغرب ..استمر يا بطل 💪
@omermohamed8641
@omermohamed8641 5 лет назад
😊💔 بستفيد جدا من فيديوهات وعلي فكرة جسمك مشاء الله اطور 🙂💔استمر
@haythambig3388
@haythambig3388 Год назад
شكرا
@user-rz9fe6gj5s
@user-rz9fe6gj5s 3 года назад
الله يبارك
@KOko-zg7vp
@KOko-zg7vp 4 года назад
والله يعطيك العافيه يا رب العالمين 🇩🇿
@thegangsterman7122
@thegangsterman7122 3 года назад
تسلم
@ahmedyassin7461
@ahmedyassin7461 3 года назад
شكرا جداا💖💖👍
@alialtaee3062
@alialtaee3062 4 года назад
عاشت ايدك 💙
@user-ns3bk3lz8i
@user-ns3bk3lz8i 5 лет назад
انا بحب حضرتك اوووى ممكن بعد اذنك تعملى جدول لتمرين في الجيم
@abdohassan-ez6yj
@abdohassan-ez6yj 7 месяцев назад
برافو عليك
@emadramadan4376
@emadramadan4376 5 лет назад
كلامك سليم يا دكتور ،وأمانه عليك توصل سلامى لعمى عبده
@ebrahimknak7370
@ebrahimknak7370 5 лет назад
جميل جدا
@MohamedNasr-lz9xl
@MohamedNasr-lz9xl 5 лет назад
شكراً جداً
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
عفوا
@ahmedhassan-vg1pv
@ahmedhassan-vg1pv 4 года назад
مبروك الوصول للميلون بالتوفيق دايما يارب
@helalalzahrani5071
@helalalzahrani5071 2 года назад
شكرا لك ثاني يوم ماقدرت اعد
@youssefalaa3506
@youssefalaa3506 3 года назад
عظمه ❤️
@alitawansy5902
@alitawansy5902 2 года назад
شرح ممتاز
@hananibrahim6146
@hananibrahim6146 5 лет назад
رأئع😍
@iTzDoubleG
@iTzDoubleG 5 лет назад
الفيديو المنتظر
@ahmedmessi5219
@ahmedmessi5219 5 лет назад
ممتاز كمل يا نجم
@mahmoodmeid
@mahmoodmeid 5 лет назад
الحلقه جميله جدا ياريت تكمل فى السلسلة دى وشكرا جزيلا
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
عفوا 👌👍
@gmalyaseen189
@gmalyaseen189 3 года назад
احييكم مع المحبة والله . من الشام .
Далее
WE COOKED A SHRIMP KEBAB  #recipe #barbecue #food
00:21
Просмотров 392 тыс.
stomach vacuum exercise to get rid of billy abdomen
5:12