No video :(

تمرینات بدنسازی جیسون استاتهام / JASON STATHAM WORKOUT

Подписаться 22 тыс.

Просмотров 1,9 тыс.

50% 1

جیسون استاتهام بازیگر اکشن مورد علاقه اکثر طرفداران فیلم های اکشن همیشه بدن اماده و عضلانی داره امروز می خوایم ببینیم تمرینات بدنسازی مورد علاقه جیسون چی هست ؟
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
INSTAGRAM : ...
RU-vid : / @ali_ghamati
TELEGRAM : t.me/ali_ghama...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#جیسون_استاتهام
#هالیوود
#بدنسازی #کلیستنیکس #عضله_سازی
#jasonstatham

Опубликовано:

21 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 41

@user-rj6cb2ks8h 16 дней назад

ممنون علی جون ❤❤❤❤❤عالی بود لطفا برنامه بدنسازی جکی چان رو هم بزار ❤

@ali_ghamati 8 месяцев назад

Thanks

@Kazem.unique 7 месяцев назад

خیلی عالی بود merci

@ali_ghamati 7 месяцев назад

❤️🌹

@amirpourhassan4485 7 месяцев назад

جزء معدود افرادی هستی که لیاقت داری هر چیزی و که آرزو داری داشته باشی ، واقعاً گُلی

@ali_ghamati 7 месяцев назад

لطف دارید ، مرسی😊❤️

@mohamads9759 7 месяцев назад

It was great, thank you.

@ali_ghamati 7 месяцев назад

Thanks❤️🔥

@user-oi5xx6iw9k 8 месяцев назад

عالی

@ali_ghamati 8 месяцев назад

❤️✨️🤘

@shayanhassanpour4703 5 месяцев назад

عالی❤

@ali_ghamati 3 месяца назад

مرسی❤️ویدیو های جدید رو حتما ببینید با سبک تمرینات و آموزش سریع خیلی سریع می تونید بدنتون رو بسازید💪🤘

@AbolfzlOIad-zj3wi 8 месяцев назад

عشقی داش بیشتر از این ویدیو بزار

@ali_ghamati 8 месяцев назад

بازیگ یا ورزشکارای معروف. بدن خوب رو می سازم👌

@K_evan.f 8 месяцев назад

درود بر شما ❤

@ali_ghamati 8 месяцев назад

🙏🌹

@sahellsharifi4291 8 месяцев назад

اوف بابا مرحبا لطفا از اینجور ویدیو ها بیشتر بزار

@ali_ghamati 8 месяцев назад

🤘❤️

@mr.redfox9572 8 месяцев назад

دمت گرم خیلی وقت بود منتظرش بودم چون خودمم رزمی کارم

@ali_ghamati 8 месяцев назад

❤️🤘

@user-kx9tv7mn9z 8 месяцев назад

خیلی ممنون و خداقوت علی جان ،در ضمن یه برنامه در مورد تمرینات اسکات ادکینز همون یوری بویکا برامون بساز ممنون میشم❤❤❤❤❤

@ali_ghamati 8 месяцев назад

خیلی سخته تمرینات واقعی اینارو پیدا کرد ، ولی حتما می سازم ادکیننز رزمی کار هست تو دنیای واقعی و اونم بدن وحشتناک خوبی داره همیشه مخصوصا تو نقش بویکا دیوانه وار بود

@syedbasirsadat 8 месяцев назад

❤

@ali_ghamati 8 месяцев назад

❤️🤘

@alix8604 8 месяцев назад

سلام علی جان امید وارم حالت خوب باشه خیلی ممنون ❤❤

@ali_ghamati 8 месяцев назад

❤️✨️

@user-sz9ig6kq3c 8 месяцев назад

لطفا داخل یک ویدئو آموزشی بگید که چه تمریناتی برای در آمدن رگ های دست

@ali_ghamati 8 месяцев назад

ویدیوی بیرون زدن رگ در بدنسازی رو می سازم به زودی

@Kazem.unique 7 месяцев назад

لطفا آموزش ماسل آپ رو هم بذارید

@ali_ghamati 7 месяцев назад

آموزش کامل ماسل آپ رو گذاشتم عزیز داخله چنل هست تو پلی‌لیست چجوری کلیستنیکس رو شروع کنیم

@aeon4451 8 месяцев назад

درود / سپاس

@ali_ghamati 8 месяцев назад

❤️⚡️

@user-kj9yq6tz7e 8 месяцев назад

حرکات شکمش خیلی جالب بود.

@ali_ghamati 8 месяцев назад

👌🔥

@user-vl4ll3pc3i 8 месяцев назад

علی جان برار بی زحمت جلو بازو و پشت بازو رو با‌سیم کش میزاری؟

@ali_ghamati 8 месяцев назад

سلام ، با دمبل رو گذاشتم عزیز ، با فقط سیم کش کسی تمرین جلوبازو نمیزنه معمولا اگه خونه تمرین کنه دمبل میزنه اگه بره باشگاه دیگه از همچی استفاده میکنه نه فقط سیم کش ، تمرین باشگاهی عضلات مختلف رو میزارم در آینده سیم کش داخلشون هست🤘❤️

@alix8604 8 месяцев назад

سلام علی جان من یه سوال داشتم و توی اینستا پرسیدم اگر بشه جواب بدی ❤❤

@ali_ghamati 8 месяцев назад

عزیزم اینجا بپرس ، اینستاگرام خیلی پیام زیاده ، منم قهرم یکم با اینستاگرام، بیشتر با بچه های یوتوبمم این روزا😊

@alix8604 8 месяцев назад

من با توجه به فیلم های تمرین با دمبل برای خودم بر نامه نوشتم و من قبل این تمرین ها ۳تا۴ قبلش دوچرخه می زنم اشکال نداره و بعد من این برنامه که نوشتم توی ۵ روز هفته جا دادم بنظرت خوبه

@mr.redfox9572 8 месяцев назад

دمت گرم خیلی وقت بود منتظرش بودم چون خودمم رزمی کارم

@ali_ghamati 7 месяцев назад

موفق باشی💪❤️