Тёмный
No video :(

خطورة النشويات ! شائعات صادمة و حقائق هامة | ساموي 

Sam Samouy
Подписаться 614 тыс.
Просмотров 47 тыс.
50% 1

تصحيح مفاهيم حول النشويات و تأثيرها و فوائدها وأضرارها
.تابعوا كريم من هنا / karimdash
ـــــ
للاستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/201030567039
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
Telegram : t.me/samsamouy
Instagram: / samsamouy
youtube : ru-vid.com?s...
عشان تعرف كل جديد!
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout

Опубликовано:

 

20 янв 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 329   
@TheOmardola
@TheOmardola 3 года назад
نفسي في حلقه مع( مؤمن ماهر)و(عمر غالي) يا كوتش حطو لايكات عشان يشوف الكومنت
@khatab_ali
@khatab_ali 3 года назад
والله المصريين فد بشر محبوبين ....تحياتي الكم من العراق 🤛🏾🖤
@salemseror2889
@salemseror2889 3 года назад
حلقة دوووبببه كالعادة ياسام , كريم من افضل الضيوف اللي استضفتهم في القناة مايبخل بالمعلومة ويدخلنا في التفاصيل 🙏🏻
@user-ur2pg5um5n
@user-ur2pg5um5n 3 года назад
كلامكم مناسب للرياضيين سواء كان يروح جم أو يلعب أي رياضه باستمرار مش للأشخاص الذين يريد يقل وزن أو يعاني مقاومة أنسولين
@aboahmeedalrasheed669
@aboahmeedalrasheed669 2 года назад
حلقة رائعة جدا ومفيدة ....جزاكم الله خيرا
@khalidsulieman4157
@khalidsulieman4157 3 года назад
كلامك مزبوط وصحيح... ياكووتش انا احب طريقتك في الشرح وشكرا لجهودك... تحياتي لك
@omarabdullah585
@omarabdullah585 3 года назад
يا جدعان العلم ده ربنا هيفتحلكوا بيه طرق والله تسلموا على المجهود ده KEEP GOING GUYS
@ayoubgamer3859
@ayoubgamer3859 3 года назад
واو الضيف اللي معك يا ساموي خطير جدا وكلامو منطقي يدخل للمخ بسلاسة شكرا ليكم ومستنيين فيديوهات لك معاه في المستقبل ❤❤❤❤❤
@hoba3702
@hoba3702 3 года назад
استفد كتير جدا جدا جدا جدا من الحلقه دي. شكراً ساموي♥️♥️
@lookaelgzar8586
@lookaelgzar8586 3 года назад
قناتك ممتعه جدا ومستفيد منها شكرا للك على كل معلومات دي الله يوفقك وبحبك اوي❤️❤️
@khalidsalim4945
@khalidsalim4945 3 года назад
تقريبا دي احلي حلقه شوفتها ليك . ليه؟ لانك بتعلم المفاهيم الصحيحه في علاقه الإنسان مع التغذيه ✌️
@ahmedelsedawy5457
@ahmedelsedawy5457 3 года назад
ربنا يرزقك علم نافع ورزق واسع ويعطيك من فضله ع البتقدمه بدون بخل بالمعلومه
@moustafareda6995
@moustafareda6995 3 года назад
يباشا انا في تمريض و مهتم جدا بموضوع التغذية دة واحب اقولك انت مفيش كلمة قولتها في الفيديو دة غلط 💞💞
@saeedalhosani
@saeedalhosani 3 года назад
ربنا يحفظكم ويبارك فيكم ويرزقكم من واسع فضله جزاكم الله خير يا كابتن سام و كريم 🇪🇬🇦🇪🙏❤
@oceanmountain7934
@oceanmountain7934 3 года назад
ماشاء الله ، تحياتي لك ولضيفك اللي بيتكلم أسرع من إفراز الإنسولين ، اضطررت لإعادة بعض المقاطع حتى أستوعب سرعته في سرد المعلومة وأحيي فيه حماسه.
@oceanmountain7934
@oceanmountain7934 3 года назад
اليوم تحديدا وقبل ساعتان كنت أبحث عن موضوع الكربوهيدرات وسبحان الله قمتم أنتم بتحميل الفديو و كان شرحكم وافي
@mouss5890
@mouss5890 3 года назад
🙏🏻أنتم قنبلة و الله 🧨 و كلامكم جميل و فيديوهات رائعة ككل مرة 😊 بالتوفيق و لا تبخلوا عنا بالمزيد
@mazenahmed3006
@mazenahmed3006 3 года назад
مستني الحلقه دي من زمان 🔥💪🏻
@mostafagebril623
@mostafagebril623 3 года назад
عاااااش بجد ياكوووووتش 💪💪 معلومات قيمة ومهمة جدااااااا
@ahmedsalim1756
@ahmedsalim1756 3 года назад
الله عليكوا الحلقة دى غسلتني من جوه تسلموا بجد كملوا ف المواضيع دي
@ziadhbouss3494
@ziadhbouss3494 3 месяца назад
والله صحيح خير الامور الوسط تحياتي لكم ..
@wisamraadjasimal-azzawi4462
@wisamraadjasimal-azzawi4462 3 года назад
معلومات ونصايح روعه شكراً لحظراتكم
@5Holy_quran
@5Holy_quran 3 года назад
كبتن ساموي لو سمحت ممكن تعملنا حلقة جديدة عن Bodybuilding poses 🔥 🔥 🔥 💪 السبع أوضاع و ياريت تقولينا الأسرار اللي عاوز لايك
@mosyousef5149
@mosyousef5149 3 года назад
فيديو جامد ودايما بنتعلم منك💙💙
@sf_dn6371
@sf_dn6371 3 года назад
ساموي اشير بوكس وكريم نوتيلا 😂😂😂😂 ملخص الفيديو : عيش حياة رياضية بدون ماتحرم نفسك 💪💪 لا قواعد
@mousaalbashetti
@mousaalbashetti 3 года назад
يعطيك العافية 🌺
@momentarkhan5297
@momentarkhan5297 3 года назад
يعطيك العافية كوتش سام ممكن تعمل حلقة تحكي شوي عن كيف الواحد يعمل برنامج تغذية محسوب الكالوريز 🌹 وممكن تحكيلنا أكثر عن flexible diet ؟ كثيييييير بستفيد من فيديوهاتك 🌸
@abdelrahmanmahmoud4157
@abdelrahmanmahmoud4157 3 года назад
يخربيت العظمه ماشاء للله عليييك يا كابتني❤️❤️🥰
@ahmedokasha6786
@ahmedokasha6786 3 года назад
حلقة جميلة 👍،،،ياريت العقيد العطار حلقات تانية معاه عن التغذية ،،الراجل ده بنحس انه بييجى محضر هيقول ايه وعاوز يفيد الناس وعسليه صراحة ياريت نشوفه تانى
@LifeHero95
@LifeHero95 3 года назад
عندى سؤال يا كوتش بعد اذنك. هو الزبادو كويس انى احطه فى وسط نظامى الغذائى لو عايز اضخم؟
@belsamir3078
@belsamir3078 3 года назад
الله يبارك فيك اخي سامي انا استفيد كثير من فديوهاتك و نصايحك الله يعطيك دوام الصحة والعافية اخوك سمير من الجزائر تحياتي لك و لكل الشعب المصري
@kamalsameh7126
@kamalsameh7126 3 года назад
لسا مخلص أشوف الأستوريز بتاعتك لاقيتك منزل فيديو..بنحبك يا سام♥️
@midoayman2573
@midoayman2573 3 года назад
ماشاء الله خبرة ومعرفة كبيرة بالتوفيق
@ziad1356
@ziad1356 3 года назад
استمروا حلقات ممتعه فعلا
@kenanjabrr
@kenanjabrr 3 года назад
والله انك محترم وقد حالك تابع محتواك اكثير مفيد خاصة للnatural athlete
@robashahine4182
@robashahine4182 3 года назад
Nice keep working
@ahmedgamal8808
@ahmedgamal8808 3 года назад
عظمة كابتن سام
@alaaeldin1139
@alaaeldin1139 3 года назад
كلام جميل جدا يا كوتش الله ينور 💪🏽
@peacemaker6252
@peacemaker6252 3 года назад
ربنا يكرمكم
@witchergamer6877
@witchergamer6877 3 года назад
عظمه والله ياريت تكملو مع بعض كتير
@ahmedahmedmostafa2950
@ahmedahmedmostafa2950 3 года назад
فيديو جامد فشخ معلومات جميلة جدا للناس الطبيعية والله تسلم يا اسطورة 💚💚💚👌👌
@user-yl6bg4um6n
@user-yl6bg4um6n 3 года назад
ماشاء الله ياكتش فديو روعه انت خطه
@CZoheir
@CZoheir 3 года назад
ألف شكر استاد
@ahmedatheer855
@ahmedatheer855 3 года назад
نقذتوني بهواي شغلات ربي يوفقك العملاق ساموي🔥
@ezzaldeenkhaled4278
@ezzaldeenkhaled4278 3 года назад
عاااااش ي كوتش
@fathyahmed637
@fathyahmed637 3 года назад
عالمي يا سام
@issaibrahim3944
@issaibrahim3944 3 года назад
احسن فديو واحلى ظيف .تحياتى لظيفك الزين
@zssr4242
@zssr4242 3 года назад
ما شاء الله عليكم نتمنى نشوفكم مع بعض اكثر 🌹
@omaralmehy1189
@omaralmehy1189 3 года назад
عاااش يا كوتش
@helmyadel7747
@helmyadel7747 3 года назад
عاش يا عظمة
@Ahmed-so1pe
@Ahmed-so1pe 3 года назад
متألق كالعاده ❤️🔥🔥 هو أنا بحسب الحمل التدريبي لكل أشكال التمرينه ولا شكل واحد بس زي مثلا تمرينه الصدر بحسب البنش برس ولا كل الأشكال عشان اعرف اعمل training over load
@Ahmed-so1pe
@Ahmed-so1pe 3 года назад
@@SamSamouyLtd تسلم يا كابتني♥️♥️
@ThomasFarg_512
@ThomasFarg_512 3 года назад
الڤيديو توب ♥
@kareemahmed8407
@kareemahmed8407 3 года назад
Ya sam anta 3almy ❤❤
@islamnegm1718
@islamnegm1718 3 года назад
ايه الجمدان ده😍😍 اكتر اتنين بحبهم والله🤩❤️
@islamnegm1718
@islamnegm1718 3 года назад
@@SamSamouyLtd انت بترد عليا كل فيديو تقريبا😂❤️
@medoalwan6826
@medoalwan6826 3 года назад
عالمي🔥🔥
@elkhabir87
@elkhabir87 3 года назад
سلام عليكم كوتش سموي ممكن تتكلم لينا عن ال metabolic flexibility و ازاي اوصل للمرحله دي؟ و كيف اعرف انو جسمي أصبح flexible
@yassaashraf2781
@yassaashraf2781 3 года назад
Agmad sam samouy fe el donia♥️♥️🔥💪
@janomaroun619
@janomaroun619 3 года назад
ملك السموي 💪🏼 💪🏼 👑
@naeemsamir7069
@naeemsamir7069 3 года назад
عاااش كابتن ساموي❤
@za2or865
@za2or865 3 года назад
شكرآ ياكابتن
@khaledelsadek8743
@khaledelsadek8743 3 года назад
momkn masln t3mel 7al2a lw 3ayaz a cheat mslan meal mn 3and mac aw bala4 meal mslan sandwitch youmha a3mel 2h makol4 tany mslan ? aw 2a2t3 carb keda
@asd33989
@asd33989 3 года назад
انا بقرأ ابحاث كتير جداً و كل مافتح فيديو ليك الاقيك بتاكد المعلومه ❤️❤️
@kareemkashkoush3892
@kareemkashkoush3892 3 года назад
ماشاء الله احسن كابتن في مصر ❤️❤️
@ahmedbarakat8945
@ahmedbarakat8945 3 года назад
Keep on
@basimali5800
@basimali5800 3 года назад
عاوزين حلقتين ليك انت و كريم اسبوعياً .. بنستفيد جداً جداً جداً
@mahmoudtamer6553
@mahmoudtamer6553 3 года назад
اقسم بالله كل كلمة قولتها صح و مية مية بس ابقا اتكلم فى موضوع الصيام المتقطع بالتفاصيل ❤🌍
@faisalalqahtani9332
@faisalalqahtani9332 3 года назад
دكااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتره.. استمروا
@ahahkah1360
@ahahkah1360 3 года назад
ربي يحفظك ويخليك كابتن يامبدع جزاك الله خيرا
@samerdawood8416
@samerdawood8416 3 года назад
عاش يا احلا كبتن ربنا يكرمك يا غالي
@mahmoudabdelnaby4138
@mahmoudabdelnaby4138 3 года назад
كلاااااام 😘 حبيبي يا كوتش
@abdomohamed-xk8im
@abdomohamed-xk8im 3 года назад
You are great
@hossamnasser9717
@hossamnasser9717 3 года назад
شكرا يا كوتش علي المعلومات القيمة في نقطة قالها كريم ان الواحد لما بياكل حاجة مسكرة قبل مينام علي طول بيصحي جعان هو ليه ده بيحصل مع ان كدا كدا سواء اكلت حاجة مسكرة او كارب معقد زي البطاطس الجسم برضو هيهضمها في وقت النوم ؟
@Walid.OnTheTrack6725
@Walid.OnTheTrack6725 3 года назад
we love you as always
@AhmedAyman-qu3jg
@AhmedAyman-qu3jg 3 года назад
احله كابتن في العالم كله بحبك جداا والله وربنا معاك وبتوفيق
@ahmedalsha3er136
@ahmedalsha3er136 3 года назад
قاعد بتناقش مع أمي من ساعة إني بدخل كمية نشويات ضخمة و ممكن يجيلي السكر... سام ساموي : خد مني حقائق و خرافات شقية عن النشويات يا برو 😂😂♥️♥️ ربنا يباركلنا في صحتك يا عالمي ♥️♥️
@user-fw4ww8fe1p
@user-fw4ww8fe1p 3 года назад
يااااه انا حبيته اوي❤️
@mohamedaltiniyn7754
@mohamedaltiniyn7754 3 года назад
عاش جداً يا كابتن ✌️
@mahmoudramadan4692
@mahmoudramadan4692 3 года назад
عآاش ي كوتش
@mohamedsaif3824
@mohamedsaif3824 3 года назад
عظمه
@fadymerzek
@fadymerzek 3 года назад
في وقت معين للاكل بعد التمرين يعني مثلا لازم نص ساعة او ربع ساعة ؟
@aymensoulmi2909
@aymensoulmi2909 3 года назад
ثقتك في نفسك مبهرة صديقي... جداول من كوكب آخر هههه سر النجاح هو الثقة في النفس وان لم تثق في نفسك كيف نثق بك، واصل يا أحلى كوتش
@asmaanaqshbandi2299
@asmaanaqshbandi2299 3 года назад
دمكم خفيف كوج اتير حبيتكم ♥️♥️
@ramadanjr9601
@ramadanjr9601 3 года назад
قمبلة knowledge و الله انتو الاتنين
@omarhany1836
@omarhany1836 3 года назад
كابتن هو النوم في ايام التمرين لازم اكتر من ٦ ساعات متواصل ولا ممكن يقسمهم يعني لو واحد اتمرن ونام ٦ ساعات بس والظهر ساعة كده تمام ؟ + لو معرفش ينام الظهر ونام بس ٦ ساعات ؟ هل كده بيضر نفسه ولا عادي العضلات هتتبني ؟
@ahmedezzat6702
@ahmedezzat6702 3 года назад
ممكن تكلمنا عن مرضي السكر من النوعين بالنسبه للاكل و التمرين ، شكرا مقدما ❤️🙌.
@AhmedKhaled-kb4cl
@AhmedKhaled-kb4cl Год назад
الشيت ميل يا كوتش ممكن تبقي وجبة مكان اي وجبة في الدايت ولا الموضوغ لازم يبقي خفيف ومجرد سناك
@user-xf2eg8js5g
@user-xf2eg8js5g 3 года назад
ممتاز
@mahmoudabdelnaby4138
@mahmoudabdelnaby4138 3 года назад
عاش يا كوتش
@salehomar6249
@salehomar6249 3 года назад
والله مش عارفين نصدق بتوع الكيتو ولا نصدقكم والأتنين مقنعين جدا 😂✅
@mohamedgalal9764
@mohamedgalal9764 3 года назад
Agmad sam as usual
@gaserpop3579
@gaserpop3579 3 года назад
عاش 💓
@mustaphamustapha1691
@mustaphamustapha1691 3 года назад
سلام عليكم كوتش متابعك من جزائر احبك في الله ممكن تفيدني كيف استطيع تطوير نفسي في كيفية ازيد رفع أوزان اكثر لاني عندي مدة متوقف عند وزن 60 كغ
@toldo65
@toldo65 3 года назад
طب انا مريض سكر نوع اوال ازاي استفيد من الانسولين عشان بعبي فات وبيجيلي هبوط كتير وبخرج عن الديت وباكوال كربهيدرات كتير
@natora33
@natora33 3 года назад
جامد يا كوتش 💙
@mohamedkhaled-in8uu
@mohamedkhaled-in8uu 3 года назад
عااااااش
@omartolba7829
@omartolba7829 3 года назад
عاش ساموي حبيبي
@waytodream1822
@waytodream1822 3 года назад
العضلة اللى عايز اضخمها العبها بعد يوم الراحة ولا قبله ايه الأفضل ؟
@beshoyamgad4394
@beshoyamgad4394 3 года назад
Coach ana bd5l bokliat kteer terms w fol w cda el klam da 5tr wla tmam !
@camachoocamachoo2640
@camachoocamachoo2640 3 года назад
عالمي والله
@abdulqaderabduljalil9233
@abdulqaderabduljalil9233 Год назад
الشب كريم مبين فهمان جدا و حكيو علمي و منطقي عاش
Далее