Тёмный

رجيم البيض لخسارة الوزن بسرعة | حقيقة و انواع رجيم البيض 

samaras ketolife
Подписаться 2,1 млн
Просмотров 791 тыс.
50% 1

كم المدة لخسارة 5 كيلو على رجيم البيض ؟
كم بيضة يجب أن تأكل في يوميا؟ هل سمعت عن رجيم البيض لكسر ثبات الوزن ؟
الأهم من ذلك كم بيضة لازم تاكل برجيم البيض؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
رجيم البيض لخسارة الوزن بسرعة
bit.ly/3hxgoWP
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
#احمد_سمارة #samarasketolife #نظام_الكيتو_دايت
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
#احمد_سمارة #نظام_الكيتو_دايت #samarasketolife
أحمد سمارة
samaras ketolife
Ahmad Samara Keto

Опубликовано:

 

4 янв 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,1 тыс.   
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
هل جربت الرجيم و كم يوم استمريت عليه ؟ و كم انزلت عليه ؟ مصادر الحلقة رجيم البيض لخسارة الوزن بسرعة bit.ly/3hxgoWP لحجز المواعيد في عيادتنا عبر العالم 👇👇👇👨‍🔬👨‍🔬 samaraketolife.com/
@user-le1cl4zt5q
@user-le1cl4zt5q 2 года назад
انا ابتديت رجيم الكيتو الان في الاسبوع التاني و يوم الأحد راح اوزن و لحد الان 3 كيلو في 10ايام و حاستمر لكن صراحه مشتاقه النشويات و الحلويات
@ms-xh7hc
@ms-xh7hc 2 года назад
الاهم هو صحة الجيدة ، واحد عنده الصبر ينزل بالوزن . يزيد الرياضة و يزيد من عدد ساعات صيامه . بحيث الجسم يحس بالفرق .
@Habibe130
@Habibe130 2 года назад
@@user-le1cl4zt5q ماتوزني أبدا عالكيتو الله يهديكي حتى لا تحبطي... عالكيتو مقياسك هو شريط القياس وتقيسي محيط خصرك وهذا بعد مرور شهر على الاقل
@teered9452
@teered9452 2 года назад
السلام عليكم دكتور أحمد المحترم يادكتور انا عامل رجيم صيام متقطع والبيض أساسي بوجبتي بس المشكلة اني عندي اعاقة جسدية وموضوع المشي والرياضة مستحيل. فكيف بدي استفاد من دون الرياضة او المشي أرجوك تفيدني مما أعطاك الله
@yassmineechame4681
@yassmineechame4681 2 года назад
جربت رجيم البيض 5ايام كاملة وما نزلت الا كيلو واحد. انا من الجزائر
@user-dk7yw1ni9c
@user-dk7yw1ni9c 3 года назад
تذكير ! لاتنسو صيام غدا الخميس فا بيوم الخميس والاثنين ترفع الاعمال وكما قال الرسول الكريم (صوموا تصحوا) صحه واجر لك انت المستفيد
@sarabenali45
@sarabenali45 2 года назад
اللهم صل وسلم وبارك وزد على قدوتنا وقائدنا وقرة أعيننا محمد رسول الله رسول الرحمة المهداة محمد رسول الله عليه ألف و أفضل الصلاة والسلام نبيا ورسولا في الأولين و الآخرين وفي الملأ الأعلى إلى يوم الدين لا إله إلا الله
@user-mw1tk5rh8r
@user-mw1tk5rh8r Год назад
صحيح عليه افضل الصلاة والسلام بارك الله فيكم
@user-fn8jd7ym6g
@user-fn8jd7ym6g Год назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤❤❤
@AMINE_Dz7
@AMINE_Dz7 10 месяцев назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤❤❤
@Hadi_obadi
@Hadi_obadi 9 месяцев назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
@hadeel3601
@hadeel3601 3 года назад
ربي يوفقك دكتور على الشرح الوافي والدقيق شكرا
@AliJawad_66_
@AliJawad_66_ 2 года назад
شكرا جزيلا على كل ماتقدمه و حصلنا هلى نتائج عاليه من فضل نصائحكم
@hazarhazar836
@hazarhazar836 3 года назад
شكرا لك يا دكتور على الموضوع الرائع
@jojofarah2228
@jojofarah2228 3 года назад
شكرا جزيلا استاذ عندي مدة وانا ابحث واقرا عن هذا الموضوع افدتني كثيرا جزاك الله كل خير
@cucinasanaconmeryem
@cucinasanaconmeryem 3 года назад
الف تحية دائما مميز بفيدوهاتك وبتفيدنا وتنورنا الله ينورك
@hibasalhab211
@hibasalhab211 Год назад
يسعد اوقاتك دكتور بس يا ريت شي مرة تخبرونا كيف نبدأ بالرجيم وبأي وقت ممكن تناول اول وجبة وكم وجبة ممكن ناكل وكم بيضة باليوم
@atmanesalima2138
@atmanesalima2138 3 года назад
You are the best coach have ever sens. Thanks for al your advices .
@refashafida4987
@refashafida4987 3 года назад
شكرا دكتور موضوع مفيد
@jamilaali1512
@jamilaali1512 3 года назад
الرجيم هوي قرار جدي بالتغير ....المشكلة بالتزام ....بس راح اجرب هالرجيم لان بثق بكلامك
@amirahamam6496
@amirahamam6496 2 года назад
الله يسعدك الله يسعدك الله يسعدك ويحفظك يا دكتور ويبارك فيك وبصحتك وعافيتك ويحفظ لك عائلتك ويكتب لك الخير والاجر والتوفيق بكل حرف وكل ثانية تعب تعبتها لتقدم لنا المحتوى الرائع المفيد والسلس والسهل التطبيق الله يسعدك ويبارك بذريتك ويجعل فخر للامة ويعلي مراتبك شكرا لانك خليتنا نفهم اجسامنا ونفهم شو بصير فيها قبل مانطبق الله يحفظك
@hfhdjdirueu6848
@hfhdjdirueu6848 Год назад
شكرا دكتور على المعلومات الهامة
@emamosman5056
@emamosman5056 3 года назад
الله يبارك فيك بصراحه انا أستفت من حضرتك 💐🌺
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
الحمدلله دوام الصحة و العافية
@juliamo2568
@juliamo2568 2 года назад
شكرا عالمعلومات دكتور.. بس سؤال ماهو الحد الادنى والاقصى لهيك ريجيم؟
@alisinthewonderlands
@alisinthewonderlands 3 года назад
انت انسان محترم و مهذب كتير وفهمان. الله يباىك بحياتك.😊☺😊🌹🌷😚
@user-th2dq9js4g
@user-th2dq9js4g 11 месяцев назад
ربي يحفظك ويوفقك على هاي المعلومات المفيده 👍👌🌺
@madoshaddad8284
@madoshaddad8284 Год назад
شكرا كتير علي المعلومات المفيدة وعندي طلب لو سمحت ممكن تتكلم عن رجيم الشوفان
@ninaritchi6352
@ninaritchi6352 Год назад
شكرا لك متابعينك من الجزائر ❤️ بارك الله فيك
@user-fw8ks7pv1u
@user-fw8ks7pv1u 3 года назад
الله يعطيك العافيه انا متابعك من السعوديه شكرا على المقطع والشرح التفصيلي
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
عفوا عفوا
@om.yosefsmoz954
@om.yosefsmoz954 2 года назад
شكرا دكتور على هالمعلومات المفيدة 😊 وحبيت اسال كم سعره تقريبا بهل نوع من الريجيم بذات كارنيفور البيض ؟ وشكرا
@8Malak8
@8Malak8 3 года назад
موضوع جميل 👍🏻🌹
@razanbilal6581
@razanbilal6581 3 года назад
مساء الخير دكتور بارك الله فيك تمنياتي لك بالصحة والتوفيق
@joly.m2050
@joly.m2050 3 года назад
يعطيك العافيه دكتورنا الغالي ... دكتور بليز إيش شرايك بحمية ال pmsf
@user-tm8vh6ff4b
@user-tm8vh6ff4b Год назад
سمارة ما شاء الله وفقك الله تعالى لما يحب ويرضى ورزقكم جنده البركة
@monanasser7039
@monanasser7039 2 года назад
جزاك الله ♥ كل خير 🙂
@lamabo8513
@lamabo8513 3 года назад
شكرا جزيلا على هذا الفيديوهات الثمينة اتمنى لك المزيد من التوفيق والنجاح
@drhebaaljuhiny9832
@drhebaaljuhiny9832 6 месяцев назад
ما شاء الله شكرًا لحضرتك جزيل الشكر معلومات مفيدة للغاية
@noorrooz6612
@noorrooz6612 3 года назад
دكتور شكرا من القلب 🌸❤️
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
عفوا عفوا
@shaymaahelaly7777
@shaymaahelaly7777 3 года назад
تحياتي من مصر طول عمرك معانا ومحتوينا علشان نكون افضل ربنا يبارك في عمرك وفي اسرتك
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
يا هلاء بشيماء تحيا مصر
@mamimimi2636
@mamimimi2636 3 года назад
شكرا دكتور الف تحية و سلام من المغرب
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
تحياتي
@hasnachihaoui9963
@hasnachihaoui9963 3 года назад
من تونس الخضراء احييك دكتور الف شكر ونعمل بنصايحك ربي يباركلك في اولادك .
@fatimabadrandiab6922
@fatimabadrandiab6922 3 года назад
بارك الله بك دكتور أحمد على هذه الحلقة المهمة والمثيرة.. لدي تساؤل بالنسبة للقهوة مع ملعقتين كريما الخفق، هل تكسر ريجيم الكيتو؟
@jalillyzidi7907
@jalillyzidi7907 3 года назад
استفدت كثيرا من فيديوهاتك شكرا لك دكتور
@syriasyria797
@syriasyria797 2 года назад
أدمنت حلقاتك يارجل ..بس ماعدت اعرف شو آكل 😩
@zizieltorky1664
@zizieltorky1664 2 месяца назад
ربنا يبارك فيك يادكتور ويزيدك من علمه
@user-mx4fx5tt1d
@user-mx4fx5tt1d 11 месяцев назад
الف شكر لك تفتنا جزاك الله خيرا
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير .. شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹
@alzahraniabdullah7968
@alzahraniabdullah7968 3 года назад
جزيت خيرا 🌹🌹
@sihamsame9632
@sihamsame9632 3 года назад
انا متابعة من الجزاير شكرا لك كثير
@samasahmedali1568
@samasahmedali1568 3 года назад
سلام عليكم اناعندي ارتفاع بالدهون الثلاثيةوالكولسترول وعندي النقرس وعندي خلل هرمونات كيف ابدي رجيم ومن وين ابدي الله يوفقك ساعدني
@lynaaridj9052
@lynaaridj9052 3 года назад
ربي يرزقك من حيث لا تحتسب قناتك هذه صدقة جارية عليك ومرجعية لكل الناس الي حابة تنقص وتكافح شبح السمنة تحياتي دمت طيبا doc تلميذتك لينة اريج.
@ninanina1204
@ninanina1204 3 года назад
@@sihamsame9632 سلام أنا تاني جزايرية شفتي كيفاه هوما عندهم طبة نتاع تغدية وحنا فلجزاير مكانش عييت نحوس باه يعاونوني والو مناه عندي لاطونسيو راني درت صيام متقطع من تفراجي فيهم
@Ra-en6ji
@Ra-en6ji 2 года назад
معلومات قيمه وممتعه 💓 الله يسعدك دكتور 😻
@user-zn4mv2ho8q
@user-zn4mv2ho8q 3 года назад
مشكرو دكتورنا.. وانا من متابعيك واستفدة واجد منك عائشه من ليبيا من مصراته😍
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
تحياتي
@user-vi8ks7zv3t
@user-vi8ks7zv3t 8 месяцев назад
أحسنت دكتور بارك الله فيك
@halhoday6536
@halhoday6536 3 года назад
شكرا الك دكتور ع المعلومات القيمه
@user-zy3pk8fw8y
@user-zy3pk8fw8y 3 года назад
رائع يا دكتور شرح وافي مشكور
@user-ju6in5zl2i
@user-ju6in5zl2i 3 года назад
جزاكم الله خيرا اخي الحبيب نصائحكم تحى الشعوب الإسلامية العربية أخوك من مصر
@user-hy5ti8ue6n
@user-hy5ti8ue6n 3 года назад
كل الاحترام والتقدير لجهودكم المباركة
@user-rn7nl3mz1p
@user-rn7nl3mz1p Год назад
اغاني اهل السنة في العراق والشام الإسلامية من خلال هذه المرحلة الدقيقة الأخيرة في مصر و سوريا و فلسطين في كل مكان
@salmaghamdi7049
@salmaghamdi7049 3 года назад
راح اجرب رجيم البيض لمده اسبوع كامل و اقول لكم عن النتيجه 👍🏼 لايك عشان ارجع اقول لكم
@user-nn8jn4wk6x
@user-nn8jn4wk6x 3 года назад
ننتظرك
@sarabehloul3313
@sarabehloul3313 3 года назад
اختي شو نتيجة
@Islammuneer
@Islammuneer 3 года назад
معلومات جديدة شكراً لك
@oumsana2819
@oumsana2819 3 года назад
شكرا كتير على كل المعلومات اللبتعطينا
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
عفوا عفوا
@omarx1608
@omarx1608 3 года назад
يااخ احمد الله يبارك فيك .. لاتتركون تحية اهل الجنه ..{ السلام }..
@norachatt9708
@norachatt9708 3 года назад
شكرا جزيلا دكتور جزاك الله خيرا
@omarbelal-ln6bi
@omarbelal-ln6bi 3 года назад
مبدع وجميل جدا ادائك رائع موفق حبيبي
@mayaomar2634
@mayaomar2634 2 года назад
يعطيك العافيه حكيم احلى فنجان قهوي ونفس اركيلي ......وبسمع حكياتك
@aichouchmensf7776
@aichouchmensf7776 3 года назад
انا اقتنع بكلامك واثق فيه شكرا دكتور انا من الجزائر
@tuqalachimiste672
@tuqalachimiste672 3 года назад
دكتور دخيل قلبك 🤍🤍
@user-zv6fp6ed3i
@user-zv6fp6ed3i 3 года назад
اختك من مصر انت كتير محترم وطيب ووجه بعيد عن كذب خبث تحياتي
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
تحياتي
@nahedabouelazm7167
@nahedabouelazm7167 3 года назад
شكرا لحضرتك لاء من الاحسن الاستمرار فى الكيتو مع ادخال البيض فى بعض الوجبات
@zozoketokitchen
@zozoketokitchen 3 года назад
كالعادة حلقة ممتازة
@ruru262
@ruru262 3 года назад
شكرا دكتور ويعطيك العافيه بالنسبه لرجيم البيض لكلاسيكي كيف نحسب كميه البيض المسموح فيها لو سمحت متابعتك من السويد
@user-xz5dn4cs7k
@user-xz5dn4cs7k 3 года назад
انا من العراق جزاك الله خيرا دكتور وربي يحفظك يااارب
@didinearobaze4022
@didinearobaze4022 3 года назад
شكرا لك دكتور
@Omarjippppre
@Omarjippppre Год назад
والله انا هيني خسرت 7 كيلو باسبوع ونص بصوم 16 ساعة بفطر 8 ساعات مقسمات على وجبتين فقط لحوم دجاج مشوي بيض سلطات شوربات واهم اشي تقطع الخبز نهائيا
@user-lo8cd6gy2g
@user-lo8cd6gy2g 2 месяца назад
اي والله اريد انزل عشر كيلوات
@yourtook
@yourtook 2 месяца назад
مستخيل يا خبيبي لا يمكن
@user-ut6py8nr7h
@user-ut6py8nr7h 2 месяца назад
امبلا اذا كان في بالوجبات نسبة بروتين عاليه وقطع السكر والخبز عن تجربه​@@yourtook
@dawsernaman6659
@dawsernaman6659 Месяц назад
حتى خبز الشعير ؟
@ragaabohs1674
@ragaabohs1674 Месяц назад
كم عمرك
@user-wo1oi5lj4y
@user-wo1oi5lj4y 9 месяцев назад
شكرا جزيلا لحضرتك من العراق نزلت ٣٣كيلو بفضل نصائحك والصيام بارك الله فيك
@withnada791
@withnada791 9 месяцев назад
شنو الطريقة المتبعهة برجيمك رجاءا
@MamySalm
@MamySalm 6 месяцев назад
وش سويت بضبط ممكن تشرح لي بتفاصيل
@user-wo1oi5lj4y
@user-wo1oi5lj4y 4 месяца назад
اكل صحي مثل البيض السلق الحم شوي خضراوات امي كثير رياضه كارديو كل يوم الحمدلله حاليا خسرت ٤١كيلو ❤😍شكرا شكرا دكتور على هاي النصائح الحلو اني من العراق اتابعك
@user-zr4lk7qy1h
@user-zr4lk7qy1h 2 месяца назад
يعني جربت ريجيم البيض
@boussaidrachida3902
@boussaidrachida3902 Год назад
مشاء الله عليك الشرح تاعك هايل مشاء الله
@nadiaaltameemi7620
@nadiaaltameemi7620 3 года назад
شكرا جزيلا كلش حبيت هذا الفديو
@shahdelkady2060
@shahdelkady2060 3 года назад
شكرا جدا جدا يا دكتور بجد الفيديو مفيد جدا 🌹
@zara5452
@zara5452 3 года назад
رائع دكتورنا... وفديو كتتتير مفيد... متي نرجع نسوي تحديات بالكيتو وبرنامج كيتو الشتاء... كامل الحب وتقديري لحضرتك 🌸❤
@mohamednajem9197
@mohamednajem9197 3 года назад
الله يعطيك العافيه على المعلومات المفيده جدا
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
شكرا جزيلا
@user-jw3kf8ir1k
@user-jw3kf8ir1k Год назад
@@samarasketolife دكتور شكرا كتير علي المعلومات المفيده انا عبير من السودان وزني 105 عاوزه اعرف كمية الدهون الباخودا مع البيض المسلوق يعني كم ملعقه زيت زيتون وانا سكري نوع اول وقفت اي سكر وحاليا سكري 126
@user-ys4sn6tw4i
@user-ys4sn6tw4i 3 года назад
شكرالك ع هذا معلومات
@starsphone4926
@starsphone4926 2 года назад
شرح ممتاز
@user-gd3rm5ym3y
@user-gd3rm5ym3y 3 года назад
الله يعطيك الف عافية دكتور انا عملت كتيير حميات وعم امارس رياضة المشي ساعة باليوم وما عم يمشي حالي عندي ثبات بالوزن شو بتنصحني استعمل حمية ينزل فيا الوزن بشكل نظامي وجزاك الله كل خير
@user-ih7pl5qz7j
@user-ih7pl5qz7j 8 месяцев назад
شكراََ ع معلومات دكتور
@wedadali7540
@wedadali7540 2 года назад
شكرا على المعلومات
@kenzat936
@kenzat936 3 года назад
تحية من المغرب لك و لاسرتك الكريمة، بفظلك نزلت 21 كيلو بفضل نصائحك و والصيام رغم اني ما امارس تمارين بكثرة.
@ladytommy7932
@ladytommy7932 3 года назад
برافو 👏👏👏
@user-ti5jl7yx5b
@user-ti5jl7yx5b 3 года назад
👏👏 بالتوفيق
@user-js6nr6tb7u
@user-js6nr6tb7u 3 года назад
ماشالله شو هوي النظام
@kenzat936
@kenzat936 3 года назад
@@user-fh4cj3eq9s مدة 3 شهور و 15يوم ،الحمد لله رب العالمين، كنت اعاني من إرتفاع الضغط و اهملت نفسي كثيرا بعد الولادة ،حتى عملي اليومي لا ابدل فيه اي مجهود، و كنت اخد أدوية ضغط و خسرت أموال كتيرة على أدوية التنحيف لكن دون جدوى، مع العلم اني كنت على نظام السعرات القليله، و ما كنت انقص كتير، حتى أن وزنى تبث حينها اكتأبت و مليت و زاد وزنى اكتر، لكن والله العظيم و الحمد لله جربت الكيتو الأسبوع الاول و حسيت بفرق كبببببر، المزاج،الضغظ، الحيوية و اهم شيء انك ما تحسي بالجوع، بعد ادخلت الصيام المتقطع و انا عليه لحد الان، الجميل في الكيتو انك رح تتعودين عليه بسرعة وتحبيه بمجرد ما تشوفي النتائج السريعة و الرائعة. بالتوفيق للجميع و الشكر الجزيل الدكتور سمارة، و اتمنى تكلم على التحديات.
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ما شاء الله دوام الصحة و العافية
@zahiaalahmar1800
@zahiaalahmar1800 Год назад
لو سمحت بدنا فيديوهات خاصه بتغذيه الاطفال يلي بتساعدهم على بناء جسم سليم و قوي للمستقبل و خالي امراض خصوصا الاطفال يلي عندهم احد الابوين سكري وكمان الغذاء المناسب ل زياده الطول و بناء كتله عضليه ل يتمتعو بالقوه الكافيه ل حياتهم
@poupeesoniy2544
@poupeesoniy2544 3 года назад
شكرا لك على كل معلومة انت كنز وكلامك صح لان البيض نزل وزني كثيرا
@housinbarid1384
@housinbarid1384 2 года назад
كيف.عملتيه لو سمحتي
@user-tg7bi3su1s
@user-tg7bi3su1s 2 года назад
شكرا دكتور
@-sosocelimeli-8361
@-sosocelimeli-8361 3 года назад
انا كنت دايما ماسمع شرح الدكاتر عن الرجيم واحس بالطفش بسرعه بس الحين كثير استمعت و ان شاء الله بكرا بسويه
@user-no6qr1xq3w
@user-no6qr1xq3w 3 года назад
كلامك ذهب يادكتور فديتك ❤️
@martinag8997
@martinag8997 3 года назад
الف لايك ورده ويسلمو على المعلومات القيمة ربي يحفظك يارب تحيه عراقية من السويد 🇮🇶🇸🇪🌹🌹
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
عفوا عفوا تحياتي
@user-ch7mx8bo7i
@user-ch7mx8bo7i 2 года назад
أحسنت موضوع مهم جدا وطرح معلومات مفيدة
@user-mm9fb2lz2v
@user-mm9fb2lz2v 3 года назад
احلى لايك لأحسن نابغه والله
@sarasami4208
@sarasami4208 3 года назад
تسلم عيونك يا دكتور
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
الله يسلمكم
@andereswelt_layal3622
@andereswelt_layal3622 3 года назад
كل الدعم الك والتوفيق شكراً عالمعلومات القيمة والشرح السهل متابعتك من المانيا ، بس عندي سؤال اذا نحن كيتو وعملنا الكلاسك ودخلنا البطيخ والليمون ما منطلع من الكيتو؟ لان ممنوعين بالكيتو متل ما منعرف
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ما بتطلع ما دام كمية البطيخ قليلة و اذا ما كان عندك مقاومة عالية للانسولين
@user-nx3cg3kx3n
@user-nx3cg3kx3n 3 года назад
الله يبارك فيك يا دكتور.
@misselif9496
@misselif9496 3 года назад
شكرا كثييييير إلك دكتور حلقة ممتازة اليوم
@user-de3wi6pp9h
@user-de3wi6pp9h 3 года назад
مشاء الله شرحك وكلامك عسل الله يفقك شكرا اعملنا حصة خاصة لتنحيف الكرش والافخاذ معا اذا كنت نحيفه من المطقة العلوية يعني صدري ضعيف وانا خيفه انحف من الصدر فكيف اعمل رياضة دون مأخسر صدري ودايت وهل شرب زيت كبد الحوت اوميقا3 يساعد في زيادة الصدر صح او غلط ويأثر على زيارة الكرش اولا من فضلك رد عليا الله يحفصك
@user-ms1ru3hc9v
@user-ms1ru3hc9v 3 года назад
احسنت بارك الله فيك
@amirasleman7278
@amirasleman7278 3 года назад
صباحكم شلالات ياسمين دمشقي ... شكرا من القلب على التوضيحات المهمة لكن سؤال لو سمحت انا مابحصل بيض اوركينك دائما ينفع البيض الي اشتري من السوبر ماركت ؟؟
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ما في مشكلة
@rehabeltoukhy8844
@rehabeltoukhy8844 3 года назад
دكتورنا المحترم بجد لا اقتنع بكلام اي حد غيرك ودكتور بيرج انا متبعه للكيتو دايت بقالي شهر ونص ولا اتابع الميزان ابدا ولكني الاحظ نزول وزني عن طريق ملابسي ولن اتابع الميزان لانه يسببلي اكتئاب ولاني ايضا قررت اعتبر الكيتو نمط حياه وليس دايت محدد المده شكرا ليك جدا جدا دكتور احمد
@hananshafeq3326
@hananshafeq3326 3 года назад
جزاكم الله خيراً
@user-zz7gv2hh7p
@user-zz7gv2hh7p 3 года назад
كلام مزبوط
@jirioumyasin2905
@jirioumyasin2905 3 года назад
جزاك الله كل الخير على المعلومات القيمه
@ninanina1204
@ninanina1204 3 года назад
من فضلك دكتور سمارة ياريت تعملنا فيديو تتكلم فيه عن أكل الصيام المتقطع من وقت كسر الصيام لغاية ميبدأ الصوم
@nyosefy1127
@nyosefy1127 3 года назад
فيه فديو له🚗🚙
@ummalek6991
@ummalek6991 3 года назад
معلومات في غاية الاهمية👌🏻
@user-dr9pj1zm2w
@user-dr9pj1zm2w 6 месяцев назад
الحمد لله بفضل اللن و بفضلك انا نازلة 8كيلو في 21 يوم . و مستمرة صيام متقطع و رياضة . و داخلة كيتو باذن الله .
@shymaakhanji3007
@shymaakhanji3007 6 месяцев назад
اختي لازم تحكي بفضل الله ثم بفضلك مابصير تضيفي و بين اسم الجلاله واي شخص حتى لايتساوى عنفس المستوى ارجو ان تاخذي التعليق من ناحية نصح وافادة جزاكي وجزانا الله كل خير
@yahyatowaqeen6769
@yahyatowaqeen6769 10 месяцев назад
دكتور الشنينة الموجودة في اسواق الأردن مسموحة في الكيتو؟ ... بالإضافة إلى الشنينة الطبيعية المصنوعة في المنزل والحليب الطازج ..مسموح ام لا؟
@ailmashtaq7521
@ailmashtaq7521 3 года назад
الله يعطيك العافية دكتور انا خسيت بفضل الله وفضلك 35 كيلو استمر الله يسعدك
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ما شاء الله دوام الصحة و العافية
@imanaouinat2439
@imanaouinat2439 3 года назад
واش درت اخي حتي نقصت
@user-nj3hs1it9p
@user-nj3hs1it9p 3 года назад
ثم فضلك😊😊
@shemashema6826
@shemashema6826 2 года назад
اخي علي شنو برنامجك اي الدايت التبعتة ارجو الرد
@shemashema6826
@shemashema6826 2 года назад
شنو الدايت الاستعملتة
@user-pk1fw7hp1r
@user-pk1fw7hp1r 3 года назад
دكتور هل ممكن نجمع بين البيض المسلوق والشوفان مع الحليب ونعتمده كحمية وشكرا
@basmabahaa
@basmabahaa 3 года назад
بتتفوق على نفسك يا دكتور ما شاء الله.. اول مرة أشير عندي فيديوهات من النوع ده ويعجب ال friends عندي.. كلهم اعضاء kersh keepers🤣 ممكن ترد على سؤالي؟ اقدر أخلي حد مريض كوليسترول وانزيمات الكبد عالية يلتزم بالكيتو؟
@fatimaabbassi8620
@fatimaabbassi8620 Год назад
ربنا يحفظك و يوفقك يارب
Далее
[RU] Winline EPIC Standoff 2 Major | Group Stage - Day 2
9:32:40
ПАПА ГАМБУРГЕР
00:13
Просмотров 107 тыс.
24 часа в самом маленьком отеле
21:19