رجيم سريع جدا 20كيلو في شهرين طريقة سهله ست الستات د محمد الغندور / Dr.Mohamed Al ghandor 

💥💥💥💥💥💥💥💥 بشرى ساره لكل اللي حابيين ينحفون👍👍 موسوعه متكامله للرجيم فقط اضغط الرابط واستمتع بالنصائح السهله مع د محمد الغندور👇👇👍👍 🌳رجيم 20 كيلو في شهرين سهل جدا ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xdrwhPxrh64.html 🌳رجيم الصيام المتقطع ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eA5MkcQHKjM.html 🌳رجيم الكيتو واتكنز السحري ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-stKpkiA-SdE.html 🌳رجيم التخلص من الأرداف والذراعين ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_Hpwk-DV3jU.html 🌳رجيم خل التفاح والطريقه السحريه ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xs7lkx-enqY.html 🌳رجيم مدمر الدهون ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-s8trFni5wrQ.html 🌳نصائح لن تسمعها عن التخلص من النحافه ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-I1tgnK3VveU.html 🌳رجيم الأطفال والطريقه الصحيه لتغذيتهم ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0O55s5LlGFE.html 🌳رجيم الزنجبيل ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gFD2YeKPNK4.html 🌳رجيم الناري للغده الدرقيه ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ABZZ7xLt0WQ.html 🌳محاكمة المعده عالهواء مباشرة هذا ماحصل ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sIwAOIRBxx4.html 🌳رجيم اللبن والتمر ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-K5lbPDDeS20.html 🌳رجيم الماء والليمون السحري ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XjQYnDveRx0.html 🌳كيف اصبح نحيفا ؟ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pLcKvM_vCzQ.html 🌳للبنات 🙆‍♀️كيف نحفت نصف وزني ؟ بدون عمليه ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iNox-rrpOQo.html 🌳رجيم المكتئبين من الدايت ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZQk2FEKaClU.html 🌳شاهد تكميم المعده ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6rjKZ1UYISE.html 🌳رجيم المصابين بمشاكل الركبه🚶‍♀️ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RvO8xBkI3gs.html 🌳رجيم المرضع ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ELxbU34VWZI.html 🌳رجيم السعرات ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bflzTVpBdgY.html 🌳بدون رياضه وبدون رجيم جرب بنفسك ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pa2OCzWLsd4.html 🌳سمنتك شهيه أم جوع؟ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vWDaIJWx-ek.html 🌳رجيم الطاقه لمدمنين الخبز ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R3EZm-DafRg.html 🌳كسر ثبات الوزن بابسط طريقه ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Xc8EofHSlUs.html

قال رسول الله صل الله عليه وسلم نحن قومن لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع من اتبع هذا الحديث يصبح جسمه نحيف مع كثرت صلاة النوافل الي يوافق يحط لايك

هل اجد مئه مستغفر ؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم إن الله و ملائكة يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما

بسم الله الرحمن الرحيم فمن كان يرجو لقاء ربه فاليعمل عملا صالحا ولايشرك بعبادة ربه احدا

بكل صراحة مارائيكم في اطلالتي التلفزيونيه ؟؟حبيتوها؟؟

هل اجد 100 مصلي ع النبي صلى الله عليه وآله وسلم

بجد انا بعد ماتابعتك وعملت نصائح الدكتور نزلت ٤ كيلو كنت ٧٥ هلق ٧١ وكتير مبسوطه كتير شكرا دكتور من قلبي ربي يوفقك

وزني ١٠٩ وبديت الرجيم صار اسبوع نزلت ٣ كيلو خلال اسبوع ادعولي اكون صامدة

في المقطع هذا اكثر من ١٠٠معلومه وكل معلووومه هامه لبدايه خسارة الوزن

كم لايك استحق ممكن اللي يقرا التعليقات يرجع بحط لايك نبغى ننشر الحلقه لكل شخص محبط من جسمه وحابب ينحف؟

من أفضل الدكاتره بكفي انو برد ع تعليقات وما بطنش ربي يسعدك انا عندي 6كيلوو راح انزلهم شجعتني

انت شخصية لذيذة وسهولة كلامك تخلى الواحد ما يحس ان نزول الوزن صعب او مستحيل وده فى حد ذاته امل

مين عايز ينحف علشان يلبس 😖😖😖

مين حابب يكون لي برنامج على التلفزيون اتمنى تكتبولي ارائكم ؟؟وماهو نوع البرنامج ؟؟

مريت من تعليقي" قل لاإله إلا الله محمد رسول الله 10 مرات وادعييييلي يحققلي الي ابغاه عن قريب يارب ويخليلي ماما ويفرج همها ويرزقها من واسع فضله يارب ادعو لجدتي تحت التراب بالرحمة والمغفرة وجميع موتى المسلمين

الدكتور عسل عسل عسل و من النادر ان تجد مذيعة عسل و مش تقيلة دم و مثقفة

شكرا للاعلام المصري على نجاحي في مصر وتكريمي في عدت حلقاااااات

مشاكلي الزوجية زايدة بسبب سمني وجسمي وانا تعبانة ونفسيتي منهارة اااخ ياريت انحف كل من يقرء تعليقي يقول امين 😙😙😙😙😙

من مثلي يشوف الفديو وينزل يقرر التعليقات الذي يتفق في كلامي يندع ليك ويصف جنبي ربنا يسعدكم قول امين 😘😘

ادعولي انحف ولكم بلمثل دعوه لغريب مستجابه وطاقه ايجابيه تشجعني🥰

يا دكتور اعتبرها صدقه جاريه ونزل برنامج اكل كامل لمدة شهر

شكرا لكم يا #جيش_الفندور جعلتوا من اهم مشاهير العرب في التلفزيون والتواصل الاجتماعي والاكثر تاثيرا 🌹🌹🌹🌹

دعولي انزل ١٠ كيلو يكولون دعاء ٤٠ سخص مستجاب 😔💜

ربنا يحمي كل متابعيني الحمدلله الحلقه هتوصل الى ١٠٠٠،٠٠٠مليون شخص فقد الامل بانه ينحف ماشاء الله وبعدها هنعمل انا وانتم تحديات كتيره هنحب الدايت فيها

🌹غيابي الايام الماضيه .. كنت في اجمل رحله مع جمهور السعوديه جمهور البحرين جمهور الاردن جمهور مصر جمهور سوريا وان شاء الله قريبا في العراق والمغرب العربي 🌹🌹🌹🌹

دكتور عسل والله ربنا يجازيه خير بيسهل الدايت ماشاء الله

عطر فمك بالصلاة على نبينا وحبيبنا محمد صل الله عليه وسلم

ادعموني بنشر الحلقه ... لاني بفرح بدعمكم وبتشجع علشان اعطيكم معلومات جديده 🌹🌹مين هينشر الحلقه ؟؟

شكرا للاعلاميه أ دينا رامز على هذا الحوار الرائع

نفسى.اخسى.40كيلو.وليحب.ربنى.يدعيلى.اخسى.

حبيبي الغالي دكتور وحيبيب الكل دكتور محمد الغندور حفظه الله ورعاه الانسان المتواضع ومحترم

يامحبين النبي صلوا عليه وسلموا تسليما

وقت تعملوا دايت البسوا الملابس السوداء تبين الجسم انحف وبكذا تخدع العقل وتحس انك قاعد تنحف وبكذا حتستمر بالدايت وترتفع طاقتك الايجابيه

سورييه في السعودييه اجمل حلقه طبيه شفتها ان شاءالله الله راح يفتحها بوجهك ويعوض عليك يا دكتور على قد ما بتساعد الناس وتسعدهم

ادعولي انحف٣٠كيلو الله ينطيكم يكولون دعوة ٤٠ شخص مستجابة مليت من الدايت ومن الوصفات😢😢

مين شاف الحلقه على التلفزيون

اعتقد هذه المحبه وهذا النجاح الكبير ومحبة الجمهور العربي بسبب انك ما تبخل علينا بالمعلومة وطريقة شرحك الجديده الله يحفظك من كل عين ماصلت على النبي

الدكتور ايش هذا التواضع الي عندك لدرجه انك نزلت لي لهجتها 👏🏻👌🏼👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💙

اول مرة اشوف هذا الدكتور لاني كنت نحيفة و الان اعمل رجيم . اعطاني طاقة ايجابية هذا الغندور

هذي اهم النقاط الي ذكرها بفديوهاته : ١-الصحن يتقسم لثلاث اقسام القسم الاكبر سلطه وشوي رز٥الى٦ ملاعق وقطعه بروتين والاكل بشوكه 🍽 ٢-شرب مويا وليمون اول ما تصحى من النوم كوبين+ شرب كوبين مويا قبل الاكل 🍶 ٣-العشاء تونه ،زبادي بليمون،او شوربا,او سلطه 🥗 ٤-الشوفان يفضل فطور🥣 ٥-حبتين فاكه باليوم كل حبه فيها ٥٠سعره يفضل حبة واحدة🍎🍊 ٦-الكتكات١٠٠كالوري قليل السعرات الحراريه ممكن أكله اذا اشتهيته ولكن احذف الفواكه🍫 ٧-القهوه كوب او كوبين عشان مايثبت الوزن☕️ ٨-تعليق لبس صغير كتحفيز 🎽 ٩-التقليل من الكارب وليس قطعها نهائيا مثلا قسم الخبزه بطريقه دائريه🥙 ١٠-كل ٤٠دقيقه نتحرك ٥دقايق🚶🏻‍♀️ ١١- الفجل مع السلطه لتنحيف الافخاذ🥒

جمهوري الغالي #جيش_الغندور قرات اغلب تعليقاتكم واسئلتكم ❤️❤️ولانكم غاليين علي انتظروا جدول رجيم هنزله حلقه اهداء لكم على قناتي#اليوتيوب بث مباشر الكل يفعل الجرس والكل بنادي اصحابه من الان علشان تتحدوا بعض ماشاء الله هذا من فضل ربي 🌹🌹والى ان اشوفكم شوفوا الحلقه هذه علشان نبدا صح 😄🤣 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jYA7sY-vPI.html

ليه ما تعرفت على الدكتور إلا الآن؟ ربنا يحفظك يا دكتور. انا اليوم محتاجة بالذات لكلام زي كلامك تبارك الله عليك. الله يحفظك و يرعاك. و أكيد سأشاهد جميع شرائطك.

اللي بيحب ربنا والنبي ي صلي عليهم

مين هيتحدى ؟؟

شكرا لجمهوري الكريم اللي اتصل علي فرحتوووني جدا 🌹🌹

انا طفله ووزني ٩٠ عايزه اخس ادوعولي و النبي 😭😭😭😭😭😭😭😭

انا اول مرة بشوف فيدو أحضرت وانا كتير مبسوطة الدعم والتشجيع الي بتقدمو بكفي لحتى الواحد يطبق النصائح شكرا الك

نصيحة : إيقاف السكر نهاىياً يدمر الدماغ الرياضة + إيقاف العشاء + فطور+اكثار شرب الماء تخففففففيف السكر = جسم صحي

شكرا لمتابعه الاعلاميه دينا رامز لقناتي عاليوتيوب

نزلت سهلا وحللت أهلا دكتورنا الحبيب دكتور رائع كل حلقاتك تستحق المشاهدة والمتابعة شكرا لمجهودك الرائع

انا بعمل رجيم لكي ازداد دكاءا و اكون اخف عمري 19 سنة و وهده 3 ايام لقيت 90.9 غضبت على نفسي و اتبعت رجيم تمر و حليب خلوولي لايك لارد علكم بالنتيجة

لاتنسوا #الايكات

الريجيم الناسف للدهون عن تجربة فطور شوفان بالحليب مع قطعة خبز قمح كامل زيت زيتون شاي دون سكر الغداء خضر في الفرن مع صدر الدجاج متبلة بالكمون قليل ملح وزيت زيتون العشاء مع السادسة مساءا زبادي مع مكسرات وحبة فاكهة لا تتناول شي اخر بعد السادسة غير الماء اشربه بكترة بكترة بكترة هدا الرجيم طبعا مع ممارسة كارديو يوميا وتمارين مقاومة تلات ايام في الاسبوع انا خسيت في شهر ونصف 12 كيلو بالتوفيق دعواتكم لابي بالرحمة

د محمد الغندور اشكرك ع ثقافتك العاليه وروحك الإجابيه ياجميل واتشرف بالإشتراك في قناتك متابعك من السعودية

يادكتور محمد انت منور ياالغالي واحبك.واحب قناتك كان وزني 155 بعد ماتابعتك في اليوتيوب استمريت ع كلامك وعطيتنا العزيمه وصار وزني 100وعادنا بادن لله بواصل لين يصير 60 دعواتك والف تحيه من اهل اليمن

ماشاء الله🌹🌹 سنابdr_mohg انستغرام dr_mohg تويتر dr_mohg فيس بوك رجيم الغندور بلا حرمان يوتيوب قناة د محمد الغندور فعلوا الجرس رجيم رمضان نسف 15 كيلو دهون سمبوسك وكرش في رمضان سهل I#شاي_السحور ح 10 Lose 15 kilos of fat السمبوسك من اكثر مسببات السمنة الرمضانيه فانتبهوا منها ونبهوا اولادكم خطر لابد من التوقف عنده في حلقه مستقله شكرا لكل الاشخاص الذين ظهروا معنا في التقرير انتم جمهور شاي السحور الحقيقين جبت لكم جميع حلقات تتعلق بالرمضان عشان الرجيم والحل مع السمنة حلقات برنامجة#شاي_السحور ٢- رجيم الضحك السحري خسارة ٥ كيلو دهون ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jYA7sY-vPI.html ٣- طرق شد الشهية في رمضان ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WUtoapbPN2Y.html ٤- انقاص الوزن خلال هذه الاطعمة ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4Chs1JhS4po.html ٥- رجيم رمضان نسف ١٢ كيلو دهون والكرش بدون رجيم ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hJPJwUR8p5o.html ٦- رجيم رمضان السحور نسف ٨ كيلو دهون والكرش بدون رجيم ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-60ceLrUUuYQ.html ٧- رجيم رمضان ٥ كيلو دهون في اسبوع الاخيره مفاجأه ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-B09fP6aa8xs.html ٨- أفضل وقت الرياضه في رمضان قبل او بعد الافطار وماهي افضل انواع الرياضه ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SFTXOixmWis.html ٩- رجيع الاطفال سريع جدا ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LLvys2n2vfA.html تحذير اجرئ برنامج يوتيوب اجتماعي في رمضان ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uYGlEXNveew.html ١- ليه نصوم ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H66Oz2qgMmg.html رجيم الماء والليمون اسرع طريقه لخسارة الوزن في اسبوع بدون رجيم طريقة استخدام الماء والليمون كم كاسة يوميا #رجيم المرضعات قوووي جدا جدا www.youtube.com/watch?v=ELxbU... اقوى نظام اسبوعي 6 كيلو في اسبوع www.youtube.com/watch?v=RFvZt... رجيم الحب والعرسان 12 كيلو بسرعه www.youtube.com/watch?v=JdvWg... الرجيم السحري لخسارة 10 كيلو مع الكرش والارداف www.youtube.com/watch?v=DjFzn... من هي المشورة التي توصي بهذا الرجيم فوائد الماء للرجيم اضرار الماء فوائد الليمون طريقة شرب الماء الصحيح مع د محمد الغندور رجيم نوال الزغبي ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GfROKFV5T1I.html حلقات اهداء لك!✌ماشاء الله 💚كيف نحفت 30كيلو بسرعه بدون ترهلات ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vdRheV4zi-M.html 🔔رجيم المعلمات والمعلمين فعال جدا ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4QMaLpkdFMI.html ☀رجيم مابعد العيد والاجازات ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YxmIqSxveSc.html 😃الان تخلص من كرشك بسهوله ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qC1bNLtIAsc.html 🏃الطريقه الصحيحة للتخلص من الأرداف ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7NKc5twa3Ns.html 🌖علاج فعال للنحافه لزيادة الوزن بسرعه ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rSg8rB05GLA.html 👌9 اسرار لنجاح الرجيم دون حرمان ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2I1bpiuZsy0.html 👬الطريقه الصحيحة للمشي لخسارة الوزن ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LGevVHEMMoA.html 😍كيف نحفت 40 كيلو دون تعب ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Rf7PGmdbKCw.html 🎙رجيم سريع للشباب وحل للسهر mbc ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-g1Oynv1Gk9g.html 👪نصيحة للأم غذي طفلك بهذا الشكل ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fYjQ0om64VA.html ✌رجيم السعرات الحراريه دايت سهل ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bflzTVpBdgY.html 👭أخطاء يومية تزيد من وزن البنات mbc ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Rc6LIEAfXCY.html 👸رجيم سريع للبنات mbc ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NMY1_LCzQ1s.html 🎙اسمع اهم الطرق لك

والله كل العائله عندي تحبك وتكمن حلقاتك صدقني ربي يوفقك بسبب تواضعك وحبك لعملك يا افضل دكتور عربي عالمي

يالله اشكد محبوب ياريت كل الدكاتره نفسك وانسانيتك. ربي يوفقك

اول مرة اشوفك دمك خفيف وكلك طاقه ايجابيه

هل اجد مليون مستغفر

مين يقول تم ؟؟

صلوا على النبي

والله ميت من السمين دعوه ان خسير يكولون دعولي غريب مستجاب ٤٠

حلقات اهداء لك!✌ 🔔رجيم المعلمات والمعلمين فعال جدا ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4QMaLpkdFMI.html 🌖علاج فعال للنحافه لزيادة الوزن بسرعه ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rSg8rB05GLA.html ☀رجيم مابعد العيد والاجازات ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YxmIqSxveSc.html 😃الان تخلص من كرشك بسهوله ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qC1bNLtIAsc.html 🏃الطريقه الصحيحة للتخلص من الأرداف ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7NKc5twa3Ns.html 🍔الرجيم أثناء المناسبات واليوم المفتوح ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xL5c4aSlUGw.html 👌9 اسرار لنجاح الرجيم دون حرمان ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2I1bpiuZsy0.html 👬الطريقه الصحيحة للمشي لخسارة الوزن ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LGevVHEMMoA.html 😍كيف نحفت 40 كيلو دون تعب ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Rf7PGmdbKCw.html 🎙رجيم سريع للشباب وحل للسهر mbc ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-g1Oynv1Gk9g.html 👪نصيحة للأم غذي طفلك بهذا الشكل ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fYjQ0om64VA.html ✌رجيم السعرات الحراريه دايت سهل ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bflzTVpBdgY.html 👭أخطاء يومية تزيد من وزن البنات mbc ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Rc6LIEAfXCY.html 👸رجيم سريع للبنات mbc ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NMY1_LCzQ1s.html 🎙اسمع اهم الطرق لكسرثبات الوزن؟روتانا ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Kk7A1X3UbVQ.html 🍉هذه الفواكه تساعد على حرق الدهون ؟ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Lk2U3pwboaY.html 🖼هل الزنجبيل الحل السحري للنحافه؟ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Jyjc5FECSVM.html 🎥وداعا للرجيم سناب dr_mohg ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JCu1NcphZfE.html 🔵🔴🔵 الله يجزاه الخير فيه استشارات مجانيه اثناء البث المباشر الاسبوعي 👍 اشتركوا الان في القناة وفعلوا الجرس هذه قناته ru-vid.com 🙏الله يوفق ويرزق كل شخص يساعد في نشر هالموسوعه 🙏

هذه الحلقه هتفيدكم قبل البدء ب#الريجيم ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-g-6UGQRupHc.html

😇نصيحتيلي ولكم انتم ياللي تعد وزنكم 130كيلو كنت محبط وعزمت اضعف خلاااااص الرشيق مو افضل مني فقط (صبر ونال) الطريقه كالآتي اكل تفاحتين اخضر تحرق 30سعره حرايه وخل عشاك علبه تونه بدون طبخ وبدون خبز بشرط تفريغ الدهن من العلبه غداك رز ابيض بكثر علبه الزبادي ومع زبادي خالي الدسم او نص دسم وامش يومياً نص ساعه ..عندك يوم مفتوح بالاسبوع اكل اللي تبي وكثر ماتبي ومن جميع انوع الاكلات والشوكلاتات ..الببسي الدايت والسفن الدايت والردبول الدايت اشربها باي وقت ومتا ماتبي الشاي اشرب بس بدل السكر بعسل ولاتزيد العسل بس ملعقه ..فطورك نص خبز اسمر مع نص ملعقه جبنه مع شاي وحليب بقري نص دسم...هذا اللي انا بنفسي وهذي (تجربتي )و نزلت 11كيلو بالشهر انا بفضل الله نزلت( 40كيلو )خلال اقل من 6شهور ..ملاحظه المشي راح يخليك سعيد طول اليوم..كنت اصبر وكل م انزل اتحمس اكثر المشي ما قدرت اوقفه لانه صار بدمي (مشي سريع 30دقيقه فقط🇰🇼تحياتي

انا نوزن 73 كلو حاب ننحف حتى 60 حاب تعاونونى طبعا ليمجربين الرجيم الرجاء انصحوني😅😅😅😅😅😅

قريبا هرجعلكم بالبث المباشر

دكتور والله انت كتير زوق وشيك وزوقك رفيع وانا فرحانه علشان نجاح حضرتك قوى ربنا يوفقك يارب متابعتك من مصر .

ماشاءالله تبارك الله ي دكتور محمد اتذكر اول مشاركاتك كان العدد ١٠٠ الف لكن اثبت انك مجتهد وبرامج رائعة وانت الان على مشارف المليون متابع وان شاء الله تكمل إلى ١٠ مليون...

جربت نفس الطريقة التي تحدث عنها الدكتور، صراحة نزل وزني 10كيلو في شهرين بدون عناء،وتبقى لي3كيلو كي اصل للمثالي ،الحمد لله، شكرا ربي يجازيك كل خير.بالتوفيق للجميع.

‏اللهم ما قسمت في هذا اليوم من مغفرة وخير و صحة وعافية وسعة رزق واستجابة للدعوات فاجعل لي ولمن قرأ هذا الدعاء أوفر الحظ يا الله

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنت عرشه ومداد كلماته

المذيعه محبوبه ماشاء الله 😘

استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله أستغفر الله استغفر الله استغفر الله

نصايح حلوه الي يحب رسول الله يعمل لايك ¤

اسعد الله صباحك دكتور محمد بكل الخير جد جد البرنامج روعة ومفيد وانت اكثر من رائع دكتور موفق ان شاء الله دائماً وين ماتكون الله يحفظك👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

ادعولي اخس ٢٠ كيلو يكولون دعوه اربعين شخص يستجاب

اول مرة بشوف هيك مقابلة حلوة ومفيدة

واللهي اسلوبك شجعني علي الرجيم انا اول مره اشوفك واشتركت بالقناه لك كل الشكر والتقدير علي تشجيعك للمشاهدين

يا دكتور أحييك على أخلاقك و ذوقك و طيب لسانك الجميل ربي يسعدك وين ما كنت ❤🌹

اللي عايزه انحف تاكل اللي عايزاه بس تشرب ماء دافئ قبل كل وجبه مع ليمون

دكتور محترم جدا الصراحه ربنا يريح بالك ويسعدك 🌹🌹

صلو علي النبي يااااااا جماااااعه 😍💕

لا نريد طاقه سلبيه

١. نص الوجية سلطة وربعها برواين وربعها نشويات . ٢. ثلاث وجبات بينهم ٢ سناك . ٣. الميزان ليس مقياس ابدا . ٤. المشروبات العشبية زي القرفة والزنجبيل كاسة او اتنين لا نزيد ونقلل الاكل معها . ٥. نصف رغيف من الخبز . ٦. ممارسة أي رياضة .

صلو على النبي

لاتنسوا الاشتراك في قناتي فيه تحديات كثيره محضرها لكم

تحيه للمذيعه المتالقه دينا صراحه اول مرة نشوفك في الخليج من خلال دكتور محمد لكن ابدعتي

نصيحة لكل شخص ماينزل شو ماعمل يروح يفحص الهرمونات اذا فيها لخبطة ويعدلها

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

اول مره اشوف حضرتك ع اليوتيوب بس عنجد انت منور وكلامك كتير حلو نورت مصر ويا رب تتعاد

اول مره بسمعك بجد كلامك رائع و١٠٠ من ١٠٠ صح ورح امشي على حكيك وطريقه رجيم الي عندك

والله فعلا كلامه صحيح٠قبل كم سنه٠جربت هاذه النضام٠اكل كل شي بس وراه رياضه٠هروله٠بالبيت ربع ساعه تره كل وجبه٠ونزلت من وزني٠ اهواي٠لكن حاليا٠وزني زاد٠لان العزيمه٠ والإصرار ٠ لم تعد موجوده٠كما كانت ٠

مين بشوف القناة في سنة 2022 يا رب أنحف

اسغفر الله صار الاستغفار تجارة والتسبيح لا حول ولا قوة الا بلاالله 😞😞😞

الله يجزاك خير دكتور الغندور والله يبارك فيك شجعتنا نبدأ حمية ودايما أنا بفشل بسبب الاكتئاب . وزبنا يساعدنا

هل اجد ميت مصلي علي النبي😁

الشعب المصري اجمل شعب في العالم 🌏