Тёмный

رقم جديد بالبنش 180 كيلو !! 

Mohammed al masud / محمد آل مسعود
Подписаться 14 тыс.
Просмотров 8 тыс.
50% 1

لتدريب الاونلاين :
mohammedlifts.squarespace.com/
رابط الجزمة اللي استخدمها :
avancus.com?sca_ref=3848031.MBSSFAuDwN
كود الخصم : lifts
المقاس : نفس مقاسك بجزمات نايك
التوصيل دولي
لشراء الخطط الجاهز :
salla.sa/futureprograms
تابعني على منصاتي الثانية:
انستقرام: / mohammed_lifts
سنابشات: / vh7pt1jj

Спорт

Опубликовано:

 

5 фев 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 80   
@thealchemist7606
@thealchemist7606 5 месяцев назад
حيوو لا تسحب ع اليوتيوب ناس كثير م عندها سناب استمر ف التنزيل جدا أحب اتابع مقاطعك ❤️💪🔥
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
ان شاء الله 🤍
@islamlafifi2936
@islamlafifi2936 5 месяцев назад
محمد هل بدأت استخدام هرمون ؟؟؟​@@Mohammed_lifts
@ahmadayman7366
@ahmadayman7366 5 месяцев назад
وجهك فيه قبول ماشاء الله الله يوفقك استمر ياوحش
@turkisword
@turkisword 5 месяцев назад
نحتاج مصادر نتعلم منها باورلفتنق بشكل مفصل و كامل زي قناة يوتيوب و كذا
@Saleh-ch6sf
@Saleh-ch6sf 5 месяцев назад
صرت مدرب بسببك 😊
@Animes403
@Animes403 5 месяцев назад
فقره الاكل والسعرات حلوه زي الفلوق اللي راح نبيها دايم صرت انا منك افكار اكلات للتضخيم 😂
@user-kp5jq8ed7m
@user-kp5jq8ed7m 5 месяцев назад
ربي معطيك قبول واسلوبك عفوي انا اقول استمر راح تكون بداية خير لك في ذا المجال
@mo-jk5by
@mo-jk5by 5 месяцев назад
المقطع رهيييب 🔥🔥🫡👍
@Hamza_dalhi
@Hamza_dalhi 5 месяцев назад
الله يسعدك ياشيخ استمر بالفلوقات👌🏽🫡
@nnoaldayel
@nnoaldayel 5 месяцев назад
صراحه برافو عليك واستمر نزل الفلوقات رهيبه
@iHrb
@iHrb 5 месяцев назад
ع القوة ما شاء الله 🏋️‍♂️
@thegame-si3vc
@thegame-si3vc 5 месяцев назад
‏الله يوفقك ان شاء الله خير
@raghadd4727
@raghadd4727 5 месяцев назад
الفلوق يوننس مرررره ❤❤❤❤
@sara9873
@sara9873 5 месяцев назад
الڤلوق ممتع 😍😍
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
🦍🦍
@user-up1nn8hg3n
@user-up1nn8hg3n 5 месяцев назад
نحتاج فيديو تعلمنا كيف نلعب البنش مثلك❤
@FLk7500
@FLk7500 4 месяца назад
والله يتعلم منك
@user-be7js3eg2e
@user-be7js3eg2e 5 месяцев назад
نهاية المقطع قاعد انتظر تكملة الفلوق يا كوتش😂
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
كانت مباراة النصر وانتر ميامي 🤣 فقفلت
@nassera7486
@nassera7486 5 месяцев назад
استمررر
@janakhaled602
@janakhaled602 5 месяцев назад
نبغى كمان فلوقات أكلك باليوم
@modybakr440
@modybakr440 5 месяцев назад
اتكلم عن تكنيك الاسكوات ففيديو
@user-uy3sv2iz5d
@user-uy3sv2iz5d 5 месяцев назад
good vlog
@lll6800
@lll6800 5 месяцев назад
وحش ماشاءالله عليك
@Ahmed_Alzahrani11
@Ahmed_Alzahrani11 5 месяцев назад
13:50 صلاة ربك والظهر ⬆️⬆️
@AXOLOTL_PRO_2007
@AXOLOTL_PRO_2007 5 месяцев назад
ممكن تعمل فيديو عن تكنيك البنش بريس
@top1mo957
@top1mo957 5 месяцев назад
لاري عجلات ههههه استمر يا بطل و ان شاءالله الى العالميه
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
🦍🦍🤍
@Azizqips
@Azizqips 5 месяцев назад
ليش قلت لو أنك لاعب كمال أجسام ماراح تلعب Bench Press؟ ووش أفضل بديل بالنسبة لك؟
@mixedupshorts1558
@mixedupshorts1558 5 месяцев назад
اعطيلنا نصائح لزيادة الوزن في الbench press بالنسبة للاعبي كمال الأجسام.. صديقك من الجزائر 🫡🔥
@qCj2
@qCj2 5 месяцев назад
منووور
@abdulrahmanhashem6750
@abdulrahmanhashem6750 5 месяцев назад
اعمل سلسلة كيف الواحد يصبح باور ليفتنج من الصفر
@V21
@V21 5 месяцев назад
حيوو سؤال بسيط انا العب السكوات بالسمث ماشين وش يفرق عن البار الحر وايهم افضل ؟
@M7MD-911
@M7MD-911 5 месяцев назад
-ليش تسوي Deload (مو مفروض لما توصل لاعلى رقم تحاول المره الجايه توصل اعلى منه -وش اسوي لما مفاصلي تشد او تصير تطقطق -هل مهم اوصل للفشل العضلي اذا انا باورليفتتر -متى اوصل لاعلى رقم او رقم جديد و كيف اعرف اني اقدر اشيله لاني سمعتك تقول ان في علامات تقدر تعرف منها متى تقدر توصل لرقم جديد
@osamaaljohne
@osamaaljohne 5 месяцев назад
سام سولك الناتي حقنا
@kusaighannoum2165
@kusaighannoum2165 5 месяцев назад
ليش توصل بكل الاكسسوارات للفشل العضلي مو افضل تستخدم rpe 7-9 أو يعني توزع الجهد
@sourzi6274
@sourzi6274 5 месяцев назад
وش البديل للبنش بريس
@mohev680
@mohev680 5 месяцев назад
الظهر اسطوري في دقيقة 14.18
@sensei-1479
@sensei-1479 5 месяцев назад
على طاري الصويا هل صحيح ان الصويا تأثر على البناء العضلي وهرمون التستوستيرون اخوك احمد
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
قد تكلمت عن الموضوع هذا قبل , ماتاثر وخرافة انها تاثر على التست
@ariyaakbarzade9832
@ariyaakbarzade9832 5 месяцев назад
ماشاالله 😮😮❤
@muslimalaraby
@muslimalaraby 5 месяцев назад
رأيك في طريقة ايريك هيلمس في كيفية برمجة الباورليفتنج في كتابه muscle & strength pyramid .. وهل تعتبر قديمة بالنسبة للموجود حالياً ؟
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
تعتبر ممتازة وفعالة , لكن فيه اشياء كثير الناس بدو يطبقونها مختلفة عن الكتاب
@mahmoud3yad849
@mahmoud3yad849 5 месяцев назад
تكنيك السومو ديدليفت عندي سئ بحس بوجع في اسقل الظهر
@YacineMedjbeur
@YacineMedjbeur 5 месяцев назад
سوي فيديو عن leg drive
@nawaftheich
@nawaftheich 5 месяцев назад
يعنني عنقليزي وكذا ترا شكلك لحجي
@krazy_nigga8387
@krazy_nigga8387 5 месяцев назад
ياسبيكة مالها مسمى بالعربي​@@nawaftheich
@nawaftheich
@nawaftheich 5 месяцев назад
@@krazy_nigga8387 يادليخه ياحميره لها اسم بالعربي بس انك دليخة ماتعرفه
@lofyy9271
@lofyy9271 5 месяцев назад
الحين لو رجع فيك الزمن بتدخل باور لفتنق ولا كمال اجسام ؟ وبرضو وش الفرق بين الباور لفتنق و الباور لفتر ؟
@Abdulrahman-wy4mx
@Abdulrahman-wy4mx 5 месяцев назад
وش الفرق بين الي تسويه مدري وش، اسمه وكمال الأجسام
@a3.107
@a3.107 5 месяцев назад
كبتن محمد بالله جاوبني، هل التكنيك لازم يكون صحيح 100٪ خصوصًا بالديدلفت ؟ عشان اقدر ارفع اوزاني يعني اذا كان عندي مثلًا عدم توازن برفع الحوض والركبه بحركه وحده او تقوس بسيط ؟
@mahmoodw7702
@mahmoodw7702 5 месяцев назад
في السكوات هل واجهت مشكلة الbutt wink,عندك حلول لها؟
@omarmazen1286
@omarmazen1286 5 месяцев назад
ياخي يجيني الم في اسفل الظهر من الديدليفت العادي ، ايش الحل ؟
@hbkjhhmj4376
@hbkjhhmj4376 5 месяцев назад
سؤال هل يجوز فرق بجودة النوم كبيره بين نوم النهار واليل وهل نوم النهار مايبني كتله عضليه
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
مافيه شيء اسمه ماراح تبني كتلة ابدًا لكن الافضل كجودة نوم الليل
@loyjr265
@loyjr265 5 месяцев назад
كوتش من وين القطعة البيضاء حقت البنش للتثبيت شو اسمها
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
من نون slicone baking sheet
@ahmadalhebshi8719
@ahmadalhebshi8719 5 месяцев назад
هل الزواج اثر عليك من ناحيه اسلوب التمرين وتوزيع التمارين وتوزيع مهامك اليوميه من شغل وتصوير ؟
@notpaaz3164
@notpaaz3164 4 месяца назад
Where are your bf3 videosss
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 4 месяца назад
Unlisted
@2kqlnx804
@2kqlnx804 5 месяцев назад
هل استخدم الديلود وانا لاعب كمال اجسام وممكن تفصّل عن الديلود
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
يب تستخدمها وبعض الاحيان يكون ضروري باذن الله
@truefalse9961
@truefalse9961 5 месяцев назад
من وين مشتري السكراب»؟ اغلب السكربات يله اشتريتها ما اعرف بس تبين اني نحيف.بس هذا يلي لابسه جميل ومفصل جسمك
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
Healing hands من تجربتي هو الافضل
@4evermaltrx
@4evermaltrx 5 месяцев назад
يا محمد اعطيني من الاخر، ضارب ولا ضارب؟
@loyjr265
@loyjr265 5 месяцев назад
لا ما ضارب وفيه كم حلقة وضح هالشي
@4evermaltrx
@4evermaltrx 5 месяцев назад
ترا ذي مدحة
@user-pn7rb2kj2p
@user-pn7rb2kj2p 5 месяцев назад
يا اخي احس تمرين البنش اللي تسونه مايفعل الصدر بشكل كبير مجرد حمل وزن عالي هل هذا الهدف صحيح للباورليفتنغ
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
نعم الهدف الشيل
@user-pn7rb2kj2p
@user-pn7rb2kj2p 5 месяцев назад
@@Mohammed_liftsماشاءالله بالتوفيق
@tobi9879
@tobi9879 5 месяцев назад
ليش تلبس حزام للديدليفت وحزام ثاني للسكوات
@Fares-ot2po
@Fares-ot2po 5 месяцев назад
حزام ديدليفت يفضل يكون انا يكون سمك 7cm والسكوت يفضل انا يكون 13 cm لهذا السبب تشوف محمد يغير الحزام ❤
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
بجاوب عنه بفلوقات جايه لكن بشكل عام كل واحد مريح لرفعه
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
10 mm
@lofyy9271
@lofyy9271 5 месяцев назад
ياخي مادري اذا بيجاوبني ولا ولا شباب انتم جاوبو تتوقعو طبيعي ولا ؟ احس لا و ماشاء الله على كل حال ❤
@nawafsultan1474
@nawafsultan1474 5 месяцев назад
وش صار على ثندر دوم ؟؟؟؟
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
مابقى شيء
@Mohanaend_alharthi
@Mohanaend_alharthi 5 месяцев назад
6:15 في فرق بينه وبين البلانك ؟
@Mohanaend_alharthi
@Mohanaend_alharthi 5 месяцев назад
من ناحية شد الظهر
Далее
ЗЕНИТ - РОСТОВ: обзор матча
01:03
Просмотров 137 тыс.
Ютуб был хороший...
00:52
Просмотров 385 тыс.
أفضل شرح سكوات بالعالم !!
20:53
Просмотров 10 тыс.
ОБХИТРИЛ NIKE НА 3,5 МЛН $🏅
0:48
Просмотров 26 млн
Рэм Чемп и ПОП ММА
0:36
Просмотров 561 тыс.
Футбол - командная игра!
0:51
Просмотров 2,5 млн