ربي يهديه ان شاء الله ويبعد عليه ولاد الحرام لي يمدولو في السم هذا يارب اختي ننصحك تدعيولو بزاف وتروحي لعند امام الجامع واكتبيلو في ورقة يدعيلو هو و المصليين سيرتو يوم الجمعة
خالدين بداي بالتدريج والله انا مجربتها عندي حوالي سبع سنوات نحاول وديما نفشل احسن حاجة بداي صيام متقطع بالتدريج ونقصي النشويات بأه تتكوبالك لابيتي ابدأي صبح بكأس ماء وماتكلي والو ثم اشربي قهوة بدون سكر وزيدي ما المهم اول وجبة عمري طبسي تاع شلاظة وزيدي بروتين وحبة فكية والعشاء تاني السلطة المشوية مع زوج بيضات مغليين او وش حبيتي اول ثلالث ايام تجيك واعرة ومبعد توالفي انا نقصت خمسة كيلو ونص فشهر وراني مكملة بإذن الله
اختي كريمة بارك الله فيك راني متتبعة جديدة انا زاد وزني بعد وفاة ابني اسبوع قبل العيد الصغير بعد حادث مرور عمرو ١٣سنة نضريت بزاف بعد مدة لقيت وزني زاد وصلت ٨٣كيلو تخلعت وحاولت نقصت الماكلة لمدة رجعت قستو لقيتو نفسو مطلع ماهبط فشلت باه تنصحيني دك راني مع ريجيم البيض إن شاء الله نلقى نتيجة
@@شيماءعواسيعيشك اختي والله فراق الابن صعيب بزاف هذا وليدي الكبير راني في حالة اكتآب مقدرتش ننساه ونكمل حياتي خلالي وحش كبير والدار ولات فارغة وسماطلي كلشي ولا نقول الا ما يرضي ربنا إنا لله وإنا اليه راجعون اللهم اجرني في مصيبتي واخلفني ميرا منها
24.06.25❤بنتي الغالية واش راكم لاباس وصحة الحمد للّه والله بثلاث عودك جاري عمرك طويلة حوالي 8د كنت في بالي سبحان الله كنت واحدة شفت الفيديو صدفة تتكلم على وصفة وقصة مجربة على تفاحة أدم للحمل ياربّي يرزق جميع محرومين بذريّة ربّي ينحل حزامكم في هذا لعواشير المباركة ياربّي صراحةً ك شفت بكيت تمنيت لُوكان غير سمعت ولو مرة مناداة أمي وأبي لكن حمد للّه راك بنتي الغالية عند ربّي وبناتي كامل حسبي الله و نعمة الوكيل سوسو ألف مبروك عليه السنة الثانية ممكن جوبيني ك تحطي ريجيم شحال مدة ف شهر؟كمون نديرو منقوع بدون سكر شحال مدة و مدوامة عليه مايضرش؟ أختك نونة تحبك بالبزااااف ياعمري توحشتك سلميلي على ميمتك الحاجة البركة وبوسيهالي🌹وخياتك بالبزاف💐
@@abdounounou6451 ديري مغرف كمون حب فالكاس وغلي الماء وفرغيه فوق الكمون وغطيه وكي يولي دافي اشربيه وتقدري تضيفي عليه شرائح الليمون........وما تغليش الكمون مع الماء فوق النار هذي عملية خاطئة.....ان شاء الله نكون قدرت نوضحلك الفكرة...
@@BelfodilIbrahim-nf3itبارك اللّه فيك ربّي يعطيك من حيث لا تدرين شكراً جزيلاً على الرّد والاهتمام إن شاء اللّه ياربّي يفرج عليك عاجلاً غير آجل بما يتمناه قلبك🤲💐
اختي تعيشي عندي 4 أيام ريجيم مي لبارح كليت طرف خبز صغير الغداء او لعشوة طرف كسرة هل هذا يعني انو ريجيم تاع ربع يوم راح على الباطل 😢😢 باه تنصحينا باه لتفادي اكل الكسرة نحبها 😢 او تمنى جاوبيني في اسرع وقت❤
سلام عليكم اختي من فضلك نقدر ندير هذا الرجيم لاني عندي تكيس المبايض وانقطاع الدورة الشهرية وعندي مرض ازماتيك ومرض ارتفاع ضغط الدم واداوي من اجل الانجاب وقالولي لازم تنقصي في الميزان
كويس فيه دهون اما الصدر فبدون دهون من الميستحسن الصدر اما انا في نظري نورمالمون حتى الدهون و نسحقوهم للشعرنا و عظامنا و ظفارنا...... من رأي نورمال كون ديري كويس عادي 😊
