No video :(

شرح كامل لصيام الماء وكميه الدهون اللى ممكن يحرقها فى الشهر

Подписаться 707 тыс.

Просмотров 1,2 млн

50% 1

تقدروا تتابعوني على مواقع التواصل الاجتماعي
Facebook : / karim-mohamed-10564564...
Instagram : / karim_el8ol
-------------------------------------------------------------------------------------
صيام الماء
تعرف على صيام الماء
شرح صيام الماء
دايت صيام الماء
نظام صيام الماء
صيام الماء كريم محمد

Опубликовано:

28 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 2 тыс.

@Elena-fz3kp Год назад

صيام الماء رووعة وعن تجربة ضليت سنة مارجع وزني بس بعد الصيام نعمل نظام صحي.

@amlyasyn3887 9 месяцев назад

سنة كاملة صيام الماء بدون اكل فهمونا

@janaomara4825 8 месяцев назад

لا قصدها سنه كامله وزنها تمام مرجعش @@amlyasyn3887

@user-ky3bd8fq2y 7 месяцев назад

شنو تردين تموتين🎉😂

@user-ky3bd8fq2y 7 месяцев назад

@@amlyasyn3887لا عمي مو هيج😂 سنه يعني يوم او اسبوع

@user-ir9yj6tv2p 5 месяцев назад

@@amlyasyn3887تقلك انها عملت رجيم الماء لفترة وبعدين عملت رجيم صحي ووزنها بقي ثابت مازاد

@user-yi7fi6yu2n 11 месяцев назад

من وقت ماكنت صغيرة كنت أتعرض للتنمر وإذا نحفت رح تتغير حياتي أدعولي بليز ❤❤❤❤❤❤❤

@user-hh9nn9wp6z 7 месяцев назад

يارب يارب انا مثلك نفس التنمر 😢

@abcdefgh8044 6 месяцев назад

انا عملت الصيام المتقطع وخسيت ١٢ كيلو فى الشهر الاول .. ادعولى اكمل على خير

@abcdefgh8044 6 месяцев назад

انوى وابدأى وان شاء الله تخسى

@user-pc9mx2dm7y 3 месяца назад

@@abcdefgh8044هاا وين وصلتي هساا شجعيني 😢

@user-pc9mx2dm7y 3 месяца назад

بنات خسو مشانكم انتو مو مشان العالم الي تتنمر خسو مشان صحتكم مو مشانهن خلنهم يولون هما والسانهم اهم شي صحتكم خسو مشان نفسيتج ترتاح

@aminaghassal5053 3 года назад

شرح خطييير ومفهوم يعني خلاصة القول إذا أردت ان تخس لازم تنقص كمية الأكل يعني تدريجي مش تقطع مرة وحدة لأنك تقدر ترجع أكثر من الأول تحية لك دكتور 👌👌👌👌

@houcinehebroune2730 3 года назад

يا ناس صوم الاثين والخميس وأيام البيض تكسبو ثواب من عند الله وصحة 😊😊😊😊😊💘💘💘💘💘💘💘💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

@winnerswac4764 3 года назад

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@user-pd2ni5yy2z 3 года назад

والغرب سموه الصيام المتقطع وقالوا افضل انواع الرجيم سبحان الله

@mayarahmed5427 3 года назад

المهم بعد الصوم عند.الفطار ياكل كميه بسيطه يكون شامل بروتين و خضره و سوائل طبعا

@mayarahmed5427 3 года назад

@@nadalwouroudyoussef9484 اكتر وقت في السنه بنشرب فيه ميه هو في رمضان و صحتنا بتكون على افضل حال الحمد لله و ارحم نفسك بقى

@madlite5177 3 года назад

مش مزبوط معظم ناس بصومو وانا اعرفهم حتا رمضان او يومين في الاسبوع وغيره ويتخنو او ميخسوش

@anabelllina6335 3 года назад

وقفت الفيديو عشان اقولك تستاهل المليون على الشرح المفصل دا سبحان الله فهمت الي ما كنتش فاهماه احلى تحية لك من بلد المليون و نصف مليون شهيد

@monafahmy5540 3 года назад

تحيا الجزائر ❤️✌️✌️✌️☺️🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸

@rafah3460 3 года назад

هههههه كلمن يحكيله كلمتين من رأسه تقتنعون بكلامه بدون الرجوع للعلماء والبحوث .كارثه

@arezkiharani2973 3 года назад

@@rafah3460 قولي شو قالو العلماء

@durad-xd4ze 4 года назад

اول كابتن على مستوى العالم العربي وان شاء الله على مستوى العالم لايخاطب او يدرب اللاعبين وانما يخاطب الناس العامه فاحبك الناس كثيرا ياكابتن اعطيت الناس علمك فتقبلوا علمك وطبقوا برضا وقناعه بوركت ياكابتن

@karimmohamed-8101 4 года назад

تسلم شكرا

@remastars50 4 года назад

تجربة رائعة قمت بها لمدة 17يوم ونقست فيها 14كيلو الايام الاولى صعيبة بعدها يتعود انا كنت اخرج واعمل كل حاجة الحمد لله راحة نفسية وخفة

@abeeragwa6948 4 года назад

ماء بس مكنتيش بتاكلى

@saraali67654 4 года назад

ماكنت تاكلي بنوب طول هل فترة ام ريمة ام ريمة

@miraqueen6246 3 года назад

@@abeeragwa6948 Je m'appelle mira et j'ai 10ans 🌹 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2ejzGxv-z0o.html si la vidéo vous aura plu n'hésitez pas à vous abonner et à cliquer sur la cloche pour voir toutes mes vidéos 💖

@miraqueen6246 3 года назад

@@saraali67654 Je m'appelle mira et j'ai 10ans 🌹 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2ejzGxv-z0o.html si la vidéo vous aura plu n'hésitez pas à vous abonner et à cliquer sur la cloche pour voir toutes mes vidéos 💖

@user-oh3sw5jc4g 3 года назад

كنتي ماشيه علي رجيم الماء الرد؟؟؟

@fjffhdufjjf3784 3 года назад

تسلم على كل حاجه انته قولتها والله حقيقى انا خسيت من غير ما امنع نفسي من الاكل وخسيت 20كيلو في شهرين ونصف ونزلت كمان 9.5دهون والله ونفسي كل الاي عايذ يخس اتمنه انو يخس وربنا معاكم

@user-bd1gb7sp1o 2 года назад

الوووو

@mariemben5538 3 месяца назад

من فضلك عملت ايه

@kimzozo3775 2 года назад

سبحان الله انت الوحيد الي اقتنع في كلامه والله احس تتكلم من قلبك وفعلا محروق دمك علينا انت رحمه من عند ربنا ياكابتن ليك متابعين كتير في العراق ويسلمو عليك

@HhHh-ee3qe 3 года назад

إذا قلت اللهم أغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات تأخذ ع كل مؤمن ومؤمنة حسنة

@nessmaemam1308 3 года назад

تصدق و تآمن ب ايه انك راجل جدع 😂😂😂 عشان انا مكنتش فاهمه حاجه والله فهمت بطريقة شرحك المبسطة المفصلة الله اكبر عليك بجد لفت نظري من أول فيديو 😍♥️

@Khalodist 3 года назад

منجددد😂😭😭

@kmanelgh5233 3 года назад

سبحان الله هذا الشخص عنده قبول خرافي ماشاءالله

@shhheeemoshhheeemo6589 3 года назад

فعلاً أنا عملت رجيم الماء وكلامك صح رجعت تخنت تانى

@kmanelgh5233 3 года назад

@@shhheeemoshhheeemo6589 نصيحة لوجه الله ، اعملوا توازن غذائي و صيام متقطع ، انا نزلت ٣٠ كغ و لم ارجعهم الي اليوم الحمدالله. تجنبوا تجويع انفسكم

@malikamikka990 2 года назад

@@kmanelgh5233 من فضلك اعطيني الريجيم الي عملتو أنا محتجاتو في اقرب وقت

@samiratlm3775 4 года назад

رغم اني مبعلقش كثير بتفرج عكل فديوهاتك للاخير دون ملل انت الوحيد الدي تقنعني دكتور شرحك جميل ومبسط يا ريت توصل للمليون مشترك بحبكم من الجزاءر شكرا

@karimmohamed-8101 4 года назад

تسلمى شكرا

@yassmensherif3542 3 года назад

@@karimmohamed-8101 بعد اذنك بعد صيام ٢٠ يوم ومش عايزه وزنى يرجع ممكن اكسر ع بروتين ؟؟؟؟

@mohammedsr3146 3 года назад

@@karimmohamed-8101 روعه

@user-qx9gq4el1i 3 года назад

فعلا والله

@user-zu6jr1os2h 3 года назад

نزلتي كم كيلو

@semotube7801 2 года назад

ما أجمل مخارج حروفك ...يعكس ثقة بالنفس وشخصية قوية مبدع في إيصال المعلومة...ربي يحرسك

@user-fj9tx8bj3r 3 года назад

هذا شي ماقتنع فيه لان بعض صح يفقد دهون لكن يسبب هبوط في ضغط... افضل قول صومو وكان الله يحب المحسنين

@user-ie5tn3yd8b 4 месяца назад

ملعقة ملح مرة مرة لهبوط الظغت عن تجربة

@hebarashad4723 3 года назад

اقسم بالله انت السبب في اني مكمله في الدايت لغايه دلوقت بعمل كل حاجه وانا فاهمه حتي وانا ثابته مكمله بسببك برضو

@younesbelkherouf1665 3 года назад

سبحان الله .. أنا بديت بريجيم الماء قبل يوم تقريبا و الحمد لله اني تفرجت على الفيديو تبعك .. شكرا كثيرا لك ❤️❤️

@wardasenouci6818 3 года назад

momkin techra7li kiff ykoune hada naw3 mina sayem

@mimiay8467 3 года назад

حصل معك ايه ؟؟

@saraabbassi9586 3 года назад

عملتي ريجيم الماء اخي

@mimiyayou3880 3 года назад

اول مرة افهم حد يشرح صيام الماء الله يباركلك يا دكتور تحياتي من جزائر

@nsoraataj4899 3 года назад

هناك صيام ماء زمزم يغنيكي عن الاكل والشرب ويزيل عنك الامراض التي بجسمك والتي لاتعرفينها

@MoonMoon-rg5lo 3 года назад

انا مثلك ...

@user-uu1uu8xf6c 3 года назад

@@MoonMoon-rg5lo انا وزني طولي ١٧٠ووزني ٩٠ وعيزه اخس وبرضع اعمل ايه

@ftimtiwnzr4502 3 года назад

أول مرة أشوفلك فيديو انت خطير 🙂 تفسير واااضح و سلس شكرا لك و بالتوفيق 😊👍

@aminamouni3057 3 года назад

شرح مبسط ورائع ومقنع ومفيد شكرا ولدي واصل جزاك الله خير

@n.a.k3717 3 года назад

Merci

@nohasaber195 4 года назад

بجد ربنا يجازيك كل خير عن طريقتك في توصيل المعلومه وكمان طاقه ايجابيه عاليه 💕🌹ربنا يحفظك ويبارك فيك🤲🌹

@user-du1de3ti5d 2 года назад

والله يادكتور اكتر كلام يقتنع فيو عن صيام الماء سمعت كتير وشفت كتير مقاطع بس انت اكتر واحد اقنعتني جزاك الله خير الجزاء

@FirasFiras-dw1qd 3 года назад

الله اكبر فهمت كل حاجة بطريقة جدا مفهومة الله عليك استاذ

@masirosi7093 2 года назад

انا عن نفسي اذا صعبت علي حاجه ولا فهمتها على طول اروح لمقاطعك/لانك الوحيد اللي توصل المعلومه صح وعلميا/ماسي من الكويت

@papillondelune6789 3 года назад

يا اخي كلامة في كتير نصائح ومفهوم شكرا يا رائع على هذا كلام مفرح وحلو

@user-gw7kz8yo9t 3 года назад

كابتن كريم الله يسعدك اسلوبك شيق وممتع ويرفع المعنوية ويحبب الناس فيك .. بارك الله فيك وفي مجهودك

@MrFaisal6119 3 года назад

ذكرتني الشيخ شعراوي الله يرحمه بسلوب الشرح برافو عليك اجمل تحيه لك من الكويت ⚘

@nuramahmud1281 3 года назад

اكتر فيديوا مقنع اشوفه شكراً كتير عالفيديو👏🏻👏🏻🇵🇸

@hasanhusam1144 3 года назад

احسنت كنت استعملها وفي غاية الرشاقة

@user-lt2gq3pj3i 3 года назад

يعني والله انت الوحيد التشريح بتفصيل وبدون مضيع هواي وكت. ربي يحفضك

@palomatinehinane6056 4 года назад

اول مره اتعرف على قناتكم ما شاء الله اسلوب توضيح رائع اختكم من الجزائر 💐

@hassibahassouba2567 4 года назад

الله يبارك فيك و في مجهوداتك انا معاك صيام متقطع الجدول التاني الأسبوع التاني نقصت 5 كيلو 💪💪💪 شكراااااا لحضرتك ❤❤❤

@chaymaeelamraty7355 3 года назад

اختي كام و صلتي و ممكت تقولي لي اكلك ايه

@hassibahassouba2567 3 года назад

@@chaymaeelamraty7355 الحمد لله نقصت 20 كيلو اكل نفس اللي يقول عليك الكوتش في الجدول النوعية و الكمية و الوقت و مازلت مكملة ان شاء الله💪حتى الرشاقة😊 اتبعي تعليمات الكوتش وبإذن الله تخسي و تشوفي نتائج جميلة جدا في شكلك و صحتك بالتوفيق حبيبتي 💪😘

@chaymaeelamraty7355 3 года назад

@@hassibahassouba2567 marcii hbiba ana deja badya régime b7al diyalo w 7aliyan f osbou3e n9ast 2kilo w nass lhamdolilah w db ana mazal nkamal

@hassibahassouba2567 3 года назад

@@chaymaeelamraty7355 Rbbi nchlh ykoun m3ana w nouslou leli habinou Bon courage hbiba ❤❤❤

@lozaayman496 3 года назад

@@hassibahassouba2567 نجيب الجدول منين

@chaibilasnouni6528 4 года назад

ما شاء الله على هذا الشرح المفصل و المقنع،بارك الله فيك على هذه المعلومات.

@farahemhamed97 5 месяцев назад

دكتور اعملنا نرجع للاكل زاي بعد رجيم ماء وناكل اي ولا طيب نعملو رجيم ماء ولا. عادي اكل شربة ملفوف لم جوع ولا

@spike4392 3 года назад

حقيقة طريقة الشرح رهيبة ياريت تكون أستاذ حيفهم الطلبة بطريقة رائعة جزاك الله خيرا ☀️

@djihadjojo586 3 года назад

كلامك رووووووعة انا حدث معي هكذا عاندت مع جسيدي فرجعت اكثر من كنت

@kokiiiben1911 4 года назад

فيك كمية اينرجي رهيبة❤من كترت ماشوفت فديوهاتك قررت بكرى ابدا صيام متقطع متتبعة من الجزائر 👍

@karimmohamed-8101 4 года назад

تسلم. شكرا

@sarazohor8269 4 года назад

ابداي وماتندميش انا بديت عندي مدة شهر ويومين والله روعة

@hayetbourenane285 4 года назад

@@sarazohor8269 أنا تاني راني نتبع فيه

@meriemteffahi2058 4 года назад

ياودي فور هدا كوتش ماشاء الله

@azizalohia9037 4 года назад

ماعرفتش انا كنت فين لكن ملحوقة بدأت مدة قليلة بتتبع الصيام المتقطع مع كسب نقط مهمة كاسلوب حياة صحية شكرا جزيلا على كل المعلومات المفيدة و انا أكرر مشاهدة الفديوهات السابقة حتى تتبث ويستوعبها العقل متتبعة من المغرب

@mohammedkamal8532 3 года назад

والله اقنعتني تماما.. انا خسيت ٢٠ كيلو في ٤ شهور وبعد الزواج رجعت ووزني زاد ٢٥ كيلو وكل يوم اقول بكرة ارجع العب جيم واعمل دايت ومش قادر

@user-gz5qm9hk2w 2 года назад

جزاك الله خير كلامك قمممه في الروعه ومقنع تحيه لك دكتور

@rehamrezk1103 3 года назад

يالهوى كلامك وشرحك تحفه وفعلا انا عملت دايت قاسي وخسيت ورجعت تانى اسواء من الاول فعلا كلامك حلو اوى ومقنع يادكتور

@ashiohabib9408 3 года назад

الله يبارك كل يوم يزيد إعجابي بقناتك عقبال المليار مشترك ومشكور كابتن على كل المعلومات القيمة متابعتك من الجزائر

@idrigha5282 3 года назад

بالفعل كلامك صحيح انا خسيت بصيام الماء وبعدين رجعت الوزن بشكل كبير و معاه مشاكل صحية

@user-zs7ej3cd8c 3 года назад

يعني سيئ ولا لا

@idrigha5282 3 года назад

@@user-zs7ej3cd8c طبعا سيء لانه مش صحي تماما صيام الماء

@user-zs7ej3cd8c 3 года назад

@@idrigha5282 تسلمي ي جميله....

@user-cg5dp7hr5b Год назад

@@idrigha5282 انا مهم انحف ولما نكسره راح اكل سلطات وفواكه بس لين اقدر وراح اكول شوي شوي واكترها سلطه

@harykane9003 3 года назад

ماشاء الله عليك سماهم ف وجوهم اسلوب مبسط وراقي برافووو اتمنالك التوفيق يارب

@user-yj9uv4lr9v 3 года назад

ربنا يبارك فيك هستغل رجيم الصيام المتقطع برمضان انا بعمل رجيم من مدة شهر ونزلت 9 كيلو وزني كبير جدا بسبب خمول الغده ودلوقتي الحمد لله اشتغلت اول مره اشوفك النهارده هتابع معاك

@emanalmasri1048 2 года назад

يجماعة رهيييب تبارك الرحمن ربنا يفهمك زي ما فهمتنا

@masaramohammed6528 4 года назад

الله يفتح عليك اسلوبك مقنع بعلم بصراحه بعد متابعتي لك ماعد اتابع غيرك اسلوب مقنع عن علم ودراسه يجعله الله في ميزان حسناتك

@user-hy3nv5vp2n 4 года назад

شكرا ليك ياكابتن استفدت منك بزاف وبحب طريقة شرحك جدا

@aliaazim2094 3 года назад

انتى تابعني النظام

@khaoulaalkhiati7415 3 года назад

مشكور جدااا شرح جميل و جد مفهوم.. هو دا اللي بنسميه حمية الكيتو

@ZianiFarouk 3 года назад

بارك الله فيك، عملته زوجتي مرتين لأكثر من عشرة أيام، و تفاجأنا انها ازدادت وزنا أكثر من اول في المرتين

@mohamadirachid5403 3 года назад

شرح جميل و كأنك تحكيلنا قصة جسمنا ما شاء الله عليك. بالتوفيق

@user-bw6ci9pf6s 3 года назад

طريقتك بشرح رائعة جدا ربنا يحميك 💯😍❤كلامك صح يسلم بقك

@karimaknidri5632 4 года назад

تبارك الله عليك ياكوتش عايزه اقول لحضرتك انه انا عرفت القناه بتاعتك بالصدفه وتبعت معاك رجيم الصيام المتقطع ونزلت 3كيلو فاول اسبوع انا دابا فتاني اسبوع ولسه عليه ومستمره معاك انشاء الله بقلك شكرا بزااف على كل المساعده والتحفيز والدعم ده الله يجازيك خير💙

@ammarmahdi3570 4 года назад

ماشاء الله عليك ياريت تفيديني بنموذج من اكلك ليوم كامل من الصيام المتقطع و مشكورة

@ramaranaaa9751 3 года назад

اجمل حاجه انك بتشرح من قلبك ربنا يباركلك

@user-so7zx5nu1p 3 года назад

حاليا 😁فتت 22ساعه بصيام الماء. ملتزمه انشاء •اللّـہ̣̥ مده 3ايام

@serinrosa6677 3 года назад

قدرتي تكملي وكم نزل وزنك؟

@milissamili9812 3 года назад

هل نزلتي ؟؟

@lilytissa 3 года назад

انا عملت اشتراك و اول مرة بحط لايك😊، صراحة انا ماشية مثل ما قلت بالاخير و ماشية صح بالرجيم بخس شوي شوي بارك الله فيك على كل معلومة بتفيد فيها الناس و الله يرحم والديك 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@doniamullah363 4 года назад

متابعة من العراق والله عم استفيد من شرحك ونصايحك بسم الله ماشاء الله تشرح بطريقة جميلة جداً دعائي لك إن يحفظك الله من كل شر وجزاك الله خير جزاء في ميزان حسناتك ان شاء الله🌹

@asiaalhasan2469 4 года назад

ما تبلا هالطله يا دكتور و ما يبلا الشرح و المعلومات انا متابعيتك من لندن و انت الشخص الوحيد يلي فهمت منه الدايت الصحي الصحيح ربنا يوفقك و يبعتلك ايام حلوه ❤❤

@sabrinasabrine6367 3 года назад

كلامك مقنع فعلاا لا يوجد احسن من الصيام المتقطع

@babavtvt1674 3 года назад

بسم االله ماشاء الله عليك بجد انت احسن شخص فاهم وعارف يوصل المعلمومات للناس وجزاك الله خير بجد بارك فيك

@ferdaousserifi8260 3 года назад

شكرا لك من المغرب 🇲🇦🙏

@user-tk1tk3ew1m 4 года назад

بسم الله ما شاء الله شرح جميل ومبسط ومفهوم جدا جدا الله يكرمك يا كابتن ويجعله فى ميزان حسناتك احسنت

@user-yh6zx4yl5f 4 года назад

ربنا يكرمك و يبارك فيك والله الواحد لو فضل يسمعك طول اليوم مش هيزهق ابدا شكراً

@nisu8802 3 года назад

ما شاء الله عليك احسن واحد بيشرح وااااصل معانا انا حابة اخس وخساساني ثقيل

@anasbelarouci1686 3 года назад

😭😭😭😭😭😭😭متلي

@murtadhaali4849 3 года назад

👍 سبحان الله.. شوف كيف الجسم يحافظ على نفسه اذا حس بوجود مجاعة

@amalamal-dh6mz 3 года назад

كلامك مقنع وجميل جدا. تحية ليك من الجزاءر😘

@dramalhamdy4502 4 года назад

عظمه علي عظمه اقسم بالله عمري في حياتي ماشوفت حد عنده قدره علي توصيل المعلومه زيك

@hawyasedky2846 3 года назад

شكراً لك على هذه المعلومات القيمه والمفيدة جدا جدا عن صيام الماء

@ramona.rm98 3 года назад

كلامك صح مية مية 👌 الف شكر 🌹

@Elan-sona 3 года назад

كلامك صح مقنع... انا عملت لثلاثة ايام قبل سنة وثبت وزني على كده مايزيد ولاينقص

@raynahmedaliahmedali8920 3 года назад

وبتاكلى عادى ولا ايه

@ahlammaximous8735 3 года назад

شرحك فوق الممتاز وبطريقه بسيطه وسهله شكرا

@bonbonhalsadek9320 4 года назад

صباح الورد كابتن كريم بجد جزاك الله كل الخير انا بدأت اتابع فديوهاتك ووانا مريضة سكر من النوع الثاني واستفدت منها كثيرا وخاصة الفديوهات اللي فيها تمرينات وفرقت معايا كتير تحيه لك من القلب

@user-ne2tx9kp9f 4 года назад

اول مرة اشوفه كل التقدير له ولكل الشعب المصري الشقيق

@maramahmad535 4 года назад

كابتن يارب ترد عليا انا سالتك قبل كده على حاجه انا ماشيا معاك على نظام الرجيم المتقطع بقالي اسبوع وهدخل فل اسبوع التاني ان شاء الله وزني 148 طولي157 عمري 40 بس لحظت ان رجلي بتورم كتير من بعد الدايت يمكن علشان البروتينات اللي بكولها مش عارفه ياريت تجوبني وتفيدني اعمل ايه بلييييييز رد عليا ♥️😍😍😍😍

@miraqueen6246 3 года назад

@@user-ne2tx9kp9f Je m'appelle mira et j'ai 10ans 🌹 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2ejzGxv-z0o.html si la vidéo vous aura plu n'hésitez pas à vous abonner et à cliquer sur la cloche pour voir toutes mes vidéos 💖

@miraqueen6246 3 года назад

@@maramahmad535 Je m'appelle mira et j'ai 10ans 🌹 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2ejzGxv-z0o.html si la vidéo vous aura plu n'hésitez pas à vous abonner et à cliquer sur la cloche pour voir toutes mes vidéos 💖

@mounachadli1381 4 года назад

طريقة شرحك بتخلي الواحد يتحمس انا بديت الصيام المتقطع اتمنى انجح إنشاء الله.

@haninmustafa3467 3 года назад

كيف صار معك

@ismailjamal1176 3 года назад

hata ana brit nbadi

@user-ho1qb4ik9p 7 месяцев назад

ان شاء الله تكتب هكذا يا طيب الله يرحم والديك في الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين

@MahaKrifa-od6kd 3 года назад

طريقة ذكية و طريفة في الشرح للناس الي فهمها على قدو ، و الله برافو يا دكتور برافو كلامك علمي صحيح و بسيط و مفيد جدا . نفس الكلام الي يقولوه الاطباء المختصة في التغذية، تحية من فرنسا

@saifsayed6290 Год назад

يعنى بعد شهر هيقولك البقاء لله

@alicekermezian1017 3 месяца назад

يا حياة قلبي عليك يا كوتش كريم ❤️ كلامك صح وتفسيراتك واضحة. انا دائما بتابعك واستفيد من النصاءح المفيدة . شكرا كل الحب والاحترام لحضرتك ♥️

@bouchraben916 3 года назад

شرح جميل و مبسط احسن من كل الدكاترة اللي جربت الله يوفقك

@alaaelsadek6396 4 года назад

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ....دكتور كريم انت اللي هتنجدني بعد ربنا سبحانه وتعالي ...انا طولي 163ووزني 119وسني 25سنه وعندي خمول رهيب وتعب رهيب ومش قادره فعلا اعمل حاجه ..قولي اعمل ايه انا نفسيتي مدمره ي دكتور😭😭😭😭😭😭😭😭😭...

@rafikpalmier4372 4 года назад

ربما عند خلل في الغدة الدرقية او نقص المغنزيوم و الفيتامين D3 يجب عليك زيارة الطبيب لعمل تحاليل

@SS-zv8hd 4 года назад

يختي، شرايك نتحدا انا عمري 24طولي160وزني109

@SS-zv8hd 4 года назад

بنسوي رجيم يوم لك ويوم عليك مجرب 10كيلو بالشهر

@alaaelsadek6396 4 года назад

@@SS-zv8hd وده ازاي

@alaaelsadek6396 4 года назад

@@rafikpalmier4372 كله سليم

@oummounir4203 3 года назад

الله يبارك شرح في المستوى ربي يوفقك تحية من الجزائر

@sabahahmed3380 4 года назад

ما شاء الله عليك ربنا يحميك لو سمحت نزلنا رجيم لصيام العشره ذي الحجه لو سمحت

@brhrjrjthrrbdbfb-fb4mk Год назад

وربي انته معلم جنت اصوم صيام متقطع دهون البطن خافت بقى منها قليل طمعت وفكرت اخفي بطني بقت البطن نفسها رغم التمارين صار سبوع رجعت اصوم صيام متقطع وجبه وحدة

@rafif_abdullah5911 3 года назад

أول مرة حد يشرح بنفس الطريقة هذي ، اهنيك 🤍

@angelkzm2966 3 года назад

كلام صحيح انا جربت فلم أخس إلا قليلا فتخليت عنو

@user-wo6lv6vg7z 3 года назад

الجسم ذكي بس نحن أذكى . اعمل صيام الماء 3 أيام وارتاح يومين وارجع اعمل 3اايام واكررها لمدة شهر . 😂😉 شو رأيك تنصحني اعمل كدا😂

@Rashaatt 3 года назад

كدا حتفقدي معادن وفيتامينات

@asmaamohmed3896 2 года назад

انا بفكر كيده انا دلوقتي عاملت الصيام الماء يوم الخميس والجمعه هو لازم يكون ٣

@Elhammmmm 3 года назад

تبارك الله فيك يا اخي كلامك جميل جدااا ❤️❤️

@zoubidaboutemine8941 3 года назад

السلام عليكم مشتركة جديدة من الجزائر تحييك بارك الله فيك قناتك محتواها مفيد ماشاءالله .

@zakisdira8591 2 года назад

انا مشفتكش من قبل سنه ليه انت معجزه انت رائع شكرا

@user-pv6kg3fx2h 3 года назад

مساااااء الصحه والجماااااال.... ريجيم قاسي جدا...ويحتاج الى إراده قويه جدا ....فليس من السهل أبدا أن نمتنع نهائيا عن الطعام...

@khadijarahma3613 3 года назад

لما سمعت صيام الماء بدون اكل لعدة أيام.لم استوعب الفكرة .دخلت على الكمنطيرات لقيت الكل بيشكر في الدكتور اذا كان دكتور اصلا .هذا نسميه إضراب عن الطعام.على العموم شكرا لصاحب الفيديو اضحكتني كثيراوانت بتحكي.رفعت الراية البيضة للدهون.

@asmamounir 3 года назад

انا عملت فتره كنت بشرب ٢ كوب صباحا قبل الفطار وأفطر عادي اي حاجه قدامي بس بيكون الكميه قليله لانك شربتي مياه كتيره وفيه الغذاء برده ٢ كوب قبل الغذاء والعشاء شرحه وكل ما يكون فيه وقت فاضي اشربي شاي اخضر بس اعملي مواعيد لو بتنامي ١٢ يبقي اخرك ٨ فيه اي شرب ماء تمام وكلي زي ما انتي عايزه مش هياثر خالص وهو عموما كميه الاكل اللي هتاكليها مش كبيره فبه الاجمالي لانك شاربه كتير علي فكره ملهوش ضرر وبيخلي الوجه نضر جدا بدون حبوب ولا اي مشاكل صحيه ده غير بتكوني نشيطه جدا بس نصيحه عن تجربه فيه البدايه بلاش ٢ كوب مره واحده هتكون تقيله والمعده هتتعبك وقتي قوي اشربي كوب كام يوم وبعدين اشربي ٢ كوب عادي هتقدري ولو عايزه تزودي اشربي عادي هو عموما ملهوش عيوب تمام

@asmamounir 3 года назад

وعلي فكره ميزته بدون حرمان عموما انا عملته فتره طويله بس مكنتش بوزن بصراحه علشان كنت مشغوله كتير فيه الشغل بس ملابس الشغل بقيت واسعه جدا بدرجه رحت أضيق منها كتير وبداء الملاحظة من الناس اللي حواليا اني خسيت كتير