صيام الماء - أسبوع من غير أكل 

منسسسسسسسسسسسسسسفففففف ؟!؟؟؟؟!؟ ويننن انا جييتتتتتت

عوافي

الله يسعدك يا صاحبي العزيز. كلامك لطيف واكرمتني فيه. الله يكرمك يارب

thanks Marah, it means so much, hope you enjoyed them as much as i enjoy connecting with ya'll. A late Eid Mubark to you

جزيتي الجنة، أتمنى لك التوفيق وصيام خفيف وفوائد عديدة. يلا نشوف الأسبوع كيف يمر

ابوه مات

اللهم يكتبني مثلما تقولين ولا يحاسبني على غاب عنكم. شكرا كلامك يعني لي الكثير، الله يرحم والديك ويمدك بالصحة والعافية انت واحبابك يارب، ويجعلك مركز تثبيت واطمئنان وتنوير لأهلك يارب

الله يرحم والديك ويكتب لك الخير في حالك

الله يطول عمرك ويكتبه مثلما تقول ويتقبله

تشرفنا عايشة. كل التقدير لك

الله يخليك يا حبيبنا. الرضى تشوفه في حياتك قول امين

في الخدمة، ها كيف ايامك

رحمه الله وشافى مرضى المسلمين جميعا يارب يا انسة سمية

@@MohsenDhafer الله يرحمو ويجعل مثواه الجنة ويرحم جميع موتى المسلمين يارب

توفى ابوه

ان شاء الله تكون تجربة خفيفه امنة عليك يارب. في قناة اذا مهتمة تتكلم بناء على أحدث الدراسات الطبية اسمها Nutrition Facts Org

لك الجنة إن شاء الله *

هل الصيام يتعب الكلى، للسنه الماضيه كل شهر أصوم ٣ ايام متواصله بدون مضغ فقط سوائل وماي ولكن يجيني تعب وخاصه في اليوم الرابع بوجبه خفيفه وتستمر المعاناه من التعب خلال شهر تقريبا

من لطفك. شكرا لوقتك وكرمك

ما ألطفك شكرا

الله يجزاك الجنة. بحق مقصرين. بس تاكل كل ما اصوم و اكل تجيك صيحه على النعمة الي ما تحسها

بشر كيف كان

كملت ؟

ربي جازني بما تقوله واغفر لي ما لا تعلمه. ربنا يكتب بارة يا انسة ويرحم والدك ويربط على قلبك

@@MohsenDhafer آمين

سلمت ربنا يحبك

شكرا للطفك وتشجيعك ربنا يسهل لك ماتحب

hi broski

كلامك يعني الكم الهائل عثمان. أرجوك كن حذر، وحاول ماتبذل مجهود اذا قررت وتقرأ عن الموضوع، بيعجبك كثير، كل التوفيق

@@MohsenDhafer أنا راح احاول انشالله شكرا ليك

جربت وايش صارلك؟

شكرا انسة دودة، من لطفك

الله يقبل منك ويتقبلك

اتمنى لك التوفيق في تجربتك

@@MohsenDhafer شكرا كتير

تشرفنا انسة اماني، وانا مدمن يوتيوب. في أفكار عدة وكل منها يبغى نصيبها فلذلك واضح تخبطي مش عارف أرسى. لكن الأكيد هو أبغى يكون فيه نوع من القيمة للمشاهد. أرجع أقولك، كثير كلامك لطيف، شكرا.

@@MohsenDhafer أرسي و خلك مثل ما انت حاليا فيدوهاتك جدا شفافه واضح فيها الانسانيه و العفويه و يكفينا تصنع عندنا ما يكفينا و تحدث لنا اكثر عن الكتب اللي قرائتها او اعمل ملخص لكل كتاب قرائته بس لو مافي احراج ما تحط لنا صور ارواح

@@MohsenDhafer أرسي و خلك مثل ما انت حاليا فيدوهاتك جدا شفافه واضح فيها الانسانيه و العفويه و يكفينا تصنع عندنا ما يكفينا و تحدث لنا اكثر عن الكتب اللي قرائتها او اعمل ملخص لكل كتاب قرائته بس لو مافي احراج ما تحط لنا صور ارواح

@@amaniamani580 أقدر توصياتك، هي حاجات في الحسبان، فبالي خمسة كتب لكن يبدو بتاخذ شويتين وقت. فعلا، احس بتعطش اني اشوف شخص يتكلم للكاميرا كنه يكلم شخص بالطبيعة، أتمنى أثبت كذلك. كل التوفيق آنسة اماني وشرفتي

@@MohsenDhafer الله يوفقك و بانتظارك جديدك

A micro example of how moments justify lifetimes, no?

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. عليه الصلاة والسلام. أتمنى لك التوفيق وسعدت بعزمك. يقال يفضل أنك تفطر بعصير خضار او فواكه كأول يوم او/و شوربة وثاني يوم او ثالث يوم على حسب بطنك وشعورك ترجع تاكل طبيعي. انا شخصيا بنفس اليوم آكل وما احس بتعب فعلا لكن اشعر بإنزعاج بطن مؤقت قصير المدة ثم أرجع طبيعي

شوفي الفيديو الجديد الأخير عن الصيام توي رافعه، فيه حدثت كل منظوري وتوصياتي وطريقتي بالصيام

@@MohsenDhafer ان شاء لله يا كوتش🫡✨

شكرا للطفك، قلبك مراعي وكبير الله يحفظ لك أحبابك.

ربنا يخلي لك احبابك وما وريك مكروه ويحقق لك امانيك، شكرا للطفك

@@MohsenDhafer يسعد قلبك ،،،من القدس فلسطين الك كل الاحترام

@@user-zu3sf6yj6r وعن سائر بلدان المسلمين العرب، علينا خزي وتقصير. ربنا يصحينا حتى ناخذ بحق اخوانا وخواتنا وقدسنا. شكرا لوقتك.

مرحبا، ما ألطفك

اختلف مش انا، اظن غالبية الاحصائيات و حتى التاريخ البشري على جملة is a very dangerous situation لاشك لكن هي خطيرة اتفق معك أنك تكون في هذه الحالة لمدة طويلة، في ناس بيقعدوا في حالة كيتوسيس لسنين للحين مانعرف اثر هذا على جسدهم للحين مافي دراسة فاصلة في فقط نظريات حوله لكن لا شك ما اظن حالة كيتوسيس خلقت عشان تعيش فيها. اتمنى نسمع من تجربتك وتكون غيرتك للأفضل

أي شخص يحاول يكابر ضعف الجوع، الحزن، الوحده، الخيانة، الملل، هذا يكابر الانسانية، ما احس نقدر نتصل او نفهم شخص مثل هذا. شكرا من كل قلبي على كلامك المشجع يا آنسة، حاب اشجعك وأقولك أن اول مره حاولت أصوم اسبوع فشلت كثير يمكن ٧ مرات فشلت وصمت ٣ ايام و ٤ ايام، واخيرا وصلت ٩ ايام لني تعودت. فحتى لو فشلتي مايهمك، الي بعدها لين توصلي. كل التوفيق، أتمنى تحققي صحيا وجسديا الي نفسك فيه.

@@MohsenDhafer حكي سلييم👌✨انشالله هالمرة اوصل حاسة الحمااس غير كل مرة🔥🙏...شكراا كتييير يب بالنهااية هااد هوة الهدف بدي التزم بهالأسبوع لاتخلص من عادات الأكل السيئة بعدين كمل عالصيام المتقطع ...+ماشاالله رغم انو القناة في بداياتها لكن المونتاج والتقديم والكاريزما كلو موجود كأنو عندك خبرة عريقة بالمجاال ....موفق كتيير وعقباال الملاايين انشالله واضح في مستقبل وااعد للقناة 🙏✨🔥😁

يلاااااا يا انسة هذييي هي المره، خلاصصصص الصيام الحين ماترجعي، صار كلامك هنا شاهد عليكك. انا الحين من افطرت كني عملت اعادة ضبط اعدادات المصنع، وقاعد اعمل صيام المتقطع ١٦ ساعة او ١٤ كل يوم. كل التوفيق يارب، لو المتابعين بالآلاف كان صعب اعرف عنك صيامك، او عن هشام او ام ادم او او، كل تعليق اذكره بالاسم هههه فا كذا اكثر حميمة. بالتوفيق

@@MohsenDhafer فعلاااا هيك بيعطيي داافع اكترر...كتبت مرة كومنت عفيديو صيام لاسبوع بس استسلمت تاني يوم رحت حزفت التعليق لا مين شاف ولامين دري😂😂..بس هلا معد فيني ارجع عن قراري....شككككررا كتيير لجرعة الحماس والتشجيع الي ولغيري ما بتتخيل اديش حكون ممنونتلك ازا كملت🙏🌸🌸 لان صرلو تلت سنين الموضوع ببالي بس ماكان في همة جدية + اي نظام 16:8 هو اللي حابة التزم فيه لاحقا انشالله!، بس سؤال هل واجهت صعوبة فيه بالبداية ولا لأ كونو تعود جسمك من الصيام قبلها؟🤔....

معلومة كثير مشجعة لك، لما تحسي بجوع هذا هرمون القرلين ghrelin عملوا دراسة يقيسون لمجموعة أن متى بيجوعوا، لاحظوا كان ينفرز كل ٨ صباح و ١ مساء و٦ مساء. هذي الأرقام مش عشوائية، هذي اوقات الفطور الغداء والعشاء. جسم الانسان بيتعود يجوع في الاوقات الي انت عودته ياكل فيها. ففكرت ان الهرمون هذا قابل للتغير وان الجوع ممكن يصير محطوط في نافذة قصصيرة

تشاو و بوناسويرا من بلاد الحرمين، كل الشكر

قابل للنقاش هههه. شكرا للطفك لكن

تشبيه يهلك من الضحك الف سلامه 😂

هههه شكرا لوصفك و لطفك. ليتك تجرب ثاني معنا. انا جربت كثير و فشلت اوصل ٣ ايام لفترة طويلة فا عادي مش شرط تنضبط اول مره

I feel you Zainab, I remember one time I broke my fast with, I think red rice, not fun times haha. We'll, I plan on doing the fast every year same time, hopefully nextime we get to suffer and break our fast as a group. Appreciate your supportive and kind words.

@@mohsenly sounds like a plan, I will hold you to that!! We could even try going hardcore and throw in a couple of days of dry fasting! To maximize the fun aspect of course 😆

You sound crazy and reckless.. I LOVEEEE ITTTT!!!! Okay, I'll hold you to it, I did a 9 day once, we'll push through 10 next year

@@MohsenDhafer I’ve never been praised for sounding crazy there really is a first time for everything haha. But yes honestly fasting for 10 days would be a new milestone for me, never made it that far! The real challenge for me would be sticking to a healthier lifestyle post fast, cause I always tend to go back to the mess I was in. Though I have a record for sticking to a healthier lifestyle for a period of 3 weeks post a 6 day water/dry fast once. That’s the extend of my achievements health wise lol

Thanks for understanding my unusual choice of words for praise, after all, this is an unusual channel hosted by an unusual person. I relate to not sticking to a healthy lifestyle, for some reason beyond my comprehension, I've lost all interest in unhealthy meals. Granted i don't go out with friends, and I've never ordered food, if I'm eating bad, I'm going to the restaurant, these two alone helped a lot. Probably im just scared of what i would do to myself if i ate smth none vegan haha < crazy people talk like this. Run.

سبب قياسي للدم غير عشان الناس ماتخاف من نزول الدم وهذا وتفهم انه طبيعي، انه يكون اثبات قاطع للصيام

@@MohsenDhafer ماشاءالله عليك أنا تحمست ابي اصوم عشان عندي تكيسات تعبتني

بسبسبسمسبسس ههههههههه

اف حسافة ليتك انتظرت كنت افكر اعملها مجددا لبداية السنة ههههه يلا بالتوفيق بالله قولي تجربتك هنا عشان نتكلم عنها شوي كل ما تكتب تعليق جديد يطلع لي في الاشعارات لما تكمل على نفس المحادثه هذي مرات يفوتني لنه يكون بمكان ثاني الاشعار

@@MohsenDhafer أتذكر أول يوم كان عادي شوي لأني اعتدت اسوي كذا أيام الجامعة مع الانشغال ويعدي اليوم كامل ولا آكل بس ثاني يوم شوي بدأت أحس اوه شكلنا حنموت هههه وكان في إحساس بالإنهاك يلازمني وكأني ما بقدر أسوي أي شيء بالعالم وبس المفترض أظل على السرير ولكن في اليوم الثاني اضطررت اني اروح الجامعة ولذلك اكتشفت وقتها إني لا ما حموت وإن الأمر كويس وعادي وبعدها حتى رحت النادي وانا في الايام العادية ما اروح ههههه ومن الناحية النفسية أعتقد لأني كنت أشعر بالجوع أو فكرة الامتناع عن الاكل موجودة في عقلي شعرت بأنها هاجس لذلك أظن أن الأفكار المعتادة المشوشة كانت غير مهمة وغير مؤثرة في ذاك الوقت عشان كذا أقدر أقول ذهني كان صافي وحتى إني قرأت ٤ روايات في هذه الفترة بعد انقطاع طويل الأمر ممتع ولكن كمان كنت أشعر في بعض الأوقات ببرودة غريبة في أطراف قدميْ وكمان ألم في منطقة الكبد وهذا كان غريب وناهيك أيضًا عن مشكلة النوم السيء لأن كنت بس أضع رأسي على الوسادة تبدأ الهواجيس وحتى لو نمت ما أقدر أنام بعمق ولما قرأت عن الموضوع طلع بسبب نقص المغنيسيوم في الجسم وكذا مع كل هذه الإيجابيات والسلبيات أظنها تجربة عادلة تخسر بعض الأشياء وتكسب بعض الأشياء وأظنني بسويها بشكل دوري إن شاء الله

السلام عليكم و رحمة الله و براكانه - تفسير ابن كثير - الجامع الكامل في الحديث الصحيح الشامل - المستطرف في كل فن مستظرف - اغاثة اللهفان من مصايد الشيطان

تمام، هذه أول بود كاست تحت عنوان The Insane Benefits of Water-Only Fasting: Dr. Alan Goldhamer | Rich Roll Podcast ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yaWVflQolmM.html The Longevity Diet By Valter D. Longo

عليه الصلاة والسلام. والله من أطاع أكتفى لا يحتاج دراسة ولا دكتور، مش يعني ادعوا للتقاعس لكن كم دليل اجتماعي، صحي، نفسي، تاريخي وحنا نشوف من ابتعاثه عليه السلام الى اليوم ان كل ما قاله مفيد وكل ما نهاه مضر. سبحان الله، رضينا بالله ربا وبالإسلام دينا ومحمد ﷺ نبيا

@@MohsenDhafer اخي محسن كل الحب والاحترام يا ريت وسيلة لأتواصل معك 🌹

@@madaineh تفضل عندك يا ايميلي او حسابي في انستقرام على الخاص كما تحب

@@MohsenDhafer تمام شكرا كثير الك

اي الماء والملح كان جدا مفيد خصوصا بعد ثالث يوم، يلا نصوم سويا المره الجايه

كيف اول يومين

@@MohsenDhafer الحمدلله.. فشلت ..شكرا على سؤالك 🌹

@@Rrrrrrrrrr890rrr ما يفشل الا الشيطان خل عنك. انا فشلت عشرات المرات، لين قدرت اسوي اول ٣ ايام. ما يوقفك شيء خلك عنيد

@@MohsenDhafer شكرا جدا اخي العزيز .. راح ارجع اسويه إن شاء الله بعد رمضان

انا بدي اعملو اليوم ان شاءالله ازا بتحبي نشجع بعض 🥲❤

طب لو خلصتي بتعملي دايت عشان وزنك ما يرجع او ترجعي تاكل زي قبل

@@user-qb4xn6ge9yا تسوي نظام غذائي وإذ بتكسرين الصيام ابدي ب شورابه فواكه اشياء بسيطه وابدي شوي شوي تدخلي اكل صحي

انا صمت يومين و اليوم الثالث جاءني دوار فخفت و ذهبت و اكلت اريد ان اعرف سبب الدوار مع العلم انا نحيفة و بماذا تنصحني يا اخي شكرا لك

نقص املاح تقدرين تشربين ماء وقليل من الملح​@@marwahafsa3337

كم نزل وزنك وكملت ولا لا

اتمنى انك توصل هدفك واكثر وتكون تجربة تغيرك للأفضل

@@MohsenDhafer باااذن الله.. باااقي مستمر وربي ححمااس شككرا لك ♥ نزلت 3 كيلو في يومين مبسوووط جدا صحيح امس شوي تععب بس جد معد احس بجوع

@@3mar-29 سعيد لك ياصاحبي لا اوصيك كون حريص على تعبك وحاول ماتجتهد. ولما تفطر خله اول يوم عصيرات خفيف على المعدة

@@MohsenDhafer الله يسععدك يابعد روحي ♥...ابشـرر باذن الله اسوي مثل. ما قلت

الله يسهل لك خليك معنا نسمع كيف ايامك

@@MohsenDhafer بإذن الله كل يوم رح اكتب شو التطورات

@@mominrame7173 حنا مجموعة قاعديم نصوم الان. البعض في يومه الثاني مثلي والبعض يومه الاول اليوم. حنجتمع الساعة ٩ مساء على برنامج تويتش Twitch في حسابي mohsenyxz

@@MohsenDhafer ماشاءالله تبارك الله ماعندي البرنامج

الله **

فعلا، ما سهله ايضا الرياضه وقلة النوم لكن اذا مش تحدي ما يسلي

ماشاء الله يالله. ليت وثقت التجربة كان نفسي كثير اشوف واسمع. كثير مريت على فيديوهات ناس، ممتع وانت تشوفهم. لكن فعلا قليل جدا من يعدي اسبوع وأقل من يعدي أسبوعين فا شهر حاجة ليست بهينة. أحييك وإن شاء الله يجي يوم وأعرف هذا الشعور

كم نزل وزنك ؟ خلال الشهر

@@im4kill628 تلقى تعليقي أعلاه مفصل

ها بشري للحين بالطريق للواحد وعشرين

وش صار معك؟

بشري نشالله نقص وزنك

ماتت 😢

@@Ebraheem840 جيل يذهب وجيل يأتي وجيل ينتظر والبقاء لله الواحد القهار. بعد 100 عام سنكون جميعا باذن الله مع اقاربنا واصدقائنا تحت الارض وسيكون مصيرنا الابدي قد اصبح واضحا جليا امام اعيننا 💔 سنكون مجرد سطر في ذاكرة بعض الناس أسماؤنا وأشكالنا سيطويها النسيان 💔 فلماذا نطيل التفكير بنظرة الناس الينا فلنعرف اذن حجمنا الحقيقي في هذه الدنيا وزمننا الحقيقي في هذا الكون فهو اصغر مما نتصور 💔 سندرك كم كانت الدنيا تافهة كم كانت احلامنا بالاستزادة منها سخيفة وسنتمنى لو امضينا اعمارنا كلها في عزائم الامور في جمع الحسنات وعمل الصالحات ! طالما لازال في العمر بقية فلنعتبر ولنتغير اللهم اهدنا واعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك اللهم ارض عنا اللهم احسن خاتمتنا اللهم لا تميتنا الا وانت راض عنا اللهم امين يارب العالمين

@@Ebraheem840بمووت 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

اوه لا من فيديو شفته قبل سنين او محاضرة يمكن من the school of life كيف كان الناس في زمان الريناسونس عندمهم جماجم ويحاولا يتذكروا الموت، وجا ببالي كيف حنا بدينا الفكرة هذي جوهرية زيارة المقابر و احاديث كذا. فا خذته بس شيء يذكرني بالموت حتى أشعر بالحياة

@@MohsenDhafer انترستنق.. لا جدد انترستنق.. كنت احسبها بس للـ astethic !!

انا جدا أحييك واحترمك على هذيه الهمة العالية. أتمنى تسجل فيديو ولو لنفسك عن بعض لحظات يومك. او تقول لنا بالمستقبل هنا عن تجربتك. كثير متحمس اسمع ايش ينتظر بعد فاصل الم١٠ ايام

نشالله بش ممكن اشتشارة طبيب عند ظهور اي اعراض وقفي ممكن تسويه ثلاثة ايام فقط

للاسف اذا ما ذكرت بالفيديو ما ذكرت. عشان كذا سويت الفيديو مجددا حتى اوثقه بشكل اكثر تفصيل ومفيد اكثر

ماعرفته هو عربي يعني المسلسل؟

@@MohsenDhafer ايه اسم الممثل خالد صقر

للامانه كونك بتاكل أدوية يخوفني عليك اقولك صوم وانا اجهل حالتك ثم لست متخصص حتى ان علمت حالتك أوصيك. ما أعلمه لكن هو في صيام مختلف مثبت علميا من تجارب كثيرة أنه يعطي نفس فوائد الصيام الحاد المنقطع هذا. اسمه Fasting-Mimicking Diet - Dr. Valter Longo هذا دكتور مرموق وعليم هو من كتب عنه واثبت فوايده فا نصيحتي لك دامك تاخذ ادوية ابحث عن هذا اولا بمختصر شديد : سعراتك الحرارية تقل عن ٨٠٠ أتوقع في اليوم ما تاكل الا مكسرات ، خضروات فا هذا بيصير يمديك تدخل ادوية مع حصولك على فوايد الصيام.

كل ما كثرت فواكه وخضار وبقوليات و قمح كامل ونشويات كامله كلما كنت بحال افضل وصحة يارب

عن كل يوم وكل وجبه ما اكلت فيها ههههههههه

وصيتي الواحده: غسول فم ومعجون وفرشة ليل نهار، تسد الجوع. كل التوفيق، نشوفك لما تصير بكتلة جسدية أقل ههههه

@@MohsenDhafer بس يقولو المعجون يخفف فائده الصيام الافضل نعطي الجسم مجال يحارب كل شي وقت الصوم

@@tamima894 أحيي دقتك، نقطه أتفق معها لكن مما قريت أن مافي إجماع علمي على ايش يفطر الشخص. فمثلا المعجون، هل كل مكونات المعجون تفطر ولا مثل معجوني مكوناته كلها عضوية. بعضهم قالوا أقل من ٥٠ سعرة حرارية يعد الجسم صايم للحين، وفي جماعة ثانية جماعة البرفسور لانقو الي صيامهم أسمه Fasting mimicking diet قدر يثبت تحت اشراف طبي كيف جعل مجموعة يصومون بحد حول ٨٠٠ سعرة أظن، بعض أيام الأسبوع مرات في السنة ومع هذا حصلوا كل الفوايد الي يحصلها صيام ماء ولو بشكل أقل حدة. وهل الكافيين يعد مفطر؟ إسالة كثير عليها نقاش معليش طولت عليك بس أقصد أن لازم تحاول تجهز حاجة للطوارئ قادرة تسد نفسك لن بتجي أيام سودة، معجون أو طلعة مشي او او او، ومعليش طولت عليك تحمست بالموضوع شويي

اي نوع، بس معلومه مهمة لبقية حياتك لا تستخدم ملح الصوديم، استخدم ملح بوتاسيم ممزوج بالصوديم. كتاب مايكل قرير الجديد يذكر فيه الدراسات التي اشارت كيف تقليل الملح يطول بالعمر فا دور عليه بالسوق خذ على الاقل ٥٠٪ بوتاسيم

لا ابدا ارتاح وحفظ طاقتك انا بس كنت حاب امشي واتحرك من نفسي، الحقيقة اظن اغلب المتخصصين ينصحوا انك ما تجهد نفسك اللهم انا شوي متهور ومش هامني وكنت حاب اشوف جسمي متى بيغمى عليه هههه

لا شفت شاب أجنبي سواها لسنة. امانة مره تحمست للفكرة، بس لو بسويها احس لازم بدون اجهزة صح؟ مابي اكلم ناس اجهزة بعد تقدر تقول صيام كامل عن الدوبامين ولا

@@MohsenDhafer اي بدون أجهزه نهائي حرفيا تنقطع عن البشر وتظل ساكت ويا ساتر يالاشياء الي تجي ببالك واذا مرا بتكلم اهلك يكون اشاره طبعاً الي صعب علي الموضوع ان امي تقول ما يصير وهذا شي يخص الانبياء ومدري ايش وكانت مرا رافضه ( قلت لاهلي عشان يساعدوني ما اتكلم ) ولما اصوم تحاول تتكلم معي غصب 😂😭😭 سويتها تقريباً يوم كامل ( امي كانت برا البيت )تقريباً طول اليوم بغرفتي اصلي واطالع السقف و اقرا قرآن واسوي تامل واتحدى نفسي ما افكر بشي ومخي فااضيي واحس كل شي غير وكان اصعب شي الصلاه لازم ما احرك شفاي ولا اطلع صوت الله اكبر وانا اركع او اسجد نفسي اسويه ٣ ايام متواصله واشوف الفرق + شوف مقطع احمد عماره اسمه الصوم للرحمن وفيه كذا شخص تكلم عن الموضوع وتعال قولنا وش يصير معك 🦦🤍

@@nadine9435 انا قبل ما يمرض أبوي كنت قاعد انعزل حبه حبه عن الناس. صرت احب اروح اماكن مافيها أشخاص، كنت انكتم بالزحمة. واخذت لي نوكيا ابو لمبة ،وقتها عشان ابتعد اكثر فا اكثر عن جوالي. ومره صمت سنة عن السوشي ميديا بس مش عن يوتيوب. تجربتك كثير اثارة اهتمامي. الله يخلي امك ههههههههه اقدر اتخيل كيف الاهل يخافون علينا اننا انهبلنا او حاجة ههههههههه. احمد عمارة صوته هادي فيه نوه من الطاقة الي تعديك، سمعت شوي منها وصراحة اعجبت فيه. الفكرة الان ببالي. افكر اسويها مع تأمل كثير لمدة اسبوع. بس وقتها شكرا انك قلتي مشاركة من ذهب فعلا.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. اخ ياليتك صورت فيديو عبداللطيف تحمست اشوف واسمع منك. عجيييب الرقم عديت حاجز ال١٠ أيام ماشاء الله حمستني كثير اصوم من جديد كثير كثير كثير سعيد بطلتك وفخور فيك اخوي حمستني اوصل ٣ أسابيع المره الجايه

سلام اخي واش صار معك كم كان وزنك وكم خسرت ياترى في تغير حابة ابدا الصيام بالماء

كيف كان صيامك ؟

مافي حل. جسمك يختار المناطق مافي شيء تسويه غير تستمري. بالتوفيق.

كيف كانت؟ انا في اليوم الخامس الان. صح عليك فخور فيك والله

طاقة ينتجها الجسم عن طريق الكبد تكون بديل السكر

اي احد يوصل لنكتت التمر يعني تعنى و كمل للآخر فهذا هو كل العجب ههههه. شاكر ومقدر وقتك، وأتمنى لك أيام صيام أكثر لطفا

من نون

@@MohsenDhafer إيش اسمها؟

مش خطير نزول السكر لن جسمك بيتصرف بستخدام بروتينات العضل. الخطر في الكليتين انهم ممكن يفشلان في حفظ الاملاح و اعراض فشلهم غير مميزة و مشابهة لما يشعر به من اعياء الصايم وهذا الممكن يكون مميت او ان تسوء الافطار بعد الصيام.

لك تتخيلي الفيديو كان ساعتين وخليته ١٦ دقيقة ، هذي جملة حشرتها غصب ههههههههه

ايوا، قهوة، شاهي، ملعقتين من الخل مكسورة بالماء اي حاجة بدون سكر ولا حليب بس ما اتوقع الماتشا لنها عباره عن نبات مطحون يبيلك تتاكد

@@MohsenDhafer شكرا بارك الله فيك ❤️❤️❤️

الرجيم هو طريقة أكل معينة لفترة معينة. هذا كان صيام انقطاع عن الاكل لأسبوع مش عشان الوزن عشان أسباب ثانية

ولله الحمد. لما رجع سكر دمي بحثت بالموضوع، طلع هذي خاصية بالجسم البشري نسيت التفاصيل الفيسيلوجيه لكن على ما يبدو أي جسم سليم جسمه جسمه بيرجع يستخدم الدهن بشكل ما او حاجة حتى يحدث ما حدث

اوف، صح عليه اقسم بالله بطل

@@MohsenDhafer ❤️

اي مع الشهور رجعت مثلما كنت، الخطأ هو في انك ترجع مثلما كنت. الحقيقه انك لو بتصوم لا تصوم لين يكون عندك خطة لما ترجع كيف بتاكل وايش بتاكل والخ الحين انا مش صايم ولكن بحال افضل لن تغيري كان مبني على خطه تطبق شيء فشيء على مدى الشهور