طريقة تاكل بيها نشويات🍞 من غير زيادة الوزن 

عمري مسمعت بالحديث ده، سبحان الله انا بحب الاكل السخن كتيييير

@@thisisme353 لو اكلت الطعام حارا ، فهذا ليس حراما النبي صلى الله عليه وسلم لم ينهَ عنه نهيَ تحريم بل قال عليه الصلاة والسلام:"لا بركة فيه" اي ان الخير فيه ليس كغير الحار فغير الحار فيه من البركة(الزيادة من الخير) ما ليس في الحار….انت تنظر فيما لو كنت تحب الاستمتاع بالطعام او انك تبحث عن الصحة ؟ كل واحد فينا بيختار لنفسه منهج حياة ما دام هذا المنهج لا يخالف الشرع ..واذا نظرت بتعمق ستجد ان الشرع اتى بما فيه مصلحة ابن أدم

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين في العالمين إلي يوم

اتقوا الله في ما تقولون عن نبينا وحبيبنا إنه بريء من كل ما نسب إليه إنه اتانا بوحي الله وما على الرسول إلا البلاغ المبين تلك أمة قد خلت لها ما كسبت ولكم ما كسبتم ولا تسالن عما كانوا يعلمون

@@souadbendahhane7327 فقد جاء الأمر بتبريد الطعام قبل أكله- ومثله الشراب- والنهي عن أكله حاراً، من طرق كثيرة بعضها بأسانيد صحيحة، وبعضها فيه ضعف، ولكنها تتقوى بالطرق الصحيحة. فروى الديلمي في مسند الفردوس عن ابن عمر أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "أبردوا بالطعام، فإن الحار لا بركة فيه" ورواه الحاكم في المستدرك، وصححه على شرط مسلم ووافقه الذهبي عن جابر بن عبد الله، وأسماء بنت أبي بكر، وكذا رواه الطبراني في الأوسط عن أبي هريرة، وأبو نعيم في الحلية عن أنس. وروى البيهقي عن صهيب أن رسول الله صلى الله عليه وسلم: "نهى عن أكل الطعام حتى يمكن" أي أكله، وفي سنده ضعف. وروى أحمد والطبراني في الكبير وصححه الألباني عن عوف بن مالك عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "أطيب الشراب الحلو البارد". قال المناوي رحمه الله في فيض القدير في معنى هذه الأحاديث: أبردوا: ندباً، بالطعام أي: أخروا أكله إلى أن يبرد، فتناولوه بارداً... والمراد هنا: نفي ثبوت الخير الإلهي، فيكره استعمال الحار لخلوه من البركة ومخالفته للسنة، بل إن غلب على ظنه ضرره فيحرم.

دي حقيقة👌🏻👌🏻

عن ابن عمر أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "أبردوا بالطعام، فإن الحار لا بركة فيه" ورواه الحاكم في المستدرك، وصححه على شرط مسلم الحديث ده سبحان الله لما قرأته تعجبت منه وهناك من العلماء من فسره علي أن الطعام الساخن قد يؤذي الفم أو اللسان ونحو ذلك ولكني اعتقدت في قرارة نفسي أن الأمر أكبر من ذلك ...وهاهي دكتورتنا الخبيرة قد استفاضت في شرح فوائد الابراد بالطعام وعدم أكله ساخن

@@embo3577 شكرا دائما نرى اعجاز علمي في كلام رسولنا الكريم محمد (ص) فهو لاينطق عن الهوى🌷

عليه افضل الصلاة والسلام

الدكتورة ملحده

عليه افضل الصلاه والسلام على رسول الله وعلى آله و صحبه اجمعين

@ويبقى الأمل في الله 🌺 ان شاء الله مفيش حاجه صعبه

عملت ايه بالظبط رجاء❤

@@ahmedgamal6167 انا بدءت امس قطع السكر.وقطع الطحين عايشه علا سلطه و خضار و قريش و ماء. والحمد الله اريد اخس خايفة من مقاومة انسولين. قطعت سكرة على مرة وحدة.

ممكن تديني طريقتك بالظبط ادا ممكن وني 111 وارادتي صفر

@@hebasamy68 انابدئت اول اسبوعين بالصيام المتقطع مع تقليل الكارب وقطع السكر بعد كده دخلت كيتو مع صيام

قولى لنا الخلاصة

زيي😂😂❤

دكتورة ليندا

شكراً

وانا كمان والله

😂😂😂😂

اسمعي فيديوهاتها القديمة واتفرجي بالترتيب.. هتفهمي الموضوع كويس قوي

حصل ❤

ولا تزعلي نفسك ...انا هقولك ينفع 😂

لب،ddري

نبظب

عليه الصلاة والسلام

صح كلامك 👌🏻👍🏻

@@nadahussein8383 ❤️❤️

هل الدهون المشبعه صحيه ام الدهون الغير مشبعه ولماذا مع اني قعد ادرس طب بدرسونا ان المشبعه ضاره وهي سبب أمراض القلب والشرايين والسرطان والسمنه ماتفسيرك يادكتور

طيب الى عنده اضطراب اكل

@@mohamedothman8059 الدهون المشبعه زي مكسرات وزبده فول سوداني والافوكادو زيت زيتون وغيرها الحاجات دي عمرها ماهتسببلك مشاكل لو اكلت نسبه احتياجك منها انما الدهون الضاره اكبر مشكله في حياتنا بتسبب السمنه المفروضه لدرجه كبيره في المجتمع

نعم يا اختي بفترة الصيام اشربي مشروبات بدون سكر لوحدها بدون اي نوع اكل

مرررره فرحت و حسيت بالسعاده لمن قريت ان عمرك ١٦ و بهذا الوعي ما شاء الله و بارك الله باللي رباك شي يفرح و يشعر بالفخر فخوره فيك ولو اني ما اعرفك الله يوفقك و يزيدك يا عسل ♥️

@@amanith7133 شكرا ليكي انتي اللي قمر😍 الله يوفقك و يحققلك اللي بتتمنيه♥️

خودي بالك الصيام المتقطع لمدة ايام كتيرة بيقطع الدورة

@@SunShine-hm7te متخافيش بتابع مع دكتورة يا قمر ميرسي وربنا يوفقك♥️♥️♥️

بفضل الله ثم بفضل الدكتور ❤

كل تساؤلاتك الدكتورة عاملة عليها فيديوز على القناة دوري وحتلاقي الاجوبة الشافية ليه ماينفعش نقارن البودي بيلدنج بالانسان العادي وامتى بيعملو الخلطة بتاعد الدهون على النشا وليه اللبن كامل الدسم دوري حضرتها مجاوبة على كل الاسئلة دي

@@saidakardellas7555 الدكتورة نفسها طلعت في فيديو من الفيديوهات و اعترفت ضمنيا من غير ما تقصد ان الموضوع معتمد على السعرات لما قالت ان في ناس بتاكل دهون براحتها و تشتكي ان وزنها بيزيد و ان دا ( تو ماتش طاقة فالمفروض مياكلوش كتير ) و دا اللفظ الل قالته حرفيا و تجنبت تقول سعرات بدل طاقة مع ان السعر وحدة قياس طاقة و البودي بلدر الطبيعي و هما كتير على فكرة زيه زي اي انسان بس بيحسب سعراته و احتياجه من البروتين و لو قلتيلي اصله بيتمرن ما هو برده بياكل اكل اكتر بكتير من الشخص العادي يعني هيا هيا بالنسبة لللبن فالدكتورة اتكلمت وقتها عن تسخين الكارب و الدهون انما دلوقتي بتتكلم عن خلطهم بس

كم خسيت كيلو وفي كم شهر؟

انت بتقعد قد ايه تاكل وجبة واحدة؟

@@hebasamy68 انا مش باكل وجبة واحدة باكل 2 او 3 و لكن بس ترتيب بروتين و دهون الاول و بعدين نشويات

٧

@@hebasamy68 ٧

٧

قالت ممنوع خلطها مع الدهون حتى لو كانت صحية و بنسبة قليلة.. لازم ما تنخلط بدهون ابدا حتى ما تجيب مقاومة الانسولين

نفس السؤال لو سبناه برد وبعدين سخنا في الميكرويف في مشكله

نفس السوال

ضرورية جدا خصوصا البوتاسيوم والمغنيسيوم ولازم ناخذهم عن طريق مكملات و طعام أيضا (سلطة خضار كل يوم) و هذا بالنسبة للكيتو لان الجسم في حالة الكيتوسيز يفقد باستمرار البوتاسيوم والمغنيسيوم عن طريق الأدرار والتعرق فيحصل نقص لاسمح الله ودوار و خفقان و اغماء.. اما بالنسبة لنظام اللو كارب او النظام العادي اللي فيه نشويات فمو ضروري مكملات بوتاسيوم ولا سلطة خضار لان الجسم محتفظ بكل معادنه وغير داخل بحالة الكيتوسيز

نفس السؤال خطر على بالي

شو يعني الاحسن ناكلها هيي و ساخنة ولا باردة ؟ انا فتت بالحيط ممكن حدا يختصرلي المعلومات فتت بالحيط ع كتر ماحكت معلومات

@@abeermarwan4971 المؤشر الجلايسيمي للنشويات المعقدة بيقل لما نبردها لانها بتصير resistant وما بتنهضم في الأمعاء الدقيقة وبتصير تعمل عمل شبه الألياف في الأمعاء الغليظة. بس الفكرة بعد ما نبردها او نجمدها لما نطلعها نسخنها؟ ولما نسخنها هل بترد تفقد خاصية المقاومة اللي بتكتسبها من التبريد؟ المفروض هاد سؤال مهم تجاوبه الدكتورة

التفاصيل هنا الفيديو الاصلي الي شرح هذه الطريقة ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MsdmydVUGQY.html

@@AsmaOmary التفاصيل هنا الفيديو الاصلي الي شرح هذه الطريقة ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MsdmydVUGQY.html

@@AM-nb2jv انا شفت الفيديو هاد فعلا من فترة بس كنت حابة اسمع رأي دكتور وعد في الموضوع برضو .. شكرا جزيلا

النشويات المعقدة ممكن تلخصيها وشكرا

كيف أعرف عندي SIBO 😢

@@oceanocean626 أشهرهم اختبار اسمه Breath Test يتعمل في المختبر صباحا ، وتكون صائم قبلها 12 ساعة ليلاً.

فعلاً الحلقة محتاجة توضيح، يعني أكيد الأكل مابيوصل للأمعاء إلا ويكون بنفس درجة حرارة الجسم، نفس خرافة شرب الماء الساخن على الريق لتذويب الدهون , وردّ عليها الأطباء أنه سيبرد أثناء مروره بالجهاز الهضمي.

​@@Ahmed-SA.2050هي الفكرة مو بوصوله الي حرارة الجسم والامعاء و انما اصلا طبيعته الكيميائية تتغير أثناء تبريده بالفريزر ويصبح تركيبة كيميائية ثانية مختلفة عن لو كان حار أو مسخن

ياريت تحكي عن الموضوع بعد مانزلت وزني بالكيتو والصيام المتقطع وصار وزني وجسمي خيال اكتشفت كسل الغدة الدرقية ورجع شوي من وزني