اكتر شخص محتواه عميق وبسيط في نفس الوقت ،. اكتر شخص فاهم احنا محتاجين نسمع ايه وبيققدمو ويبتكر فيه باستمرار، شكرًا دكتور اسلام وربنا يوفقك ويديك علي قد اخلاصك واجتهادك في تقديم رسالتك❤
ياخي اشكرك كلامك جميل مليء يالمعلومات القيمة لكن يعاب عليك كثرة الكلام واطالة الحديث والاستطراد بشكل مبالغ به ، لو تختصرها بيكون نفعها اكبر وانتشارها اسهل ، شكرا لك
ربنا يوفقك ويجازيك خير علي كلامك ونشر الوعي بين الشباب بجد انت بتنقل للشباب كلام مش هايعرفوا قيمته ولايقدروا يوصلوا له الا بعد سنين كتييير من التمرين والالتزام والتفكير الصحيح كنت لسه فعلا من كام يوم ببص للشباب الصغير وانهم فعلا بينظروا للموضوع بنظره محتاجه توعيه جدا بعد ١٥ سنه في مختلف الجيمات وتمرين طبيعي وبلاوي بنشوفها في شباب صغير بيروح لطريق شايفه سهل وبيدمروا اجسامهم علشان بس يبقي زي واحد هوه شايفه قدامه في ستوري انستجرام !!!!
المدرب الصادق اللي بتتكلم عنه نادر ف مجال الفتنس وكمال الاجسام الاغلبية هبيدة انا عن نفسي مشوفتش مدرب بيعلم صح واحد مش معاه يجيب مكمل هنلاقيه فين اللي قولت عليه ف الفيديو 😅
بحبك في الله يا كابتن اسلام والله يا كابتن بنحب محتوى حضرتك جدا ومحتوى حضرتك بيفيدنا جدا بقول لحضرتك الكلام ده عشان تعرف بجد أنه بيفرق في حياة شخص تاني وتعب حضرتك في المحتوى مش بيضيع جزاك الله خيرا ربنا ينفع بحضرتك البلاد والعباد 🤍
This is a gem ! Perfectly illustrates and pinpoints the pitfalls and wrong kind of motivation which people base of their sole purpose for starting this sport. We should be inspired by these champions but have the critical thinking to understand the differences between them and us in regards to the training itself. 🔥🔥🔥🔥
بصراحة يا كابتن إسلام … كابتن الچيم فكرة سيئة الي مش عايز يتعب و يجرب عشان يحسن من نفسه و عايز نتايج سريعة يستحق يقع في فخ كابتن الچيم … النت موجود و فيه معلومات كتيير مع التجربة كل واحد يقدر يكون كابتن نفسه مع الصبر
دايما مبدع يا د إسلام ❤️ ربنا يوفقك لما فيه نفع العباد دائما ، ليا ملحوظة صغيرة اااد كده 🤣 في عنوان الفيديو المفروض أغلب الطبيعيين عشان مضاف إليه 😅 أنا دكتور بشري بالمناسبة مش مدرس عربي 🙈
كتير كلامك منطقي والو صدى كبير ،ولو بدي اخرج شوي عن اطار الموضوع الرياضي ،،هاد النوع من الطرح موجود من سنين بين الاشخاص اللادينين يلي طلعوا عن الدين بسبب الإجابات اللامنطقية يلي حصلوا عليها من بعض المشايخ وكذلك الأشخاص يلي نعدموا بسبب أفكارهم المختلفة من جوردانوا برونو(شهيد العلم) هاد النوع من التشكيك بلمصدر والتفكير بأسلوب مناسب لحياة الشخص بغض النظر عن الرياضة ممكن يوديه لأماكن بعيدة "بغير مجالات"مثل المجال الديني . الأشخاص هدول بيشوفوا الناس يلي حضرتك بتشوفها بيوقعوا بفخ المدربين هنن نفس الأشخاص المتدينين يلي بيوقعوا بفخ الملحدين .المختصر انو اسلوب النقد بعدة مجالات ممكن الواحد يوصل لدرجة وعي عالية تخليه صاحي لكتير امور .بتشكرك كتير على هاد الفيديوا مشان العالم يصير عندها وعي وما تتبع أساليب اشخاص متل شخص اخد بدلة شخص تاني أضخم منو وضل لابسها قدام الناس على أمل انو الناس تشوفوا شخص ضخم ولكن للأسف ممكن يشوف الاحباط بشكل بشع.
سلام عليكم كوتش بارك الله فيك انا من الجزائر احييك... وعندي سؤال هو فئة المانس فيزيك بالنسبة لديننا الاسلام تعد حلال من ناحية ستر العورة من ناحية دخول البطولات.... الموضوع مهم لو عندك جواب افيدني واجرك على الله...... تحياتي من الجزائر.
وآلله ي كابتن معليش تقبل كلامي.. أنا لاعب كمال أجسام طبيعي من عام ٢٠٠٧ .. تشبعت من اللعبه ك فكر واختصار .. لكن ماخرب اللعبه (بوزها) غير مايسمى مدربين عندنا في بلاد الحرمين مصريين.. وآلله مالهم اي علاقه في اللعبه وفيهم جهل وفوق الجهل فلسفه ومعلومات عبيطه .... معليش صحيح المصريين جينات قويه بكل تأكيد لكن ك عقليات اسف جدا ... .. هذي حقيقه بلاش زعل... لولا الاسترويد وآلله كانوا نفضح كثير.. بس للاسف الشباب الجديد أو الصغير اهم شي يشوف واحد عنده باي وسكس باك. وخلاص
طيب سؤال عمري ١٥ سنة بلعب من شي سنة ونص بس ضيعت اول سنة لأن ما كنت بعرف شي وهلأ بلشت تنشيف علمي عم الغب برو سبليت بس الرجل بلعبها مرتين شان اركز عليها دهون حوالي ١٦% و وزني حوالي ٦٨ و طولي ١٧٤ بس بقالي فترة عم اجوع كتير و كل فترة عم اخبص يعني ما عم اقدر استمر اكثر من ٥ تيام و دهوني ما عم تقل ما بعرف ليش اذا فيك تساعدني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . كيف حالك اخي في الله ، جزاك الله كل خير على تلك المعلومات الفريده ، وزادك الله قوة ف المؤمن القوي خير من المؤمن الضعيف كما قال نبينا الشريف صلى الله عليه وسلم ، دي اول مره اشوفك فيها ولاكن سبحان الله احببتك حب شديد في الله ، والله اعلم ومطلع على قلبي فيما اقولها لك ، لان وجهك بشوش وتُحب بسرعه ، بارك الله فيك وحفظك من كل سوء من حسد او حقد او اي اذى وزادك الله من نعيمه عليك 🤍. رزقني الله بصوت حسن فاستخدمته في قراءة القرءان فهل من داعم ، اسم القناه ( القارئ عمر شريف ) . وجزاكم الله كل خير ..
يا كابتن ده السوشال ميديا بقى فيها خزعبلات ده في عيال مكملتش سنه تمرين على بعض بنسبه دهون قليله في الجسم و بقوا بيقوله على نفسهم مدربين اون لاين و عندهم كلاينتس من كل دول العالم 😂 يعني يريتها جت على كابتن برعي بس ، لا ده كمان الاطفال اللي لسه بلغين كمان 😂🙌🏻 لنا الله
لو لعبت اربع ايام بس upper&Lower بس في تمرينة الupper هاخد شكلين شيست واتنين وضهر واتنين كتف بس مش هاخد اشكال للدراع هل مع الوقت هلاقي كتلة عضلية في دراعي ولا هيفضل صغير
