فلوق 

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
انا عبدالله بن فيصل
لاعب ومدرب رياضي
ومهتم في النوادي المنزلية
وصف المقطع :
كيف تختبر قوتك ، تمرين بثندر دوم
موقع RPE calculator
www.rpecalculator.com
instagram : af.fit55?ig...
tiktok : www.tiktok.com/@af.fit55?_t=8...
المقدمة 0:00
الوصول للنادي 1:26
بداية التمرين 3:31
النهاية 7:29
#كمال_اجسام #bodybuilding
#powerlifting #homegym #gym #تمرين #بورلفتنق
#نادي #نادي_منزلي #تنشيف #نحف #رياضة #thunderdome #ثندردوم