كيف تطبق الزيادة التدريجية بالتمرين لأفضل النتائج مع محمد المسعود | بودكاست جسمك الحلقة 5 

صرت اسمع بودكاستاتك كل يوم خلال التمرين. دا استفاد كثيررر. مشكور محمد

محمد المسعود لو تسمع منه نفس الموضوع اكثر عن مرة في كل اعادة بتستفيد 👍

صلو عل من ينادي يوم القيامه امتي امتي ❤️❤️اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم ❤️❤️

ماشاءالله يعطيكم العافية ع المجهود الرائع، حلقة جميلة ، هالشخص محمد ال مسعود بالنسبة لي من الأساطير الله يسعده وين مايكون تعلمت منه الكثييير مرة فعليًا من الأشخاص النادرين الله يوفقه ويرزقه من واسع فضله

يعطيكم العافية شباب.

اطلقق واحد يوصلك المعلومه محمد اسلوبه جمييل

حلقة ممتازة واختيار الضيف مناسب جدا

محمد ما شاء الله عليه موسوعة علمية بالحاله غير انه بطل بالباور لفتنق واتمنى تستضيفون بو دلحي

موسوعتين يعطيكم الف عافية

شكرًا على الضيف الاكثر من رائع❤️❤️❤️😍

الله يعطيكم العافية وينفعكم وينفع بكم.

متابعة من الجزائر 🇩🇿 حلقة أسطورية

الزياده التدريجيه تنطبق على تمارين العزل او المركبه فقط

حلقة مفيده 👏🏼

حلقة مميزة والمواضيع المطروحة في محلها يعطيك العافية ماقصرت ومتشوق للمزيد إن شاء الله ❤

انا احاول احصل احد يفهمنا عملي كيف نحسبها بجداول او ايش بالضبط ؟ لأن مو معقول بحفظ التكرار والاوزان