حلقه صراحه فيها كميه كبيره من المعلومات القيمه والمفيده بس للاسف صعبتو الموضوع ع العالم زياده عن اللزوم 🤷🏻♂️ الموضوع مو لهالدرجه يخوف لو ما اعرف شي واشوف الحلقه مستحيل اخذ هرمون 😅💔
والله صارلي ٨ سنين بدون هرمون ، مافي فايدة غير بقوة التمرين والاوزان ، شكل الجسم ما تغير ، بالمقارنة قبل بكورس بشهر واحد اتغير ١٨٠ درجة ، عشان هيك قررت اليوم ادخل هرمون