Тёмный

ماذا يحدث لجسمك اذا اكلت الشوفان يوميا 

اعرف
Подписаться 2,2 млн
Просмотров 11 млн
50% 1

ماذا يحدث لجسمك اذا اكلت الشوفان يوميا
------------
نرجو منكم دعم القناة بالاشتراك وتفعيل زر الجرس حتى يصلكم كل اعمالنا والاعجاب ومشاركة الفيديو مع اصدقائكم حتى نستطيع الاستمرار فى نشر المحتوى المفيد لكم
شاهد ايضا
ماذا يحدث اذا اكلت ثمرة افوكادو كل يوم ؟
• ماذا سوف يحدث لجسمك اذ...
---------------------------
اعرف تمنحك رحلة ممتعة فى عالم ملى بالحقائق والغرائب المدهشه
لا تبخل علينا بالاعجاب والاشتراك بالقناة وتفعيل زر الجرس حتى يصلك كل جديد
قناة اعرف الرئيسية ◄ goo.gl/W1A2WK
قناة اختراعات وحيل ◄ goo.gl/z8kgaZ
موقعنا على الويب---- goo.gl/pxOKbA
صفحتنا على الفيس بوك goo.gl/7AtygX
-------------
جميع الحقوق محفوظة لقناة اعرف

Развлечения

Опубликовано:

 

1 авг 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5 тыс.   
@a3raf
@a3raf 5 лет назад
شاهدو احدث فيديو للقناة فيديو مثير جدا وسيعجبكم واتركو تعليق فى الفيديو وسوف نرد عليكم فورا
@hebahasan5517
@hebahasan5517 5 лет назад
مرت سمعت انو الشخص يلي بدو يسمن ياكل شوفان منشان هيك ببتعد عنو انا
@smookaman16
@smookaman16 5 лет назад
أعرف خ
@aahmad1347
@aahmad1347 5 лет назад
@@hebahasan5517 بيسمن الشوفان ؟
@aahmad1347
@aahmad1347 5 лет назад
@@mmu8015 احسن نصيحه هذه بارك الله فيك اخي
@hebahasan5517
@hebahasan5517 5 лет назад
@@aahmad1347 اي الشوفان بسمن لو اكلت منو كل يوم الصبح مع حليب بلشهر بزيد وزنك ٤ كيلو
@ctpali8722
@ctpali8722 2 года назад
4 ملاعق شوفان مع كوب حليب على نار هادئه + جوز هند ولوز وقرفه اجمل فطور صحي صحه وعافيه للجميع
@noraalnaseer3121
@noraalnaseer3121 2 года назад
شكراً لك
@zenabali7331
@zenabali7331 2 года назад
شكرا بس الطعم حلو
@hudahassan9556
@hudahassan9556 2 года назад
هذا فطوري اليومي👍🏻 بس ضيف عليه حبوب عين الشمس وجوز
@user-yb9xw3me6k
@user-yb9xw3me6k 2 года назад
الي فيه قولون يناسب له !؟
@zenabali7331
@zenabali7331 2 года назад
@@user-yb9xw3me6k مرة يناسب القولون👌🏼
@saifouerghi9860
@saifouerghi9860 5 лет назад
قال تعالى: (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا) [الأحزاب: 56] ❤ فاللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين
@alisaw7174
@alisaw7174 4 года назад
Saif Ouerghi قال رسول الله :لاتصلو علي الصلاة البتراء سالوه كيف قال صلو علي وعلى ال بيتي ... م قال اصحابه ☺️لاتفهمني غلط لاكن م يصير اتطلع بدعوات ❤️❤️
@alisaw7174
@alisaw7174 4 года назад
Saif Ouerghi يعني م يصير اتصلي ع النبي فقط لازم تذكر ال بيته ..او لاتذكر ناس الرسول م ذكرهم ❤️
@alisaw7174
@alisaw7174 4 года назад
Saif Ouerghi اللهم صلي على محمد وال محمد 💛
@ahmedgolden2230
@ahmedgolden2230 4 года назад
Saif Ouerghi ﷺ آللّهُمَّ صّلِ عَلۓِ مُحَمد وآل محمد ﷺ
@imenegharbi4114
@imenegharbi4114 4 года назад
ألف صلاة وسلام على أفضل المرسلين
@mohmmednahd4321
@mohmmednahd4321 4 года назад
اخلط اربع بيضات مع الشوفات واقلي ع نار هادئه كلا الوجهين يصبح كالخبز ثم اسيل عليه العسل او دبس التمر والف عافيه بالشوكه والسكين
@nadaj.c
@nadaj.c 4 года назад
انا اشتريت شوفان بالشكولوتاه وخلطته بالحليب كان لذيذا
@user-qs8kd9vl7i
@user-qs8kd9vl7i 4 года назад
إلا اربع بيضات
@zinokouki5524
@zinokouki5524 4 года назад
مممممممم لكن يسمن
@hidayashouiby837
@hidayashouiby837 4 года назад
يووو بيض وعسل 💔🙊
@sousouzizou6143
@sousouzizou6143 4 года назад
يااماه دوقه مر كثرا اكله فقط من أجل وزني الله غالب
@sayedhamed8162
@sayedhamed8162 4 года назад
شكرا على كل المجهودات المبذولة في سبيل توصيل هذه المعلومات القيمة
@moncef75
@moncef75 5 лет назад
يا صاحب الفيديو ،سوف أعطيك أحسن و أقوى حمية جسمية في تاريخ البشرية : نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع ، و صيام الإثنين والخميس و الأيام المعلومة ، ونجتنب الأبيضان ( الملح و السكر)
@otlander8533
@otlander8533 5 лет назад
نعلم بس هو بيحاول يوضحنا فوائد الشوفان يا اخي الكريم
@moncef75
@moncef75 5 лет назад
@@otlander8533 له فوائد و الإكثار منه يحدث حساسية و أحيانا مرض coeliaque de l'adulte
@hamidlaloui3119
@hamidlaloui3119 5 лет назад
@@moncef75 وهل نسيت..الاية كولو من الطييات...؟؟
@moncef75
@moncef75 5 лет назад
@@hamidlaloui3119 كلوا من الطيبات قالها الله لرسله ، وما معنى كلوا من الطيبات؟؟ وما هي الطيبات ؟؟ وماذا تريد من قولك هذا لي؟؟
@hamidlaloui3119
@hamidlaloui3119 5 лет назад
@@moncef75 طيبات كل ماهو جايز للاكل الخضر والفواكه ووووووالخ وشوفان كدالك
@user-qv9md7uw8x
@user-qv9md7uw8x 3 года назад
سبحان الله وبحمده: عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته - ثلاث مرات - اذكروني بدعوه 💚
@user-gg9bh5fw2n
@user-gg9bh5fw2n 4 года назад
كلمة ‏استغفر الله وسبحان الله والحمد لله والله اكبر ما تاخذ منك ٥.‏ثواني
@mahmoudsayed2076
@mahmoudsayed2076 3 года назад
ممكن تعمل اشتراك لقناتي بتنزل فيديوهات لآيات الله بانقى أصوات شيوخ وأفضل تلاوة 💙
@user-ez2yo3zs1h
@user-ez2yo3zs1h Год назад
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@user-ft8in8xl1p
@user-ft8in8xl1p 5 лет назад
فعلا جد مهم للإنسان وخصوصا انه يعطيك طاقة عالية وهو غداء كامل للجسم . زيادة انه خفيف على المعدة. 👍👍👍
@user-fl7ds9ku5b
@user-fl7ds9ku5b 5 лет назад
نشكركم على جهودكم الرائعه معلومات غايه في الروعه
@lamissboudjemaa1988
@lamissboudjemaa1988 3 года назад
هل شوفا يزيد في الوزن
@user-tw4rk7bx9z
@user-tw4rk7bx9z 3 года назад
@@lamissboudjemaa1988 نعم كمال الاجسام ياكلو لان فيه بروتين
@rawanalmutiri7691
@rawanalmutiri7691 4 года назад
ملعقتين شوفان مع كوب حليب خالي الدسم وملعقه عسل وعلى النار لين يثقل شويا وبالعافيه
@yahyabrown5882
@yahyabrown5882 3 года назад
@OO-kd1wg
@OO-kd1wg 3 года назад
ولا تتغير شي اقسم بالله ماتغيير ولاشي
@user-tt8np2ou9c
@user-tt8np2ou9c 3 года назад
يعالج البشره ؟
@angelgirl9211
@angelgirl9211 3 года назад
العسل ع النار رح يفرز مادة سميه قاتله
@sihemhmm9551
@sihemhmm9551 3 года назад
@@angelgirl9211 العسل تحطيه بعد ماتطبخيه، عن تفسي احط شوفان مع حليب بحيث الحليب يغطي الشوفان شوي واخليه بالميكروايف لدقيقة بعدها أخليه يبرد عشان الشوفان يمتص الحليب بعدين اضيف العسل وبالعافية. تجيك طاقة رهيبة وماتجوع الا بعد وقت طويل.
@majedali8826
@majedali8826 5 лет назад
احسنت النشر معلومات فعلا قيمه الله يبارك فيك
@mohamedur7670
@mohamedur7670 5 лет назад
الشوفان مع حليب بطعم الكاكاو يخلط مع موز مهروس وقليل من الهيل المطحون يخلط ثم يضاف اليه مكسرات حسب الرغبة ويسحن ثم يبرد وطعم رائع .
@user-fu2oq6pi6t
@user-fu2oq6pi6t 3 года назад
6 معالق شوفان كبيرة + كوب عصير طبيعي بدون سكر + سلطة فواكة + 3 معالق مكسرات كبيرة واحلي طبق :)
@Fares378
@Fares378 2 года назад
ملاعق
@user-gv2yd1jl2t
@user-gv2yd1jl2t Год назад
انا استخدم الشوفان مع الحليب وسكر الزيادة الوزن ما فية مشكلة ارجو الرد
@HemedBandou-th6cc
@HemedBandou-th6cc 10 месяцев назад
​@@user-gv2yd1jl2tزاد وزنك؟؟
@HemedBandou-th6cc
@HemedBandou-th6cc 10 месяцев назад
​@@user-gv2yd1jl2tولا مافي نتيجة
@user-jj9yu5th3s
@user-jj9yu5th3s 4 года назад
سبحان الله الخالق للنسان كل شيئ ويئتي احدهم لم يستطيع خلق ذبابه يكفر ويشرك ويفعل المعاصي استغفر الله
@paulwalker3217
@paulwalker3217 5 лет назад
الحمد لله انني عرفة هاذ شكرا جزيلا
@nonanono5602
@nonanono5602 5 лет назад
استغفروا الله بنيه رفع البلاء عنا جميعاً
@coisasdamary4265
@coisasdamary4265 3 года назад
Muito bom parabéns 👏
@ruqiastore
@ruqiastore 3 года назад
حبيت الفيديو 😍💖👏🏻 برافووووو .. الشوفان فناااان
@user-ov3hu2me8v
@user-ov3hu2me8v 5 лет назад
صل ع النبي❤️❤️
@jiyeonsta_dudu5018
@jiyeonsta_dudu5018 5 лет назад
يمكنك إن تمزج الشوفان مع الزبادي بنكهه الفواكهه المجففه ممتاز جداً
@lakhdermilan9066
@lakhdermilan9066 Год назад
شكرا على المجهودات المبذولة من أجل ايصال المعلومة ❤
@a3raf
@a3raf Год назад
الشكر ليك علي الكلمات الطيبة ❤
@user-uq9kp8hr8d
@user-uq9kp8hr8d 4 года назад
شكراً جزيلاً على هذه المعلومات القيمة
@tawfeek6831
@tawfeek6831 5 лет назад
حليب وشوفان وزبيب وقرفة وعسل وجوز , ممكن تمر كمان. شيء ممتاز
@ninalife2434
@ninalife2434 4 года назад
سلام عليك الحليب يكون مطبوخ يعني مستوي ولا مو مطبوخ؟؟
@user-ft1kv6yp9i
@user-ft1kv6yp9i 5 лет назад
معلومه جميله ومفيده شكرًا لك
@jostdali165
@jostdali165 4 года назад
سبحان الله .. ‏- الحمد لله .. ‏- لا اله الا الله .. ‏- الله اكبر .. ‏- سبحان الله وبحمده .. ‏- سبحان الله العظيم .. ‏- أستغفر الله وأتوب اليه .. ‏- لا حول ولا قوة الا بالله .. ‏- اللهم صل على نبينا محمد .. ‏الباقياتُ الصالحاتُ خيرٌ و ابقىٰ❤️.
@user-ne3uj5wn4c
@user-ne3uj5wn4c 4 года назад
جزاك الله خير 🎀
@user-qq5vq6sc9c
@user-qq5vq6sc9c 2 года назад
احسنت
@walidsaidani3714
@walidsaidani3714 4 года назад
اضع كوب من الشوفان في الصحن واضيف إليه كوب حليب واتركه ربع ساعة ثم اضيف اليه تمر مقطع او زبيب كل صباح 😋😋
@khalidshaker5000
@khalidshaker5000 5 лет назад
بالاضافه الى فوائده العديده .. مذاقه الرائع واللذيذ .. انا دائما اتناول الشوفان بين الحين والاخر .. يعطي الطاقه والحيوية لأداء مهامي اليومية .. شكرا للقناة على هذا الشرح الرائع
@sarasara5565
@sarasara5565 4 года назад
فيديو مفيد انا بدأت في أكله اكثر من رائع اطبخه مع الحليب والعسل في الصباح خاصة في الشتاء بدأت ارى تحسن في القولون و البشرة رطبة ومشرقة.
@hindousdjahlat9677
@hindousdjahlat9677 4 года назад
اختي عسل الحر
@sarasara5565
@sarasara5565 4 года назад
@@hindousdjahlat9677 لالا عسل عادي واذا عندك عسل طبيعي خير
@hindousdjahlat9677
@hindousdjahlat9677 4 года назад
@@sarasara5565 شكرا أختي على رد
@kaderpetrucciofficial5332
@kaderpetrucciofficial5332 4 года назад
wach ismou fi dzair
@didou7439
@didou7439 4 года назад
منين شريتيه ربي يحفظك
@karamelamagdy3649
@karamelamagdy3649 4 года назад
بحط 5 معلاق من الشوفان ونص كوباية لبن خالى الدسم و حباية من فاكهة الكيوى واقطعها عليه ومعلقة عسل ابيض ❤❤❤❤
@user-jh4bs8vp5n
@user-jh4bs8vp5n 4 года назад
اضع الشوفان في وعاء ثم اضيف له بعض من الحليب المكثف(النستلة) ثم اضيف الحليب الطازج واخلطهم جيدا فتصبح وجبه الإفطار جاهزه
@WalidChakereducation
@WalidChakereducation 5 лет назад
الشوفان رهيب للجسم انا أكله مرتين في الأسبوع رح اجرب اكل أكثر انشالله
@mahmoudabozaid2909
@mahmoudabozaid2909 5 лет назад
معلقه نخاله الشوفان مع نص كوب ماء واسخنه مع تقليب مستمر لمده دقيقه فقط مع اربع بياض بيض فقط وهذا فطاري . لاعب كمال اجسام محترف
@kararalhuseny9861
@kararalhuseny9861 5 лет назад
mahmoud abozaid اريد أتواصل وياك ممكن
@toptoopvideomj2842
@toptoopvideomj2842 5 лет назад
للتخسيس ؟؟
@user-bc5ul2fb6l
@user-bc5ul2fb6l 4 года назад
هل هذا لتخسيس؟
@kheirolarouci4106
@kheirolarouci4106 3 года назад
انا اتناوله كل صباح أضع الشوفان مع الحليب وكمية من الزبيب وحبة موز او حبات تمر نضيف إليهم الفول السوداني . صراحة رووعة
@ayoublaslouni5822
@ayoublaslouni5822 4 года назад
في المقابر نخاف أن ندوس على القبور بالخطأ وفي الحياة ندوس على بعضنا بلا رحمة اللهم لاتجعلنا سببا في اذى أحد حيا او ميتا
@user-nq8sz8xw5w
@user-nq8sz8xw5w 3 года назад
الربط وين رحمه لمك
@rachid1618
@rachid1618 3 года назад
آمين
@user-wt5vr6uo8b
@user-wt5vr6uo8b 3 года назад
صدقت والله أخي الكريم وضعتها حالة كأني كنت منظرة هذه العبارة....
@rwnsk
@rwnsk 2 года назад
وش دخل
@user-iw6lv3hm7p
@user-iw6lv3hm7p 2 года назад
وش دخل ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@samircherif7087
@samircherif7087 4 года назад
انا أستعمل الشوفان في صنع الكيك مع العسل الطبيعي ، بدون سكر ولا دقيق ، تخلصت من السمنة و الحمد لله
@user-gv2yd1jl2t
@user-gv2yd1jl2t Год назад
انا اريد أضخم شوفان مع حليب وسكر جيد ارجو الرد
@mandelzweig5453
@mandelzweig5453 Год назад
​@@user-gv2yd1jl2t الشوفان مع الموز و التمر و زبدة الفول السوداني أو أي مكسرات عندك
@outlandishdz4729
@outlandishdz4729 5 лет назад
سأصبح أتناوله بطريقة منتظمة شكرا
@user-wg4hf3uj8p
@user-wg4hf3uj8p 4 года назад
اسوي شوربة الشوفان بالقرع مع صدر الدجاج الليمون الاسود مره لذيذ ‏،وحطي معها خبز بر ‏وجبة صحيه كامله
@user-pn5ev1be8t
@user-pn5ev1be8t 4 года назад
صدر.دجاج ما شاء الله والدي هيدبحني اذا كل ما اريد اكل شوفان اكل معوا دجاج .
@user-vk7dt6og3w
@user-vk7dt6og3w 2 года назад
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@amalalzhrani549
@amalalzhrani549 5 лет назад
كل من يشوف كلامي ذا يدعيلي انحف امانه تعبت
@_anasaljanabi2429
@_anasaljanabi2429 5 лет назад
ان شاء الله تنحفين
@raniaeldaly9950
@raniaeldaly9950 5 лет назад
ياارب
@mantchulelf1d477
@mantchulelf1d477 5 лет назад
ان شاء الله تنحفي 💪🏾💙
@_anasaljanabi2429
@_anasaljanabi2429 5 лет назад
@@raniaeldaly9950 😢
@user-gx6nu7we9t
@user-gx6nu7we9t 5 лет назад
يااارب
@user-oi7tp7rd2l
@user-oi7tp7rd2l 5 лет назад
من لما صرت اخد الشوفان كل يوم صارت شهيتي مفتوحة وبحب اكل كثير الحمد لله حبيتوا كثير
@user-mx6ju9wh7d
@user-mx6ju9wh7d 5 лет назад
اميرة الورود كيف تاخذيه
@DJ_MOEZ
@DJ_MOEZ 4 года назад
افضل طريقه لي تحضير الشوفان ملعقتين من العسل وموزه مقطعه او ثمر مع كوب من الحليب او البن الطبيعي و زبادي الشراب وصحه للجميع
@riahirahma6192
@riahirahma6192 4 года назад
هل من طرق اخرى؟
@user-fx2ox7jz7y
@user-fx2ox7jz7y 4 года назад
@@riahirahma6192 افضل طريقة بالعالم هي خلط الشوفان مع العدس 🤗😋 .
@nesrinemamoud4397
@nesrinemamoud4397 4 года назад
و هل بهده الطريقة ستزيد من وزني ام ساخسر؟؟ لأنني أريد أن أزيد من وزني لا ان اخسر ارجو الرد
@user-fx2ox7jz7y
@user-fx2ox7jz7y 4 года назад
@@nesrinemamoud4397 تزيد اكيد
@user-tk2bx3jv4k
@user-tk2bx3jv4k 4 года назад
تحضير الحليب الين يصير يغلي وحط الشوفان وقلب حتى يثقل والعافيه
@youssefdasa4679
@youssefdasa4679 4 года назад
شيئ جميل الشوفان 💪💪❤
@safiazad2865
@safiazad2865 2 года назад
انا اكل شوفان كل صباح ، بطبخه مع الحليب واضيف عليه العسل وكاكاو وموز ، من اكثر وجبات مفضلة عندي
@moustafaharb7537
@moustafaharb7537 2 года назад
طيب وهل حسيت بفايدة او تغير ملحوظ علي الجسم و حالتك الصحية ؟
@user-xi6ix6ju7n
@user-xi6ix6ju7n 2 года назад
4 معالق من الشوفان في ماء حار مع ملعقة عسل وبجانبهم تفاحة قبل التمرين بساعة
@a3raf
@a3raf 2 года назад
جميل
@zahyazahya8361
@zahyazahya8361 4 года назад
بصراحة الشوفان رائع ومفيد وله عدة إيجابيات على صحتنا وهو ينفع أيضا لزيادة الوزن
@ninayaceef5656
@ninayaceef5656 4 года назад
كيف هي وصفة الشوفان في زيادة الوزن؟ ارجو الرد
@zahyazahya8361
@zahyazahya8361 4 года назад
اربعة معالق شوفان كاس حليب ملعقة سكر نخلطهم ونضعهم على النار ثم نفرغهم في إناء ونضيف عليهم مكسرات وتاخد هده الوجبة بعد الفطور وبعد العشاء مع المداومة وسوف تلاحضين نتيجة رائعة
@inasschine2969
@inasschine2969 Год назад
شكرااا راح اجربها
@fouzimebarki8645
@fouzimebarki8645 Год назад
@@inasschine2969 ما النتيجة
@HemedBandou-th6cc
@HemedBandou-th6cc 10 месяцев назад
​@@inasschine2969جربتيه ختي عطالك نتيجة نتمنى تردي
@SalimSalim-ge3xi
@SalimSalim-ge3xi 4 года назад
بارك الله فيك على هذي المعلومات
@hassanabdillahi5630
@hassanabdillahi5630 5 лет назад
الله يكفينا شر الامراض يارب امين الله يشفي جميع مرضا يارب امين الله يرحم الجميع امين يارب
@user-fr4ep4rv5e
@user-fr4ep4rv5e 5 лет назад
امين
@user-py8qw7nk5h
@user-py8qw7nk5h 5 лет назад
أمين👏
@younesbasher503
@younesbasher503 5 лет назад
اللهم امين
@user-rb7vf2ud1x
@user-rb7vf2ud1x 4 года назад
اللهم امين ويشفي جميع مرضا المسلمين
@afafabas6298
@afafabas6298 4 года назад
بضع كوب من الشوفان فى الخلاط وعليهم ربع كوب ماء ونصف ملعقة زيت واضربهم جيدا حتى يسيروا عجينه اضع جزء فى طاسه تيفال والجزء الآخر فى طاسه ثانيه واضعهم على نار هادئة واغطى الطاسات مع المتابعه وأقوم بتقلبهم حتى يتم تسويتهم ملحوظه الطاسات تكون بارده
@aggounechamsseeddine2128
@aggounechamsseeddine2128 4 года назад
بارك الله فيك على المعلومة الصحيحة وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يارب العالمين امين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وأفضل تسليم انشاء الله يارب العالمين امين يارب العالمين
@tarkagaoglu9813
@tarkagaoglu9813 4 года назад
الفيديو جدا رائع و مفيد، يعطيكن ألف عافية.
@chhiwatlmrakcheya6694
@chhiwatlmrakcheya6694 4 года назад
شكرا جزيلا لكم على كل المعلومات المفيدة🙋‍♀️🤗👍
@Adams-World7
@Adams-World7 5 лет назад
اَي اكلو كل يوم تقريبا عالفطور اضيفله حليب قليل الدسم ويجي مخلوط معو مكسرات او فواكه مجففة وما يحتاج سكر ابدا صار عندي ادماااان😍😋
@user-fy9tt5ce9v
@user-fy9tt5ce9v 4 года назад
خسيتي كام
@sakuramaiko2192
@sakuramaiko2192 4 года назад
شوفان بالزبيب و العسل ممزوج بالحليب،،، صدقوني روعة،،، ممكن إضافة بعض الفواكه الجافة.
@mno3at109
@mno3at109 Год назад
لا عندي طريقة احلا شوفي جيبي خلاط حطي نص كوب حليب و موز قطعيها شرائح و حطي الشوفان مع معلقة عسل نحل و نص معلقة كاكاو و تقدري تضيفي عليهم فول سوداني و بس هاي الطريقة انا بعملها كل يوم كتير مفيدة وحلوه ❤️
@Tia-vu6cz
@Tia-vu6cz Год назад
هذي الصورة الي حاطتها بتجيب لك ذنوب جاريه ....🤍 اتمنى نصيحتي مافيها ازعاج .. أكدت لجنة الفتوى بمجمع البحوث الإسلامية، أنه لا يحل نشر صور/مقاطع النساء لما في ذالك مِن فِتنه للرجَال وإعانه للرجل على النظر الى النساء ومن فعل ذلك فهو آثم، لقوله تعالى، {وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَلَا تَعَاوَنُوا عَلَى الْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعِقَابِ }.ولاننسى ننصح بعض كمسلمين لتجنب غضب الله وعدم إجابة الدعاء ..صورة العرض
@mno3at109
@mno3at109 Год назад
@@Tia-vu6cz جزاكي الله خير❤️
@kaoutarchannel5893
@kaoutarchannel5893 Год назад
​@@mno3at109كتسمن هذه الطريقة
@eventstrans4125
@eventstrans4125 3 года назад
شكرا لك على النصائح القيمة اخي 💪💪💪👍🏻👍🏻👍🏻😊
@MonyMony-fz1ws
@MonyMony-fz1ws 4 года назад
طريقتي جدا لذيذه بالنسبه ليه رغم الكثير مايتقبلوها بس انا مره احوبها شوفان ولبن وعسل واخلطهم مع بعض واحطه الثلاجه يبرد وبعدين احط من فوقه عسل وبالعافيه
@abdelrahmanshaban5772
@abdelrahmanshaban5772 5 лет назад
خد الوصفه دي ٤ معالق كبار شوفان وكوب لبن مغلي و ٧ تمر و٣ فروله و٣ عين جمل وعسل وجوز الهند
@user-bu6gy5cj9r
@user-bu6gy5cj9r 4 года назад
Abdelrahmen Shaban هدي كلها ب الخلاط؟؟
@karamrafat2766
@karamrafat2766 4 года назад
اجما واصح فطور ❤️
@roxir-8952
@roxir-8952 4 года назад
و بعدها : هذي مكونات فتيات القوة
@user-iy2gy1ut8j
@user-iy2gy1ut8j 4 года назад
Roxir- 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@CNOA__128
@CNOA__128 2 года назад
واش كتخلط علينا نتا 🤨🤨🤨
@iiheroopro9596
@iiheroopro9596 5 лет назад
بضرب الشوفان مع اللبن والموز في الخلاط واعمله عصير او بغليه مع ماية ولبن وموز واي فواكه
@user-hh2mc2ld2v
@user-hh2mc2ld2v 4 года назад
انا اعشق الشوفان و احرص على تناوله باستمرار،،و باب الصدفة ففد احتوت وجبة غداءنا لهذا اليوم حساء الشوفان ،،اتمنى لكم الصحة و السلانة بعون الله
@user-ri6js1jo3k
@user-ri6js1jo3k 2 года назад
من وين تجيب الشوفان من محل خضروات
@faouzikhalfi3877
@faouzikhalfi3877 4 года назад
😍 اعجبني هاد الفديو كتير
@imadbdj5795
@imadbdj5795 Год назад
سبحان الله و بحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@hanyshaler
@hanyshaler Год назад
ما هو الشوفان
@parfumerie8478
@parfumerie8478 4 года назад
طريقة عمل شوفان مع البيض رائع يا اخوة نصف كأس شوفان او أكثر حسب حاجة. و2 البيض تخلط مكونات وتضع قليل من زيت في مقلت وتضع شوفان والبيض مخلوط لمدة دقيقتين
@soufianlazar9240
@soufianlazar9240 4 года назад
Had tari9a hta hiya ra2i3a jarabtha
@hananesayel7009
@hananesayel7009 4 года назад
Pancake
@parfumerie8478
@parfumerie8478 4 года назад
@@hananesayel7009 معرفت كيف داير هذ بانكيك
@nassimpiratge2035
@nassimpiratge2035 3 года назад
5ملاعق شوفان مع موزة او تفاحة و 5بياض البيض و2 صفار مسلوقين مع كاس من الحليب او الشاي
@hendwael6676
@hendwael6676 4 года назад
حلو جدا بفطر بيه مع لبن وعسل ابيض وموز بيشبع
@yolurozo9761
@yolurozo9761 4 года назад
بعمل منه بان كيك بدل الدقيق بيطلع روعة
@seifsamy1348
@seifsamy1348 4 года назад
ياريت تقوليلي ازاي ؟
@mohamedsalem6882
@mohamedsalem6882 5 лет назад
فيديو جميل ، بس ياليت تسوي فيديو اخر يشرح طريقة عمل وصفات غذائية متنوعة للشوفان لتعم الفائدة
@hichored9399
@hichored9399 4 года назад
ممممممم شوفان + بيض + لحم ديك رومي مفروم الكل في مقلات ذوق رائع وفائدة
@Alien-jm3oo
@Alien-jm3oo 4 года назад
رددها فإنها خيرٌ من الدنيا ومافيها: سبحان الله🍃 الحمدلله🍃 لاإله الى الله 🍃 الله اكبر🍃 لاحول ولاقوه الى بالله🍃 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🍃 لاإله الى انت سبحانك أني كنت من الظالمين🍃 اللهم صل وسلم وبارك على محمد💙💙 رددها فإنها تنفعك وربما تشفع لي ولك🙏...
@user-vk6sh4mj7q
@user-vk6sh4mj7q 3 года назад
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
@user-zq5gk2te1l
@user-zq5gk2te1l Год назад
الله يحفظك وينورك
@emmilyandersson1311
@emmilyandersson1311 5 лет назад
انا بعمل حلويات صحية من الشوفان ' شكرا للفيديو
@Zazino-zd1ro
@Zazino-zd1ro 5 лет назад
لقد عرفت الشوفان مؤخرا وأصبح ضروري جدا في حياتي اليومية
@noooralhindi
@noooralhindi 4 года назад
ماروكينو فخور من السوبرماركت عندك او اي مكان
@aichaerrami7773
@aichaerrami7773 4 года назад
كيفية الاستعماال
@manarmoaz7789
@manarmoaz7789 4 года назад
@@aichaerrami7773 بالحليب اكتبي ع اليوتيوب طريقة عمل الشوفان
@safwansafwwan6249
@safwansafwwan6249 4 года назад
@@manarmoaz7789 kaizid flwazn wla kanahaf
@user-bk3ns2ov9o
@user-bk3ns2ov9o 4 года назад
@@manarmoaz7789 اخي هل هو يزيد الوزن ام ينقص
@mariah-9076
@mariah-9076 4 года назад
شكراً على هذه المعلومات الرائعة
@MuntahaHamoura-fi2oi
@MuntahaHamoura-fi2oi Год назад
افضل وجبة افطار هو شوفان 3ملاعق شوفان مع حليب وماء و قطعة صغير زبده وعسل 😋😋
@AbbasOsman
@AbbasOsman 5 лет назад
معلومات مفيدة وصوت واسلوب سرد في الكلام رائع ومفهوم.مشكور جهدك
@user-db8ij7vp2l
@user-db8ij7vp2l 5 лет назад
استخدمه كل يوم منذ ثلاث سنوات .. فوائده على الجهاز الهضمي رائعة
@krkr9558
@krkr9558 5 лет назад
فيه نتيجة للجسم مثل زاد وزنك
@Ahmadkhalifa383
@Ahmadkhalifa383 11 месяцев назад
​@@krkr9558نعم يزيد حجم العضلات
@hassinamhn3594
@hassinamhn3594 7 месяцев назад
كل يوم مساء اخد في وعاء الشوفان و الزبيب على أنواعه و المكسرات على أنواعها والسمسم مع كاس من الحليب لديد جدا وصحي ❤❤❤❤
@alatiksoua3950
@alatiksoua3950 2 года назад
شكرا اخي الكريم. بارك الله فيك و جازاك الله عنا خير جزاء أخوكم عبد الكريم من تونس
@jessica3841
@jessica3841 5 лет назад
عالفطور .. شوفان و حليب و موز بخلطهم و بشربهم مع تمر و زبيب😋😋😋
@djaviatoraa2617
@djaviatoraa2617 3 года назад
مش كثير عليك هههه😋😋
@freepalestine9033
@freepalestine9033 4 года назад
افضل اكلة صحية هي الشوفان انا جربتها و نعم تصفي البشرة و تساعد في اعطاق الطاقة
@yehiaabdelhalim8710
@yehiaabdelhalim8710 3 года назад
احبه معلقتين او تلاته شوفان على علبه زبادى على معلقه قرفه تحفه
@khalidmelrouk1888
@khalidmelrouk1888 2 года назад
طهي الشوفان لمدة عشر دقائق من العنب المجفف جد مفيد ،هذه طريقتي في طهيه
@user-zi7iq6gc2b
@user-zi7iq6gc2b 5 лет назад
ممكن استبدال عجينة البيتزا العاديه بعجينة الشوفان
@fadhilaerroukrma41
@fadhilaerroukrma41 5 лет назад
اخذ كل يوم فطور الصباح الشوفان مع قطع من الفاكهة ومكسرات وملعة عسل ولبن..هذا يغنيني عن الفطور الذي كنت اخذه كل صباح يتتعب معدتي ويومي ايضا
@fnatiklmt7301
@fnatiklmt7301 5 лет назад
كم وزنك ؟ و عمرك
@user-nf8oi6ue8d
@user-nf8oi6ue8d 5 лет назад
مثلي افضل فطور جربتو في حياتي ولن أستغنى عنه ان شاء الله
@basmakabouya4868
@basmakabouya4868 3 года назад
مشكورين على المعلومات القيمة
@akramusma6849
@akramusma6849 10 месяцев назад
أفضل فطور صباح شوفان حليب موز زبدة الفول السوداني ❤
@SH_777i
@SH_777i 5 лет назад
اكله ع الفطور مع موز وعسل وتمر واخلط معه شوي حليب ساخن
@april6832
@april6832 3 года назад
حلو طعمه ؟
@kameldalgercentre1123
@kameldalgercentre1123 5 лет назад
الشوفان بالحليب و التمر كل صباح ولا اروع ممم
@sousoulila7702
@sousoulila7702 5 лет назад
وشنو هو الشوفان هدا جامي سمعت بيه
@lolitadz4001
@lolitadz4001 5 лет назад
@@sousoulila7702 روحي للسوبيرات سقسي على شوفان تلقايه
@sousoulila7702
@sousoulila7702 5 лет назад
+lolita dz اوكي الزينة مرسي
@a3raf
@a3raf 5 лет назад
اول مرة اعرف اضافة التمر شكرا لك
@papillondz689
@papillondz689 5 лет назад
@@sousoulila7702 الخرطان
@rihamsy2550
@rihamsy2550 Год назад
اجمل فطور وعشاء وغدا مع كوب حليب وموز وجوز الهند مع الفواكي او مكسرات
@hamidlalouiberbere3933
@hamidlalouiberbere3933 2 года назад
الشوفان غني بي الالياف... ويسهل عملية العضم ويقضي على الامساك... وشكرا لكم
@user-rd8kh1sy2o
@user-rd8kh1sy2o 5 лет назад
لا اله الا انت ربي سبحانك اني كنت من الظالمين 💓💓💓
@ahmedawad2718
@ahmedawad2718 4 года назад
انا اكل الشوفان مع الحليب الدافئ وثلاث معالق صغيرة من السكر الأسمر وحبات اللوز والزبيب وعدد فردي من حبات التمر 👍🏿💪🏿🦵🏿
@Tube3rab
@Tube3rab 4 года назад
السكر الاسمر يفضل تتجنبه لانه مثل الابيض تقريبا
@reham.levi.5710
@reham.levi.5710 4 года назад
بدلي السكر والزبيب بالعسل والقرفه افضل
@ahmedawad2718
@ahmedawad2718 4 года назад
@@Tube3rab السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يقال إنه افضل من الابيض وهو مفيد لمرض السكري
@Tube3rab
@Tube3rab 4 года назад
@@ahmedawad2718 ابدا اخوي احمد غير صحيح انتبه تجنبه الابيض والبني واحد عملت بحث على الانترنت، الله يحمي الجميع
@rgaming6411
@rgaming6411 2 года назад
جمييل شكرا لكم ❤️
@yebdriabderezzak2086
@yebdriabderezzak2086 3 года назад
مفيد للصحة و مليح كتاكله في الصباح
@asmaeasoum1645
@asmaeasoum1645 4 года назад
السلام انا احظر الشوفان مع الموز و الحليب وشكلاطة الطلي و العسل اتحصل على مشروب اكثر من راىع
@lahcendammou_fc4707
@lahcendammou_fc4707 3 года назад
@asmae اريد نقص من الوزن كيف استعمله وشكرا
@user-hv5cv4iw2l
@user-hv5cv4iw2l 3 года назад
صلوا على النبي
@user-gy4ve4oz8s
@user-gy4ve4oz8s 3 года назад
انا اتناول الشوفان يوميه في الصباح معلقة عسل مع حليب ساخن مع ٦ معالق شوفان طيب جدا
@samonnoragame551
@samonnoragame551 4 года назад
اني طريقتي 3 ملاعق شوفان ناشف 2ملعقة حليب توت بري مجفف حسب الرغبة اني احط كرفة يد 🙂 ملعقة صغيرة عسل نخلطهم سوة ونضيف ماء مغلي فوك الخليط واطيب ريوك
@MyPhone-nh2tp
@MyPhone-nh2tp 4 года назад
يضعف ولا يسمن؟
@el_dokshmg8501
@el_dokshmg8501 5 лет назад
ڤيديو رائع جدا وصفة شوفان للافطار جميله ومجربها ع فكره وبتخلي الطعم جميل جدا 3 ملاعق شوفان 1 ملعقة عسل ابيض 3 صوابع موز لبن بارد
@a3raf
@a3raf 5 лет назад
شكرا لمشاركة الطريقة
@user-lo5od8ze3j
@user-lo5od8ze3j 5 лет назад
اخلطهم بلخلاط ولا ع نار ولا كيف
@el_dokshmg8501
@el_dokshmg8501 5 лет назад
@@user-lo5od8ze3j قلب بالمعلقه بس
@engyhassona4178
@engyhassona4178 5 лет назад
ممكن لبن بودرة و يا ترى قبل التمرين مباشرة ولا بساعتين
@el_dokshmg8501
@el_dokshmg8501 5 лет назад
@@engyhassona4178 لاء مش شرط دي وجبه بتفطر بيها بس
@user-ih5jk6sz9u
@user-ih5jk6sz9u 5 лет назад
شكرا لك على هاذه المعلومات المفيده 👍🏻👍🏻
@jnkyz
@jnkyz 4 года назад
طريقتي في تحضير الشوفان اللي نشفت جسمي وكسبت عضل بدال الدهون هي افضل طريقه : ٧٠ جرام شوفان مع ماء دافئ مع سكر دايت و عشر حبات لوز ني مره واحده في اليوم
@amiraaq1017
@amiraaq1017 4 года назад
Channel miracle انا ما اشرب الحليب ابدا😕 هل يؤكل الشوفان بدون الحليب او الماء هكذا جاف مع المكسرات والعسل ؟! اذا كان لديك طريقه ساعدني🙏🏻
@yehiamohmed7493
@yehiamohmed7493 4 года назад
انا بحضرو كل يوم مكان السحور ومفيد جدا وبحس بالشبع طول النهار وبيساعد على فقدان الوزن
@user-hq1us6uq9u
@user-hq1us6uq9u Год назад
ممكن نتناوله جاف بدون سوائل
@moadperrin703
@moadperrin703 Год назад
هههه العكس يسمن
@audiart8474
@audiart8474 Год назад
@@moadperrin703 ممكن تعطيني وصفة لزيادة الوزن
@chaimjapniya6243
@chaimjapniya6243 Год назад
@@moadperrin703 اذا اكلتيه بعد الاكل يسمن واذا قبل ينحف انت وحسب فترة اكلك
@mohamed__alaa2563
@mohamed__alaa2563 9 месяцев назад
لا غلط بيتخن
Далее
How Many Balloons Does It Take To Fly?
00:18
Просмотров 20 млн
And how are they not embarrassed?
0:19
Просмотров 21 млн
Попалась за конфету 🍭🙃
0:20
Просмотров 1,7 млн