انا عملت على شوربه عضم اللحم شوربه عدس روووعه وطبعاً من غير مااعرف ولادي 🤭 والله محسوش بحاجه ولاقالو طعم العدس متغير وان شاء الله حكررها مع خضار تانى ومن غير ماقول برضو 😂
@@املالامين-ق5ب تركتها ع نار خفيفة تقريبا ٩ ساعات و ازا اكتر بيكون احسن .. ازا ما فيكي ٨ ساعات متواصلة بتقدري تتركيها تبرد و تحطيها بالثلاجة و تاني يوم ترجعيها عل نار .. لا تنسي خضار و توابل طيبة 😋 و شوي خل تفاح عضوي
اول مرة اشوفك بس حبيتك وكلامك مقنع وشرح جميل والله جسمي وعضمي تعبان وركبتي وعندي زيادة وزن والتهابات بالجسم ارجو انو تساعدييني وتنصحيني مع الحنية الوزن لا ينزل ممكن تتواصلي معي بنتي الله يرضى عليك
يا دكتور عايز حلقه عن التدخين وهل التدخين بيؤثر عن الصيام المتقطع والكيتو لاني عامل كيتو يعني قدرت اوقف النشويات بما فيهم السكر الابيض بس مش قادر اوقف التدخين
عنجد شكرا يا اجمل دكتورة انا ما كنت متوقع انو انزل بالسهولة هاي انا تابعت كل فيديوهاتك ومشيت على الكيتو بالزبط متل حكيتي و صارلي شهر و اسبوع نزلت ١٦ كيلو لحد الان بفضل الله و فضلك 🥰
صح جداً براڤو دكتورة. إضافة لمعلوماتك القيمة الحمض الأميني المهم جدا في مرق العظام خاصة البقري هو Glutamine وده لاستشفاء وعلاج مشاكل بطانة الأمعاء والقناة الهضمية خاصة في حالات متلازمة القولون العصبي IBS وداء الأمعاء الالتهابية IBD زي الكرونز والقولون التقرحي. أما الكولاجين اللي في مرق عظم البقر أو الغنم أو الفراخ ممتاز لكن الأفضل كمصدر الكولاجين هو من الأسماك "شوك وعظم السمك" Fish Collagen or Hydrolyzed Marine Collagen Peptide. تحياتي
وفيتى وكفيتى دكتوره متبعاكى من زمان استفدت منك كتير جدا حقيقى محتجاكى تكلمنا عن انواع الدقيق المعروضه ع انها هيلثى زى دقيق الجاودار دقيق الحنطه دقيق الحبه القاسيه وفى انواع كتير ع انها هيلثى وبتتحط فى الكرونات او دقيق لحاله
كلام حضرتك من ذهب جزاكى الله خيرا ممكن اعرف الاوقات الافضل اللى اخدها فيها زى مثلا ع الريق او قبل النوم او وسط الوجبات ياريت توضيح علشان هعملها انهلرده بأذن الله ❤
Exactly and that’s what I advice my patients after any regenerative periodontal surgery “make your food full of bone broth with veggies” Thank you Dr.Waad ❤
دكتورة وعد المتميزة عندي استفسار بخصوص هل الرياضيين ما ينفعش معاهم كيتو مثلا .. رغم أن حضرتك قولتي أن في رياضيين ماشيين كيتو ، طب هل العضلات محتاجة كربوهيدرات.. أهمية الكربوهيدرات للرياضيين وعلاقتة ببناء العضلات
كيف معالجة هرمون الرجل الي يغير حرارة الجسم مرة برد ومرة حر ومابينهما الزكام ووجع الرأس والتعرق الليلي؟ يا الله يادكتور اعطيني وصفة تخليني انهبل بيك لاني صارلي سنين اعاني من هذه الحالة
دكتور من فضلك انا ماشية على الكيتو و بروح الچيم بحس انى مش قادرة اتمرن كويس و بتعب بسرعة و بحس ان عضلاتى وجعانى حاسة انى بفقد عضلات اعمل ايه من فضلك و بجد شكرا لكل مجهودك❤❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياريت ترد عليا دكتوره انا كان وزني 110 كيلو الحمدلله نزرلت وزني الى 68 كيلو الان في مدة سنة وثلاث اشهر الان توقف وزني لا ينزل خالص وكمان عندي دوران الراس عندما اكون جالسه واقف السؤال اي السبب الدوران وثبات الوزن ياريت تردي عليا عشان تعبت حتى نزلت وزني والان عندي احباط 😢
دكتورة لو سمحتي تعملي فيديو تشرحي فيه عن فرق الهرمونات بين الرجل والمرأة ودورها في خسارة الوزن وبناء العضل بين الرجل والمرأة لان سمعت مدرب يقول الرجل عنده تستسترون يمكن للعضل ان يتشافى ويكبر بعد التمرين اما المرأة لا يتشافى العضل لديها اذا حملت اوزان ويكبر عضلها بالماي والدهون
لان بالحقيقة ضعت وما عارفة كيف اتدرب بأوزان أو من دون اوزان لخسارة الوزن وكم يوم بالاسبوع وكارديو او مقاومة أو الاثنين معا يا ريت ترجعي تنزلي فديوهات على قناتك الثاني الخاصة بالتمارين
دكتوره ممكن لوسمحتي تفسير طريقه التحضير اكتر .. يعني نغليها بالمي من تمانيه الى اربعه وعشرين ساعه لازم تظل تغلي عالنار ولا بس تغلي نتركها تتنقع من تمانيه الى اربعه وعشرين ساعه ؟؟؟ و هل ممكن نحط عليها ملح فلفل وهيك ؟ شكراً
تحياتي للجميع 🎉تحياتي للدكتورة 🎉اذا ممكن تنبهين المتابعين على انه الصيام يكون مفيد للأصحاء وليس للمرضى وخاصة الامراض المزمنة 🎉تحياتي اني سلام من العراق
مشكوره جدا يا دكتوره ربنا يبارك لك يا ريت تعملي لنا حلقه عن كل الفيتامينات وافضل وقت ناخذهم فيه هل على معده فاضيه هل بعد الاكل هل قبل الاكل وجزاك الله خير
ممكن يا دكتور اعرف عصاير معمولة في البيت زي البنجر و جرجير و ليمون مع بعض حلو ولا بلاش برضه زي الفاكهة؟ و برضه الفريك و البرغل احسن من الرز و المكرونة و العيش كمصدر كارب ولا لا
طيب دكتوره ...مش الكولاجين ده ال molecular weight بتاعه عالي ولما بيدخل المعده بيتهضم زيه زي اي بروتين الى amino acids ..وال amino acids ديه الجسم بياخدها ويصنع منها احتياجته ....وبالتالي مش شرط ال amino acids الي دخلت الجسم من كولاجين شوربه العظم الجسم يستخدمها في بناء كولاجين الانسان ...الا لو فيه trigger زي قطع مثلا حصل في الجلد او مثلا ال dermapen للبشره .....نفس فكره العضلات ...انا لو اخدت بىوتين من هنا للصبح ومش بعمل تريجر للعضله انها تتهتك بالتمرين وبالتالي الجسم يوصلوا اشاره انه فيه damage في العضله فيالا بينا نصلحه وياخد الamino acids الي اكلناها ويبني العضله ...العضل بش هيتبني ...ايه رأي حضرتك؟..
بالفعل فوائده صحيحه وملوموسه برغم أن الدكتور مجدي نزيه قاله عليها مجرد هزاار!! سؤالي كم المدة المناسبة لطبخ كوارع البقر أو الغنم في قدر الضغط بحيث يعتبر مدة كافية؟
بعد اذنك يا دكتورة كنت عاوزه اسالك أنا عندى السكر فى مرحله ما قبل السكر عالى والكريسترول عالى الدكتور قال مقاومه انسولين واخس انا بقالى اسبوع عملت بنصايحك ومنعت النشويات تمام اسالك على البليله بلبن من غير سكر ينفع اكلها والكسكسى بأكله من غير اى سكر بردوا ينفع اكلهم حأليا ولا بيرفعوا الانسولين
@@hebachannel5204 الله يعينك ويسهل لك .. حتلاقي خير صدقيني وحترتاحي من كل النواحي لان الكربوهيدرات والسكر حقيقي سم للي أجسامهم تشبعت منه ووصلت لمرحلة ماقبل السكر انتبهي لتغذيتك البروتين والفيتامينات والمعادن وحتكون نتيجة حلوة ترضيك بإذن الله
