للمتابعة ابعت رسالة علس صفحتي الرسمية علي الفيس بوك: Send a message on My facebook page for follow up: / drwaadamin #البان #كيتو #دايت #سكر #صيام لطلب OXI-FREE اون لاين: / devartlabofficial او من اي صيدلية ❤️
من فضلك عمل فيديو يوضح لنا ما هى المنتجات التى بها سكر مخفى (السكر الغير مباشر) لان الموضوع دة صعب على الشخص العادى الغير خبير بمجال الاغذية و شكر على تعبك
لو سمحتي يليت تعملي فيديو عن قراءة المعلومات الغذائية على المنتجات المعروضة في السوبر ماركت واية المواد الى يجب نحذر منها بالآسماء لأنة فعلاً معلوماتنا ضعيفة
دكتورة انا متابعتك من تونس احييك على هذا العمل الجبار انت رائعة بكل المقاييس يا ريت لو سمحتي تعملي فيديو عن ال emotional eating الي اعاني منه من فترة ثلاث شهور بعد ان فقدت العمل وانا بالغربة بسبب أوضاع كورونا ولك مني خالص الشكر والتقدير ..
دخلت ع قناتك علشان اقولك ياريت ي دكتوره تتكلمي عن الالبان والlow fat and full fat وايه الافضل ليهم لجسمنا لما لقيتك منزله الفيديو ده ربنا يجزاكي خير ويجعله في ميزان حسناتك ي اجمل دكتوره في الدنيا 🌹 ♥ 🌹
انتي جميلة و طريقتك جميلة في الشرح☺️❤️ كنت عايزة اسألك يا رب تجاوبيني ايه رأيك في الكريمة اللباني اللي من السوبر ماركت ؟ مسموحة و لا لا و اعرف ازاي احدد
رمضان كريم دكتور انا جديده بالقناة ومهتمه جداً بالطعام الصحي احب تعملين لنا فديو عن السكر البديل وسكر الستيفيا للدايت . مع السكر الجزيل لكل المعلومات المفيد التي تقدميها متابعتك من العراق
شكرا جزيلا علي هذة المعلومات الدقيقة محتاجنها جميعا ارجو د وعد تسرحي لنا ماهي انواع السكر البديل زي ال. Splenda او stevia ومفيدة او مضرة او نمنعها ايضا زي السكر والنشويات اتمني لكي التوفيق 🌺
شكرا دكتورة لانك الهمتيني اترك السكر والاكل الغير صحي ولو انه صعب الواحد يقتنع بعد ماعاش طول حياته وهو يقول لنفسه قليل ما يضر او بين فترة وفترة مايضر مع انه حقيقي اجرام بحق الجسم الطبيعي، شكرا والله يكتب اجرك
Dear Dr . Waad as a dairy farmer I can understand well what you are saying about milk and cheese and we have been fighting milk factories making something like cheese but not cheese and they are adding ingredients which is not healthy to the consumer Your posts will encourage consumers to look for reputable factories that are just using milk God bless you
اسعد الله صباحك دكتوره وعد نفع الله بك عباده المسلمين يارب بعد اذنك عندي سؤالين اولا الشاي بحليب ينفع اخده لو مره واحده فقط والمايونيز انا احبه مره مره مره مره مره ممكن في نظام الكيتو استخدمه عالسلطه
Many thanks for this wonderful and beneficial channel, much appreciated. I have one question please: can we combine rolled oats with seeds and nuts for an intermittent fasting breakfast ??
دكتورة ياريت الكلام على حليب جوز الهند وحليب اللوز وكريمة جوز الهند انا بستخدمهم في اللو كارب وبستخدم كريمة جوز الهند على القهوة في الصيام هل دا غلط وحليب الصويا والحاحات دي انا عارفه ممكن متكونش متوفرة في مصر بس انا حاليا بره مصر
فعلا دكتور وعد بترجم كل كلمه انجليزي بتقولها في نفس الوقت وماتخفيش انك يكون فاتك حاجه والاهم اني عايزه اعرف دكتور وعد ان استخدامها للمصطلحات الانجليزيه بتشجيع أولادنا هنا المولودين في كندا ولغتهم الأولي الانجليزي علي الاستفادة ❤❤❤
لو سمحت ممكن فيديو عن الماكولات اللى تنفع مقاومة انسولين ولو كارب ف نفس الوقت يعنى مثلا البطيخ لوكارب بس حضرتك قلتى بيعلى الانسولين ومثلا البرينجلز والشيكولاته الدارك لو اخدنا قطعه كل يومين كسناك بعد الفطار بساعتين هى تنفع لوكارب ع اساس انها محسوبة من نسبة الكارب بس تنفع ف مقاومة الانسولين ام لا وتنفع كسناك مع الصيام المتقطع يعنى انا باخد وجبتين بس فطار وسحور ممكن مرتين ف الاسبوع اخد سناك ولا ماينفعش
Appreciate the effort ممكن تتكلمي عن انواع الزيوت و السمن و الزبده للطبخ و للاكل ( سخن/بارد) كمان ممكن توضحي باسامي المنتجات في مصر لو ممكن بردو لو ينفع تدي مقترحات للاكل من برا يبقئ لو ةارب و مش junky شكرا شكرا
Thx D/ waad 🌸💜الفيلم تحفة بمعنى الكلمه انا حتى لو كنت بحب السكر و الحلويات بعد اللي شوفته ف الفيلم ده و كميه السكر و الدهون اللي فيه نفسي خرجت من السكريات اصلا 😂😂😂
ممكن يادكتوره بعد اذنك تعملي فديو في صور كل المنتجات الي تنفع للدايت بصورها وبديلها عشان نعرفها ونشتريها لان انا عايزه اجيب الكريمه الي بتتحط على القهوه دي ومش عارفه شكلها وكمان عايزه اعرف شكل القهوه الي تنفع للدايت بليز يادكتور لايك عشان الدكتوره تشوف الكومنت وتعلمنا الفديو لو سمحتو❤❤
لو سمحتي دكتو ة ابني بيعمل صيام متقطع وهو عمره 17 سنه و هو ثانويه عامة ...هو مش محتاج لمنتجات الالبان عشان الكالسيوم ؟ يعني الحليب ممنوع ؟ والسكر الستيفيا ممنوع كمان ؟ لانه ما بيشرب اي مشاريب بفترة الصيام عشان ما بيحبش المشروبات بدون سكر ...بليز فيديني في الموضوع ده بليز
Nuha Albakri انا نفس عمر ولدك واصوم صيام متقطع والحليب البقري ياخذ الكالسيوم من الجسم مايفيدنا ابد للاسف هذي كذبة الشركات ، اذا تبغى كالسيوم الخضروات او حليب السمسم 50% كالسيوم اكثر
هههههههه. يعني سيبتي الهاي فات و اللو كارب و الهاي كالوريس و البلود شوجر فلكتيوشن و بتسأليها على روتين شعرها . . بصراحة ما شاء الله عليكي يا دكتورة بس لو الكلام يبقى مرتب و تكوني بتقري من ورقة و الفيديو يكون مركز مش اكتر من ٨ دقايق
مسالخيير يادكتورة 🖐🏽عندي سؤال لو سمحتي القريب فروت والموز يرفعوا سكر الدم والا ممكن اكل منها كل فترة كبديل للحاجات الحلوة لاني عندي حب للحاجات المسكرة والحلويات وكل حاجة ضارة وانا ماشيه على نظام omad بقالي اسبوع من يومين بس عرفت بقصه انه مفروض اوقف النشويات فشكرا لك جداااا لاني كنت حتابع غلط وانا متخيله اني بعمل ارهب حاجة
انا بحب اسمع لكلامك يا دكتور بجد ربنا يبارك ف حضرتك فعلاً باين عليكى انك متمكنة من الكلام اللى بتقوليه 😍😍 وكان ليا سؤال يا دكتور وهو ان الجبنة البرميلى السايبة من ضمن الجبن الصحية ولا لأ
الصراحه انا بقيت مش باكل اي عيش خالص تأقلمت و لما كنت بعمل عيش جوز هند او لوز او سمسم او حتي بالجبنه القريش والبيض مكنتش بكررة تاني مره وخلاص عشان كل دا بيثبت الوزن في الأول انا اهو بقالى تقريبا شهرين وكانت عندي مشكله ثبات وزن بسبب الوصفات دي
