Тёмный

هل النباتي يحصل على بروتين كافي لبناء العضل؟ 

Abdulrahman Alhariri
Подписаться 388 тыс.
Просмотров 4,2 тыс.
50% 1

الفيديو هاد مستوحى من الطبيب
Dr. Greger
/ nutritionfactsorg
=============================================
للتواصل 📱
INSTAGRAM: / abdull_alhariri
TWITTER: / abdull_alhariri
FACEBOOK: ArabGainz/?r...
SNAPCHAT: ArabGainz
============================================
كود الخصم ١٠٪ ( hariri )
البروتين للتنشيف او التضخيم
www.gosupps.com/en-kw/dymatiz...
أفضل كرياتين
www.gosupps.com/en-kw/mhp-sup...
بروتين للتضخيم
www.gosupps.com/en-kw/optimum...

Спорт

Опубликовано:

 

21 ноя 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 51   
@Ahmed_Usama_
@Ahmed_Usama_ 4 года назад
من فضلك كابتن عبد الرحمن ياريت تعمل حلقة عن المصادر النباتية الغنية بالبروتين
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
لعيونك
@tan_1439
@tan_1439 4 года назад
كابتن فديو عن النباتات الغنيه بالبروتين
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
tan _14 الفيديو القادم 😄💪🏽
@ayoublolo2720
@ayoublolo2720 4 года назад
معلومات قيمة .. يعطيكم العافية متابع لك من سوريا
@user-rm5df7sw6s
@user-rm5df7sw6s 4 года назад
الله يعطيك العافيه يا وحش دايم معودنا على المواضيع المهمه بصراحه استفدنا من هذا الفديو اسال الله العظيم ان يوفقك ويسر امرك
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
Yahya AL mofarh الله يعافي قلبك يارب ❤️ ان شاء الله دايماً اقدر قدم مواضيع تستفادو منها
@MohammedNasser-ue5od
@MohammedNasser-ue5od 4 года назад
جزاك الله خير سوي فيديو حق البروتين النباتي
@user-rb8di4ln2d
@user-rb8di4ln2d 3 года назад
كابتن نبغى فيديوهات اكثر عن النباتيه والتضخيم
@Roroalz-2013
@Roroalz-2013 4 года назад
أنا احب قناتك واتابعك وبعد هالفديوات حبيت قناتك اكثثثثثر استمممر يابطل 👍🏻♥️♥️♥️
@koukikouki3978
@koukikouki3978 4 года назад
أنت هايل في كل شيء ما شاء الله عليك
@user-gw4iu1zf3v
@user-gw4iu1zf3v 4 года назад
اي والله يا ريت تعمل
@amgnamisseu3814
@amgnamisseu3814 4 года назад
نعم كابتن كنت اريد اكلمك فالانستاء تسوي فيديو شوالنباتات الغنيه بالبروتين
@mahtam4424
@mahtam4424 4 года назад
احبك عبود
@zahraaali4370
@zahraaali4370 4 года назад
يا ريت كابتن تعلمنا عن المصادر النباتية وكيف نحسبها
@memonaa8567
@memonaa8567 4 года назад
ي والله ننتظرك
@elysian-5-Q
@elysian-5-Q 4 года назад
أنا نباتية وماعندي مشكلة مع الالياف عندي بزيادة.. مشكلتي مع البروتيييين ما يدخل جسمي وانا اعمل رياضة 6 ايام بالاسبوع.. ياريت تحط فيديو عن كل المصادر النباتية للبروتين
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
ان شاء الله الفيديو القادم عن مصادر البروتين النباتية
@lazergblahsen8897
@lazergblahsen8897 4 года назад
نعم كوتش
@roseblanche4954
@roseblanche4954 4 года назад
نعم كوتش اعمل فيديو ✋أعتقد الالياف وبدون ماغش لان الناس ماتاكل خضر كتير 😘الله يحميك وشكرا كتيييير🙏🙏
@yara9035
@yara9035 4 года назад
اي حابية تعمل فيديو عن مصادر البروتين.. والعنصر الغذائي الالياف
@endd4702
@endd4702 3 года назад
جدول نباتي للاعبي الحديد
@mohammadalhozbor9834
@mohammadalhozbor9834 4 года назад
بدنا فيديو يوم كامل وجبات نباتيين
@user-mr2ro7oi1g
@user-mr2ro7oi1g 4 года назад
ياريت تعمل فيديو ع الخضروات
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
قريباً وموضوع رح يكون شيق جداً
@lubanamajed1401
@lubanamajed1401 2 года назад
ممكن سؤال ، انا نباتي ، ولمن الغازات قتلتني وتسبب لي احراج ، مال الحل ؟🌹
@lovexoshot9681
@lovexoshot9681 4 года назад
شكرا جزيلا عالفيديو المقاطع تبعك صايرة تحتوي شرح مفصل ومختلف عن بقية القنوات شكرا جدا هالمقطع كتير عجبني وصرت افهم كيفية عمل الجسم بصورة واقعية بغض النظر عن كل شي تستاهل كل خير والدعم والتوفيق عقبال المليون مشترك ان شاء الله واكيد نريد فيديو عن مصادر البروتين النباتي وما هو الحل لمن لديهم مشاكل في القولون والامعاء عموما بما انو البقوليات تمتلك اعلى نسبة بروتين بعد الشوفان كمصدر نباتي
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
العفو صديقي شكراً لك ولكلامك المشجع و ان شاء الله رح حاول دايماً قدم شي افضل من ناحية علمية مشان فيدكم
@alaacela1074
@alaacela1074 4 года назад
كابتن عايزين الفيديو عن المصادر
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
الفيديو القادم ان شاء الله رح يكون عن مصادر البروتين النباتية
@letsgo431
@letsgo431 4 года назад
نقص يود؟
@user-qi7ue3vq7w
@user-qi7ue3vq7w Год назад
اني مااكل لادجاج ولاسمك ولا لحم
@dentistameer7540
@dentistameer7540 3 года назад
فيتامين d
@mariamstar1540
@mariamstar1540 4 года назад
بظن فيتامين د
@rymrym3094
@rymrym3094 4 года назад
انا نباتية أكل بيض و سبانخ و فلفل حلو لونه احمر... كتعويض عند ممارسة رياضة...لكن ننتظر فيديو عن بروتين
@hala198243
@hala198243 4 года назад
في لبقوليات وبدائل لحمه بانواع كتيره
@ahmadabunabut8268
@ahmadabunabut8268 4 года назад
اتوقع انو الالياف ؟؟🤔
@user-re2tk6lm1y
@user-re2tk6lm1y 4 года назад
بس مشكلة بروتين نباتي مافيه جميع الأحماض الأمنية، وفيك تشرخلنا بفيديو الجاية شو الحل لهيك شغلة
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
رح ناقش هاد الموضوع لان المعلومة كبروها و كتير لعبو عليها عالاساس هي مصيبة والحقيقة غير هيك
@user-tx2jq9rj9r
@user-tx2jq9rj9r 4 года назад
@@AbdulrahmanAlhariri وين ال توضيح انه النباتي لا يوجد فيه كل الاحماض؟
@aalm9140
@aalm9140 4 года назад
Fe
@hala198243
@hala198243 4 года назад
انا نباتيه وبلعب حديد وبطلع احتياجاتي وازياده كمان فى وعندي تنوع أكثر من ماكنت باكل حيواني
@MrKZMO
@MrKZMO 4 года назад
ساعدني كيف يرحم ابوك انا نباتي ومتورط
@00slom57
@00slom57 4 года назад
@@MrKZMO انا مثلك متورط كلمة اصير نباتي ارجع لحيواناتي الأليفة الحلوة😁🐑🐔🐓🐟
@MrKZMO
@MrKZMO 4 года назад
@@00slom57 ي حظك
@user-hd2xu1ok8x
@user-hd2xu1ok8x 4 года назад
وش تاكلين
@edressameen7863
@edressameen7863 4 года назад
فتامين d اكثر الناس بية نقص
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
لو تقصد فيتامين دال او باء فالمعلومة ناقصة لان فيتامين دال من الشمس والنسبة نفس الشي بين الشخص الي عالحمية العادية او النباتية و فيتامين ب كمان نفس الشي لان الفيتامين ب بيجي من البكتيريا فعالحالتين لو كنت نباتي او غير نباتي رح تحتاج فيتامين ب و احتياج الانسان من فيتامين ب جداً قليل لكنه مهم جداً للجسم
@ahmadhubbi
@ahmadhubbi 4 года назад
يا اخي بلا نباتي بلا بطيخ اللحمة يا ريس الدهن يا معلم الكبدة النخاع 🙃🙃
Далее
هل اللبن مضر؟ السم الأبيض
5:48
وصفة كريب سريعة و سهلة
2:14
Просмотров 3,6 тыс.
فارماستان - الكرياتين
14:49
Просмотров 504 тыс.