وجبة الغذاء الصحي لن تستغني عنها أبد 🔥💪💪💯💥✅ 

#كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنيةAbdou4Fitness#s
افضل وجبة فطور صباح /ماذا يحدث في جسمك اذا تتناول وجبة الافطار الصحي
فطور الصباح الشوفان يساعدك على زيادة الوزن و بناء العضلات
طريقة الصحيحة لتحضير الشوفان لبناء العضلات كمال الأجسام المبتدئين
رقيق الشوفان
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
قناة Abdou4Fitness هي قناة رياضية متخصصة في كمال الأجسام تهدف إلى نشر معلومات قيمة فيما يخص البرامج التدريبية والبرامج الغذائية والمكملات والأخبار وكل ما له علاقة بكمال الاجسام والفتنس. وذلك بطرق سلسة وبسيطة تمكن المتدرب من فهم المغزى من المعلومة وجعلها في حيز التطبيق مباشرة الشيء الذي سيساعده لتحقيق جسم أحلامه بإذن الله تعالى.
نتمنى أن نكون عند حسن ظنكم ولا تنسونا من صالح دعائكم وأكثروا من الصلاة على المصطفى الحبيب
لا تنسوا الاشتراك في القناة ليصلكم كل جديد وفعلوا خاصية الجرس لتكونوا أو من يتوصل بالمقاطع الجديدة
طاقم Abdou4Fitness
/ abdou.abdullatif.3
www.instagram....
psce.pw/4hr86h
تدرب_بي ذكاء_لاتتدرب_بي قوي
#رياضة #العضلات #معلومات
#كمال_الاجسام #التنشيف #التضخيم #المرونة #القوة #لياقة_بدنية #تغذية #دايت #تمارين #مكملات_غذاءية
#Big Ramy #suplement
#كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية_Abdou4Fitness#short#shorts