Тёмный
No video :(

٦ تمرينات لحرق دهون الجسم بسرعة 

عمر الجبلي
Подписаться 1,1 млн
Просмотров 419 тыс.
50% 1

الفيديو مكون من 6 تمرينات هتساعدك تحرق الدهون في البيت بسرعة لأن التدريب مش هياخد وقت كتير التمرين مدته 3 دقائق و فعال جداً
فيديوهات أخرى عن حرق الدهون :
bit.ly/3bVkeYb
برنامج فورمة البيت
ابني عضلات جسمك في البيت بدون جيم أو ادوات
bit.ly/2LGkIae
يلا نكمل 100 ألف على إنستجرام :
@arabianpharaoh
/ arabianpharaoh
صفحتي على فيسبوك :
/ omarlgabaly
تيكتوك :
@Omarlgabaly
For business inquiries : Gabalybusiness@gmail.com

Опубликовано:

 

6 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 293   
@Go0l
@Go0l 3 года назад
نبغا فيديو التغذية في اقرب وقت الله يسعدك ❤️ ❤️
@Omar-wk9qi
@Omar-wk9qi 3 года назад
ايوا صح وعد الحر دين
@user-ok7cs5kp8e
@user-ok7cs5kp8e 3 года назад
اي والله نبغا فيديو التغذيه حته نظعف
@pianistkawtar
@pianistkawtar 3 года назад
مافيش اكل محدد بس لازم تبعد عن بعض الأشياء عشان تحصل نتائج مرضية وأسرع وصحتك تكون أفضل زي: المعجنات والسكريات والمشروبات الغازية والأكلات السريعة والمقلية 😊👍
@arrass6379
@arrass6379 2 года назад
ممكن تمرين واحد للبطن بس صعب صعب جدا جدر
@ahmedmohamed-s5j1j
@ahmedmohamed-s5j1j 3 года назад
يا كوتش المفروض كنت تنزل تنظيم الغذاء قبل تمارين حرق الدهون لأن تنظيم الغذاء هو الاهم بس برده بنحبك وانت عالمي ❤💙
@gamal517
@gamal517 5 месяцев назад
الاغاني حرام هتاخد ذنب كل شخض يسمعها وتكون سيئات جاريه عندك ليوم القيامه ارجوا ازالتها وشكرا
@user-xr1hz8ni1q
@user-xr1hz8ni1q 4 месяца назад
خد المفيد الحلال وسيب الحرام بلاش تخلف
@gamal517
@gamal517 4 месяца назад
@@user-xr1hz8ni1q _التخلف هوه انك تشوف واحد بينصح حد وكلامه منطقي وصحيح وتجادله في الصح وتقوله انت غلط. _الاغاني حرام ومفيش جدال فيها ولو حضرتك شايف غير كدا فخلي ذنب الاغاني ده ليك وسيب اللي يقول الصح يقوله. _انا مش بمنع اي حد يسمع الاغاني كل واحد عندو حريته الشخصيه انا بنصح وبس عشان لما يجي يوم القيامه ويلاقي ذنوب لا حصر لها ومش عارف جت منين يعرف سببها ايه.
@alisaleh7276
@alisaleh7276 3 месяца назад
لا يجوز أستخدام اليوتيوب لأنه من صنع الغرب الكافر
@Learntoearn-777
@Learntoearn-777 2 месяца назад
​@@alisaleh7276ولا كلمة انت اولا اليوتيوب مش حرام وعادي نستخدمو وثاني شيء اليوتيوب في كتير ناس عمو تنشر عليه سور قرآنية ونصائح دينية فلو لا اليوتيوب لما وصلت النصائح للناس و ثالث شيء انت حاطط صورة بروفايلك هاي الصورة تعني دين الالحاد وكيف انت بتقول لا يجوز استخدام اليوتيوب طب انت كيف كتبت التعليق ده😆😆
@user-if8tz4ux4n
@user-if8tz4ux4n 2 месяца назад
​@@gamal517 والله تفهم ياخي . جزاك الله خير . والله انقهر من اشوف نماذج تمنع أحد من نصيحه . الله يهديهم
@alialredha7601
@alialredha7601 3 года назад
ممكن عن التغذية ❤❤
@midoufreefire9596
@midoufreefire9596 3 года назад
من فضلك أنا أريد تمارين تساعد على حرق الدهون في شهر أنا عمري 14 سنة وأنا دائما أتابعك وشكرا 🥰🥰🥰❤❤❤
@user-lt2mr8lj8q
@user-lt2mr8lj8q 3 года назад
اللهم صلى وسلم وبارك على اسيدنا وحبينا ونبينا محمد
@yosefsayed7150
@yosefsayed7150 3 года назад
يا كوتش عايزين فيديو التغذيه بطريقه مبسطه في اقرب وقت ❤️♥️
@mahmoudatefsalah1816
@mahmoudatefsalah1816 3 года назад
كابتن كنت عاوز اعرف المكان اللى حضرتك يتمرن فيه 👌
@justicesword1347
@justicesword1347 3 года назад
انا لقيت القناة بالصدفة بصراحة تمرينات جميلة شكرا كابتن عمر
@souhaibsouhaib9066
@souhaibsouhaib9066 3 года назад
اعمل فيديو عن تقويه الأعصاب
@khaled9789
@khaled9789 3 года назад
يكبتن اهم شي فيدهات لعضلات الرست والكتف انا منتظرهم انشاءالله
@user-uq7gf4gz8p
@user-uq7gf4gz8p 3 года назад
نبغا فيديو عن حركات الكالستانكس لو سمحت
@mohamedfawzi7787
@mohamedfawzi7787 3 года назад
ما شاء الله يا كابتن ياريت تعمل فيديو ازاي نتمرن بحبال المقاومة تمرينات للجسم كله
@user-sl1ud9ud6h
@user-sl1ud9ud6h 3 года назад
الفيديو الجاى عن التغذيه يا نجوميه 💙🔥🔥
@omarlgabaly
@omarlgabaly 3 года назад
ان شاء الله
@faridancien4526
@faridancien4526 3 года назад
@@omarlgabaly حبيبنا عاوزين فيديوهات لتقوية عضلات البطن بعد العملية الجراحية في البطن و ألف شكر ليك
@sabrysaid5932
@sabrysaid5932 3 года назад
@@omarlgabaly وحش عاش ياعمر
@hachem7416
@hachem7416 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hg9oVnaLhw8.html
@user-od4bn5wn3u
@user-od4bn5wn3u 3 года назад
@@omarlgabaly اتمنى ان ترد على تعليقي كم عمرك
@user-qp2tc7kl3g
@user-qp2tc7kl3g 11 месяцев назад
اعجبني هذا الاعلان ماره واتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم يارب
@abdallahabib2480
@abdallahabib2480 3 года назад
يا عمر علمنا ازاى ندخل حركات الكاليستنكس فى جدول التمرين اللى قولته
@mohamedelshabasy1603
@mohamedelshabasy1603 3 года назад
بص انا ملاحظ تطور كتير فى مستواك من حيث المونتاج و من جسمك بردو. استمر♥️♥️💪💪
@meerakhalifa9393
@meerakhalifa9393 Год назад
ياريت لو تعملنا فيديو نفس هاي التمارين بس اشرحلنا اياها بسرعة اقل من هيك زي باقي فيديوهاتك وشكراا
@seifhani6815
@seifhani6815 3 года назад
صلوا على سيدنا محمد عليه الصلاه و السلام
@user-jk8ib4uo7g
@user-jk8ib4uo7g 3 года назад
أفضل الاكل لحرق الدهون 💓
@modysheta6291
@modysheta6291 3 года назад
ru-vid.com/show-UCHTa65Yep6pJkxzNVojpG4A Egypt street workout
@user-zs8ej8gf9d
@user-zs8ej8gf9d 4 месяца назад
وقف الاغاني هداك الله
@Jason-wy9pc
@Jason-wy9pc 3 года назад
اقسم بالله عاش فشخ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👍👍♥️♥️👍👍♥️♥️👍👍👍♥️👍👍👍♥️👍👍♥️
@Eslam_El-hussein.29
@Eslam_El-hussein.29 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q9xMgVMQB78.html Fitness motivation 2021
@abdulhameedehab111
@abdulhameedehab111 3 года назад
ياريت يا كابتن تنزل فيديوهات لعضلة الكتف + انا سمعت ان تمرينات الكارديو عالية الشدة ممكن تحرق مخازن الجليكوچين بتاع العضلات ومش مفيدة اوي وقت ما بتنزل دهون والافضل اني العب كارديو منخفض الشدة والعالي الشدة اخليه في التخضيم ف هل دي معلومة صحيحة ولا ايه ؟؟
@iboessam4995
@iboessam4995 3 года назад
انت اول ما تنزل فيديو التغذيه هيجيلك كميه مشاهدات يسطا ده فيديو الأحلام 😂😂☝️
@user-qp2tc7kl3g
@user-qp2tc7kl3g 11 месяцев назад
اريد ان توانازال تمارين رياضية رجالية والله يفرجها علينا وعليكم بالخير والعافية يارب ❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-ct6gy6wb3r
@user-ct6gy6wb3r Год назад
نصيحه للمبتدئين بلاش تيجي علي نفسك في التمرين وتضغط علي نفسك خلي تمرينك علي قد مجهودك واحده واحده وستمر وإنشاء الله تحصل نتيجه وخفه في الجسم ورشاقه
@AhmmedAbdElHay
@AhmmedAbdElHay 3 года назад
بنحبك يا جبلي⁦❤️⁩
@hamzanimr7345
@hamzanimr7345 7 месяцев назад
انا وزني 95 كيلو وطولي 187 بدي اضعف 10 كيلو بل قليل اعطيني تمارين اقوا وبتحرق اسرع
@kheirefitness657
@kheirefitness657 3 года назад
أخي عمر نط الحبل يزيد الطول ولآ لا😍😍
@user-lk2zu9kc8c
@user-lk2zu9kc8c 9 месяцев назад
آية نظام الاكل
@a7medmostafa798
@a7medmostafa798 3 года назад
عايزين حلقة عن تقوس الظهر
@jaberhussamhussam4382
@jaberhussamhussam4382 3 года назад
يا كابتن بدنا نظام غذائي
@mhdshaker399
@mhdshaker399 3 года назад
معلش يا عمر سؤال ملوش دعوه بالتمارين هوا اي التطبيق اللي بتستخدمه عشان يحسب الوقت بليز؟
@user-uy6my3rv4q
@user-uy6my3rv4q 3 года назад
يمكن ساعة الجوال
@mhdshaker399
@mhdshaker399 3 года назад
@@user-uy6my3rv4q يمكن بس معنديش الخاصية دي
@user-uy6my3rv4q
@user-uy6my3rv4q 3 года назад
@@mhdshaker399 اكتب بغوغل بلي ساعة الإيقاف و يطلعلك التطبيقات إذا ما عندك
@mhdshaker399
@mhdshaker399 3 года назад
@@user-uy6my3rv4q شكرا
@user-uy6my3rv4q
@user-uy6my3rv4q 3 года назад
@@mhdshaker399 عفواً
@eslamhamdy2907
@eslamhamdy2907 3 года назад
محتاج ردك لو سمحت ينفع أعمل التمارين دي وعندي انزلاق غدروف خفبف
@MohamedSufyan
@MohamedSufyan 3 года назад
عالمى يا جبلى و منك نتعلم دايما ❤️❤️
@user-zd5jt6sr1z
@user-zd5jt6sr1z 3 года назад
ربي يوفقك 🖤🙂
@ahmedkhalid3449
@ahmedkhalid3449 3 года назад
ممكن تعمل لنا فديو عن فتح الصدر و تعديل الأكتاف
@user-pj3nc6fs5p
@user-pj3nc6fs5p 3 года назад
عايزين تمارين للظهر من السهل للصعب
@modysheta6291
@modysheta6291 3 года назад
ru-vid.com/show-UCHTa65Yep6pJkxzNVojpG4A Egypt street workout
@salah4658
@salah4658 3 года назад
استمر يا اسطوره
@joudadam8528
@joudadam8528 3 года назад
السلام عليكم ممكن فيديوهات الرياضة للبنات بارك الله فيك
@krarrabass4567
@krarrabass4567 4 месяца назад
هل من الممكن ترك التمرين الرابع. واذا في بديل اتمنى الرد
@daoudchoker6100
@daoudchoker6100 3 года назад
سلام اخي،لو سمحت هل صحيح في تنشيف العضل نقوم بحركات أكثر ووزن أقل وماهو الطعام لغير مسموح
@yosefsayed7150
@yosefsayed7150 3 года назад
عايزين الفيديو الجاي يكون تمرين للرست والساعد في البيت بدون ادوات أو الادوات اللي موجوده في البيت ... الفيديو جامد جدا♥️❤️
@user-hs7zd7qf2x
@user-hs7zd7qf2x 2 года назад
تمارينك جميله جدا بس ياريت تنزل فيديو كل اسبوع
@user-ke4tw3lo8k
@user-ke4tw3lo8k 3 года назад
احلى عمر فى الدنيا 💪💪 ما شاءآلله عليك💖💖 ياريت تعمل فيديو لتمرين الرجل والسمانه والبايسبس.
@g_xxz8369
@g_xxz8369 2 года назад
ياعطيك العافية ياكبتن عمر❤️❤️
@omaryounis1590
@omaryounis1590 2 года назад
بتقولي انا صح إن شاءلله هبقي بطل زيه🤲♥
@omranali4461
@omranali4461 3 года назад
انا عمري 8 سنين ادرب منك يا اسطورة
@alimoussa9194
@alimoussa9194 3 года назад
اديش بدي ضل بليوم يعني اديش من الوقت
@user-mv1ct3fl1b
@user-mv1ct3fl1b 3 года назад
ربنا معاك ويعينك يارب وجزاك الله خيرا
@danger.x8533
@danger.x8533 3 года назад
حبيبي مدرب كم مره تنصحني عندي دهون بطن مره ما عجبتني اتمنى ترد احسن تمرين شو
@user-et1cr9kl5r
@user-et1cr9kl5r 3 года назад
اول حاجة هي تنضيم الاكل الصحي و المشي او الجري او اي رياضة
@salverraly5965
@salverraly5965 3 года назад
مش عارف اكتب ايه
@khaledhossam5189
@khaledhossam5189 3 года назад
عاوزين الجدول ي كوتش الي نلعب بيه و ياريت تعمل سلسلة للمبتدئين عشان نعرف نتمرن صح
@modysheta6291
@modysheta6291 3 года назад
ru-vid.com/show-UCHTa65Yep6pJkxzNVojpG4A Egypt street workout
@3boda449
@3boda449 3 года назад
مـسـتحــیـل تـشـوف اسـم سـیـدنـا مُـحَـمَّـد ﷺ ومـا تـحـطـش لایک واشـتـراكـ..
@mustafashaker5158
@mustafashaker5158 3 года назад
اللهم صل وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@jehdj7922
@jehdj7922 3 года назад
الله ينور يا جبلي ❤️
@abdoibrahim3356
@abdoibrahim3356 3 года назад
جدا استفدت من التمارين واجد حلوه انا اسمي عبد الرحمن
@BdfJcjc
@BdfJcjc 6 месяцев назад
استمريت على هذا التمرين كل يوم والنتيجه كانت حلوه 😍
@user-up8os8vq3o
@user-up8os8vq3o 6 месяцев назад
يعني استمر عليهن صارلي ٣ ايام شكد انت تمرنت
@MEKKAWY..
@MEKKAWY.. 5 месяцев назад
استمريت قد اي و خسيت كام كيلو
@user-tq1li6gi7y
@user-tq1li6gi7y 5 дней назад
طيب لو انه اعمل تمارين عشوائي يعني تمرين حرق دهون البطن و تمرين حرق دهون الساقين هل هذا يسبب أعراض جانبية ؟؟
@hamzajawad1645
@hamzajawad1645 3 года назад
كم ايام نعمل التمارين
@user-qp2tc7kl3g
@user-qp2tc7kl3g 11 месяцев назад
اريد ان توانازال تمارين رياضية رجالية والله يفرجها علينا وعليكم بالخير والعافية يارب ❤❤❤❤❤❤❤❤ ‏‪0:43‬‏
@tarekshalapy8410
@tarekshalapy8410 3 года назад
عاااش بس الكارديوا مع الاكل بيكملوا بعض 💪
@BRAHIMxDZ
@BRAHIMxDZ 2 года назад
سؤال هل اتباع هذي طريقة في حرق دهون تساعد على تضخيم عضلات ؟؟
@AMROx86
@AMROx86 Год назад
المختصر المفيد
@jamalnayar79
@jamalnayar79 3 года назад
نريد تمرين تقوس الأكتاف وضهر
@Mr.Smiley.1981
@Mr.Smiley.1981 3 года назад
متابع جديد لقناتك وللأمانة من أروع القنوات اللي ممكن الشخص يتابعها ويستفيد منها .. بس إستفساري هل من الأفضل ان تكون التمارين ذي دور واحد لكل تمرين ولا دورين أو ثلاثة لكل تمرين لضمان أفضل النتائج ؟
@MRxRABBiT1
@MRxRABBiT1 9 месяцев назад
تقدر تسوي دور واحد كل مرة و تعيد التمارين على مدى اليوم يعني مثلا تسويها 3.مرات فاليوم فدور واحد في كل مرة من كل تمرين و ان شاء الله تلقى نتائج.. بالتوفيق
@MohamedAli-kc1yy
@MohamedAli-kc1yy 3 года назад
محترم جدا❤️
@user-pj6cy7bn9d
@user-pj6cy7bn9d 3 года назад
ما شاء الله تبارك الله لو نفسك تخس مجانا المحتوى رياضي محترف
@Eslam_El-hussein.29
@Eslam_El-hussein.29 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q9xMgVMQB78.html Fitness motivation 2021
@user-ki5ub4nm3z
@user-ki5ub4nm3z Год назад
تمارين جامدة اوى اووووى❤❤❤❤
@fahdnaser5931
@fahdnaser5931 3 года назад
أعمل تمرين لعضله التراي
@user-zk9on3fg4r
@user-zk9on3fg4r Год назад
الله يعطيك العافيه
@arhar4272
@arhar4272 3 года назад
اسألك بالله التمرين مضمون
@mohamedlarabasse4724
@mohamedlarabasse4724 3 года назад
اول مشاهدة تحية من موريتانيا 🇲🇷 ❤️❤️
@souhaibsouhaib9066
@souhaibsouhaib9066 3 года назад
ياريت يعمل فيديو عن تقويه الا عصاي
@souhaibsouhaib9066
@souhaibsouhaib9066 3 года назад
الا عصاب
@mohamedlarabasse4724
@mohamedlarabasse4724 3 года назад
@@souhaibsouhaib9066 ؟؟
@_amrahmed911
@_amrahmed911 3 года назад
شكراً يا عمر ♥
@user-dp1um8ii6z
@user-dp1um8ii6z 3 года назад
شكرا
@OmarLatou
@OmarLatou 4 месяца назад
طب كتش. ممكن يومين فلسبوع بتكفي يعني؟ نشالله (ترد علياا)
@eslamhamdy2907
@eslamhamdy2907 3 года назад
يا كوتش ينفع اعمل التمارين دي لو عندي انزلاق غدروف خفيف
@user-ku4hz2wz2i
@user-ku4hz2wz2i 3 года назад
شكرا لمجهودك بس لو الواحد قعد يجري نص ساعه او ساعه مش هيبقي أفضل
@AliAli-ie1rd
@AliAli-ie1rd 3 года назад
كم المدة التي احتاجها للحصول على مثل جسمك متوسط المدة يفرق من شخص لآخر لاكن المتوسط
@tbk6_
@tbk6_ 3 года назад
حسب جسمك هو جسمه وزن عضل يعني ماعنده دهون اما انت حسب اما تحتاج تنشيف او تحتاج تضخيم او حرق دهون
@theiraqiking8237
@theiraqiking8237 2 года назад
هل يصلح هذا تمرين مع تمرين إلى من ادي بالبيت اتمنى ان ترد علي
@ahmedseddik1993
@ahmedseddik1993 2 года назад
عالمي يا كوتش ♥️♥️♥️♥️♥️
@ghggvghb3890
@ghggvghb3890 3 года назад
يا اخي متى بدك تنزل فيديو التغذيه
@ibrahimmezeim386
@ibrahimmezeim386 3 года назад
اول اسطورة
@rahiliachraf7165
@rahiliachraf7165 3 года назад
ممكن سؤال انا ادرب الترايسيبس من جميع الرؤوس لكن في اليوم الموالي يكون الالم بالراس الطويل فقط هل هدا يعني ان الرؤوس الاخرى لم تستفيد
@modysheta6291
@modysheta6291 3 года назад
ru-vid.com/show-UCHTa65Yep6pJkxzNVojpG4A Egypt street workout
@user-jr2zs8gj8k
@user-jr2zs8gj8k 3 года назад
اخويا السندال 😅
@8x_z
@8x_z 3 года назад
كم كيلو اكدر افقد ب هاي التمارين ب شهر + انا راح ابدي ب رمضان اتمرن قبل لو بعد الفطور اتمنى ترد
@sameraabood296
@sameraabood296 2 года назад
اشكرك يباشا
@abdullahsleem5553
@abdullahsleem5553 Год назад
اذا سويت كل يوم ثلاث تمارين مره وحده حلو وجسمك كان وسط ل متين ولا نحيف كم تحتاج يوم عشان تشوف نتايج وك اكل ماتاكل الا وجبه غداء كل يوم وجبه وحده وتكون العصر بعدها ماتاكل كم يوم ممكن تحصل نتايح
@maleekkemo1206
@maleekkemo1206 5 месяцев назад
انا بحبك جدا يا كابتن وكمان انا عندي 12 سنه وبتمرن معاك
@user-wr4lq6xt5s
@user-wr4lq6xt5s 3 года назад
الله بيحول
@eslamesam7616
@eslamesam7616 3 года назад
يا كابتن هو التمارين دي هدفها بناء العضلات . ولا بذل مجهود وحرق سعرات ؟
@omarlgabaly
@omarlgabaly 3 года назад
حرق السعرات
@user-wr3eh2li3f
@user-wr3eh2li3f 2 года назад
@@omarlgabaly المجموعتين بيحرقو كام ياكوتش
@johnhany2739
@johnhany2739 3 года назад
عاااش ياكوتش❤
@hassanmdsiddeq3494
@hassanmdsiddeq3494 2 года назад
الموسيقى يقلب النية 😂
@8a_t
@8a_t Год назад
🤣🤣
@user-qx3mj8tr3r
@user-qx3mj8tr3r Год назад
الاكل الصحي البيض والتمر والعش
@user-yu4hw7zu7t
@user-yu4hw7zu7t 3 года назад
يا عمر انا والله لي اتمرن تمارين الصدر لي يمكن شهرين وما نفع شي اصلا انا نحيييف معندي صدر شلون اخلي صددري يكبر عمري 16 ولا لازم تكون كبير
@HendYasser-ko5qx
@HendYasser-ko5qx Год назад
ابشركم
@njxnzkx4249
@njxnzkx4249 3 года назад
هل انت تقوم بي تعطي الهورمونت
@ahjgk4986
@ahjgk4986 3 года назад
شوكت يستعمل التمرين وكم مره بل يوم
@mohamedhossam6677
@mohamedhossam6677 3 года назад
ايه احسن فيديو نمشي عليه من الاربعة اللي نارلين ؟
@modysheta6291
@modysheta6291 3 года назад
ru-vid.com/show-UCHTa65Yep6pJkxzNVojpG4A ☝️
@monaelsayed8802
@monaelsayed8802 9 месяцев назад
يا عمر الجبلي انا لسه صغير عندي ثمان سنين وفي ثانيه ابتدائي وعايز يبقى عندي عضلات بطن وكمان ما يبقاش عندي كرش
@Omar-wk9qi
@Omar-wk9qi 3 года назад
كابتن عمورة اولا بحبك وثانيا ارجوك رد علي انت بدأت من امتي تمرين وكان وزنك كام عشان السؤال دة لو جاوبتني علية هيتغير حاجات كتيرة اوي عندي ❤️❤️😭😭ارجو الرد
@Omar-wk9qi
@Omar-wk9qi 3 года назад
لية ما جاوبتني
@Omar-wk9qi
@Omar-wk9qi 3 года назад
رد ارجوك
@Omar-wk9qi
@Omar-wk9qi 3 года назад
ضروري بليس
@Omar-wk9qi
@Omar-wk9qi 3 года назад
كابتن
@mustafaelsayed8740
@mustafaelsayed8740 3 года назад
بقولك ايه يا كوتش هو انت مش عامل برنامج تدريب على المتجر او ما شابه
Далее
احرق دهون جسمك في 5 دقائق
2:10
Просмотров 88 тыс.
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
00:23
Просмотров 942 тыс.
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!
6:16
Просмотров 28 млн