अनुलोम विलोम प्राणााम से बढ़े Brain की 8 खूबियां Brain Power Nadi Shodhan Breathing Yog Guru Dheeraj 

अनुलोम विलोम प्राणााम योग से बढ़े Brain की 8 खूबियां Brain Power Nadi Shodhan Breathing Yog Guru Dheeraj | Yog Breathing Exercise से Insomnia, Sleep Disorder, Indigestion, Migraine Pain Headache, Memory issues, Brain disorder, anxiety , Depression , Over Thinking चिंता अवसाद जैसे मानसिक रोग से आप तुरंत छुटकारा पा सकते है। साथ ही जाने सही तरीका अनुलोम विलोम प्राणायाम या नाड़ी शोधन प्राणायाम का। योगगुरू धीरज वशिष्ठ योगाश्रम प्राणायाम विधि व फायदे।
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Brain in Nadi Shodhan or Anulom Vilom Pranayam & Benefits by Yoga Guru Dheeraj from Vashistha Yoga Ashram
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