पोट ,दंड, मांड्यांची चरबी कमी करण्यासाठी व्यायाम l Exercise to lose belly fat l Exercise to reduce tummy
नमस्कार 🙏
मी डॉक्टर ज्योती गणेश पवार
तुम्हा सर्वांचं अगदी मनापासून स्वागत करते आपल्याच या चॅनेलवर Dr Jyoti Pawar's Ayurmantra
वाढलेलं पोट ही आज सर्वात जास्त भेडसावणारी समस्या बनली आहे .
आणि पोट वाढलेलं असेल तर न्याय आजार होण्याचे देखील शक्यता असते .
त्यामुळे नेहमीच पोटावरची चरबी कमी करण्यासाठी वेगवेगळे व्यायाम प्रकार मी आपल्या videos मध्ये दाखवत असते .
तर असेच काही व्यायामाचे प्रकार जे खूप मजेशीर आणि तितकेच प्रभावी देखील आहेत .
ते मी या व्हिडिओमध्ये करुन दाखवले आहेत .
हे सर्व व्यायामप्रकार तुम्ही नक्की करून पाहा त्यामुळे तुमचं वजन कमी होण्याबरोबरच पोट दंड आणि मान्यवरांची चरबीदेखील कमी होईल .
आणि सगळ्यात महत्त्वाचं म्हणजे हे व्यायामप्रकार केल्याने तुमची कार्यक्षमता देखील वाढेल
आज सभा जर तुम्हाला आवडला तर
like करा .
जास्तीत जास्त लोकांपर्यंत हा व्हिडिओ share करा आणि आमच्या चॅनलला sibscribe करा
धन्यवाद 🙏
____________________________________________
#drjyotipawarsayurmantra
#potavarchichrabikamikarnyasathivyayam
#exercisetoreducebellyfat
#workouttolosetummy
#weightlossexercise
#पोटकमीकरण्यासाठीव्यायाम
#वाढलेलंपोटकमीकसंकरावं
25 авг 2024
