वात कमी करण्यासाठी काय खावे | वात कमी करण्याचे घरगुती उपाय | Vat Dosh | Dr Manisha R Deokar 

वात कमी करण्यासाठी काय खावे | वात कमी करण्याचे घरगुती उपाय | Vat Dosh | How to reduce Vata
१. गव्हाची पोळी / चपाती
२. उडीद , तुर , मुगाचे वरण / आमटी
३. तिळाची , शेंगदाण्याची चटनी
४ भेंडी , कोवळी वांगी , गाजर इ
५. स्वयंपाकामध्ये अद्रक , लसूण , चिंच , गुळाचा पुरेपूर वापर
६ जेवताना लिंबू घ्यावे
७ दूध आणि दुधाचे पदार्थ - तूप , ताक , लोणी
८ मेथीचे लाडू , डिंकाचे लाडू
९ फळ - डाळिंब , ताड़गोळे , द्राक्ष , संत्री
१० मांसाहार - मटन , मटन सुप
--
Just for Hearts offers Video / Text Consultations as well as Second opinions for Chronic Medical Conditions. We are a Pune-based Team of Drs, Specialists, Dietitians, and Yoga & Fitness Coaches.
Join this channel to get access to perks:
/ @justforhearts
To register to our Patient Portal and start availing yourself of our services.
app.justforhearts.org/secure/...
To Download the Just For Hearts app on Google Play Store and IOS here
app.justforhearts.org/s/cc-re...
Do like, subscribe and share our videos with your friends and family.
Feel free to ask any health questions in the comments or on whatsapp and our experts / Drs will answer all your health questions.
आमच्या पेशंट पोर्टलवर नोंदणी करण्यासाठी आणि आमच्या सेवांचा लाभ घेण्यास सुरुवात करा.
app.justforhearts.org/secure/...
Google Play Store आणि IOS वरील Just For Hearts अॅप डाउनलोड करण्यासाठी येथे
app.justforhearts.org/s/cc-re...
लाईक करा, सबस्क्राईब करा आणि आमचे व्हिडिओ तुमच्या मित्र आणि कुटुंबासह शेअर करा.
For Whatsapp: 94229 89425
Thank You
Team Just For Hearts
Virtual Clinics for HealThy Life
Photo by Unsplash unsplash.com/
Photo & by www.pexels.com/

Хобби