අපි මෙතරම් කාලයක් වතුර බීලා තියෙන්නේ වැරදියට | The Right Way Of Drinking Water 

පැහැදිලිව ලස්සනට කියලා දෙනවා.. පිං සිද්ද වෙනවා.. චතුරාර්ය සත්‍යය ධර්මය අවබෝධය සඳහා මේ උතුම් ක්‍රියා වේ පින් හේතු වේවා

තෙරුවන් සරණයි!!! ගොඩාක් පින්සිදු වේවා!!! නිරෝගී සුවය වේවා!!!

මමත් වතුර ඹොනව අයියෙ හොදට ඒත් එකපාරට ලීටර්1ක් විතර බිවුව. මම දැන්තමයි හරියටම දැනගත්තෙ වතුර බොන්න ඕන කෝමද කියල අයියට ගොදක් ස්තූතියි.

ලස්සනයි කටහඬ .අහන් ඉන්න ආසයි .තෙරුවන් සරනයි

ජේසු පිහිටයි ඔයාලට හොද වැදගත් දෙයක් කියලා දුන්නෙ❤️😍😊😍

ගොඩක් හොඳයි ඔබතුමාගේ පැහැදිලි කිරීම බොහොම පිං 🙏🙏🙏

බොහොම වටින පැහැදිලි කිරීමක්,ඔබට ස්තුතියි !

ඇත්තටම හුගක් වටිනවා මෙ අදහස් ටික ....👍👍🙏🙏🙏

ගොඩක් ස්තුතියි ජීවිතයට වටිනා දෙයක් දැනුවත්.කිරීම පිළිබදිව

ඉතාම වැදගත්... මෙහෙම දෙයක් දැනගෙන උන්නේ නෑ.. තැන්ක් යු සෝ මච්.. බුදුසරණයි 🙏🙏🙏👍

ස්තුතියි දැනුවත් කරාට ...👍👌

බොහොම වැදගත් ...........බොහොම පින්.....ඔබට

බොහොම වැදගත් වැඩසටහනක්

Very good.Thank you so much sir.god bless you.

ගොඩක් පිo බුදුසරණයි 🙏🙏🙏

Me gana hoyanna hithuna gamanma wishma lokayen video Eka labuna.puduma sathutak danune. Theruwan saranai!

ගොඩක් පින් ඔබට බුදු සරනයි

වෙනද කටහඬ නෙවෙයිනෙ...😥😥 ඒත් ගොඩක් වැදගත් 👌👌👌

ගොඩක් වැදගත් බුදු සරනයි

Thanks Meka godak watinawa.e wagema mahatha aya kettu karanath wathura boho durata hodai yaluwane

බුදුසරණයි ගොඩක් පින් 🙏🏽👍🙏🏽

අනේ මේවගේ දේවල් වලටත් අන්ලයික් දාන බත් කන 🐄 ක් ,,😭😭,,නැත්නම් ,,ලයික් ,,අන් ලයික් අදුරගන්න බැරිද ,,😁😁, කොහොම උනත්,,ඉතා වටිනා වැඩසටහනක් 👌👌👌👌👍👍👍👍, බොහොම ස්තුතියි 👍👍👍👍👍🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹 සුබ දවසක් වේවා 🌞🌞🌞 🌷🌷🌹🌹🌹🙏🙏 බුදු සරනයි ජේසු පිහිටයි

පින්වත් ඔබට තෙරුවන් සරණයි 🙏❤

බොහොම ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි!!

Very important info..Thanks a lot. But if u cn give needy info without beating around de bush, it is precious..

ඔබතුමාට ෙබා් ෙහා්ම ස්තුතියි

Pinsidda wewa apa nodanna dewal denuwath kalata budusaranai obats

මිත්‍රයා ..ලා කහ පාටට..මුත්‍රා යන්නෙ.අපේ ශරීරයේ තියෙන යූරින්(මුත්‍රා)සමග ජලයේ ඇති කැල්සියම් (මෙය වකුගඩු මගින් පෙරෙන්නෙ නැති නිසා..මෙය පිරිසිදු කල ජලයේ තිබුන හොත් බඩේ ගල් තත්ව ඇති වෙයි)සෝඩියම් පොටෑසියම්..ෆ්ලෝරයිඩ් ලවණ වර්ග(මෙය වගුගඩු වලින් පෙරෙන නිසා ..මෙන්න මේ නිසා තමයි යූරින් වර්ණ ගැන්වෙන්නෙ.) යන නිසා.හරි විදියට මුත්‍රා යනව නම්..ඒක හරියට ලෙමන් දෙහි පාට..තේරුනාද?👌❤️ ඒ වගේම සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකු පානය කල ‍යුතු ජල ප්‍රාමානය 4.5L(සම්මත ප්‍රාමානය පොදුවේ😎) කෙනෙක් ට ඒ කියන්නෙ තැඹිලි පාටට වගෙ මුත්‍රා යනව නම්..අන්න ඒ ජලය අඩුකම නිසා.👆 ඔයාට සුදුපාටට මුත්‍රා යනව නම්.ඔයා පානය කර ඇති ජල ප්‍රාමානය වැඩී..ඒකත් හොද නෑ ශරීරයට.. ඒකනේ බර අනුව අපිට ජලය පානය කර යුතු පිලිවෙලක් තියෙන්නෙ. ඒක නිසා අඩුවෙන් බීලත් බැරි වැඩියෙන් බොන්නත් බැරි ජලය.. අපිට නැතිවම බැරි දෙයක් මිත්‍රයා .😎😁😁👌👆❤ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Xv2lyi6xes8.html ඔය ලින්ක් එක බලන්න ..

Thank You So Much ,👍💐

Thank you so much 💛🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💚💚💚💚💚💚

Thanks a lot❤

බොහොම වැදගත් ස්තුතියි .

Thanks❤️‍🔥watina vidio ekak🤗oyath nirogiwewa🖐️

ජීවිතයට ඉතාමත් වැදගත් පණිවිඩයක් දීමට ගත් සුපිරි උත්සහයක්

අන්ලයික් කරලා තියෙන්නේ වතුර බොන උන් නෙවෙයි වගේ🤣🤣🤣🤣🤣

Thank you

ගොඩක් වැදගත් ❤️❤️ බොහොම ස්තූතියි .....

ඉතාමත් ස්තුති වැදගත් පාඩමක් කියලා දුන්නාට . අන් ලයික් කලේ මොන මෝඩයෝද මන්දා

Thank you sir. .......good. .. .

නියමයි අයියෙ වැදගත් වීඩියෝ එකක් 😊👍

මාරම වටිනවා.... 😂 ස්තූතියි

Tnx aiye watina video ekak🤩❤️

හුගාක් වැදගත් කරැනු. ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබට

ස්තුතියි ඔයාට

ඇත්තටම මෙවගෙ විඩියෝ වැදගත්

Oba thumata bohoma pin sidda wenawa me dewala apiata kiaya denawata oba nirogi wewa suwapath weewa wadi wadiyen lebewa 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹

Thank you 👍

Thank you so much ....🐯

Thank you❤️☺️

ගොඩක් ඉස්තුති 💖💖💖

වැදගත් උනා පණිවිඩය ❤

ඔබට ස්තුති දෑනුවත් කලාට

Tks for educating !❤

Very useful tips thank you ❤

Super.. thanks..👍👍😍😍

Thanks lots🌟

Api nodanna mewani de kiyala dunnata godak pin....budu saranai 👍👍👍👍

Unu wathura? Sithala wathurada? bonna hoda

tika tika biuhm awulk na. eka para gdk biuqoth athama wosh room ynn ona wenne nityatm

Very important 🌹

බුදුසරණයි

Widuru 7 passe onima welawaka wathura bonna puluwam neda

හරිම පැහැදිලි ..

බොහොම ස්තුතියි

ස්තූතියි..

ස්තුතියි 👍👍👍👍👍

ස්තුති ඔයාට❤️👍

පැහැදිලි කඩ හඩක් 👌

Bohoma vatina vidiyovak thanks obata

Tankyou soooo much 😘😘😘❤️❤️

Godak wadagat video ekak bohoma istuti

Theruwan saranai

🙏🙏🙏 tharuwan saranai sir 👍

Thanks

ස්තුතියි

ස්තුති 🙏❤️

තෙරුවන් saranai 🙏

Thanks you 😘😘😘😘😘😘

Very good programme.. Really help full

Mata thibuna loku prashnekata pilithuru lebuna godak pin oba thumata

Normaly I am drinking milk. Whats your idea?

Thanks 😍

Thanks it's clear video

ගොඩක් වැදගත් විඩියෝවක් . පැහැදිලිව තියනවා.. ❤️👊

Mokadda me magul katahada?

ගොඩක් හොදට කියලා දෙනවා😇

Thanks godak dewal ada thama danne ☺️🥲

Maath oya kranayatama thama bonne..man 250ml gahala thiyana cup 1kuth ara gaththa.ethakota thawa lesi.auto ma thibaha on time enawa.

අපේ ගෙදර බුරුලේත්තුවක් තියෙනවා

ගොඩ ගොඩාාාාක් ස්තුතියි👍❤️

ස්තුතියි ,ඔබට

Mema watura biwwama kettu wenawada

Godak sthuthii..

Voice aka venas ko ara lassana voice aka

Thanks obatumata

බුදු සරණයි ඔබට

Me kathawa 100% aththa

කටහඩට මොකද උනේ🥺😢ගොඩක් වැදගත් අදත් 👍

Thank u

wedipura watura beepalla kiuwata eaka hari vidihata karanne kohomada kiyala godak aya kiyanne nea. emanisa me video eka godak wedagath