ඔබට මහත අඩු කරගන්න බැරි මේ කාරණා නොදන්න නිසයි EP01 | Weight Loss Basics | Sinhala Medical Channel

Подписаться 272 тыс.

Просмотров 66 тыс.

50% 1

There’s a better way to lose weight. These basics can help you avoid diet pitfalls and achieve lasting weight-loss success.
මහන්සි වෙන්නේ නැතුව, කෙට්ටු වෙන්න බෙහෙත් බොන්නේ නැතුව, ව්‍යායාම නොකර සාර්ථකව කෙට්ටු වෙන්න ඔබටත් පුළුවන්.
ඔබගේ ප්‍රශ්න අපගේ comments තීරුවට හෝ obanodannamedicine@gmail.com විද්‍යුත් තැපෑලට යොමු කරන්න.
For online coaching, please WatsApp 076-1714434.
Please Subscribe, Like and Share.
#WeightLoss #SinhalaWeightLoss #Keto

Опубликовано:

16 дек 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 133

@lulupabalusosebole2030 3 года назад

Dr ඉතාමත් නිහතමානී හැමොගෙම ප්‍රරස්නවලට පිලිතුරු දිලා තියෙනවා ඒක තමා ඩොක්ට මෙ චැනල් එකට මන් නම් මෙ තරම් කැමති සමහර අය චැනල් පවත්වාන් ගියාට කෙනෙක් ප්‍රරස්නයක් අහපුවාම උත්තර දෙන්නෙ නැ ඉතින් එහෙම චැනල් බලන්න එපා වෙනවා එත් ඩොක්ට නම් ඉතාමත් නිහතමානීව සියලුම ප්‍රරස්නවලට උත්තර ලබා දි තිබෙනවා අනික් එක පැහැදිලි කරන විදියට ප්‍රරස්නයක් අහන්න නැති තරම් තෙරුවන් සරනයි ඩොක්ට 🙏

@kushanschoolvlogs433 3 года назад

බලාන හිටිය දෙයක්.

@ireshakulathunga4748 2 года назад

Thank you doctor.. මම සාමාන්‍ය සිරුරක් තියන කෙනෙක්. ඒත් ටිකක් බර වැඩි වෙලා තියෙනවා මම රැකියාවට යන්න පටන් ගත්ත නිසා. අවුරුදු 5ක් පමණ රැකියාව කරලා ඉවත් උනා ඉරුවාරදය උත්සන්න වීම නිසා. පස්සේ ඉරුවාරදයට බෙහෙත් කරා. පස්සේ ආයේ සැත්කමක් කරන්න සිද්ධ වුණා ගර්භාෂයේ ගෙඩි තත්ත්වයක් නිසා. පස්සේ තව තවත් බර සහ බඩ වැඩි වෙන්න පටන් ගත්තා. මට මෙයට විසදුමක් දෙන්න. දැන් උනත් මස එල්ලා වැටෙන අධික තරබාරු බවක් නැහැ.අවිවාහක යි මම .

@sandyakumari3231 Год назад

හරිම පැහැදිළියි බොහොම වටිනා දැනුවත් කිරීම ක් ඔබට නිදුක් නිරෝගී සුව අත්වේවා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා.🍄💐🌸🍄💐🌸🍄💐🌸🍄💐🌸🍄💐🌸🍄💐🌸🍄💐🌸

@samanthipriyadarshani1860 3 года назад

හරිම පැහැදිලි ......බොහොම පිං ඔබතුමාට ....❤🙏👍👍👍

@ravindaudagamage3560 3 года назад

Well done 👍

@vishwaeranga4432 3 года назад

සීරිස් එක ඉක්මනටම දාන්නකෝ.....

@lulupabalusosebole2030 3 года назад

Dr ඉතාමත් පැහැදිලි 🙏🙏

@nandawathiearachchige7424

Tharuwan saranai doctor it’s good advice thank you so much 👍❤️

@sandunisewwandi5993 3 года назад

ඉක්මනට bara adu kara gnna. Api knn oni kama වර්ග sadahan karanna doctor

@user-go7ft4en5s 2 года назад

මම බැන්දට පස්සේ ගොඩක් මහත් උණා බබලා දෙන්නෙක් ඉන්නවා මම දැන් ටිකක් කෙට්ටුයි ඒ උනාට බඩ අඩු වෙන්නෙ නැ බඩ ගොඩාක් ඉස්සරාට ඇවදින් ඇදුමක් ඇන්දත් කැතයි

@sujathamanike6269 3 года назад

ස්තූතියි

@dilmibo4955 3 года назад

Thank you doctor, vedagat deyak, me dawaswala hoyamin hitapu dewal tikak

@tno6704 3 года назад

හොඳ දේවල්

@wasanthapadmakumara8502 2 года назад

Ane Thanx doctor...hodatam explain kara

@priyashanthadesilva9568 3 года назад

tnk u doctor,

@erajmetal3763 3 года назад

Thank you for this channel

@chandrikapriyadarshani5947 3 года назад

ගොඩක් ස්තුතියි

@zameernawshad31 3 года назад

Keto diet එක මම මාස එකහමාරක් වගේ කරා මගේ බරත් 8kg වගේ අඩු උනා.ඒත් මම diet එක නවත්තලා ආයේත් carbohydrate කන්න පටන්ගත්තම මගේ බර ආයේ 6kg වගේ වැඩි උනානේ සති දෙකකින් වගේ.ඒකට විසදුමක් තියනවද?