มีหลายความเชื่อเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่หลายคนยังไม่ค่อยเข้าใจและการที่จะมีสุขภาพที่ดีต้องไม่โฟกัสแค่การลดน้ำหนักอย่างเดียวแต่ต้องโฟกัสการลดไขมันซึ่งต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอมากกว่า
ใน Ep นี้แป้งกับพี่ติ๋วจะมาแบ่งปันวิธีอ่านค่าการวิเคราะห์ไขมันมวลกายด้วยตัวเองค่ะ
-
พบกับ:
แป้ง ชิดชนก ชยพันธุ์ และพี่ติ๋ว กัลยาณี จันทรเจิด
ใน “Love your life” Podcast ที่จะทำให้ทุกคนเข้าถึงการมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีแบบง่ายขึ้นและสนุกขึ้นค่ะ
-
Social Media:
Link tree - @love.yourlife.community | Linktree
5 окт 2024
