ลดน้ำหนัก 14 วัน 4 กิโล เริ่มยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero 

ยินดีมากๆครับดีใจด้วยนะครับกับน้ำหนักที่ลดลงเก่งมากๆเลยครับแล้วมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ค่าเรียนเท่าไหร่ค่ะ

@@tongtong4482 สนใจรายละเอียดเพิ่มเติมคอร์ส ลดไขมัน ฟิตหุ่น ครั้งสุดท้ายในชีวิต รับโปรโมชั่นพิเศษ คลิก >> www.healthyherothailand.com

@@หมอหนึ่งHealthyHero ชช

ช

ยินดีมากๆครับลดได้แล้วมาอัพเดทบ่อยๆนะครับแนะนำว่าให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ

ดีใจด้วยครับเก่งมากๆเลยครับหากลดได้อีกมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

@@หมอหนึ่งHealthyHero ได้เลยครับหมอ

พูดซ้ำมากเกินไปสรุปให้จับใจความให้ดีกว่านี้

รบกวนขอความรู้ แต่ละวันต้องกิน และ ทำอย่างไรบ้างครับ

​@@SamsungAs-mg3zc ❤p see co

ยินดีมากๆครับลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ยินดีมากๆครับลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ยินดีมากๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ

ยินดีด้วยนะครับกับสุขภาพที่ดีขึ้นและน้ำหนักที่ลดลงเก่งมากๆเลยครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับอย่าลืมกดติดตามนะครับจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ แล้วมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ ลุยต่อครับ สู้ๆ

ฟังทั้งนานตกลงต้องเข้สคอร์สถ้าคนไม่มีเงินจะทำอย่างไร

ไม่มีฟรีหรือค่ะ

ลองนำความรู้จักคลิปมาปรับใช้ดูนะครับเพื่อสุขภาพครับ มาอัพเดท บ่อยๆนะครับ

ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ ลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ทำอยากมากเลยการงดนำ้ตาลแต่เราก็จะต้องทําให้ได้

ยินดีมากๆครับลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ ลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ

@@หมอหนึ่งHealthyHero ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

ขอบคุณครับ

ยินดีมากๆครับดีใจด้วยนะครับกับน้ำหนักที่ลดลง เก่งมากๆครับ ลุยต่อครับสู้ๆ

ยินดีด้วยนะครับเก่งมากๆเลยครับ มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ

@@หมอหนึ่งHealthyHero ขอบคุณมากๆๆค่ะ

ยินดีด้วยนะครับ เก่งมาก ๆ เลยครับ พอผอมแล้ว ถ้ามีโอกาสอย่าลืมแชร์เรื่องราวเป็นกำลังใจให้คนรอบ ๆ ตัวผอมไปด้วยกันนะครับ มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

Nothing about how to lose weight but try to sell the course.

ทำยังไงคะ

กลับมาเท่าเดิมหรือยังครับ หรือยัง 68 อยู่

ยินดีมากๆครับ ลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ยินดีมากๆครับดีใจด้วยนะครับกับน้ำหนักที่ลดลงเก่งมากๆเลยครับแล้วมาอัพเดทบ่อยๆนะครับลุยต่อครับสู้ๆ

แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

ยินดีมาก ๆ ครับ อย่าลืมกดติดตามไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ จากหมอหนึ่งนะครับ

ยินดีมากๆครับลดได้ยังไงมาอัพเดทกันบ้างนะครับ

แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

ดีใจด้วยนะครับเก่งมากๆครับมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ยินดีมากๆครับดีใจด้วยนะครับกับน้ำหนักที่ลดลงสุดยอดเลยครับแล้วมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ทำยังไงบ้างคะแนะนำหน่อย

@@sureerataeimsaard5483 ผมทานผักต้มใส่หมูตามน้ำหนักตัวเองครับ ควบคู่ทำ if ครับ

ขอสรูตหน่อยครับพี่ พี่ทำยังไง ผมขอรายละเอียดหน่อยครับ

@@sureerataeimsaard5483

ยินดีมากๆครับดีใจด้วยนะครับเก่งมากๆเลยครับ มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ ลดได้ยังไงมาอัพเดทเรื่อยๆนะครับ

ขอบพระคุณสำหรับการติดตามนะครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูนะครับ ลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ ลุยครับสู้ๆ

เก่งมากๆเลยครับดีใจด้วยนะครับมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ยินดีมาก ๆ ครับ ติดตามกันไปนาน ๆ นะครับ

ขอบพระคุณมากๆสำหรับการติดตามนะครับ ยินดีด้วยนะครับ เก่งมาก ๆ เลยครับ พอผอมแล้ว ถ้ามีโอกาสอย่าลืมแชร์เรื่องราวเป็นกำลังใจให้คนรอบ ๆ ตัวผอมไปด้วยกันนะครับ มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

@@หมอหนึ่งHealthyHero แน่นอนค่ะหมอหนึ่ง สิ่งดีๆ มีประโชน์ต้องแชร์ให้เพื่อนๆ ได้รู้ว่า ติดตามหมอหนึ่งแล้ว น้ำหนักลดแน่นอน ขอเป็นกำลังใจให้ผู้ที่ติดตามหมอหนึ่ง ไปถึงเส้นชัยกันทุกคนนะคะ✌✌

เก่งจังเลยค่ะ หนูต่อนนี้น้ำหนัก 62.6 อยากลดเกลือ48-49กิโลทำไม่ได้สักทีค่ะเหนื่อยท้อมากค่ะ

ค่าคอดเท่าไหล่คะ

@@หมอหนึ่งHealthyHero ทำไง ได้เป็นนักเรียนหมอหนึ่งคะ

ยินดีด้วยนะครับเก่งมากๆครับ มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ

@@หมอหนึ่งHealthyHero ขอบคุณครับ หมอ วิธีที่ผมทำ 16 วัน แค่ระดับประถมครับคุณหมอ ฝรั่งเขาทำ 30-60 วันเลยครับ เน้นการรีเซ็ตระบบเซลล์ที่ตายให้ฟื้นคืนครับ 😊

สวัสดีครับขอบคุณนะครับสำหรับการติดตามสู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ

ดีใจด้วยนะครับ ลุยต่อนะครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ หมอหนึ่งลงคลิปทุกวัน อังคาร พฤหัส อาทิตย์ ตอน 19.45 นะครับ ❤️❤️

ขอบคุณครับ

หญ้าหวานทานได้ครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

ยินดีมาก ๆ ครับ อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ

ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

ยินดีด้วยนะครับเก่งมากๆครับมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

พอเรารู้สาเหตุแล้วการลดน้ำหนักก็ไม่ใช่เรื่องยากเลยนะครับสู้ๆครับแล้วมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

@@หมอหนึ่งHealthyHero ได้ค่ะ พรุ่งนี้จะลองเริ่มกาแฟมะนาว ไม่ใส่น้ำผึ้งแล้วค่ะ 😂

สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ

ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ

แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

ดีใจด้วยนะครับเก่งมากๆเลยครับหากลดได้อีกแล้วมาอัพเดทกันนะครับ

เก่งมากๆเลยค่ะะะ🎉

ทำตามยุคะแต่ไม่ได้ผลคะลดอยากคะ

@@suysuy6398 แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

เก่งจังเลยค่ะเรานำ้หนัก71อยากทำบ้างอยากลดให้ใด้สีกที

ดีใจด้วยนะครับกับน้ำหนักที่ลดลงเก่งมากๆเลยครับ มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ

ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้มาปรับใช้ดูนะครับ ร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงมาอัพเดทเรื่อยๆนะครับ

ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ

แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆของทางเพจร่วมด้วยะครับ ลดให้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ

สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ

@@หมอหนึ่งHealthyHero ขอบคุณมากค่ะ 😊🙏🏻

โรคเดียวกันเลยค่ะ..ลดยากมาก

เป็นโรคเดียวกันค่ะ...โรคนี้ ลดยาก เพราะต้องทานยาตลอด อดอาหารไม่ได้

ดีใจด้วยนะครับกับน้ำหนักที่ลดลงและสุขภาพที่ดีขึ้นเก่งมากๆครับ มาอัพเดท ความสำเร็จเรื่อยๆนะครับ

ต้องดูไขมันอื่น ๆ ประกอบกันด้วยนะครับ เช่นพวก triglyceride HDL นะครับ

แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

สนใจรายละเอียดเพิ่มเติมคอร์ส ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต byหมอหนึ่ง healthyhero รับโปรโมชั่นพิเศษ คลิก >> www.healthyherothailand.com

ดีใจมาก ๆ ครับที่ได้ประโยชน์นะครับ ฝากแชร์ให้เพื่อนนะครับ จะได้มีแต่คนสุขภาพดีครับ 😊😊

ดีใจด้วยนะครับเก่งมากๆเลยครับแล้วมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

เก่งมากเลย ทำไงบ้าง

ขอบคุณครับลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

ขอบพระคุณสำหรับการติดตามนะครับหากลดได้แล้วมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

@@หมอหนึ่งHealthyHero จะสมัครยังไงค่ะ

ต้องขอโทษด้วยครับ พอดีเป็นเก่าคลิปที่ลงไว้นานแล้วครับ ปัจจุบันคลิปใหม่ๆ ได้ปรับปรุงให้แล้วครับ ขอบคุณครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ

ยินดีมากๆครับหากลดได้แล้วมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ยินดีมาก ๆ ครับ

ขอบพระคุณสำหรับการติดตามนะครับ และดีใจด้วยนะครับกับน้ำหนักที่ลดลงเก่งมากๆครับ มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ข้อนี้ขึ้นกับพื้นฐานการเผาผลาญเดิมของแต่ละคนด้วยครับ บางคนเผาผลาญดี สร้างความร้อนเยอะ เหงื่อเลยเยอะเพื่อนำเอาความร้อนออกมาครับ การดื่มน้ำชวยได้นะครับ เป็นการช่วยลดอุณหภูมิได้ระดับนึงนะครับ

ยินดีมากๆครับดีใจด้วยนะครับเก่งมากๆครับแล้วมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ยินดีมากๆครับ ดีใจด้วยนะครับ กับน้ำหนักที่ลดลงเก่งมากๆครับ มาอัพเดท บ่อยๆนะครับ

ลองใช้การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเฉพาะส่วนช่วยได้ครับ

หนักเท่านี้ ส่วนสูงเท่าไหร่คะ ถามได้มั้ย 😅

ดีใจด้วยนะครับ ร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ใส่ได้ครับ แต่ว่าถ้าใส่นม ต้องทานในช่วงระหว่างวันนะครับ

แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

ได้ครับ แต่แนะนำให้ใส่แค่พอได้รสชาตินะครับเพราะอาจทำให้ลิ้นเราติด รสชาติความหวานได้ครับ สู้ๆครับหากลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ดื่มช่วงระหว่างวันได้ครับแต่ถ้าเป็นช่วง Fast ของ if ไม่แนะนำครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับแล้วมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ขอบคุณสำหรับการติดตามนะครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

ถูกต้องครับร่างกายสะสมไขมันเกิดจากการทานแป้งและน้ำตาล ในปริมาณที่มากเกินไปครับ

ดีใจด้วย กับน้ำหนักที่ลดลงเก่งมากๆเลยครับ แล้วมาอัพเดทกันอีกนะครับสู้ๆ

คตนนนนนนนนนนนนนรรรนนนรนรนนนนนนนนนนนนนนนนนนรนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนรนนนนนนรนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนรนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน

@@user-np8op9tz7b ภาษาอะรัยของคุณคะเรียนมาไม่เคยเจอเลยอ่านะว่ารับแปลให้ทีบังเอิญตกภาษาไทย😁😁😁😁🤔🤔🤔🤔

8 วัน 3 โล ดีจังค่ะ พี่นี่ทั้งคุมทั้งออกกำลังกายย ยังไม่ค่อยจะลงเลยค่ะ (แต่ต้องโทษตัวเองก่อนน้ำหนักขึ้น กินเหล้าเบียร์ ขนมถุง ขนมปัง บลาๆ) ตอนนี้ลงค่อนข้างยาก แต่ก็จะพยายามค่ะ อยากได้น้ำหนักกลับไปเหมือนเดิม

@@suchadadangintawat394 เริ่มดูคลิปหมอหนึ่งวันที่15พ.ย65ณ.ตอนนี้ผ่านมา2เดือนจากน.น85ตอนนี้เหลือ75แล้วคะดีใจสุดๆคะตัวเบามากและเริ่มมีสุขภาพที่แข็งแรงหมอลดตัวยาความดันและไขมันขาเริ่มหายปวดคะในแต่ละวันที่กินก็จะมี 1.เต้าหู้ขาวแข็งวันละ2แผ่นแบ่งกินละมื้อ1แผ่น 2.ไข่ต้มวันละ3ฟอง 3.เนื้อหมูหรือไก่วันละ4ขีด 4.ผักผักใบเขียวเช่นกำหลำปลี-กวางตุ้ง 5.นมจืดถั่วเหลืองวันละ1กล่อง 6.บางวันอาจมีกินถั่วเปลือกแข็งบ้างเช่นถั่วลิสง-ถั่วลันเตาเท่าที่จะหากินได้ ลองทำตามนะคะและออกกำลังกายวันละ15นาทีแบบเบาๆคะแต่เราแค่แกว่งแขนอย่างเดียว200ทีแค่นี้ก็ลดแล้วคะลองดูนะคะเอามาแบ่งปันคะ(กรุณาลดแป้งและน้ำตาลของหวานลดคะ)

แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ

อันนี้ลดเร็วเลยครับ ปลดผลัดหรือยังครับตอนนี้

😂❤

135 เขารับหรอครับ

อ้วนมาก​ เขารับเหรอ

135 น่าจะไม่รับนะครับ

ลุยครับ ลดน้ำหนักให้เป็นของขวัญตัวเองปีใหม่นี้ครับ

ลดได้ครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

เยี่ยมเลยครับเก่งมากๆครับอีกไม่นานก็จะได้เลข 90 แล้วครับมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

รบกวนสอบถาม เริ่มมื้อแรกและมื้อ2ทานอะไรบ้างครับ

สารสกัดจากหล่อฮังก๊วยได้ครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ

สำหรับท่านที่อยากผอมเร็วขึ้น อยากจริงจังกับการลดน้ำหนักตอนนี้หมอหนึ่งมีเปิดคอร์สเรียนอยู่นะครับ สามารถดูรายละเอียดได้ที่ลิ้งค์ด้านล่างนี้นะครับ 👇👇 👇👇 👇 www.healthyherothailand.com/course-online/