Тёмный

ลดไขมันในเลือดต้องทาน 5 อย่างนี้ | หมอท๊อป EP201 

Doctor Top
Подписаться 1,6 млн
Просмотров 1,1 млн
50% 1

ลดไขมันในเลือดต้องทาน 5 อย่างนี้ | EP201
สำหรับเรื่องคอเลสเตอรอลไขมันสูงเป็นเรื่องที่คนไทยหรือคนทั่วโลกเป็นกันเยอะมากและเป็นสาเหตุทำให้เราเป็นโรคหัวใจขาดเลือด โรคเส้นเลือดในสมองตีบ เพราะฉะนั้นเราควรป้องกันไว้ก่อน โดยอาหาร 5 อย่างนี้ จะสามารถลดไขมันในเลือดของท่านจะมีอะไรบ้างหาคำตอบไปพร้อมกันครับ กับ ลดไขมันในเลือดต้องทาน 5 อย่างนี้
ลดไขมันในเลือด ต้องทาน 5อย่างนี้
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.ru-vid.com_channel...
ลดไขมัน,ลดความอ้วน,ไขมันในเลือด,สุขภาพดี,เพื่อสุขภาพ,หมอท๊อป,ระบบเผาผลาญ,ไขมัน,ลดพุง,ลดหน้าท้อง,ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ผู้หญิง,ลดพุง 1 เดือน,ลดพุง 14 วัน,ลดพุง ลดต้นขา,ลดพุง ลดเอว,ลดพุง 7 วัน,วิธีลดพุงเร่งด่วน ผู้หญิง,ลดพุง ลดขา,ลดพุง ยังไง,ลดพุง อาหาร,ลดพุง ง่ายๆ,ลดพุง นอน,ลดน้ําหนักเร่งด่วน 2 อาทิตย์,ลดน้ําหนัก 1 อาทิตย์ 10 โล,ลดไขมัน 14 วัน,ลดน้ําหนัก 14 วัน,ลดไขมัน 1 เดือน,ลดน้ําหนัก 7 วัน,ลดไขมัน 30 วัน,ลดความอ้วน 1 เดือน,ลดน้ําหนัก 10 กิโล,
#ลดพุง #คีโต #หมอท๊อป

Опубликовано:

 

10 окт 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 500   
@angelsawangdee8510
@angelsawangdee8510 3 года назад
อาหาร 5 อย่าง ลดโคเลสเตอรอล ได้แก่ 1.ถั่ว ทุกชนิด ไม่เกิน1กำมือต่อวัน 2.ข้าวกล้อง กลุ่มข้าวไม่ขัดสี ขนมปังโฮลวิท มื้อละไม่เกิน 2ทัพพีต่อมื้อ 3.หอม,กระเทียม 4.ผลไม้ พร้อมเปลือก เช่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง ชมพู่ วันละประมาณ 2 กำมือ 5. ผักใบเขียว ต้ม นึ่ง อบ ถ้าใช้ทอด ใช้นำมันรำข้าว
@bar1x263
@bar1x263 3 года назад
ท. อ
@titannosaurusrex2057
@titannosaurusrex2057 3 года назад
ข.ค.ท.ส.ห.ข.จ.ง.ข.
@user-wj8ie2kd1d
@user-wj8ie2kd1d 3 года назад
ฝฝ
@user-is2mr3lh3b
@user-is2mr3lh3b 3 года назад
ดีมากเลยครับที่พิมพ์ให้อ่าน
@sununtasanongdech653
@sununtasanongdech653 3 года назад
ขอบคุณค่ะที่สรุปให้
@ketty800
@ketty800 3 года назад
ขอบคุนค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ
@user-br4th1uy3m
@user-br4th1uy3m 3 года назад
มีประโยชน์มาก ขอบคุณมากค่ะ
@porntipalamottke1091
@porntipalamottke1091 3 года назад
ให้ความรู้มากๆเลยค่ะ
@banjongstadigs1922
@banjongstadigs1922 3 года назад
สุดยอดคะ ดีมากเลย ชื่นชมค่าา
@user-sh8eu9wf2o
@user-sh8eu9wf2o 3 года назад
คุณหมอพูดน่าฟังมากชอบมากค่ะ
@nimitmenkaeo4558
@nimitmenkaeo4558 3 года назад
ขอบคุณคุณหมอ Top มากครับ ขอบคุณมากครับ ขอบคุณมากครับ
@yingsirinya9708
@yingsirinya9708 3 года назад
ชอบความรู้ค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ🥰👍🙏❤️🌸🌸🌸🇯🇵
@pirayaounjit2732
@pirayaounjit2732 3 года назад
ขอบคุณคุณหมอที่แนะวิทยาทานค่ะ
@liltle3173
@liltle3173 11 месяцев назад
ขอบคุณค่ะ..คุณหมอ.อธิบายชัดเจนมากค่ะ..❤❤❤
@MobileMobile-qk3fg
@MobileMobile-qk3fg 2 года назад
ขอบคุณทริปดีๆฟังเข้าใจง่าย
@user-vz7yr6ff7l
@user-vz7yr6ff7l 3 года назад
ขอบคุณหลายๆเด้อค่ะคุณหมอ
@user-iq3lu7vn2c
@user-iq3lu7vn2c 3 года назад
ขอบคุณสาระดีๆค่ะ
@spaycocktail2509
@spaycocktail2509 2 года назад
ความรู้ที่ดีมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
@alyakidsclub7050
@alyakidsclub7050 3 года назад
ข้อมูลมีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณนะคะ
@amonratthanakan2149
@amonratthanakan2149 3 года назад
สุดยอดค่ะคุณหมอ​ จะนำความรู้ไปใช้ค่ะ
@pannipachumporn5417
@pannipachumporn5417 3 года назад
มีประโยชน์มากค่ะ
@nongkhranreynolds663
@nongkhranreynolds663 3 года назад
ขอบคุณมากจริงๆค่ะ
@user-un5bi3mz2g
@user-un5bi3mz2g 3 года назад
สวัสดีค่ะ🙋 คุณหมอ😎 ขอบคุณมากๆค่ะ 🙏🌷❤ Fc 🐪
@user-oh9tw1ro4g
@user-oh9tw1ro4g 2 года назад
เป็นความรู้ที่ดีมากคะ
@maysaloni4
@maysaloni4 3 года назад
มีประโยชน์ดีคะ ขอบคุณคะคุณหมอ
@user-lr1sb9ir9h
@user-lr1sb9ir9h 3 года назад
คลิปดีมากค่ะ....ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ..ที่ให้ความรู้กับพวกเรา
@acsupply2912
@acsupply2912 3 года назад
1. ถั่ว ไม่เกิน วันละ 1กำมือ 2. ข้าวกล้อง 3. หอม กระเทียม 4. ผลไม้พร้อมเปลือก ควรทาน ประมาณ 2 กำมือ ต่อวัน 5. ผักใบเขียวต่างๆ ขอบคุณคุณหมอค่า FCค่า
@yaovapaboonpikham1199
@yaovapaboonpikham1199 3 года назад
คุณหมอน่ารักขอบคุณค่ะ
@knowyourhealth6395
@knowyourhealth6395 3 года назад
ขอบคุณความรู้สุขภาพดีค่ะคุณหมอ
@janeka7550
@janeka7550 3 года назад
ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ ช่วงนี้epนี้คุณหมอหล่อสุดๆ😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰
@khanteerakhanteera1655
@khanteerakhanteera1655 3 года назад
ชอบกินถั่วอยู่แล้วค่ะ ขอบคุณคะ
@GgGg-ck8gs
@GgGg-ck8gs 3 года назад
สุดยอดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
@user-zt6vb6mw9b
@user-zt6vb6mw9b 2 года назад
คุณหมอหล่อ.ฟังเข้าใจง่าย
@thinntongsouthernborder3772
@thinntongsouthernborder3772 3 года назад
ขอบคุณ ข้อมูลดีๆ คะคุณหมอ หล่อเหมือน ณเดช เลย
@ffa7886
@ffa7886 3 года назад
ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ
@seedacharoenpatrawut629
@seedacharoenpatrawut629 Год назад
คุณหมอพูดได้น่าฟังมากๆค่ะ👍
@dtacwachira8128
@dtacwachira8128 10 месяцев назад
สวัสดีค่ะคุณหมอทอป ขอบคุณค่ะกับสิ่งที่ดีๆค่ะ
@user-vd1ni6hk4r
@user-vd1ni6hk4r 3 года назад
สุดยอดภูมิความรู้ค่าา
@user-ce2ub4es9c
@user-ce2ub4es9c 3 года назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ 🙏🍀😇👍👍👍👍
@chayanuchsatthaporn5135
@chayanuchsatthaporn5135 3 года назад
เยี่ยมมากค่ะคุณหมอ แจ่มแจ้งทีเดียว
@user-pq1jo7iy5n
@user-pq1jo7iy5n Год назад
ขอบคุณครับคุณหมอกระชับ ชัดเจนดีคับ
@user-dt1fn5lj4f
@user-dt1fn5lj4f 3 года назад
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอ
@fdvx6978
@fdvx6978 3 года назад
ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ที่แนะนํา สิ่งดีดีมาบอกค่ะ
@user-he8pe8jh1v
@user-he8pe8jh1v 3 года назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ​ มีประโยชน์มาก​ มีอะไรที่สงสัยอยากถามหมอที่โรงพยาบาลแต่คนไข้เยอะไม่สะดวกเลย​ มาดูคลิปนี้​ หายสงสัยเลย แถมได้ความรู้อะไรดีๆเพิ่มอีก​ ขอบคุณจริงๆค่ะ
@pornpansantacroce319
@pornpansantacroce319 3 года назад
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากสำหรับสาระที่มีประโยชน์ต่อร่างกายค่ะ ชอบดูวีดีโอ Healthy Tips ของคุณหมอมากๆค่ะ Hope you and your sweet family have a great week ค่ะ! 😍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏😍
@ubonwancrawford8024
@ubonwancrawford8024 3 года назад
มีสาระมาก ขอบคุณค่ะ
@nattiyasakulkoo8376
@nattiyasakulkoo8376 3 года назад
คุณหมอผิวใสกิ๊กดูสุขภาพดีแบบนี้ ต้องเป็นเพราะภรรยาของคุณหมอขยันทำอาหารดีๆมีประโยชน์ให้คุณหมอทานแน่ๆเลยค่ะ ^^ ขอบคุณมากๆสำหรับความรู้ดีๆนะคะคุณหมอ
@user-xb9tl9nf8s
@user-xb9tl9nf8s Год назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอได้ความรู้มากๆ
@rathdasengphrachanh7653
@rathdasengphrachanh7653 3 года назад
สวัสดีมีความสุขค่ะคุณหมอค่ะ
@user-pk6lg3kv3q
@user-pk6lg3kv3q Год назад
ขอบคุณ​มาก​ๆ​ค่ะ​คุณ​หมอทีแนะนำมีประโยช์​มากๆค่ะ
@user-sb3nf3uo2i
@user-sb3nf3uo2i Год назад
ขอบคุณนะคะคุณหมอ กัยสาระดีๆๆค่ะ
@user-iu2hj9fb9c
@user-iu2hj9fb9c 3 года назад
ขอบคุณสาระดีๆค่ะ ชอบฟังแถมพูดตลกให้ได้หัวเราะด้วย คุณหมอพูดดีแถมหล่อด้วย
@thaithai-ey8hc
@thaithai-ey8hc 3 года назад
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
@krujuneja4282
@krujuneja4282 2 года назад
เพิ่งเริ่มติดตามคุณหมอ ขอบคุณที่ให้ความรู้ดีๆ กับคนที่ป่วย
@btong1693
@btong1693 3 года назад
ฃอบคุณมากที่ให้ความรู้
@nadjayaboontieng8860
@nadjayaboontieng8860 Год назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ติดตามอยู่ค่ะ
@cugkhgih8328
@cugkhgih8328 6 месяцев назад
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้
@nathkanitnathkanit1285
@nathkanitnathkanit1285 3 года назад
ดีมากคะ ขอบคุณมาก
@user-zb4vq9bp7f
@user-zb4vq9bp7f Год назад
คุณหมอพูดน่ารักมากๆค่ะ ใช้ภาษาง่ายๆแบบชาวบ้านฟังเข้าใจง่ายดีค่ะค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
@user-xc5zp7lx2b
@user-xc5zp7lx2b 3 года назад
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอรูปหล่อ
@rampairumai4109
@rampairumai4109 3 года назад
ขอบคุณคะคุณหมอ
@jthathips6023
@jthathips6023 Год назад
ขอบคุณค่ะข้อมูลดีๆ
@akarinsomprasittikul6948
@akarinsomprasittikul6948 2 года назад
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ
@user-jb7yr2zx8l
@user-jb7yr2zx8l 3 года назад
ชอบมากเลยถั่วทุกชนิดเย้
@croissantdelivery8579
@croissantdelivery8579 2 года назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เป็นโรคนี้อยู่พอดีค่ะ
@paramai3377
@paramai3377 3 года назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@user-ov8se9og8c
@user-ov8se9og8c 3 года назад
ขอขอบคุณ คุณหมอมากๆที่นำสิ่งดีๆมาให้ต่อยอดชีวิตให้ยาวขึ้นกว่าเดิมนะขอรับ
@user-es4jh4bo1g
@user-es4jh4bo1g 3 года назад
ขอบคุณมากๆคะ
@siyursupanee7874
@siyursupanee7874 Год назад
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ กับคนที่มีไขมัน และลดไขมันได้ 5 ชนิดที่ต้องกิน ค่ะ
@user-el9wu9nh2f
@user-el9wu9nh2f 3 года назад
ขอบคุณค่ะ คุณหมอท้อป
@penongchai876
@penongchai876 3 года назад
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
@vaneerithisom7694
@vaneerithisom7694 3 года назад
ขอบคุณค่ะ ลูกหมอ
@boonsomsansaiya2168
@boonsomsansaiya2168 3 года назад
ขอบคุณ​มาก​คะ​คะความรู้​ดีมากดูแล้วสนุกสนาน​เฮฮา​ราเริงร่า​ฮา่ดีมาดคะยา🥰🙏
@user-nd4wf4do9w
@user-nd4wf4do9w 3 года назад
ขอบคุณค่ะหมอมากค่ะ
@fomhom4150
@fomhom4150 9 месяцев назад
สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะ
@AA-wr5gl
@AA-wr5gl 3 года назад
ขอบคุณคุณหมอนะคะ
@moothanipa1669
@moothanipa1669 Год назад
ขอบคุณคุณหมอมากคะ
@user-jf8gb9br8p
@user-jf8gb9br8p Год назад
กราบงามๆ หมอบอกคุณมีเพิ่มสอีก1โรค เห้อชีวิต เจอพอดี กราบสาธุ
@honeelateh1878
@honeelateh1878 Год назад
ขอบคุณ​คุณ​หมอครับ
@user-nj4wm1rf3c
@user-nj4wm1rf3c 3 года назад
พึ่งรับฟังค่ะ24/12/20 ขอบคุณคุณหมอค่ะ ได้ความรู้เพิ่มขึ้นหลายอย่างค่ะ
@amornerat6031
@amornerat6031 3 года назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@jjdc1212
@jjdc1212 Год назад
ชอบฟังมากๆๆคะ
@thanawanrajavanith4603
@thanawanrajavanith4603 3 года назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ สิ่งที่คุณหมอแนะนำก็ปฏิบัติตามค่ะ
@surasitsinghawattanachai1364
@surasitsinghawattanachai1364 3 года назад
ขอบคุณ หมอท็อป มากครับ
@promvai5851
@promvai5851 Год назад
หมอท๊อปเก่งมาก ติดตามมาตลอดทานตามหมอบอกตอนนี้ไขมันดีขึ้นมากเลยคะ ขอบคุณมากนะคะ
@warisaduangsiri7423
@warisaduangsiri7423 3 года назад
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
@user-oz4cu9qj4i
@user-oz4cu9qj4i 3 года назад
ขอบคุณค่ะที่แนะนำสิ่งดีๆมาตลอด🙏💐
@gjjhvh3172
@gjjhvh3172 Год назад
ขอบคุณคุณหอมมากๆค้า
@user-gp2ec3cn9e
@user-gp2ec3cn9e Год назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤
@user-qq1oq8ip5q
@user-qq1oq8ip5q 7 месяцев назад
❤❤❤หมอท็อป น่ารักมากค่ะ ชัดเจน มีความรู้ ให้ประโยชน์มากเลยค่ะ สรุปสั้นแต่ได้ใจความ ขอให้ทำคลิปแบบนี้ไปเรื่อยนะคะ😊😊😊
@ruedeeyaiyong8036
@ruedeeyaiyong8036 3 года назад
ที่หมอบอกกินเป็นจำอยู่แล้ว ขอบคุณหมอมากๆ
@dawwannoionpho3766
@dawwannoionpho3766 3 года назад
ดีค่ะคุณหมอ
@oppooppo-jp4er
@oppooppo-jp4er Год назад
ขอบคุณมากๆครับ
@samanghomhuan4932
@samanghomhuan4932 2 года назад
หมอท๊อปน่ารักมาก มากค่ะ
@AAa-tw6hg
@AAa-tw6hg 3 года назад
ขอบคุณ​หมอท๊อบครับ..
@rabiebpraphasri8189
@rabiebpraphasri8189 3 года назад
สวัสดีค่ะคุณหมอToppy หล่อจัง น่ารักที่สุด❤️❤️❤️ บังเอิญเจอคลิปคุณหมอ หัวข้อเนื้อหาน่าสนใจก็เลยแวะเข้ามาฟังดูค่ะ มีสาระดีมีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากมากค่ะ🙏🤟🏻
@nittayaklintarop2210
@nittayaklintarop2210 3 года назад
สุดย้อดเลยค่ะ
@JacKey-ew4oc
@JacKey-ew4oc 27 дней назад
คุณหมออธิบายได้เข้าใจง่ายมากค่ะ ขอบคุณค่ะ❤❤❤
@manymanypitch
@manymanypitch 3 года назад
ขอบคุณคุณหมอมากๆๆนะคะ🤟🤟🤟
@dusadeeboonsiri5395
@dusadeeboonsiri5395 3 года назад
ขอบคุณมากคะคุณหมอ,สำหรับความรู้ดีๆที่มอบให้คะ
@yodteumsuk8890
@yodteumsuk8890 3 года назад
เยึ่ยมครับ👍👍
@maesad5402
@maesad5402 3 года назад
ประโยชน์สุดๆค่ะ กลัวโรคไตมากๆ แต่มีความดัน กับไขมันประมาณหนึ่ง สามารถช่วย ในคนอายุ 45-50 ก่อนเปนโรคไตได้ดีมากกค่ะ ว่าแต่ดื่มมมมบ่อนมากมีอะไรช่วยบ้างคะ หมอ ท้อป😂😅😅😂😂
@amnuayluecha2598
@amnuayluecha2598 Год назад
ขอบคุณ คุณหมอท็อบครับนำเสนอได้ดีมีประโยชน์มาก
@bibykrain792
@bibykrain792 3 года назад
ขอบคุณคะ
Далее