Тёмный

วิธีแก้เส้นเลือดขอด(Varicose Veins)ที่ขา แบบง่ายๆ by ครูนิน yoga story 

Yoga Story
Подписаться 56 тыс.
Просмотров 104 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

17 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 284   
@poonjariya
@poonjariya 6 дней назад
สวัสดีค่ะมาเจอครูครั้งแรก เส้นเลือดขอดเริ่มเห็นเป็นฝอยๆขึ้นมาแถวขาพับ แถวน่องแบบจางๆ โชคดีมาเจอครู ชอบเผลอนั่งไขว่ห้าง ส่วนงานก็ยืนเป็นกุ๊ก เช้าถึงเย็น มีขับรถบ้าง ทุกวัน แต่ก็ได้พักก็เย็นค่ำ ไลฟ์สไตล์คือ โยคะบ้าง วิ่งบ้าง ปั่นจักรยานบ้าง อยากหาย จนเกือบไปหาหมอ เลยมาเจอครูก่อน เดี๋ยวจะทำตามค่ะ ซื้อยาทา กับโยคะยกขาสูง สนใจน้ำมัน ครูทำยังไงคะ
@mamamodsang8969
@mamamodsang8969 4 месяца назад
คุณหมอบอกเส้นเลือดขอดไม่มียาวิเศษไหนทาแล้วหายค่ะใช้ยืดขาที่ครูสอนนี้พอได้เพื่อไม่ให้เป็นเพื่มขึ้น
@กุ๊กกิ๊ก-ฤ9จ
@กุ๊กกิ๊ก-ฤ9จ 11 месяцев назад
ปวดตามน่องข้อผับมากมีลูก กลมๆใต้ข้อพับกดลงไปจะรู้สึกเจ็บปวดทายานวดๆบ้างทีก็จะหายๆเดียวมาอรก
@yogastory9188
@yogastory9188 11 месяцев назад
งั้นควรกดนวดมันทุกวันเลยครับ
@sorradataehjausmun651
@sorradataehjausmun651 2 года назад
เราก็เป็นค่ะ เส้นเลือดขอด อาจจะเป็นเพราะกรรมพันธ์เพราะเเม่ก็เป็น เวลากลางคืนชอบเป็นตะกริวบ่อยมาก บางคืนก็รู้สึกชาๆขาค่ะ เดี่ยวจะลองทำตามครูค่ะ👍❤️
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
ทำบ่อยๆนะครับ 😊😊
@อัจฉราสวัสดิรักษ์-จ1ห
พึ่งเปิดเข้ามาดูพี่สาวเริ่มเป็นส่งคลิปนี้แชร์ให้พี่สาวแล้วค่ะ. ครูน่ารักมากกันเองดีสอนวิธีง่ายๆไม่เครียดเป็นกำลังใจให้ขอบคุณกับคลิปนี้ค่ะ..สู้สู้🙏✌👍💪
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
ดีใจที่ชอบนะครับ ทำต่อเนื่องดีแน่นอน ถ้าเริ่มอึดอัดใบหน้าให้หยุดพักครับ 😊😊😊
@watcharawannasri6460
@watcharawannasri6460 3 месяца назад
ขอบคุณค่ะครู. ขอให้ครูมีความสุขมากๆ. ครุผู้มีเมตตา
@yogastory9188
@yogastory9188 2 месяца назад
@@watcharawannasri6460 ขอบคุณมากครับ😍
@somiisom4603
@somiisom4603 Год назад
ขอบคุณมากเลยค่ะครู เส้นเลือดขอด กำลังมา เลยมาค้นหา แล้วเจอที่ครูสอน จะลองทำต่อเนื่องดูค่ะ 🙏🏻
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
ดีงามครับ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ🥰
@vozaa8471
@vozaa8471 2 месяца назад
ทำวันละกี่ครั้งกี่นาทีคะ
@chaniphaditampai1376
@chaniphaditampai1376 Год назад
ครูนินอารมณ์ดีน่ารักค่ะ ฟังแล้วเข้าใจง่าย
@yogastory9188
@yogastory9188 11 месяцев назад
ดีใจที่ชอบนะครับ
@orapinthongma340
@orapinthongma340 10 месяцев назад
ปรบมือให้ครูุุนิน,เก่งมากค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 9 месяцев назад
ขอบคุณครับ🥰🥰🥰
@sompornroisungnoen2740
@sompornroisungnoen2740 Год назад
ฟังไปยิ้มไปค่ะครูขอบคุณมากค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
ดีใจที่ชอบนะครับ😊
@roseaimroseaim9316
@roseaimroseaim9316 Месяц назад
ทำตอนไหนของวันค่ะครู แต่ละครั้งนานกี่นาที
@yogastory9188
@yogastory9188 23 дня назад
@@roseaimroseaim9316 แนะนำเช้ากับก่อนนอนครับ นานเท่าที่ไหวก็พอห้ามทน ไม่งั้นเลือดกำเดามันจะไหลครับ😅
@chaniphaditampai1376
@chaniphaditampai1376 Год назад
อาจารย์นินค่ะต้องทาครีมอะไรค่ะค่ะ พอดีเป็นความดันโลหิตสูง ไขมันในเส้นเลือดสูงด้วยจะทาน้ำมันมวยได้ไหมค่ะอาจารย์
@yogastory9188
@yogastory9188 11 месяцев назад
น้ำมันมวยได้เลยครับ ความดันสูงไม่ต้องแช่ท่านานนะครับ พอรู้สึกอึดอัดให้หยุด แล้วค่อยทำใหม่🥰
@kanchanetbuaphuean4857
@kanchanetbuaphuean4857 Год назад
ขอบคุณนะคะที่แนะนำ เป็นเยอะเลยค่ะหลายปีแล้ว
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
ยินดีครับผม 😍😊🥰
@orapinthongma340
@orapinthongma340 10 месяцев назад
บรรยายได้สนุกดี,ตาม,ธรรมชาติ ดูแล้วมีความสุข,สบายใจค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 9 месяцев назад
ดีใจที่ชอบนะครับ😍
@walaibanchong2936
@walaibanchong2936 Год назад
ทายานวดปวดเมื่อย หรือยาทาเส้นเลือดขอดคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
ยานวดแก้เมื่อยเฉยๆก็ได้ครับ
@kripp2818
@kripp2818 3 года назад
ชอบบุคลิกของคุณครู ฮาดี ไม่เครียด ชอบ ชอบ!
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
ดีใจที่ชอบนะครับ😍🥰🥰
@miracleofmiracles8811
@miracleofmiracles8811 6 месяцев назад
ครูสอนสนุก เพลินดี
@yogastory9188
@yogastory9188 5 месяцев назад
ดีใจที่ชอบนะครับ🥰
@janyapornonsri5066
@janyapornonsri5066 Год назад
เป็นเส้นตามข้อเท้าและบริเวณข้างๆเท้าด้านใน ท่านี้ช่วยไหมคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
ถ้ามันไม่ใช่เส้นขอด ช่วยไม่ได้ครับ😅
@annieonuma787
@annieonuma787 3 года назад
อยากกลับไปเรียนกับครูนินจังค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
ไว้โอกาสเหมาะๆมาสิครับ😊😊😊
@wikosasa4668
@wikosasa4668 Год назад
รมณ์ดีค่ะคุณครู
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
ขอบคุณคร้าบ☺️☺️☺️
@รวิวรรณรักมั่น
ทำแบบนี้​ได้ผลจริงหรอคะ
@jiraakarasena6031
@jiraakarasena6031 3 года назад
ไม่เบื่อครูแน่นอนค่ะ น่ารักน่าเอ็นดูขนาดนี้ ติดตามๆๆๆ❤️❤️❤️
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
อิอิ ดีใจจุงงงง😍😍😍
@aimonmeeyean5612
@aimonmeeyean5612 Год назад
ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูลดี ๆ
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
ยินดีครับผม😊😊😊
@aondongdeepegwran9783
@aondongdeepegwran9783 4 года назад
เป็นกำลังใจให้ครูนินนะคะ ชอบทุกคลิปเลยค่ะทำตามแล้วช่วยได้จริงๆค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
Aondongdee Pegwran ขอบคุณมากๆ สำหรับกำลังใจนะครับ😍🥰😊
@toomnaja7176
@toomnaja7176 Год назад
ขอบคุณนะคะ ได้ประโยชน์มาก
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
ด้วยความยินดีครับ😊
@dalarose5497
@dalarose5497 Месяц назад
น้ำมันมวยต้องทำให้ร้อนก่อนไหม๊คะ
@yogastory9188
@yogastory9188 23 дня назад
@@dalarose5497 ไม่ต้องครับ(มันโคตรร้อนอยู่แล้ว🤣🤣🤣)
@dinawinn141
@dinawinn141 Год назад
ทำงานยืน8-9 ชั่วโมง เริ่มขึ้นเป็นตรงน่องเป็นเส้นเล็กๆทำแบบที่ครูสอนแล้วจะหายไหมคะครู
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
ถ้าเส้นเล็กๆและไม่ได้ปูดขด มันไม่หายครับ 😅
@wanichayakanjan6216
@wanichayakanjan6216 4 года назад
ดูไปยิ้มไป.แถมได้ความรู้.ขอบคุณค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
wanichaya kanjan อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ 😄😄😄
@ดวงใจสุรมาตร์
ขอบคุณค่ะกำลังปวดโชคดีเปิดเจอค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 7 месяцев назад
หายไวๆนะครับ😍
@kookaisiri8381
@kookaisiri8381 8 месяцев назад
ขอบคุณค่ะครูนิน❤😊❤
@yogastory9188
@yogastory9188 7 месяцев назад
หายไวๆนะครับ😍
@tha5997
@tha5997 4 года назад
มันไม่ไดขึ้นด้านหน้าแข้งฮะครู​ มันขึ้นหลังหน้าแข้ง​ ตรงข้อพับใต้เข่าลงไปฮะ
@phennaphachannel1457
@phennaphachannel1457 2 года назад
เป็นเหมือนกันค่ะ
@สุวลีกิจอรรถ
เหมือนกันเป็นที่ข้อพับทุกวันนี้เดินเหมือนคนขาเป๋
@walaibanchong2936
@walaibanchong2936 Год назад
ขึ้นได้หมดค่ะ
@ราตรีนุชประโคน
หนูเริ่มทำวันนี้วันแรก 29/4/64 จะมีวินัยในการปฏิบัติ #ขอให้ได้ผลนะคะ คุณครู
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
อิอิ ลุยยย จะเป็นกำลังใจให้ครับ😊😊😊
@apiwanmoonlin3561
@apiwanmoonlin3561 3 года назад
ขอบคุณ​ค่ะ​คูร​นิน มีประโยชน์​มากฟัง​สบาย​ ๆ​ เข้า​ใจง่าย​ค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
@ธนัตถ์สรณ์วงศ์สอาดชลสิน
น่ารัก ฟังเพลิน ฟังไปขำไป ค้าบบบ
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
ดีใจที่ชอบนะครับ🥰🥰🥰
@aondongdeepegwran9783
@aondongdeepegwran9783 4 года назад
ชอบคลิปของครูนินค่ะ สอนดีจังเลย กำลังหัดเล่นโยคะ ดีใจได้เจอคลิปของครูนิน ขอบคุณมากๆค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
Aondongdee Pegwran ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ 😄😄😄
@สุวลีกิจอรรถ
@@yogastory9188 ได้ผล..แต่ยังมีแปล๊บๆเวลาเดินเป็นตอนแรกๆเดินเหมือนคนขาเป๋มันปวดมาก..แต่พอลองทำแบบที่ครูสอนมันดีมากรู้สึกว่าเส้นเลือดที่มีมันจางลงและขาก็ไม่ปวด...ขอบคุณสำหรับเคล็บลับดีๆนะคะ👍👍👍
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
@@สุวลีกิจอรรถ ด้วยความยินดีครับ😍😍😍
@suninathmaneesukho9480
@suninathmaneesukho9480 8 месяцев назад
ขอบคุณมากค่ะครู จะพยายามฝึกเพื่อรักษาตัวเองค่ะ
@england5089
@england5089 3 года назад
อยากถามว่ามีเส้นเลือดอยู่ตรงหน้าผากจากศรีษะลงมาดูแลวน่าเกลียดพอทราบไหมค่ะว่าจะทำยังงัยให้หายไปได้ ขอบคุณมากๆค่ะ😊
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
อูยยย อันนั้นไม่มีวิธีแก้ครับ ส่วนใหญ่จะเกิดจากใช้ความคิดเยอะครับ😅😅😅
@veerapattrawannasiri1740
@veerapattrawannasiri1740 2 года назад
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ เวลาโมโห จะขึ้นเป็นคูเลย😣
@appparin1916
@appparin1916 Год назад
แนะนำฉีดหรือเลเซอร์ที่คลีนิคได้ครับ
@นิตยาสืบสน
@นิตยาสืบสน 2 года назад
ถ้ามีเส้นเลือดนูนขึ้นบริเวรขมับละค่ะต้องทำไง ขอบคุณค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
อันนั้นมันไม่ใช่เส้นเลือดขอดครับ อย่าไปยุ่งกับมัน😅😅😅
@ธนาภิวัฒน์ผลงาม
ผมเป็นที่อัณฑะครับ ทำยังไงครับ
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
ต้องทำท่ายืนด้วยไหล่ครับ
@วราภรณ์ขจรชัยชนะศักดิ์
ให้ทำวันละกี่ครั้งค่ะ ทำตอนท้องว่างปล่าวต่อ ขอบคุณค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
ทำตอนท้องว่างครับ สักวันละ2ครั้งก็ดีครับ😊
@PornpimonSongthong
@PornpimonSongthong 7 месяцев назад
คนท้องออกท่านี้ได้ไหมคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 7 месяцев назад
ท้องอ่อนๆ งดหน่อยก็ดีครับ 3เดือนแล้วค่อยทำ
@tha5997
@tha5997 4 года назад
เป็นแบบภาพที่​ 2​ ฮะครู​ หายเลยหรือฮะ​ 2-3 เดือน
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
Tha ถ้าแบบภาพนั้น สามารถหายอยู่ครับ แต่ทำทุกวันห้ามขาดครับ
@budsakorninsen1993
@budsakorninsen1993 3 года назад
ทำตามคลิปนี้รึค่ะแล้วทายาอะไรไหมค่ะ
@สายใจ-ณ8ฝ
@สายใจ-ณ8ฝ 2 года назад
เอาน้ำอุ่นๆประคบ ช้วยได้มั้ยค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
ได้สิครับ😍😍😍
@adamdam8708
@adamdam8708 3 года назад
สาระและความรู้ ชอบอะคับ
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ☺️😊😄
@yardfon61
@yardfon61 4 года назад
แม่หนูทำทุกวันเลย หลังจากที่ครูแนะนำตอนไปมิตติ้งที่บ้าน ดีขึ้นเยอะเลย ยังไม่หายนะ เพราะนางเป็นเยอะสะสมมา 20 ปี ฮ่าๆๆๆๆ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
yardfon sunantha โหะๆๆๆ 20ปี มันนานมากๆเลยครับคุณฝน ค่อยๆกู้มันครับ🤣🤣🤣
@yardfon61
@yardfon61 4 года назад
@@yogastory9188 หนูก็เห็นแกทำทุกคืนนะ ทำเรื่อยๆ มาเรียงๆ 😆
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
yardfon sunantha อิอิ มีวินัยสุดๆ หายแน่ๆแบบนี้😁😁😁
@HhHh-yu7ct
@HhHh-yu7ct 3 года назад
ใช้ยานวดได้ไหมค่ะ
@patjotivudh3444
@patjotivudh3444 Год назад
ขอบคุณมากๆค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
ยินดีครับ 😍🥰😊
@tawannaweii1498
@tawannaweii1498 3 года назад
ขอดอัณฑะช่วยได้ไหมครับ
@siriwanrojanai8764
@siriwanrojanai8764 2 года назад
สั่งซื้อน้ำมันนวดได้ที่ไหนคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
ตอนนี้หมดแล้วครับ ใช้น้ำมันมวยแทนได้ครับ😊
@นริศราแกัวยอด
หลังมือมีเส่นเลือดขอดทำไงดีค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
อันนี้ปกติครับ ไม่ต้องแก้😅😅😅
@Donsan.
@Donsan. 3 года назад
ครูครับ มีเส้นเลือดที่เท้าด้วยครับ ทำตามคลิปแก้เส้นเลือดที่เท้าได้ไหมครับ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
ถ้ามันไม่ขอด เป็นเส้นเลือดตามปกติ แก้ไม่ได้ครับ 😅
@Donsan.
@Donsan. 2 года назад
@@yogastory9188 ขอบคุณครับ
@สนิสาแซ่ตั้ง-ฆ9ฎ
ครูคะทำแล้วเวียนหัวบ้านหมุน,อันตรายมั้ยคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
แปลว่านานไปสำหรับเราครับ ลดเวลาลงมาหน่อย เวียนหัวนี่ไม่ค่อยดี😅
@สนิสาแซ่ตั้ง-ฆ9ฎ
ขอบคุณค่ะ
@ครูบ้านป่า-ฤ8อ
ท่านี้ ถ้าเป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อน ทับเส้น จะช่วยได้ไหมครับ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
ครูบ้านป่า โค้ชบ้านนอก แทบไม่ช่วยเลยครับ🤣🤣🤣 แต่ทำได้ครับไม่เป็นอันตราย
@warapornaor143
@warapornaor143 2 года назад
สวัสดีค่ะ คุณครูนิน พอดีเพิ่งเข้ามาดู ตอนนี้น้ำมันนวดมีจำหน่ายไหมค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
หมดแล้วครับ😍😍😍
@warapornaor143
@warapornaor143 2 года назад
@@yogastory9188 ช่วยแนะนำน้ำมันอะไรที่ใช้แล้ว ได้ผลค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
@@warapornaor143 น้ำมันมวยเลยครับ😆
@warapornaor143
@warapornaor143 2 года назад
@@yogastory9188 ขอบคุณนะคะ จะลองใช้ค่ะ😊
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
@@warapornaor143 ลุยเลยครับ😄😄😄
@tuktuk1986
@tuktuk1986 2 года назад
ครูจะหาคีมมาคีบเส้นเลือดขอดหรือ..คีมมาคีบหรือครีมมานวด
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
😂😂😂
@หลี่หมิง-ศ5น
@หลี่หมิง-ศ5น 2 года назад
ใช้น้ำมันมวยใด้หรือครับ จะใด้ซื้อมาทาเพราะผมเป็นอยู่ครับ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
ได้เลยครับ ทาเยอะๆ😊
@หลี่หมิง-ศ5น
@หลี่หมิง-ศ5น 2 года назад
@@yogastory9188 ขอบคุณมากครับ
@punnateekasemsarn4662
@punnateekasemsarn4662 2 года назад
อยากได้น้ำมันนวดอ่าจารย์
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
หมดแล้วครับ 😆😆😆
@punnateekasemsarn4662
@punnateekasemsarn4662 3 года назад
จะลองทำดูค่ะครู แต่ก้นไม่ติดผนัง ก้นลอย สงสัยไม่ค่อยได้ยืดเส้น
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
ใช่ครับ ทำบ่อยๆเด๋วมันจะค่อยๆยืดครับ☺️
@ฐิติกาญจน์-ซ3ฅ
@ฐิติกาญจน์-ซ3ฅ 3 месяца назад
ขอบคุณนะคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 месяца назад
@@ฐิติกาญจน์-ซ3ฅ ยินดีครับ😍
@lekleknipa4512
@lekleknipa4512 4 года назад
สอนท่าแก้ปวดก้นกบ หน่อยค่ะ
@ทัศนีย์เลาหบุตร
ขอบคุณมากค่ะ
@praneekhotkaew2409
@praneekhotkaew2409 Год назад
มีน้ำมันขายไหมค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
หมดแล้วครับ 😅😅😅
@goodmorninig99fine47
@goodmorninig99fine47 4 года назад
เปนมานานแล้วเพราะแต่ก่อนยืนนานไม่อยากผ่าตัดอะคะ ช่วยบอกวิธีแก้หน่อยนะคะ ปูดออกประมาณ2นิ้ว ก่อนเปน มักจะเปนตะคริวมาก่อนด้วยค่ะ เกี่ยวไหมคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
เกี่ยวสิครับ วิธีก็ตามคลิปนี้ล่ะครับ
@goodmorninig99fine47
@goodmorninig99fine47 4 года назад
@@yogastory9188 ขอบคุณมากค่ะ จะลองทำตามนะคะ
@budsakorninsen1993
@budsakorninsen1993 3 года назад
ยาทาซื้อกะอ.ได้ไหมค่ะพอดีคลิปเพิ่งเด้งมาทรมารกะเส้นขอดมาทั้งชีวิตเลยค่ะอ.
@yogastory9188
@yogastory9188 2 месяца назад
@@budsakorninsen1993 ยาหมดแล้วครับ😅😅
@athipr.51
@athipr.51 3 года назад
ทำเสร็จแล้วเหน็บกินหนักมากค่ะ 😅😂 ขอบคุณมากนะคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
โหะๆๆๆ ทำบ่อยๆนะครัาบบบบ😆😁🥰
@รวิวรรณรักมั่น
แบบฝอยๆก็ทำแบบนี้หรอคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
ใช่เลยครับ 🥰🥰🥰
@chanancidayancni8565
@chanancidayancni8565 2 года назад
น้ำมันอะไรค่ะครู
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
เป็นน้ำมันสูตรพิเศษครับ แต่ตอนนี้หมดแล้ว จะใช้น้ำมันมวยแทนก็ได้ครับ😊
@phanittra1208
@phanittra1208 3 года назад
อยากทราบว่าต้องยกกี่นาทีคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
เท่าที่ไหวครับ ถ้าค้างนานๆแล้วรู้สึก ควรจะหยุดทำครับ อย่าฝืนทำต่อ ไม่งั้นบางคนอาจเลือดกำเดาไหลได้😅
@ผึ้งน้อยพเนจร-ฎ3ฤ
ใช้ได้กับตระคิวกินน่องไหมค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
สุดสวย รวยขยัน ไม่ได้คร้าบบบ ตะคริวน่องต้องใช้ท่า downward facing dog ครับ ผมมีคลิปอยู่ครับไปดูได้เบยย😀😀
@nongyao7848
@nongyao7848 4 года назад
ที่บ้านครูแถวไหนคะ. ที่บ้านอยู่แถวราม 43|1. รร เทพลีลา. ไกลกันไหมคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
nongyao boonbanjerdsri ใกล้ครับ ผมอยู่หัวหมาก23ครับ🙂🙂
@budsakorninsen1993
@budsakorninsen1993 3 года назад
@@yogastory9188 ใกล้กับบ.โอสถภสารึค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
@@budsakorninsen1993 ใช่ครับ
@centerphone2045
@centerphone2045 4 года назад
คนท้องทำได้ใหมค่ะครู
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
ทำได้ครับ แต่ไม่ต้องนานมากนะครับ😊
@suphitchasuksamran5971
@suphitchasuksamran5971 4 года назад
สวัสดีค่ะ...หนูเพิ่งเริ่มทำ ก้นชิดกำแพงไม่ได้ค่ะ🙃
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
Suphitcha SUKSAMRAN ห่างหน่อยก็ได้ครับ 🤣🤣🤣
@kingcggg1380
@kingcggg1380 4 года назад
@@yogastory9188 ๅๅ
@Donsan.
@Donsan. 3 года назад
ครูครับ แล้วเส้นเลือดที่แขนแก้ยังไงครับ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
อันนี้น่าจะปกตินะครับ 😅
@Donsan.
@Donsan. 2 года назад
@@yogastory9188 ขอบคุณครับ
@OppoOppo-sg6je
@OppoOppo-sg6je Год назад
ขอบคุณมากค่ะครู
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
ยินดีครับ😍
@ลดาวัลย์หนูแย้ม-ฑ7พ
น้ำมันซื้อได้ที่ไหนคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
ผมทำเองครับ ตอนนี้หมดแล้วครับ 😂
@bgff9995
@bgff9995 5 месяцев назад
ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤
@yogastory9188
@yogastory9188 5 месяцев назад
ยินดีครับ😊
@อาทิตย์ทรงรัสมี
เส้นเลืิอดขอดที่หัว ทาน้ำมันร้อนได้ใหมครู
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
เลือดเลือดขอดที่หัว😳😳😳? ไม่เคยเห็นเคสนี้ครับ😅😅
@อาทิตย์ทรงรัสมี
@@yogastory9188 เส้นเลือดปูดๆที่ขมับหัวครับ
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
@@อาทิตย์ทรงรัสมี อันนี้ไม่หายครับ😊😊😊
@auauu5372
@auauu5372 2 года назад
สนใจน้ำมันนวดกับครูค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
หมดแล้วครับ 😅😅😅
@tha5997
@tha5997 4 года назад
ทำวันละกี่ครั้งฮะครู​ สามเดือนนะ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
Tha วันละครั้งพอครับ
@tha5997
@tha5997 4 года назад
ทำวันละ​ 2​ ครั้ง​ ๆ​ ละ​ 15 นาที​ พอได้ไหมฮะ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
Tha ดีเลยครับแบบนี้ แต่ให้มึนศีรษะหลังจากทำนะครับ 😋😋✌️
@tha5997
@tha5997 4 года назад
ทำให้มึนศีรษะหรือฮะ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
Tha ถ้ามันนานไป เลือดมันจะลงศีรษะจัดจนมึนครับ แต่จะค้างนานแค่ไหน ต้องสังเกตร่างกายเรานะครับ แต่ละคนจะต่างกัน
@goodmorninig99fine47
@goodmorninig99fine47 4 года назад
สามเดือนรอได้ค่ะ ทำนานเปนช.มได้ไหมคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
นานเกิ้นนนนครับ ระวังเลือดกำเดาไหลน้าาาา 🤣🤣🤣
@goodmorninig99fine47
@goodmorninig99fine47 4 года назад
@@yogastory9188 5555ค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
@@goodmorninig99fine47 ลุยยยย อิอิ
@benjalaksiwakat3380
@benjalaksiwakat3380 4 года назад
คุณครูสอนอยู่ที่ไหนคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
Benjalak Siwakat หัวหมากครับ🙂
@เจนจิราชูรส-ล3ญ
สนใจน้ำมันคะ......ครู
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
รออีกไม่นานน๊าาาา😊😊
@samsungsasa5717
@samsungsasa5717 2 года назад
ขอบคุณค่ะทำมาหลายวันละค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
ด้วยความยินดีครับ😊😊😊
@varinrapat
@varinrapat 4 года назад
สวัสดีค่ะครูนิน
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
varinrapat สวัสดีคร้าบบบ😁😁😁
@tha5997
@tha5997 4 года назад
สอนที่บ้านครูหรือบ้านลูกศิษย์ฮะ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 месяца назад
@@tha5997 สอนที่บ้านผมครับ😆
@มาลัยเรืองฤทธิ์
แม่ข้อเท้าบวมจะช่วยได้ไหมค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
มาลัย เรืองฤทธิ์ พอช่วยได้อยู่นะครับ แต่ควรทำร่วมกับการรักษาที่ต้นตอมันด้วยนะครับ ว่ามันบวมเพราะอะไร เช่น ไต เป็นต้นครับ 😊😊😊
@krithirunsatitporn4905
@krithirunsatitporn4905 4 года назад
ขอบคุณครับรักครูนิน:D
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
Krit Hirunsatitporn อิอิ ยินดีคร้าบบบบบผมมม🤣😁😄
@ยุธิดาคําขื่น
มันหายใช่ไหมค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
รางวัลเป็นของผู้ขยันครับ🥰
@นันท์นภัสเทียมสร้อย
ต้องทาทุกครั้งก่อน ยกขาขึ่นทุกครั้งไหมคะ ทำทุกวันจนกว่าจะหายใช่ไหมคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
ทาได้ก็ดีครับ แต่ไม่ต้องทาก็ได้ ใช่ครับ ทำทุกวันครับ
@นันท์นภัสเทียมสร้อย
@@yogastory9188 ขอบคุณคะ
@FF-jr9bc
@FF-jr9bc 2 года назад
ผมเป็นตั้งแต่อายุ13แล้วครับ​ ผมอยากหายขาดเลย
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
จะเป็นกำลังใจให้นะครับ😊😊😊
@pinkypw7516
@pinkypw7516 3 года назад
อยากได้น้ำมันค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
ไว้ผมทำล็อตใหม่แล้วจะแจ้งในเพจนะครับ😊😊😊
@leeraner3188
@leeraner3188 4 года назад
ถ้าเป็นเส้นเลือดขอดในที่ลับ จะหายมั้ยครับ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
หายได้นะครับ ตอนทำให้ขมิบทวารไปด้วยครับ😊😊😊
@leeraner3188
@leeraner3188 4 года назад
เป็นในถุงอันฺฑะครับ ป่าตัดแล้วยังกลับมาเป็นอีก เดี๋ยวจะลองทำตาม
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
@@leeraner3188 ทำแล้วมาอัปเดตกันด้วยนะครับ😊😊😊
@ธนันรัตน์วิเศษชัย
ก้นไม่ติดผนังได้มั้ยค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
ได้ครับผม 🥰
@467grfhly
@467grfhly 7 месяцев назад
Больше ходить и обувь от косолапия.Похудеть от яблочного уксуса в капсулах можно.
@หมูฟามหาชน
@หมูฟามหาชน 3 месяца назад
ขอบคุณครับ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤เอาไป1,000,000❤
@yogastory9188
@yogastory9188 2 месяца назад
@@หมูฟามหาชน โอ้วววว ขอบคุณครับ🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@nawaratboonbumrungsub3697
@nawaratboonbumrungsub3697 4 года назад
ครูนินบ้านยุที่ไหนคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
Nawarat Boonbumrungsub อยู่หัวหมากครับ😊😊😊
@nawaratboonbumrungsub3697
@nawaratboonbumrungsub3697 4 года назад
@@yogastory9188 นึกว่ายุเชียงใหม่อยากเรียนโยคะพิ้นฐาน
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
Nawarat Boonbumrungsub นานๆผมจะได้มาสอนเชียงใหม่สักทีครับ จริงๆปีนี้เกือบจะได้มาครับแต่เจอโควิดซะก่อนเลยถูกงด🤣😅😂
@JB-rz1ft
@JB-rz1ft 5 месяцев назад
Subเลยคะสนุกดี
@yogastory9188
@yogastory9188 5 месяцев назад
ดีใจที่ชอบนะครับ🥰😊😍
@นางสาวพรศิริจันนุ่ม-ฬ4ฒ
สายโยคะเหมือนกันคะ
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
ดีใจจังครับ
@SomJeed05
@SomJeed05 3 года назад
ขอบคุณค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 3 года назад
ยินดีครับผม😊😊😊
@โสภณกิจอุดมเเสงจันทร์
ผมเแ็นน่องไต้เข่าซ้าย ปวดด้วย
@yogastory9188
@yogastory9188 2 года назад
หายไวๆนะครับ
@akkapola.kulmas5232
@akkapola.kulmas5232 2 года назад
คนชอบท่านี้เลย ท่าถีบกำแพง 555
@yogastory9188
@yogastory9188 2 месяца назад
@@akkapola.kulmas5232 ดีงามครับ😊😊😊
@พรศิริปัจฉิมบุตร
ขอดหมดสองขาเลยค่ะปวดมาก
@yogastory9188
@yogastory9188 Год назад
หายไวๆนะครับ😍
@tha5997
@tha5997 4 года назад
หายจริงหรือครู
@yogastory9188
@yogastory9188 4 года назад
Tha ถ้าไม่หนักมากแบบสาหัสๆ ดีแน่นอนครับ😅😅😅
Далее