Тёмный
Yoga Story
Yoga Story
Yoga Story
Подписаться
ช่อง yoga story ถูกสร้างขึ้นมาโดยครูนิน ครูโยคะที่มีประสบการณ์สอนกว่า 20 ปี ช่องนี้ให้ความรู้เกี่ยวกับโยคะ
และการดูแลสุขภาพ...ในแนวทางธรรมชาติ ในรูปแบบชิวๆสบายๆ เข้าใจง่าย ไม่เน้นวิชาการมากนัก
เพื่อให้เข้าถึงได้ง่าย แต่ก็ยังคงไว้ด้วยประโยชน์และสาระ

ครูนินมีความเชี่ยวชาญและเปิดสอน เกี่ยวกับเรื่องการดูแลตัวเองด้วยศาสตร์โยคะ เช่น
อาการปวดไมเกรน หมอนรองกระดูกสันหลัง ภูมิแพ้ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อ ข้อเสื่อม เป็นต้น
และยังมีคอรส์สอนศาตร์โยคะเชิงลึก เช่น ปราณายามะ (ปราณยาม) จักระ และ กุณฑาลินี

ขอให้ทุกท่านที่ติดตามช่องของครูนินมีความสุขและมีสุขภาพทีดีไปกับช่อง Yoga Story ด้วยกันนะครับ

ครูนินสกายวอล์กเกอร์
Комментарии
@user-vq5ww8cd6x
@user-vq5ww8cd6x 3 дня назад
ขอบคุณค่ะที่มาให้ความรู้จะลองไปทำค่ะ
@user-xg5xe9le5d
@user-xg5xe9le5d 4 дня назад
ตอนคูรเป็นปวดขามัยคะ ขอบคุณคะ❤
@dtacwachira8128
@dtacwachira8128 4 дня назад
ทดลองทำแล้วค่ะ ดีขึ้นค่ะ
@user-gj8nt1oc5l
@user-gj8nt1oc5l 4 дня назад
ครูค่ะ อายุ72เป้นข้อเข่าเสื่อมด้วย ตอนนี้ปวดเอวมากเนื่องจากหกล้มลงเบ้าก้นปวดหายแล้วแต่อาการตามมาอีกปวดเอวล่างมากๆ ท่าไหนเหมาะกับคนข้อเข่าเสื่อม
@user-ge1cp4ln9h
@user-ge1cp4ln9h 4 дня назад
ขอบคุณครับ ดีงามครับเข้าใจง่ายแบบบ้านๆกันเองดีมากๆ
@chitracc1623
@chitracc1623 7 дней назад
ป้าเป็นตอนนี้โกงด้านล่างครับทำท่าใหนดีครับ
@user-gi9ce9rg2c
@user-gi9ce9rg2c 7 дней назад
ปวดสะโพกลงขายกปลายเท้าไม่ขี้นสาเหตอะไรคับ😅
@user-wx9wk2pi1s
@user-wx9wk2pi1s 7 дней назад
ถ้านอนหงายไม่ได้ค่ะ
@user-xd9po5nf8h
@user-xd9po5nf8h 8 дней назад
ครูน่ารักอยากเรียนด้วยเลยค่ะ
@FarmSookBanAS
@FarmSookBanAS 8 дней назад
ขอบคุณสำหรับคลิปมากๆนะคะลองทำตามดีขึ้นเลยค่ะออกทั้งบนทั้งล่างขอบคุณที่สุดค่ะต่อไปจะฝึกทำโยคทุกวัน
@aphiwatsemo8394
@aphiwatsemo8394 9 дней назад
เก่งมาก
@user-xf4pg1uo2z
@user-xf4pg1uo2z 9 дней назад
ขอบคุณมากค่ะ ทำตามตลอดๆ❤❤❤
@kippy_t
@kippy_t 9 дней назад
ขอบคุณมากๆนะคะ
@user-nd2jf6hz5p
@user-nd2jf6hz5p 10 дней назад
เพิ่งเป็นสองข้างนิ้วโป้ง ปวดทรมานมาก มือขวาเป็นมากปวดลามลงอุ้งมือ หาหมอบอกผ่าก็หาย เปิดมาเจอพอดีค่ะ จะลองนวดดู ขอบคุณที่สอนวิธีแก้
@user-kx1wf9zo1o
@user-kx1wf9zo1o 10 дней назад
ขอบคุณครับ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤เอาไป1,000,000❤
@thanaphat1188
@thanaphat1188 11 дней назад
ผมคิดว่าผมเป็นโรคหัวใจหมอตรวจคลื่นหัวใจปกติคับ หมอบอกผมเป็นโรคเอิท อาการคือแน่นหน้าอก เวียนหัว หวิวๆเหมือนจะวูป คัยเป็นเหมือนผมบ้างครับ
@thanaphat1188
@thanaphat1188 11 дней назад
กลดในท้องร้องโกรกกรากเวียนหัวแน่นหน้าอก กังวลใจมากคับกลัวเลี้ยงลูกไม่โต😢😢
@pyottiem
@pyottiem 11 дней назад
คนที่มีปัญหากระดูกสันหลังเสื่อมทับเส้นประสาททำท่านี้ได้ไหมคะ
@sasithorn2468
@sasithorn2468 11 дней назад
ค่าไทรอยปกติคะแต่คอบวมข้างขวาเป็ก้อนจะลองทำนะคะ
@ฐิติกาญจน์-ซ3ฅ
ขอบคุณนะคะ
@buuphabuosuong8104
@buuphabuosuong8104 13 дней назад
ท่าไม้ใช้กดจุดมัยคะ มองไม่ชัด
@arisarungruengphol4422
@arisarungruengphol4422 13 дней назад
ขอบคุณนะคะครูนิน เคยเรียนกับครูที่เน้นไหว้พระอาทิตย์ อาสนะต้องเป๊ะ หายใจต้องถูก จบค่ะ เทคอร์สเกลียดโยคะไปเลย
@aewsinghkaewx6047
@aewsinghkaewx6047 14 дней назад
ขอบคุณที่ให้ความรู้ที่ยอดเยี่ยมมากค่ะ
@user-eu6dd6kr2g
@user-eu6dd6kr2g 14 дней назад
ขอบคุณค่ะ จะลองทำดูค่ะ ขอบคุณนะคะที่มาเจอคลิปนี้ ครูนินน่ารักมากค่ะ
@user-vx6ng8zc8t
@user-vx6ng8zc8t 15 дней назад
ได้ดูครั้งแรกครับและจะลองทำดูขอบคุณครับ12/7/67❤
@chomsriwannarut8847
@chomsriwannarut8847 15 дней назад
ท่าแรกเราใช้แขนสอดใต้ขาน่าจะดี จะได้ไม่มีปัญหากับเข่า
@MoBile-vx4kl
@MoBile-vx4kl 15 дней назад
ท่าบิดตัว กระดูกผม กล้ามเนื้อซ้ายมันสูงกว่าฝั่งขวานิดหนึ่งแต่อาาการเหมือนหมอนรองกระดูกเปะ ถ้าผมทำท่าบิด กระดูกมันจะคดเพิ่มมั้ย
@witchuradapayommai1048
@witchuradapayommai1048 15 дней назад
❤❤
@user-zq5pv3ku9x
@user-zq5pv3ku9x 17 дней назад
❤❤❤❤❤
@pattichathongyoy7206
@pattichathongyoy7206 17 дней назад
👉 1:08 👉 2:08 👉 3:48 👉 8:00 👉 8:48 👉 8:08
@NhsgxhNhsg
@NhsgxhNhsg 18 дней назад
ได้จริงไหมครับ
@user-hs7cu1nc7d
@user-hs7cu1nc7d 19 дней назад
Thank you so much for sharing videos 🎉
@bxxx_2752
@bxxx_2752 19 дней назад
ทำครั้งแรก 20-30 นาที ทำไปเรื่อยๆ สบายๆ ถ่ายออกเลยค่ะ ถึงจะไม่หมดเพราะท้องผูกมาหลายวัน แนะนำทุกคนเลยค่ะ เราทำท่า 2 นะคะ🤣
@jacintheng4280
@jacintheng4280 19 дней назад
🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🥰 💪🏻 💯 😂 😂 😂 Yes, it's true. I like your explanation.
@jacintheng4280
@jacintheng4280 19 дней назад
🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🥰 💪🏻 💯
@jacintheng4280
@jacintheng4280 19 дней назад
🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🥰 💪🏻 💯
@IDsasiwaree
@IDsasiwaree 21 день назад
มันเป็นเหมือนมีอะไรติดตรงในตอกลืนไม่ลงเรอตลอด
@nbmobile9910
@nbmobile9910 22 дня назад
ขอบคุณค่ะ ทำแล้วดีขึ้นค่ะ
@user-of5bj5en7d
@user-of5bj5en7d 23 дня назад
ท่าแรกได้ผลดีมากคะทั้งออกบนออกล่างทำช้ำๆคะ
@user-cu9tv3lh8o
@user-cu9tv3lh8o 23 дня назад
ดูครั้งแรกขอติดตามเลยนะค่ะ❤
@hyinglek246
@hyinglek246 25 дней назад
กำลังเป็นเลยค่ะ ดีใจที่มาเจอคลิปนี้ ติดตามเเล้วค่ะ จะนำคำเเนะนำไปทำดูค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
@nadianj8916
@nadianj8916 25 дней назад
ชอบคำว่า ตึงได้ใจ ของครู มากเลยค่ะ รู้สึกได้ถึงความสุข จริงๆ ค่ะ ☺
@watcharawannasri6460
@watcharawannasri6460 25 дней назад
ขอบคุณค่ะครู. ขอให้ครูมีความสุขมากๆ. ครุผู้มีเมตตา
@thannareepimthong3059
@thannareepimthong3059 25 дней назад
ขอบคุณมากค่ะครู
@Pakun-agent
@Pakun-agent 26 дней назад
ครูนินคะขอคำแนะนำเพิ่ม ทำแล้วปวดหัวเข่าเพิ่มขึ้นอีกหมอบอกว่าเข่าเสื่อมห้ามพับขาจะแก้ไขอย่างไรคะ
@rasameephiansungnoen8887
@rasameephiansungnoen8887 26 дней назад
ทำแล้วได้ผลดีมากกกค่ะขอบคุณมากค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 26 дней назад
ด้วยความยินดีครับ 😊😍🥰
@candy1508
@candy1508 27 дней назад
ทำท่าหนึ่งท่าใดก็ได้ใช้มั่ยค่ะ ท้องผูกมาก กินทั้งไฟเบอร์ และยาระบายอยู่ค่ะ ผ่าตัดหลังใส่น็อตด้วยค่ะ
@yogastory9188
@yogastory9188 26 дней назад
ใช่ครับ เลือกท่าได้เลย😊
@saipinchanakong9666
@saipinchanakong9666 28 дней назад
ขอบคุณคะครูนิน
@yogastory9188
@yogastory9188 26 дней назад
ยินดีครับผม😊
@yogastory9188
@yogastory9188 26 дней назад
ยินดีครับผม😊
@user-co3hc6xw4p
@user-co3hc6xw4p 29 дней назад
คนท้องทำได้ไหมครับ
@yogastory9188
@yogastory9188 26 дней назад
ท่าท้องกลวงทำไม่ได้ครับ😅
@thaweesevette9877
@thaweesevette9877 Месяц назад
สอนสนุกดีใช่ค่ะเจ็บตรงนิ้วโป้ซ้ายพอดีนานแล้วแต่นิ้วนี้ได้เกี่ยวกับอะไรบางอย่างจึงทำให้เจ็บมาเกือบปี
@yogastory9188
@yogastory9188 26 дней назад
ทำตามคลิปบ่อยๆนะครับ จะได้หายขาด🥰