อยาก 'เลิกผูกความสุขไว้ที่คนอื่น' จะทำอย่างไรดี? เมื่ออยากมีความสุขอย่างแท้จริง - ฟังก่อนนอน EP.22 

สามารถเป็นผู้สนับสนุนช่อง Alljit ได้แล้ววันนี้ ru-vid.com/show-UCKIEPfI9D32EnsP6oasduSgjoin

ยอมรับเลยว่าไม่เคยอยู่คนเดียวได้จริงๆ ตอนนี้กำลังจะพยายามอยู่ให้ได้นะคะ พยายามจะมีความสุขด้วยตัวเองให้ได้

ขอบคุณนะคะ เรามีแฟนคนแรกค่ะและช่วงนี้พอเริ่มห่างกัน อะไรหลายอย่างเริ่มไม่เหมือนเดิม ทำให้เราเริ่มรู้ตัวแล้วว่าการเอาความสุข เอาค่าไปขึ้นกับเค้าเราไม่มีความสุขกับชีวิตและเสียสุขภาพจิตมากๆ เราต้องการหันมารักตัวเองมากขึ้น หันมากอดตัวเองอยู่กับตัวเองมากขึ้น แล้วมองไปที่เป้าหมายอนาคตเป็นหลัก เค้าคือคนที่อยู่ข้างเราในบางเวลาแต่เค้าไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิตเรา คนที่อยู่กับเราตลอดช่วงเวลาชีวิตก็คือตัวเราเองนี่แหละ เราต้องปล่อยบ้าง ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆค่ะ

เราเคยเป็นค่ะ ผูกความสุขไว้กับเพื่อน กับพี่กับ พ่อแม่ พอเพื่อนไม่โทรหา ไม่ไลน์มา เราเศร้า เราเสียใจ ทุกข์ใจมาก อยากให้เพื่อนรัก อยากให้พี่โทรหา พอเค้าไม่โทร เราทุกข์ใจเสียใจ คิดตลอด ว่าทำยังไง เพื่อนจะโทรหา พี่จะโทรหา วันนี้ เราเข้าใจชีวิตมากขึ้น โดยไม่ต้องวิ่งตามความสุขจากใคร ตอนนี้ เรามีความสุขดี

ตั้งแต่ผมมาเจอช่องนี้ เหมือนผมมีเพื่อนคุย เพื่อนที่เข้าใจเรา

เรายึดติดกับคนอื่นมากเกินไป..พอเขาจากไปก็ล้มทั้งยืน.เศร้าไม่เลิก..จะพยายามอยู่กับตัวเองให้มากกว่านี้ค่ะ

สุขอยู่ที่ใจ ใจเข้มแข็ง ใจที่อบอุ่น เมื่อเรารักตัวเองเป็น เราจะรู้ว่าเราต้องรักคนอื่นๆเป็นด้วย ขอบคุณกัลยาณมิตร ขอบคุณตัวเอง ขอบคุณสิ่งรอบข้าง โลกนี้สวยงามถ้าเรามองมัน อย่างที่มันเป็น❤🎉

เชื่อมั่นในตัวเอง อยู่ที่ใจ ไม่ต้องหวังพึ่งคนอื่นแม้แต่ลูกและสามี สิ่งไหนที่ชอบ ทำไปเลย ไปไหนมาไหนคนเดียวให้ได้ ชอบอะไร ที่เป็นความสุข ซื้อเลย ตราบใดที่เราและคนอื่นไม่เดือดร้อน

ขอบคุณที่เตือนสติค่ะ ตอนนี้แก้ไม่ได้ด้วยตนเองจริง ดีใจมากเจอช่องนี้ เราเข้าใจไรเยอะเลย

ผมถูกแฟนทิ้ง หันไปหาแฟนเก่า แต่เหมือนเราเอาชีวิตแย่ๆไปลงกับเขา กลายเป็นพูดมากไปเลย เหมือนสับสน สรุปยิ่งพึ่งเขายิ่งซ้ำเติมตัวเอง ก่อนจะเสียกัลยาณมิตรไปอีกคนเลย ต้องคุยกันน้อยลง ต้องอยู่กับตนเองมากขึ้น

ที่ท่านบรรยายมานี้ถูกต้องเลยค่ะ ป้าทำมาเป็น10 ปีแล้วค่ะ ตอนนี้อยู่กับตัวเองแบบมีความสุขค่ะ

ถึงยอดวิวไม่เยอะมากแต่อยากให้ทำไปเรื่อยๆนะครับมันมีประโยชน์กับคนฟังมาจริงๆ

เปลี่ยนมุมมองได้เยอะเลย ลดการยึดติด = ความคาดหวังจากคนอื่นจะน้อยลง

กำลังพยายามค่ะ เพราะที่ผ่านมาเอาความสุขไปฝากไว้ที่คนอื่น

ชอบการบรรยายของคุณมากๆ ค่ะ ชัดเจน และเนื้อหาในคลิปทำให้ฉันได้เจอคำตอบที่ตามหามานาน ขอบคุณค่ะ

จะพยายามทำตามนะครับ ยอมรับเลยว่าตอนนี้โหยหาความรักแบบแฟน ทุกอย่างดีพร้อมยกเว้นเรื่องความรัก ไม่เคยมีกับเค้าสักครั้งในชีวิต บางทีก็อดดูถูกตัวเองไม่ได้ ความเหงามันน่ากลัว

บังเอิญมาได้เปิดฟังเพราะพึ่งเลิกกับแฟน ใจฟูขึ้นเยอะเลยฟังแล้วคิดตามค่ะ😊

เหมือนเป็นอาการหนูอยู่พอดีเลยค่ะวันนี้ ดันมาเจอโพสนี้บังเอิญมากๆค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

ร้องไห้อยุ่ดีๆ หัวมันโล่งเลยเมื่อได้ยิน

อาหารที่อร่อยที่สุดคือเมนูที่เราเลือกเอง ที่เที่ยวที่ทำให้มีความสุขคือที่เที่ยวที่เราเลือกไปเอง รถที่นั่งสบายที่สุดคือรถที่เราขับเอง

ขอบคูณคะ่

ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังแล้วมองใจตัวเอง เริ่มรู้สึกว่ามีความผ่อนคลายมากขึ้น 🙏🙏😊😊

เพิ่งมาเจอ.. รักเลยค่ะ... ยากเนอะ.. เพราะเคสป้า.. ความสุขคือทำสวนสำเร็จ​ งานต่างๆเป็นไปตามที่วางแผน... แต่.ต้องพึ่งพาน้องชาย.. แล้วเค้าไม่ได้​ขยันหรือหนักเอาเบาสู้เท่าเรา... และรู้มากรู้เยอะ.. จนไม่ฟังเรา.. เราต้องพึ่งพิงเค้า.. นี่แหละ.. ทุกข์ของป้า

ขอบคุณคำแนะนำดีๆสำหรับคนที่กำลังเคว้งคว้าง ชอบเอาความสุขไปยึดติดไว้กับผู้อื่นค่ะ มันมีแต่ความทุกข์จริงไปค่ะ ต้องฝึกอยู่กับตัวเองรักตัวเองให้ได้ค่ะ

ชอบมากเลยค่ะ ทั้งหัวข้อต่างๆ และ น้ำเสียงโทนเสียง , เราเปิดฟังเพลินๆตอนนอน รู้สึกดีค่ะ อยากให้ทำเรื่อยๆ เลยค่ะ

การอยู่คนเดียวคือความสุขของฉันค่ะ แต่ไม่ได้หมายความว่าอยากอยู่บนโลกนี้คนเดียว ไม่ชอบเอาปัญหาไปปรึกษาคนอื่นแม้แต่ญาติพี่น้อง ไม่ชอบไห้ใครเข้ามาในพื้นที่ส่วนตัว ไม่ยึดติดใคร เคยอกหักค่ะแต่ไม่ฟูมฟาย ไม่ชอบร้องขออะไรจากคนอื่น ป่วยก้อไปหาหมอเอง ตอนตายก้อจะไม่รบกวนญาติพี่น้องเพราะเป็นอาจารย์ใหญ่ค่ะ

ทำpodcastดีดีเเเบบนี้ออกมาบ่อยๆนะคะ☺️

ไม่มีปัญหา หากเลิกรากันไป อยู่คนเดียวได้ แต่นี่ พอมีเขาเข้ามา กลายเป็นประเด็นปัญหา วุ่นวาย พอตักเตือน อธิบายเหตุผล กล่าวโกรธเรา

ชอบตอนนี้มากๆ

ขอบคุณ..เราอยู่คนเดียวในบ้าน...แต่มีกัลยาณมิตรที่ดี .

ขอบคุณpodcast ที่มีข้อคิดดีดีมากค่ะมีความสุขในทุกสภาวะและยิ้มให้กับตัวเองให้กับทุกสิ่งทุกคนรอบตัวด้วยความสุข😊

เราพยายามบอกตัวเองแบบนี้เสมอๆ และพยายามสอนลูกเราเช่นกัน อย่าเอาทุกข์และสุขที่เรามีไปฝากไว้กับคนอื่น เราต้องเข้มแข็งให้มากที่สุดเราจะคิดแบบนี้และทำมันได้

เราเป็นอยู่ค่ะ ตอนนี้เหมือนเราเอาความสุขของเราไปไว้ที่คนคนนึงเเล้วตอนนี้เขาเริ่มเปลี่ยนไป เราทุกข์มากๆ เพราะเขาคือความสุขของเราเลย เหมือนเรามีความสุขด้วยตัวเองไม่ได้ถ้าไม่มีเขา เเละพยายามอยู่ด้วยตัวเองให้ได้ค่ะ

ใช่ทุกอย่างเลยครับ ฟังไปน้ำตาไหลไป ทักใลน์ไปถามแม่คุยกับแม่มากขึ้น เหมือนกับว่า จะเองไม่ได้อยู่ต่อแล้ว

ขอบคุณมากนะครับ คลิปนี้ ทุกคำพูด ทุกความหมาย ตอบคำถามชีวิต ที่มันค้างในใจผมมาโดยตลอด ทำให้ผมเข้าใจความหมายของความสุขในชีวิต ที่ควรจะเป็น คำถามใน ชีวิตของผม คลิปนี้ เป็นคำตอบ ขอบคุณมากจริงๆครับ

เราเป็นความสุขของตัวเองได้ค่ะ

ภูมิใจในตัวเองที่สุดค่ะ ที่เป็นได้เเบบนี้❤️ ขอบคุณค่ะ พูดได้ดีมากเลยค่ะ

ขอบคุณมากจริงๆค่ะ กำลังอยากพาตัวเองมาจากตรงนั้นค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ พูดใด้ดีมากคำพูดทรงพลัง ทำให้เราคิดใด้กลับมารักตัวเองมากขึ้นค่ะ และไม่คิดหวังพึงใคร ต้องพึ่งตัวเองให้มากที่สุดค่ะ

ขอบคุณมากนะคะ กำลังเจอปัญหานี้อยู่เลยค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ

ขอบคุณครับ

ผมหลงทาง ลงลึกมากเลยครับ ขอบคุณพี่ครับที่ฉุด

จะว่าโชคดีที่ได้มาเจอช่องนี้ในช่วงนี้ดีไหม เพราะว่าเจออะไรมาเยอะมาก ปรับจุนตัวเองไม่ถูกเลยค่ะ กลัวจะมีภาวะซึมเศร้าเหมือนกัน

ขอบคุณครับ สถานการณ์ช่วงนี้ เป็นอย่างที่คลิปพูดถึงเลยครับ

ความสุขอยู่ภายในตนเอง คือความพอใจ ในสิ่งต่างๆรอบตัว คือความสมปรารถนา คือความสบาย คือความผ่อนคลาย คือความสงบ คือความพอดี คือความรู้สึกตัว คือความสวยงามของชีวิต ความทุกข์ก็เช่นกัน ถูกรับรู้ได้ด้วย ความรู้สึกตัว ซึ่งเป็นความสุขที่เกิดภายในตนเอง เป็นสุขที่มั่นคง สุขที่ไม่หวั่นไหว เป็นสุขที่ควรฝึกอบรมให้มีในตนเอง เป็นความสุขที่แท้จริง..เป็นความสุขที่ต่อยอดขึ้นไปถึงจุดสูงสุดของความสุขอันบริสุทธิ์เป็นนิรันดร์ได้

ขอบคุณ Podcast EP นี้มากๆนะคะ ช่วยเปลี่ยนมุมมองได้มากเลยค่ะ ❤

ฟังครั้งแรก ดีมากค่ะ

ขอบคุณค่ะ มันทำให้ตัดสินใจทำอะไรได้ง่ายมากขึ้นเลยค่ะ🤍

ชอบมากๆๆ เลยค่ะ ได้แง่คิดหลายอย่าง ขอบคุณมากค่ะ

ตอบคำ ถามใน ใจ มาก ขอบคุณ

ทรมานครับ เคว้ง หดหู่

ขอบคุณคลิปนี้มากครับ ตรงทุกอย่างที่เกิดขึ้นตอนนี้เลยครับ จะหาความสุขเริ่มจากหาจากตัวเราเองก่อนครับ

ไม่ผูก.ความสุข ไว้คนอื่น แต่ผูกไว้ กับวัตถุบ้าง.ของกินบ้าง ซื้อของที่ชอบ.นิดหน่อย.ซื้อ ขนมอร่อยๆ.*นั่งกินคนเดียว. *บางทีก็.อยากให้คนอื่น.มา เป็นความสุข.ของเราบ้าง. แต่นั่นแหละ.โชคชะตา.ของ คนเรา.ไม่เหมือนกัน.*

คลิปนี้ โดนทุกประโยค โดนทุกประเด็น ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากๆนะครับ🙏❤️

ฟังแล้วมีความสุขขึ้นมาทันทีเลยค่ะ จากกำลังอกหักคิดถึงคนที่เย็นชาใส่เรา แค่ฟังครั้งเดียวมีความสุขทันทีน่าอัศจรรย์จริงๆ ค่ะ เหมือนขึ้นสวรรค์ ขอบคุณค่ะ🙏😊😇

ตอนนี้อยู่คนเดียวค่ะ

ขอบคุณคะ

ขอบคุณคลิปดีๆครับ ตอนนี้ผมห่างกับแฟนมาสักพักแล้วผมทรมานมากๆครับจิตใจไม่อยู่กับตัวมันช่วงเวลาที่ลำบากมากๆครับ

ชอบน้ำเสียง กับ คำพูดมากค่ะ เข้าใจง่าย ฟังสบายแทบหลับเลย

ขอบคุณครับผม ❤

ทำได้แล้ว มีความสุขมากๆเลยค่ะ

ขอบคุณนะคะ 💖

ขอบคุณ ๆ ๆ ๆ

ขอบคุณค่ะสำหรับความคิดดีๆๆ

ผมออกกำลังกายเสมอ😊

ขอบคุณมากค่ะคําแนะนําจากคุณ😅🙏👍

จริงครับ❤

เป็นช่องที่ดีและมีประโยชน์ครับ

ขอบคุณคะที่ให้ขอ้คิดดีๆ

ร้องอยู่หายเลยคะ เข้าใจแล้วค่ะว่าเราเอาความสุขไปผูกไว้กับคนอื่น

พูดได้ดีมากค่ะ ติดตามค่ะ

ณ วันนี้มันอยากมากๆเลยค่ะ สำหรับฉัน หวังว่าอีก 2 ปีข้างหน้าฉันจะดีขึ้น

ขอบพระคุณค่ะ สาธุค่ะ

ขอบคุณมากนะคะ

❤️

พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓 บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ) ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

ขอบคุณมากเลยนะคะ ☁️🤍

ขอบคุณพี่max ที่นำบทความดีๆมาให้ นี่เป็นส่วนนึงที่ช่วยพาเราหลุดพ้นจากความทุกข์ใจในอดีต 😊🤍ทุกวันนี้เติมสิ่งที่มีคุณค่าให้กับตัวเองเสมอ❤

โชคดีที่เจอคลิปนี้ค่ะ

จริงเลยครับ ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณครับสำครับคลิปนี้

ฟังแล้วเข้าใจมากขึ้นเลย🤗 ขอบคุณมากค่ะ

ชอบพูดไทยคำ/อังกฤษคำ เพราะจะไดีภาษาแถมด้วยนะ

สุขเมื่ออยู่คนเดียว ไปไหนมาไหนคนเดียวได้ ไปกินข้าวไปคาเฟ่คนเดียวได้ เดินห้างคนเดียว ดูหนังคนเดียวได้ ไม่ชอบให้ใครมายื้อมารั้ง ไม่ชอบให้ใครมาตัดสินใจแทนในการใช้ชีวิต เราคงไม่ผิดปกติเนอะ

ขอบคุณมากค่ะ❤

บวชมาแน่ๆพี่คนนี้

ขอบคุณครับขอบคุณขอบคุณ

คนที่บ้าน แสวงหาความสุขจากแฟน ทิ้งคนที่บ้าน ชี้ให้เห็นแนะนำให้คิด เขาก็มองไม่ออก เหมือนคนที่ลดคุณของตัวเอง

6:19 จี้ใจ โดนๆ😢

เล่าดี

สุดยอดจริงๆท่านพูดได้ดีมากๆทำคลิปออกมาเรื่อยๆนะ ..รอชม...

จริงค่ะ

ขอบคุณรายการดีๆนะค่ะ

ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏

ตอนนี้เคว้งและหดหู่ เศร้าอยู่นะคะบางทีหันไปก็ไม่เจอใคร อยากอยู่คนเดียวให้เก่ง😢

พออยู่คนเดียวจนเก่งได้แล้ว ตอนนี้ผมไม่สามารถรักใคร หรือ ไม่เบื่อใครเลย ทำอะไรก็รู้สึก อยากให้จบๆ ผ่านๆ ไป สักที สมองฟุ้งซ่านคิดเรื่องไม่เป็นเรื่อง เรื่องที่ไม่เป็นจริง ผมเบื่อตัวเอง อยากรีเซ็ตชีวิต

🙏🏽❤️

ใจฟูเลยค่ะ

ในRU-vid เป็นคลิปที่ผมชอบมากที่สุดและเป็นคลิปที่ทำให้เรารู้ว่าการอยู่คนเดียวมันก็ไม่ได้ทำให้เรามีความรู้สึกว่าเราขาดอะไร และยังมีมีกัลยาณมิตรรอบข้างที่ดี ทุกข์กาย ทุกข์ใจ ขอบคุณนะครับที่ทำให้ผมประหยัดค่าหมอในการปรึกษาได้เยอะเลย