ใครที่มีอาการปวดข้อมือและแขนจากการที่นั่งหน้าคอมนานๆ 

ทำงานจนแขนตึงมีอยู่จริง😫
วันนี้มีท่าบริหารง่ายๆที่ช่วยลดความตึงของแขน
หลังจากที่เรานั่งทำงานใช้ทั้งคอมพิวเตอร์👩🏻‍💻
กลับบ้านมาใช้มือถืออย่างต่อเนื่อง🤳🏽
ส่งผลให้กล้ามเนื้อแขนเพิ่มขึ้น
ส่งผลให้ปวดแขนหรือข้อมือได้
ไปติดตามในคลิปนี้ได้เลยค่า
หากใครที่ทำแล้วอาการยังตึงอยู่
แนะนำให้เข้ามาตรวจประเมิน เพื่อหาสาเหตุของอาการ
หรือหากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมสามารถสอบถาม
กับเดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัดได้ที่ 👇
***************************************************
เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด
1.สาขาเจริญนคร : ซ.เจริญนคร 40 เขตคลองสาน กรุงเทพ
2.สาขารัชดา-วงศ์สว่าง : ซ.รัชดาภิเษก78 แขวงวงศ์สว่าง เขตบางซื่อ กรุงเทพ
3.สาขาราชพฤกษ์: เลขที่ 1 ซ.ราชพฤกษ์ 6 ถ.ราชพฤกษ์ แขวงบางจาก เขตภาษีเจริญ กรุงเทพ
********************************************
มีที่จอดรถทุกสาขาค่ะ
********************************************
ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
Tel : 092-264-2144 ,097-447-4542
Facebook : Themoveclubratchada
IG : Themoveclub
Line : @ themove-ratchada
Website : www.themoveclubratchada.com
RU-vid : TheMoveClubClinic
Tiktok : TheMoveClubClinic