Hola familia Pilatera!!!
Esta es la primera clase de una serie de rutinas de Pilates Global que iré colgando para que trabajemos todo el cuerpo.
En general mis clases ya son así, suelo trabajar casi toda la musculatura, pero estas clases son especiales, con un buen ritmo pero sin velocidad y con una buena intensidad sin llegar a ser Power.
Espero que disfrutes de la sesión y que la comparatas para que más gente pueda practicar en esta maravillosa comunidad!!!
Salud y Pilates!!!
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7 сен 2024
