La brazada es el gesto técnico que más propulsión nos va a dar en la natación. Cuanto más efectiva sea nuestra brazada mayor será nuestro avance, y cuanto más eficiente sea, menor será el gasto energético. Apoyarnos bien en el agua, aprovechar todo el recorrido de la brazada y realizar la trayectoria adecuada en la tracción y en el recobro nos van a proporcionar mayor velocidad y eficiencia en el estilo de crol y en la natación en general.
Para mejorar la brazada es muy importante interiorizar algunos conceptos básicos y entender cómo y porqué se da la brazada. Por eso en este video a parte de poder ver como se realiza una brazada de crol correctamente y de aprender ejercicios que te ayudaran a mejorar el gesto técnico de la brazada de crol, también te explicamos porqué se da así la brazada y sensaciones debes percibir cuando das esta brazada.
Ademas despejamos mitos sobre los conceptos erróneos que pululan por internet y que pueden echar a perder tu técnica.
Material:
Tuba - amzn.to/3uyTow8
Palas - amzn.to/3lugPm6
Aletas - amzn.to/2ZQ6FCd
Tabla- amzn.to/3rBwFh4
GoPro Hero Black 9 - amzn.to/3bwDH0O
GoPro El Grande - amzn.to/3rzuWIV
DJI OSMO 4 - amzn.to/3cnguxc
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18 мар 2021
