El rolido es un gesto técnico de la natación que nos permite ser mucho más eficientes en el agua. El rolido nos va a permitir aprovechar el rango máximo de la brazada a parte de ayudarnos a disminuir la superficie de rozamiento con el agua. Un rolido efectivo es fundamental para un nado eficaz y veloz.
Para mejorar le rolido es muy importante interiorizar algunos conceptos básicos y entender cómo y y de donde surje el movimiento del rolido. Por eso en este video a parte de poder ver como se realiza el rolido correctamente y de aprender ejercicios que te ayudaran a mejorar el gesto técnico del rolido también te explicamos porqué se da así la brazada y sensaciones debes percibir cuando das esta brazada.
Ademas despejamos mitos sobre los conceptos erróneos que pululan por internet y que pueden echar a perder tu técnica.
Material:
Tuba - amzn.to/3uyTow8
Palas - amzn.to/3lugPm6
Aletas - amzn.to/2ZQ6FCd
Tabla- amzn.to/3rBwFh4
GoPro Hero Black 9 - amzn.to/3bwDH0O
GoPro El Grande - amzn.to/3rzuWIV
DJI OSMO 4 - amzn.to/3cnguxc
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25 мар 2021
