Тёмный

✅-20 кг за 4 месяца!!!!👌 Худею после родов. 👩‍🍼Дневник питания🥗 

Ольга Песчинская. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!
Просмотров 5 тыс.
50% 1

#похудение #dietfood #захотелапохудела #diet #интервальноеголодание #похудениеженщинам #какпохудеть #диета #компульсивноепереедание

Опубликовано:

 

4 ноя 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 31   
@user-mo6jq5yj6z
@user-mo6jq5yj6z 2 года назад
Очень приятная светлая и чистая душой девушка. Подписалась, жду каждый день новых видео и отвесиков по мере возможности. Сама в 2016 г похудела с веса 74 кг , похудела до 56-58 кг . Вес пять лет держался нормально без всяких ограничений так как у меня обычный образ жизни как ПП. Не люблю жареное, жирное, мясо, всяких макарон картошку. В этом году плюс пять кг, это после болезни из за гармонов. Сегодня решила попробовать белковую диету. Посмотрим что будет дальше. Удачи нам всем худеющим.
@Hydeem.Vkysno
@Hydeem.Vkysno 2 года назад
Спасибо Вам большое!!!! 🤗Удачи в похудении!😚😉 Снимать часто не получается, малыш к себе много внимания требует. Уже такой шустрый, только глаз да глаз за ним🤪
@user-rr5eg5oc1c
@user-rr5eg5oc1c 2 года назад
Оля! От тебя сплошной позитив! Подписалась, смотрю с удовольствием. Сама худею после вторых родов. Спасибо за мотивацию!
@Hydeem.Vkysno
@Hydeem.Vkysno 2 года назад
Спасибо Вам большое!!!!😊😉🤗
@valentinajosan443
@valentinajosan443 4 месяца назад
Какая же Вы молодец и очень хорошенькая, похудеть так хорошо и не быть голодной, это просто прелесть. Молодец Ольга
@user-ix8eb6xt2l
@user-ix8eb6xt2l 2 года назад
💖💖💖
@Befuslife
@Befuslife 2 года назад
Оля поздравляю 🥳💪 очень классный результат! Так дальше держать!
@Hydeem.Vkysno
@Hydeem.Vkysno 2 года назад
Спасибо болшое!!!🤗
@user-jo6uj8yl5n
@user-jo6uj8yl5n 2 года назад
Оля пересмотрела почти все твои видео...вы мне почти родные,у меня такие же дети и внуки.
@Hydeem.Vkysno
@Hydeem.Vkysno 2 года назад
Спасибо большое Вам!🤗😉💞
@user-zu3sb4fu1s
@user-zu3sb4fu1s 2 года назад
Умница! Просто молодец.
@Hydeem.Vkysno
@Hydeem.Vkysno 2 года назад
Спасибо!!!🤗
@konfi77786
@konfi77786 5 месяцев назад
А какой размер одежды носили на момент видео, с какооо по какой размер?
@Hydeem.Vkysno
@Hydeem.Vkysno 5 месяцев назад
Была 54-56р. Сейчас ношу верх 44-46, низ 48-50
@prozizy212ol5
@prozizy212ol5 2 года назад
Недавно вас смотрю,ваша зависимость перешла на меня.Тоже себе такой листочек повесила на холодильник и записываю теперь свой вес.Спасибки за классные ролики.
@Hydeem.Vkysno
@Hydeem.Vkysno 2 года назад
😄 Спасибо, да, зависимость есть)))
@valentinajosan443
@valentinajosan443 4 месяца назад
Ольга я хотела Вас спросить, в 17 часов всегда ешьте йогурт или меняете иногда? Спасибо заранее за ответ😊
@Hydeem.Vkysno
@Hydeem.Vkysno 4 месяца назад
Я не ем йогурт в 17 часов
@valentinajosan443
@valentinajosan443 4 месяца назад
@@Hydeem.Vkysno извините но Вы сказали что у Вас 2 основных приема пищи: завтрак и обед и 2 перекуса, последний приём пищи в 17 часов или я что то не поняла
@Hydeem.Vkysno
@Hydeem.Vkysno 4 месяца назад
@@valentinajosan443 возможно в этот день так получилось. Это было 2 года назад)))
@user-ts5ng8wx7q
@user-ts5ng8wx7q 2 года назад
Чудо девочка, красуня,.,..,👍👍👍👍🤗🤗🤗и хозяюшка тарелочки просто бомба- ракета, 😋
@Hydeem.Vkysno
@Hydeem.Vkysno 2 года назад
😄 Спасибо Вам!!!!
@user-vo5pe8hq2i
@user-vo5pe8hq2i 2 года назад
Оля,а с какого вы города? От вас идёт большой позитивчик .А во сколько у вас завтрак?
@Hydeem.Vkysno
@Hydeem.Vkysno 2 года назад
Спасибо. Город Браслав(Беларусь). Завтрак 8.00, перекус 12, обед 14 , перекус 17.00.
@user-vo5pe8hq2i
@user-vo5pe8hq2i 2 года назад
Спасибо за ответ
@user-je3ql8qz8s
@user-je3ql8qz8s 2 года назад
Олечка это не зааисимость от весов, а правильный подход) не понимаю когда ставят цель и взвешиваются раз в месяц. Но у них и результаты другие, точнее их почти нет)
@Hydeem.Vkysno
@Hydeem.Vkysno 2 года назад
Это да)
@user-jt1tz2qx8t
@user-jt1tz2qx8t 2 года назад
Мне кажется 58 так мало, килограмм 70 +/- будет само то!)
@Hydeem.Vkysno
@Hydeem.Vkysno 2 года назад
Да, в 58 я была прям болезненно худая.
@user-lz3sr6vs5f
@user-lz3sr6vs5f 5 месяцев назад
Какой у вас рост
@Hydeem.Vkysno
@Hydeem.Vkysno 5 месяцев назад
172
Далее
ASMR CORTE DE CABELO COM EMOÇÃO
01:00
Просмотров 1,3 млн
We Got Expelled From Scholl After This...
00:10
Просмотров 4,8 млн
Pie without Oven and Mixer! Awesome Delicious Recipe!
15:27