「おなら」でわかる驚きの腸内環境の変化。絶対に見逃してはいけない危険サインとは？あなたのお腹の不調の原因、腸内細菌と食べ物の関係とは。おならをなくす「低FODMAP食」って何？医師が完全解説！ 

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🔴目次🔴
0:00 おならは腸内環境を表す鏡。おならのSOSを捉えられるようになっておこう。
2:06 おならの「回数」の医学について。多い時の超意外な原因とは？
11:57 おならの「臭い」の医学について。腸内環境の悪さを反映する臭いとは？その原因とは？
16:43 絶対に見逃してはいけない、おならからの危険なSOSサインとは？
20:40 腸内環境を改善し、おならの悩みを解決する食事法「FODMAP食対策」とは？
※文部科学省　食品成分データベース
fooddb.mext.go.jp/
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✅予防医学ch 代表医師プロフィール
森　勇磨(医師・労働衛生コンサルタント/MEDU株式会社/ウチカラクリニック代表)
神戸大学医学部卒業後、藤田医科大学救急総合内科、株式会社リコー専属産業医を経て、正しい医療と人々との接点に関する社会課題を痛感。RU-vidチャンネル「予防医学ch」の開設や「ウチカラクリニック」の設立、運営に従事。著書に『40歳からの予防医学』『怖いけど面白い予防医学』『人間ドックの作法』など。
✅森への取材・監修・メディア出演などのお問い合わせはこちらから
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実は「おなら」で体調や病気のサインがわかることがあります。
「なんだか最近おならの回数が多い」「いつもとにおいが変わった気がする」
「大事な時に限っておならが出てしまうので困っている」
あなたはこんなお悩みはありませんか？
腸から排出されるおならの変化は、体内や腸のある異変を反映することがあります。
たかがおならと馬鹿にしないでください。
おならの症状で日常で苦しんでいる人は多くいますし、大病のサインのことも。
そして、おならが多いとき、くさい時、私たちはどうすればこの症状を止めることができるのか。
改善法についても知っておきたいですよね。
この動画では知っておかないと損するおならの医学について、危険サインから改善法までクローズアップしてお話をしていきます。
おならが出ない人はいませんから、誰にとっても一生使える知識になると思います。
自分のおならのチェックの仕方、要注意なサインの存在についてしっかり学んでいってくださいね。
☆関連動画☆
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