【ぽっこりお腹】が解消されない本当の理由！4つのポイントが使えていない［理論編］ 

下腹部トレーニングをやってるのにお腹が凹まない
やってるけど首・肩・腰が痛くなる
そんなぽっこりお腹がなかなか解消されない人は、下腹部トレーニング中に4つのポイントが使えず、
逆に3つの部位を使いすぎてる可能性があります。
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