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【モーニングルーティン】筋トレオフでお出かけするリアルなGRWM

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みなさん、本日もご視聴ありがとうございます！😊
やっと秋がやってきたー！！と思いきや暑い日が来たり…💦
季節の変わり目は難しいですねぇ…
体調崩しやすいので、皆様お気をつけくださいね！！
秋が一番好きな季節なのにすぐに過ぎ去ってしまうのがとても寂しい…
あと13回週末を過ごせば、2022年が終わる！って最近知ってびっくりしちゃいました😳😳
悔いのない毎日を送りたい！今日も全力で生きよう！！
#モーニングルーティン #grwm #筋トレ
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Опубликовано:

27 авг 2024

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Комментарии : 113

@user-xg7cr1zi9e Год назад

友達と遊ぶ時、もちろん遊ぶのも楽しいんだけど家で今日の服どうしよ？って選んでる時間めっちゃ楽しい

@raooom32 Год назад

出だしの生活音多めのところお気に入り♡♡ もう電子レンジ見えた瞬間、「来るぞ。来るぞぉ」ってなってバルミューダンス始まった瞬間ニヤニヤしてしまうwwww

@user-xj6bx6vk1v Год назад

すっぴんも可愛いし、メイクするとさらに映えるお顔🥹💕 すっごい大人っぽいのに喋るとコテコテの関西弁なのもギャップ🫶🏻😂

@bbz_ay Год назад

メリハリつけながら、自分の体と向き合って、心も体も健康的！！ほんと憧れます！！

@AA-lm1yw Год назад

嫁にもろてプロテインマグケーキのことなんですが、器を変更するだけでもしっとりになることに今日気づきました！いつもツルツルの磁器でできた皿で作ってたんですが、あんまりしっとり作れないなと思っていて、今日たまたま陶器のお皿を使用したら、いつもと同じ分量なのにすごくしっとりしたマグケーキが作れて感動しました❤❤

@user-se4rv8ii8o Год назад

可愛いすぎじゃないの？？ファッションセンスが素敵✨

@izakaya_2bi Год назад

当店のTシャツ着てくださってる！！ありがとうございます！！！

@tamako_remarriagestory Год назад

メイクしたり髪巻いたりも上手すぎるしなんならピアス着ける仕草が色っぽい！需要しかないのでまたちょくちょくみたいです

@saori2817 Год назад

生活音多めで新鮮で嬉しいです🥹

@tomo_tomo_32155 Год назад

ちゃぴさんのモーニングルーティン見れて嬉しい〜😊💕 今日も相変わらず可愛いなぁ〜❤ 私もちゃぴさんと同じく秋が好き〜❗️ オシャレしたくなるし、なんか秋の匂いっていいよね〜😊 また動画待ってるよ〜🥰

@user-pm4ot9em6b Год назад

やっと見れたぁ！ちっちゃい鞄で出かけれるの嬉しいですよね😆💓

@user-xr4bo5ye1y Год назад

ちゃぴさんの日常動画楽しい〜❤️ お出かけまでの準備してるとこ可愛いし喋ってるちゃぴさんは面白くて最高😆💕 スタイルいいから何でも似合って本当に素敵😍😍😍

@cremon4035 Год назад

毎朝バルミューダンス全力で踊って、有酸素っぽくなってます🤣🤣

@mmo-gr2mo Год назад

朝のニュースをyoutubeで観るのが全く一緒で嬉しけり❤

@user-ru1yc5yk1d Год назад

ほんとすっぴんかわいい✨

@maru-yp2zi Год назад

オフ動画好き〜😂

@user-ew7qt3bt5e Год назад

メイクしたお顔も素敵〜✨ メイクしてるところも服選ぶ姿もなんだか可愛らしくてお出かけどうだったかな〜、良いお買い物出来たかな〜とか考えたりしてしまいました☺️

@user-pi8bl8jv3m Год назад

髪巻くのうますぎん？🥺❤️ほんで可愛すぎ！！嫁ハムキムチのやつ食べながら観ました〜😊💕

@jibi721 Год назад

減量終わってカバン小さくてすむ喜びめっちゃ共感できる😂笑インスタでも見てるけど動画でもちゃぴちゃんのLOOKBOOK見たいです❤👗

@user-wx5wp5hl4p Год назад

ちゃぴちゃんみたいになりたくて最近ジム行って筋トレしたり髪伸ばしたりしてる…‼︎ 私のモチベです、いつもありがとう🥺

@user-vs9yz9et6j Год назад

グルタミンとかサプリの栄養素。働きとかを説明してくれるの、ホントにありがたいです～😃

@user-wu3wf7qv3e Год назад

ちゃぴさんが可愛すぎてまぶしいです…😂✨幸せになる動画をいつもありがとうございます✨

@user-tp8vs6wf7s Год назад

え!なに!本当に可愛すぎて!♥(笑) お出かけ準備してる時のウキウキ感とかめちゃくちゃ可愛いし!♥ 自然とこっちまでニコニコしてしまう🤭

@user-xy4th9fm7p Год назад

ちゃぴさん、お疲れ様です😊 お目覚めからの～久しぶりな感じ😁 バルミューダンス一緒にやってるよー😊 ちゃぴさんのリアクションに笑って、解説に納得して楽しんでます😁 いつも楽しい動画有り難う御座います🙏 体調に気をつけて頑張って下さい😊✌️

@miyu9236 Год назад

ちゃぴちゃんの、飾らないところとっても可愛いよ～😆👍️

@user-kn1om8eh4r Год назад

スタイルいいから何着るのも楽しそうでいいなあ😊 私も頑張ろう！！

@user-mt7nx8ko8s Год назад

バリュミューダンスの後のカット笑った😂今日も楽しすぎる笑バルグアップの食事動画もまた観たい♩

@user-tg1dc8tt9h Год назад

ほーんとにゴージャス！美人！！！話したら上沼恵美子みあるのに😂ｽﾐﾏｾﾝお洒落のセンスが良すぎてピチピチ若くてあー羨ましい限りです❤ ちゃぴさん見て、筋トレと有酸素頑張って 10キロ太ったけど3キロ戻りました。まだまだ頑張らないといけないけど 3キロ痩せたら軽くて、さらに頑張れそうです！ありがとう❤

@swan59661 Год назад

今回も楽しく見ました🎵 ちゃぴさん、久しぶりのお出かけ楽しんできてね~~🍽

@aki-mr1mh Год назад

お出かけする時の準備って楽しいよね〜♡ お化粧して髪セットして、洋服と靴、バッグ、アクセとか選んでる時ワクワクするー♪ 秋服早く着たいから、涼しくなって欲しい〜🍂

@user-ss5jd5jh8z Год назад

いつも綺麗だけど今日はいつもに増して綺麗！！ちゃぴちゃんも体調には気をつけてねー！

@yui-yx2ud Год назад

はー😮‍💨 ちゃぴさんの準備とかvlog大好き〜🙏🏻💞 バルミューダンスまで見れちゃって、、朝から最高の気分です👏🏻

@shimopy7722 Год назад

初めてコメントします☺️ バルミューダンスが楽しすぎる

@user-ci8um9of8x Год назад

シンプルにちゃぴさん可愛いです🥹💕

@user-cm8gw6kb9r Год назад

嫁にもろて毎日食べてるけど飽きない美味しい

@user-vf1fr2rs7g Год назад

筋トレちゃぴさんも素敵だけどこーやって女の子楽しんでるちゃぴさんかわいすぎるーーー

@user-maacannel Год назад

ちゃぴさん、いつも動画見てます！秋が一番好きなの一緒です。過ごしやすい気候だし、美味しい物も多いし、秋の雰囲気が好きです☺

@namixs21 Год назад

ちゃぴさん！こんばんわ！久しぶりに動画見ました😊トレーニングさぼつてたので、ちゃぴさんのみてまた頑張ります！

@_kotone8413 Год назад

バルミューダンスとベランダのオリーブとおはようしてるところがこの動画のおきに❣️

@user-nb4qy2gd2u Год назад

ちゃぴさんのアップルウォッチのベルトどれなんだろうー？？奥さんがちゃぴさん大好きなのでトレ中も使えるならプレゼントしたい！

@user-mu9qv4tt1h Год назад

ちゃぴさん！ドラム式の埃取りにダイソーのフローリングドライシート、めちゃ取れていいからおすすめやで❤

@miracle6216 Год назад

雰囲気最高に大好き💕💕💕💕💕💕

@3abab823 Год назад

ちゃぴちゃん…❤ あのね、あくびの時、手で口元を隠した方が素敵よ❤ 大好きだから、言っちゃいました🥹👍

@user-vb6cv8mi1f Год назад

ナイトルーティンも見たいです🥹🥹🥹🥹 ちゃぴさんすきでいつも見てます😍😍 私は、トレニーじゃないんですが万年ダイエッターなのでちゃぴさんをみてモチベをあげてます‼︎ 大好きです💙💙💙

@user-so6gg2ed1x Год назад

トレーニング以外の動画も新鮮でおもしろいですね❤ メイク動画もみてみたいです！

@user-ep1wf6gi8h Год назад

流石ちゃぴさんスタイル抜群👏😊💕 モチベーション爆上がり🎉

@yumimoriten4688 Год назад

めっちゃカラフルなハギーワギー❤w 動画の内容と関係ないところでテンション上がってしまった😂

@seinundzeiten 6 месяцев назад

you live an exciting lifestyle -and you get to eat such wonderful food

@user-uo8mm6uk5v Год назад

元気なちゃぴさんが大好きや❤❤❤

@dairy222 Год назад

チャピさんみてると元気出ます☺️❤ 私も最近筋トレ本格的にしててちゃぴさんに近づけるように頑張ります！！

@user-fu1fc9qo9t Год назад

バリュミューダンスのあとのチャピさんの一言がいつも面白いです😂

@user-xe4wq3vi9c 10 месяцев назад

何でも似合うから羨ましい🎉

@seeee25 Год назад

サムネ写真の選び方から最高なんよ、、！😂（見る前にコメント）

@e10mi21 Год назад

変なお団子😂❤️それも可愛くて素敵です😂❤️

@user-nm5ou4ui6f Год назад

ちゃぴさんのファッションだいすきですー🥹🧡🤎秋のlook book見てみたい🫶🏽🍁

@user-xu7jj5pr4p Год назад

おしゃれしてるちゃぴさんも好き❤

@user-ni6kd6du9g Год назад

ねぇー🥰準備してる時の、ちゃぴさん可愛すぎる🥺🥺

@user-ef1vb1xm9d Год назад

ちゃぴさん😊初コメです。目標に向かって頑張ってるの感動してます✊ 減量頑張ってそれが終わると常識では考えられないほどびっくり体が大きくなりますよね… 筋肉量が体脂肪に変わった4キロ増えた体型の悲しさよくよくわかってるアラ還です。ダイエット頑張ってたけど目標達成できたくて泣く泣く全てを手放して結婚は出来たものの子宝には恵まれず今は旦那と晩酌を楽しむ人生送ってます。ちゃぴさん、無理なくこれから先も頑張って夢に向かって突き進んでくださいね😊 応援してます💪

@user-yq3lw9nw8u Год назад

愛してくれてる家族、友達、恋人、ファンの事だけを想って、自分の為に！！縛られず自由にやっていけばいいよ！！！細かい指摘とか嫌味とか目に触れると傷ついて苦しくなると思うけど、そんなマイナスなこと言う奴はちゃぴちゃんのことこれっぽっちも想ってないから！！！自由に愛を感じながら、伸び伸びと笑顔弾けさせて自分の好きな事だけを楽しんでRU-vid続けてね苦しくなったら誰の為に生きてるのかをシンプルに考えてね！！！口うるさいやつは筋肉でふっとばせ！笑

@user-js9jx7ck5o Год назад

可愛い格好ですね！若いって良いなっ。

@Rumiluminarie Год назад

Yessss! Just woke up and watched your video. 🥰 I'm grinning as soon as you open the microwave and I'm so ready to dance 💃🏻💃🏻💃🏻

@peach9951 Год назад

ちゃぴさんのこう言うGRWMは意識高いけど、飾りすぎてなくて、私も頑張ろう！ってなるのでだいだいだぁーーーーーいすきです！！昔のやつも見ちゃってます！定期的に出してください！

@bouquet.03orange73 Год назад

マイプロテインから出ているプロテインマグケーキミックスと似てる😳 レシピ考えられるのすごいです♡

@hisa2166 Год назад

かわいいちゃぴさんこんばんは！フェイスシェービングが安くて速攻ツルツルになっておすすめなので、是非試してみてください。

@user-qq5el5xm1v Год назад

最終的に、目指して居ることは何ですか？

@KT-eo4yr Год назад

ダイエッターみたいなのでガリガリになる事では。

@pahi7171 Год назад

部屋の中で履いてるスリッパ、トイレも同じなんだ……

@user-ml8mr6rt1l Год назад

ホンマに一緒にダンスやってます！！！！笑チャンッズッチャッチャン！！

@pmw0072 Год назад

オフ期でも体重は毎日測るのですか？

@ry5313 Год назад

ちゃぴさん、おしゃれ❣️ お化粧も、ステキ〜！こういう動画も待ってます！

@user-ks1nj5zj5j Год назад

可愛い、綺麗、カッコいいお洒落。さいこぉーです💖 今のオーブンレンジ20年使ってるけど壊れへん😅 エアミュージックで踊ってます。

@user-ib2bc7mh5o Год назад

ちゃぴちゃん顔が疲れてるぅ😅頑張りすぎないで❤いつも応援してます💪

@user-gb4ij1eo2u Год назад

かわいい！！！！！

@user-oi2ou5qt3v Год назад

髪の毛セット終わったあとのいい感じーってにこってしてるところでキュンってしたのは私だけでしょうか…(♥ω♥*)ｷｭﾝｷｭﾝ♡*゜

@rrrrxxxr Год назад

メッチャカワイイ💕 髪の毛巻くの上手いね👍👍👍

@mikenakki Год назад

ちゃぴさんおしゃれして行ってらっしゃい👋😃 バルミューダンス、一緒に踊ってないよwwちゃぴさんのジーッと見てから後から一人でやるけどなんか変な踊りになる🤣🤣 今回もいろんなところが沢山おもしろかって良かった～✌️

@candy4youuu Год назад

彼氏と同棲はじめたら私もバルミューダ様をお迎えしようと思います！！！栄養のお話してるちゃぴさんも好きだし、女子全開のトークしてるちゃぴさんも可愛いいいい！

@auroratour7960 Год назад

VITAS毎日飲んだら、まじで肌質良くなったから、ちょーーおすすめお手ごろだしね

@moka_00_ Год назад

モーニングルーティン動画うれしいです💖 業スーのヒマラヤンピンクソルトの蓋って指えぐれそうなくらい固くて開けにくくないですか？？私だけでしょうか ...

@qq-ol7tr Год назад

アハ　可愛いやんけ

@user-il1sz4qb7w Год назад

それにしても美人やな~ って言いながら観させていただいています。

@nmiyuki5547 Год назад

リップ可愛すぎ‼️ どこのですか？💋

@osushitabetai7191 Год назад

バルミューダンスって、カメラ回してない時でもやってるんですか？すみません、素朴な疑問です😂せっかく嫁に行けそうなもん作ってんのにバルミューダンスのせいで行けなさそう？？😂😂アンチじゃないですよ！ちゃぴさん大好きです🥰🥰

@tetochan9106 Год назад

You are gorgeous enough without makeup!

@magggggguro Год назад

ちゃぴさんのこーゆーの効率いいし面白いから需要しかない(´；ω；｀)❤

@misia.y9691 Год назад

最後にお出かけのバッグ悩んで、何にしたの?気になる😅

@user-il1sz4qb7w Год назад

靴もすっごくかわいいし好みのコーディネートで私も着てみたいと想ったりしました^ - ^

@aika9934 Год назад

可愛い💕

@user-le6zz7ow3o Год назад

メリハリとか自分でちゃんとタイマーを用いてバリッと切り替えられるようにもってくのも、さすが！それって、ほんと、大事ですよね！努力してるとこも全力で見せてくれるので凄く今のちゃぴさんが出来上がってますよね、めちゃ信頼できるとこです(*^👄^*)👍 だから動画見ちゃうんです！

@kawaedayoshii6301 Год назад

ゴビ博多弁になってる♥️ かいな笑

@mikamemo3521 Год назад

測り忘れ無くなりそうトイレに体重計🚽真似っこします！

@user-fz6cv6yp3q Год назад

グルタミン酸はどこのですか?

@user-ibmoc87 Год назад

❤❤❤❤

@user-hz7ie4zl6p Год назад

サムネ最高(笑)

@happymkk9397 Год назад

ちゃぴさんが踊っているのを見てるだけです。ごめんなさい!

@ceceh4646 Год назад

You’re so cute ❤

@maasamartha Год назад

こりゃ炭酸水で完全に嫁に行ったもんだわい☕️

@user-qf3mb9rn8h Год назад

そういえば以前バイクに乗られていたと思うのですが、今はどうされていますか

@imyours1112 2 месяца назад

잘 보고 있습니다~멋지고 예뻐요~^^

@user-ip3lm4hr8r Год назад

チャピッチ～、バルミューダンスしてないけど、あくびスッゴクしてるでー☺️

@user-sn1hu5vx1z Год назад

ちゃぴちゃん、たぶん疲れてるんちゃうかな😔クマができてるよ…😢