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🏃♀️過去に−12kg経験あり
🍰元パティシエ/調理師免許🍳
糖質offアドバイザー有り
美味しすぎるダイエットレシピ🍰
🔽過去動画🔽
• 【ダイエット】チョコ不使用🍫低糖質しっとりガ...
【材料】タッパー容量750ml
・超微粉おからパウダー 30g
・ラカント 35g
・純ココア 15g
・オオバコ 3g
・アーモンドミルク 180ml
・卵 1個
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1/8カットあたり
【カロリー】 約35kcal
【糖質】 約0.7g
【タンパク質】 約2.3g
【脂質】 約2g
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※甘味料は性質上、
糖質の計算には含んでおりません。
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📌ラカントシロップ
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📌アーモンドプードル
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📌おからパウダー(超微粉)
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📌顆粒ラカントS
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📌エリスリトール
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📌オオバコ
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📌ベーキングパウダー
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📌糖質０パンケーキシロップ
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5 сен 2024
