【低糖質】ロカヴォーノの低糖質パン＆スイーツ食べ比べ【血糖値測定】 

こんにちは😊 この動画見て（あれ〜　つと思い）あまり通らない場所（道）なのに近くなのにびっくりして私も行っていっぱい買ってきましたよ!😊 綺麗なお店でした。ちょっと心配だったけどさっそく食べてみました 美味しかったです。ありがとう❤

コメント失礼します。 私も予備軍です。 最近、糖質量見直してます。 逆に体がずっと糖質制限してるから、糖質使える体じゃないから、増やしてみてというユーチューブ見て。 実験中です。 朝１５０㌘近くローカット玄米黒米mix食べてます。半熟卵納豆のり、長芋も５０㌘をかけてさらさらしちゃうけど、よくかんで。 時間ないから途中から朝の準備しながらになっちゃうくらいまで。 リブレつけたけど、そこまで上がらないです！！ 卵の脂質と食物繊維が助けてくれてるかも。 昼が相変わらず上手くいかないですけど、、、。

今日もありがとうです😊いつかマスクなしで😉