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【必見】プロサッカー選手にファンクショナルトレーニングを教えてみた！第2話 

【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方
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第1話： • 【必見】プロサッカー選手にファンクショナルト...
第3話： • 【必見】プロサッカー選手にファンクショナルト...
関連動画： • 【膝/股関節/体幹の連動性を高める】ファンク...
アルメニア プレミアリーグで活躍されているプロサッカー選手　前田歩夢さんに個人レッスンのご相談をいただきファンクショナルトレーニングを指導！
サッカーだけでなく、色々な競技でも使える知識が散りばめられていますので、ぜひご視聴ください。
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チャプター
0:00　アブゾーブジャンプ指導
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#サッカー #アルメニアプレミアリーグ #東京大学 #アスリート #qom

Спорт

Опубликовано:

 

29 мар 2024

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Комментарии : 10   
@user-lb6jl8ip4b
@user-lb6jl8ip4b 4 месяца назад
勉強になりました！！
@user-le7ot1yt5k
@user-le7ot1yt5k 2 месяца назад
こういった身体の感覚、認識のズレを調整していくトレーニングは頻度はどれくらいが好ましいのでしょうか。
@user-dh3py6pv7m
@user-dh3py6pv7m 4 месяца назад
右で蹴るから左に傾くことで安定できないのでは？？
@GC3JP
@GC3JP 4 месяца назад
自分の場合、両足裏の設置面積なんて殆ど同じのはずですけど、右足の方が不当に面積が狭く感じてしまうほどですね。 ハイキックみたいなのは右足の方が上がり左足の方がやりにくい。 結局、左足を軸に使うことが多いのでそればかりに慣れているということなんすかねぇ？
@ikedayoshio_of_joytoy
@ikedayoshio_of_joytoy День назад
両足裏の接地面積は動的にはほとんどの人が全然違いますよ。
@yukis8647
@yukis8647 3 месяца назад
かなり身体の使い方に窮屈していそうに見える。と思ってやってみたら後ろ片足難しかった。
@banryok
@banryok 4 месяца назад
つま先が開くか否かは脛骨の捻れによるところが大きいと思いますが、それでもつま先真っ直ぐを維持しなければならないということなのでしょうか。大要素は膝・靭帯を守るということでしょうか、それもと体のネジレ・バランスの問題なのでしょうか。考え方・目的をご教示頂ければ幸いです。
@ikedayoshio_of_joytoy
@ikedayoshio_of_joytoy День назад
脛骨が捻れてるんなら捻れた身体で上手く戦っていかなきゃ仕方ないんだから、その身体特性を掴んだ方がいいよって事じゃないの
@kamentora3594
@kamentora3594 День назад
普段から捻って使っているから捻れているのです 楽だからと言って捻れて使っていたら故障に繋がります 単に鍛えるのではなく、正しい動きを学習しないといけないのです
@ikedayoshio_of_joytoy
@ikedayoshio_of_joytoy 18 часов назад
@@kamentora3594 それは間違えた考え方です。 捻れているから動きが捩れるんです。 これは足病医学を学べば分かることです
Далее
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