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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法! 

ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
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18 окт 2022

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Комментарии : 1 тыс.   
@user-ts2bq2cs3q
@user-ts2bq2cs3q Год назад
すごすぎる 腕上げてみたら耳に腕が付きやすくなった!
@user-lj9jl6vw1v
@user-lj9jl6vw1v Год назад
めちゃくちゃ肩こりも酷くてここ数日肩甲骨あたりがしんどくて辛かったんですが、何回か繰り返したらまだ残ってるけどかなり楽になりました! ありがとうございます😭✨
@user-zl6dc7oe6l
@user-zl6dc7oe6l Год назад
巻き肩の人にとって、こういう動画はホントにありがたい😊 治しても治しても治りにくい体の癖。ホントに辛いです😢
@aru_pen_chan
@aru_pen_chan Год назад
死にそうなほど痛いのに治しても死ぬのか、、、
@user-hr4sx2kz5q
@user-hr4sx2kz5q Год назад
本当にすごい。ゴリゴリいってたのがなくなった!
@Chokobi5
@Chokobi5 2 месяца назад
いやマジそれな
@maluokun
@maluokun Год назад
もっと早くこちらの動画に出会いたかったです。 肩甲骨も肩も背中すべてがキシキシ。 週一でマッサージを受けてます。 こちらの動画でのストレッチをはじめてまだ2日目なのに、眠れないほど痛かった肩甲骨も肩も軽くなってきました。 まだまだこれから続けていきたいと思います。 1万円貯金ができそうです。 ありがとうございました。
@user-ph5eo8hv8f
@user-ph5eo8hv8f Год назад
え?こんだけ?動画一周したやん、、、とか思いながら肩回したらめちゃ動きやすくなっててビビった!! ここ最近で一番の衝撃やわ、こんな少しのことでこんなに変わるなんて、、、人体って不思議
@dying0666
@dying0666 Год назад
凄いっすわ!ほんとに死ぬほど軽くなりました!心なしか身体全体空気みたいに軽くなってますわ!🤣 なんか手とか半透明ですもん
@yui_9696
@yui_9696 Год назад
うわあああ両肩つったあ!! 地道に続けます😢
@BTWfakebook
@BTWfakebook 5 месяцев назад
www
@akuta_tksm
@akuta_tksm Год назад
試してみたらあまりにも硬すぎて両腕と両肩が見事につりました!! つらなくなるまで毎日続けてみます😂✨
@user-ht8xt6ki3r
@user-ht8xt6ki3r Год назад
今どんな感じですか! 私も同じぐらいに始めたんですけどお風呂上がりぐらいやると効果エグくなりません!?
@akuta_tksm
@akuta_tksm Год назад
@@user-ht8xt6ki3r お風呂あがりにやるの良いですね! 最初は悲鳴あげながらやってましたが、最近はほんとに肩周りが楽になりました☺✨✨
@user-kj1kk4mk1o
@user-kj1kk4mk1o Год назад
首周りがずっと痛かったのがスっと無くなりました!!ありがとうございます🙇‍♀️
@user-db3ts8ir1v
@user-db3ts8ir1v Год назад
腕つって激痛。毎日コツコツ続けていきます😌
@CommentProfessional
@CommentProfessional 10 месяцев назад
この人の動画は本当に効果があるんだよなぁ お金払ってもおかしくないくらい
@Kore301
@Kore301 Год назад
背中で手を繋ぐ動きが片側だけできなかったのですが、この動画を拝見して真似した後、両方とも楽々繋げるようになっててビックリ!!!先生、すごすぎます!!
@user-kg8bh
@user-kg8bh 10 месяцев назад
えほんとにやばい 明らかにやった方の肩が上がってる ほんとにすごいこれ
@HK-oi6ff
@HK-oi6ff Год назад
死ぬほど治すってwwww
@soutou.ch0256
@soutou.ch0256 Год назад
矛盾
@user-zb2gz1hm5c
@user-zb2gz1hm5c Год назад
jkやん
@user-hb6nz8cv9p
@user-hb6nz8cv9p Год назад
俺これで3回死んだぞ
@user-bt5nj9bu8u
@user-bt5nj9bu8u Год назад
ただの比喩表現で草
@tsukushi_1129
@tsukushi_1129 Год назад
すごく楽になりました!ありがとうございます!!!
@doghouseoh6294
@doghouseoh6294 Год назад
治りすぎて死んだ可能性がある
@user-sc1wl7gc2k
@user-sc1wl7gc2k Год назад
両肩痛すぎて整体行こうかと思っていましたが、1度試しただけで効果がわかるほど!ありがとうございます!!
@user-uz8np1in4r
@user-uz8np1in4r 20 дней назад
どんなストレッチよりも激痛肩こりが和らいだありがとう
@user-xf1ku3sg6i
@user-xf1ku3sg6i 3 месяца назад
ストレッチ系の動画でここまで即効性のあるものは初めてでした!
@user-ne9nq2zl2n
@user-ne9nq2zl2n Год назад
これ、本当に効果あり👍️ ショート動画なので捜すのに時間がかかるのだけが難点。
@mo-mc4nd
@mo-mc4nd Год назад
共有ボタン押してメモかなんかに保存しておけばいつでも見れますよ
@user-ne9nq2zl2n
@user-ne9nq2zl2n Год назад
@@mo-mc4nd ありがとうございます。やってみます。
@user-rf5wm5vu9i
@user-rf5wm5vu9i Год назад
複雑で無く分かりやすく しかも 直ぐに、効果有り‼️何時も 有り難うございます。これからも 宜しくお願いします➰☺️
@user-tb9ur9su7w
@user-tb9ur9su7w 9 месяцев назад
ほんとにすごいです!! 今まで結構ストレッチやって生きてきたと思ってたけど、はじめて背中と二の腕つりました!続けます!
@HK-oi6ff
@HK-oi6ff Год назад
やってみたら自分が元々健康だということが分かりました。
@uranus0778
@uranus0778 Год назад
素敵!!私もそんな言葉が出せるようになりたいです❤️
@GrilleL-br6we
@GrilleL-br6we Год назад
こういうためになるショートもっと増えて欲しい!
@hiroki-channel485
@hiroki-channel485 Год назад
それー
@user-jh6gy7hn1b
@user-jh6gy7hn1b Год назад
風呂上がりにやってみたら人生で初めて骨からポキポキではなく、ミシミシっと言う音が聴こえました( ˙-˙ )
@AA-hc7qk
@AA-hc7qk Год назад
それ骨折してるよ🥴
@user-jh6gy7hn1b
@user-jh6gy7hn1b Год назад
@@AA-hc7qk え?、まじですか?がちですか?
@kimagure_aichi
@kimagure_aichi Месяц назад
死ぬほど役に立つ動画でした
@noriito8669
@noriito8669 Год назад
これスゴイ!! 右だけ巻肩でいつでも左と同じ動きが出来ないのに、 たった一回でめちゃくちゃ楽になった!! 左と同じくらい肩回るし、首傾げても痛くない!! すんごい効果 ほんとビックリした 単純な動作2つで合わせて20秒だけ、 それでここまで効果出るストレッチって他にあるかな
@user-si6pm1mo4s
@user-si6pm1mo4s Год назад
クロールで、左肩を回すと、ゴリゴリと感じて、痛みが取れず、半ば諦めていましたが、2回繰り返すと、治りました! 驚きました!
@kiku1405
@kiku1405 Год назад
凄い‼️楽になりました!定期的にやります💪
@calpis2588
@calpis2588 Год назад
これ本当にすごいです。背中で手を繋げるほどほぐされました。
@hiroko-pt2fh
@hiroko-pt2fh 4 месяца назад
いつも良い治療法をありがとうございます。😊💛💛感謝‼
@user-ee1gx3pj1e
@user-ee1gx3pj1e Год назад
肩が上がりやすくなりました。ありがとうございます。
@user-vy5dy2ug8l
@user-vy5dy2ug8l Год назад
こーゆう系の動画でガチなの初めて巡り会った気がする ありがとうございます
@HarF-ch
@HarF-ch Год назад
ほんとそれな…ガチなのほんまほんま
@user-lr2gl4kh8q
@user-lr2gl4kh8q Год назад
40肩でしたが、上がるようになりました‼️ 簡単なので、続けてみようと思います☺️ありがとうございました。
@user-tm3jm2ym4w
@user-tm3jm2ym4w Год назад
運動不足すぎて、2個目のやつやるとめちゃくちゃ攣る
@117kumatan
@117kumatan Год назад
素晴らしい効果に驚きました! 技を教えて頂き本当に感謝してます!
@makit.5223
@makit.5223 Год назад
ららら
@user-vz5op6xe9v
@user-vz5op6xe9v Год назад
騙されたと思ってやってみたら天に昇るような感覚になり、全身がとても軽くなりました!ありがとうございます!!
@uniebi__
@uniebi__ Год назад
本当なんだろうけどめっちゃ嘘くさくて笑う
@desk_desu
@desk_desu Год назад
多分死んでるやつのコメント
@user-om4xs5gm9j
@user-om4xs5gm9j Год назад
@@uniebi__ 整体師のコメ欄基本こんなんばっかやで。まぁさくらやろね、そもそも整体師=詐欺師だから
@masha_32
@masha_32 Год назад
やった後そんな左右で違う訳…と思ったら動き違い過ぎてビビり散らかしたwwww 簡単だし良い!
@rio8377
@rio8377 Год назад
本当だ!!!凄い!!!
@wini225517
@wini225517 Год назад
10秒ストレッチしただけでめっちゃ腕がしんどいので効果ありそう。
@user-eh4ir7cu7x
@user-eh4ir7cu7x Год назад
本当に100倍効果がでました 首が後ろに80周してストレートネックに戻りました!
@user-eb2po1mm9b
@user-eb2po1mm9b Год назад
いつも簡単で効果があるものをありがとうございます😊
@user-hz9qv7qn5c
@user-hz9qv7qn5c Год назад
ずっと首ガチガチで痛かったけど、これ真似したらだいぶマシになりました…!!!😂😂😂😂😂😂ほんまにありがとうございます…😢
@user-gx7et6ho8z
@user-gx7et6ho8z Год назад
だいぶ楽になりましたありがとうございます。
@tattuu7400
@tattuu7400 Год назад
すげー、かなり効果出た!
@user-to5le5vn7b
@user-to5le5vn7b Год назад
巻き肩にずーっとコンプレックス😢 脇の内側に広がりを体感しました😊 続けてみます😃 ありがとうございました。
@user-qf2em6pw6k
@user-qf2em6pw6k 11 месяцев назад
本当だ😭 毎日仕事で片方だけずっと筋肉の筋が引っ張られてて辛くて仕方なかったのに良くなった😭
@user-if1kn9fe2n
@user-if1kn9fe2n Год назад
すみません、正直「んな訳あるかい笑 そんな簡単に巻き肩治るかい笑」って思ってましたが… やった方の肩巻き良くなってました😂! 継続します!
@caraasco
@caraasco Год назад
毎日やりたいのですぐに見れるようにしたいなあ
@user-ef8fo9mu8s
@user-ef8fo9mu8s 12 дней назад
すごい!!!!!!一日中右肩めちゃめちゃ痛かったのに、やった瞬間痛みが無くなった!!!!!!!
@Naga0926
@Naga0926 Год назад
別に肩痛いわけでも動きにくいわけでもないけど、やってみたら背中全部片腕で洗えるようになったわ
@zzz4644
@zzz4644 Год назад
まじで楽になってて凄かったです!!!!ありがとうございます!!
@mana1323
@mana1323 Год назад
やってみたら、一瞬で腕つりました😂 普段から動きにくい左腕がやられたので、なんかおかしいのかもしれません、、
@YI-zr3jl
@YI-zr3jl Год назад
楽になりました。嬉しいです☺ありがとうございました😂
@user-uh4yz6hn1g
@user-uh4yz6hn1g 11 месяцев назад
これはすごい、、自分にはめちゃくちゃ効きました!今までやった首、肩系のストレッチで1番即効性があって驚いています。有益な情報をいつもありがとうございます。
@user-rs6ic7pk7t
@user-rs6ic7pk7t Год назад
なるほど、脇つったわw
@user-ex5yp1bh9k
@user-ex5yp1bh9k Год назад
運動不足過ぎんか?おじいちゃんで無ければ…
@user-rs6ic7pk7t
@user-rs6ic7pk7t Год назад
@@user-ex5yp1bh9k 20年前に車に轢かれてから、痛い所だらけでね~ 背骨が曲がっちゃってたのとか、やっと矯正が終わって、最近少しずつ動いてる。 つまり、指摘通り運動不足やで!w
@user-vt4ww9wj5l
@user-vt4ww9wj5l Год назад
いやそんな変わらんと思いつつも最近姿勢の悪さに悩んでたのでやってみたら笑っちゃうくらい肩の可動域?が広がってました😂 毎日やって巻き肩改善目指そうと思います!
@sanneko2397
@sanneko2397 Год назад
本当に少し良くなった、ありがとう
@user-hq1un3mu6j
@user-hq1un3mu6j Год назад
一日のルーティンに決定です❣️ 簡単で効果があるのは嬉しいですね😊
@tokeimaru_000
@tokeimaru_000 Год назад
いや、肩つったwww
@Yomogi-3149
@Yomogi-3149 Год назад
わ...脇下つった... でも治った!!!
@user-jq4tn2ri9i
@user-jq4tn2ri9i Год назад
待って一緒ww どんなけこってたんや...
@user-ve5wm4jc7k
@user-ve5wm4jc7k Год назад
凄い👏めっちゃ楽になった
@user-bx9oc9zf7i
@user-bx9oc9zf7i Год назад
ありがとうございます! おかげで辛かったストレートネックが治って死にました!!
@user-ry7ou9ug9v
@user-ry7ou9ug9v Год назад
なぜか目がすごい楽になった
@kuaqua3074
@kuaqua3074 Год назад
上がった!びっくりした 日々どれだけ動かしてないのか自覚した
@user-ve4yx2yk3v
@user-ve4yx2yk3v Год назад
おお!変わらんかった!
@user-kk7zc6fx1j
@user-kk7zc6fx1j 6 месяцев назад
自分受験生でなかなか筋トレもできないけどこの人のおかげで毎日健康です
@michary4912
@michary4912 10 месяцев назад
信頼できると感じた第一印象
@midomidomidomidomidomidorisan
え、凄
@user-lq1gw6gf2y
@user-lq1gw6gf2y Год назад
先生カワイイ
@OKOMEgasuki115
@OKOMEgasuki115 День назад
すごい!これやるだけで左肩下がってたのに上がって右と平行になった!
@user-yp8nj5dy1w
@user-yp8nj5dy1w 9 месяцев назад
すごい!!!! 肩を回すたびにゴリゴリ言うのが 一回でほとんど鳴らなくなりました!!
@user-hu1nv9uc1j
@user-hu1nv9uc1j Год назад
肩回してみたらやった方だけ明らかに可動域が広く感じました!!すごい!
@wawawaw6597
@wawawaw6597 Год назад
片方だけ肩こり酷くて痺れ&筋が痛くて肩が上がらない状態だったのですが、少しだけ上がるようになりました…!またやってみます💪
@user-lm3mv7sw4y
@user-lm3mv7sw4y Год назад
ストレッチは内容もそうですが、それ以上に継続することが大切です!頑張って続けてみて下さい!
@limiko_
@limiko_ Год назад
首のコリみたいな痛みが ゆるみました。すごいです
@channharu1212
@channharu1212 3 месяца назад
首がガチガチで痛かったのがすっごく良くなりました! これすごいです!!!!!
@Kin-chann
@Kin-chann Год назад
やってみたらほんとに死にました!ありがとうございます!
@ginbana0316
@ginbana0316 Год назад
成仏してクレメンス
@user-jv5pu4un8j
@user-jv5pu4un8j Год назад
ほんとにすごい
@iPadSasahira-km1ty
@iPadSasahira-km1ty Год назад
ガチで肩こりに効きましたー!ありがと〜❣️めちゃ楽になったわ〜😊二の腕✌️
@MATTYOnaMOYASHI
@MATTYOnaMOYASHI Год назад
凄い!!!マジで治った!!! この人のチャンネル登録15回くらいしたい
@user-wz9ih8of2z
@user-wz9ih8of2z Год назад
右に向いた時首が痛かったのが治りました! マジですごいです!!
@user-sd2ki1zb8b
@user-sd2ki1zb8b Год назад
腕を後ろに回すストレッチで、背中の筋肉攣った😭
@user-rt7sy2ut1k
@user-rt7sy2ut1k Год назад
非常に勉強になりました❗️
@user-gn6gy7on7o
@user-gn6gy7on7o Год назад
すっごく楽になりました!
@user-tb7cq8pb5t
@user-tb7cq8pb5t Год назад
五十肩が痛くて後ろに手が回せない場合どうしたらいいんだろう… 五十肩の治し方が知りたい
@sasaki_desuga_
@sasaki_desuga_ Год назад
ええ?!凄すぎる
@rnugi_rice
@rnugi_rice Год назад
すごい!左をやったけど右の方が長くなった!トロンボーンやってたおかげです!ありがとうございます!
@user-lo4cr4bg1y
@user-lo4cr4bg1y Год назад
痺れてゴリゴリ鳴っていたのに一回やっただけでめっちゃマシになりました😂ありがとうございます😳
@masashiobara5838
@masashiobara5838 Год назад
え、この一瞬で効果ありすぎてヤバいんだけど💦スゴすぎる😭
@HM-wf3nf
@HM-wf3nf Год назад
2個目の動きやったら腕攣って激痛…やらなきゃよかった😭
@hamadanodonut
@hamadanodonut Год назад
攣るってことは普段使ってないとこ動かしてるってことだから有効やん。
@user-bi7ev9li3c
@user-bi7ev9li3c Месяц назад
すげえぞこれ!
@user-nt6fy1kp9p
@user-nt6fy1kp9p Год назад
会社の理学療法士に色々やってもらった時何も実感なかったけどこれ凄いわやばいききすぎてるw
@なんちゃらラスベガス
やってみたら死ぬほど痛かったです😭😭 頑張ります!!
@arinna630
@arinna630 Год назад
まじすごい!保存したい!
@user-wh7tu2up1q
@user-wh7tu2up1q Год назад
勝手に撮るのダメかもしれないけど画面録画して自分のアルバムに入れてたらいつでも見れるよ👍
@user-re5jf5rp7x
@user-re5jf5rp7x Год назад
本当だ!試したらしにました! ありがとうございます!!!
@user-yk8no1ln7t
@user-yk8no1ln7t 6 месяцев назад
凄い!去年から右肩だけ上がるけど痛くてどうしようもなかったのに一回やっただけで痛くなくなりました。感動で涙目😭
@user-fh3ww6kz2w
@user-fh3ww6kz2w Год назад
君は神か😮
@jamipopo7881
@jamipopo7881 Год назад
これ本当にいいですね‼️日課にします👍
@user-mr5fl8mf1e
@user-mr5fl8mf1e Год назад
巻き肩で寝てる時もしんどいので続けてみます。ありがとうございます。
@uranus0778
@uranus0778 Год назад
やっぱり寝てるときに肩が痛いのは巻き肩のせいなのですね 寝るのもシンドいのはお互い苦しいですよね 皆さんのコメントみたので明日やってみます❤️
@Borrow_a_Above
@Borrow_a_Above Год назад
ちょっと怪しんでたけど、試してみたら本当に死にました‼️
Далее
Старый Дим Димыч вернулся😱
00:16