有時候開放IG提問時,也會收到一些網友提出訓練動作的問題,
這些內容用文字回應起來會較難呈現,因此特別邀請到STEPX的總教練Jason
透過來和大家分享如何把划船這個動作做好,在划船時需要留意哪些地方,都給他分享起來
各位有想看到我們深度解析什麼動作,也歡迎再留言給我們,寫些。
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10 сен 2022