【筋トレ科学】野菜の摂取と筋肉の関係　~なぜ野菜の摂取が筋肥大に必要なのか？~ 

その点トッポってすげぇよな。 最後までチョコたっぷりだもん。

野菜嫌いおじさん🤣

山本先生はバレなきゃOK（大会当日にウォッシュしてればいい） と公言・指導するステロイドユーザーなので、 普通に頑張ってるナチュラルの参考にならないです･･･

@@sola00817 「多角的に物事を見る能力がない」とか偉そうにいってるけど、ただあなたが「理解力がない」だけなんだよなぁ…。 彼は「野菜で栄養を取る必要がほぼない」と言っているだけで、「野菜に含まれている栄養素」を否定もなにもしてないんだぞ？ 「野菜に含まれている健康に良い栄養素」を「野菜の摂取」で取ろうとすると「かなりの量を取らないといけないから現実的でない。」から「その栄養素を野菜以外の食品からの摂取やサプリメントで十分に補える」って主張なんだよね。 植物性タンパク質？ソイプロテインでも簡単に取れるしね。 そこまで話を聞けない・理解できない人が「肉とプロテインだけ摂取すれば良いと考えるんだろ」とかいう短絡的な解釈しかできないだけなんだよ。 一部の言葉だけで「勝手に極端に解釈」して、「偉そうにバカにしている人」の方が「多角的に物事を見る能力」がないし「そもそも理解力がない」んだよなぁ…。

​@@sola00817 しょうがないよね…。「多角的に見る能力ない」もんね。 理解力が無い人は「０か100か」でしか情報を受け入れられない研究結果があるからね…。その言動まんまだもん。 生まれ持ったもんだから、変えられないからね。 大丈夫。許してあげるよ。 あなたみたいな人は「気に入らない奴の言ったことは全部間違い。でも、僕の信じるあの方のお言葉は正しいの！！。あの方がバカにした人はバカにして良いし、間違ってるんだもん」だもんね。

サプリメント売るためのおじさん

ホエイ余ってるなら ソイだけ買って合わせるとか、、

ボディウイングのナチュラルのソイ愛用してたけどあれ不味かったんか… プロテインに味求めてなかったわ…

草食動物は草からアミノ酸を作るバクテリアがお腹のなかにいるんだよ

@@user.kgubxeung35874 そのバクテリア是非ほしい